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股関節の痛みが治らない人は今すぐにこの3つのエクササイズをやめて筋肉を〇〇しなければいけない理由と実践法!
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この運動してしまうと股関節の痛みは悪化していく
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#股関節#変形性股関節症#阪本直人チャンネル
@user-cj5bj9ep4z 8 ай бұрын
あんまりにも自分のことみたいでわかってもらえてると思うと何故か嬉しいです
@user-gs9sr1wm3d 6 ай бұрын
ずいぶん 色々な方の動画を拝見しましたが、阪本 先生の説明が一番 理論的であり深い説明であると感じております😂 数えきれないほどの方々が、たくさんの病院 、たくさんの治療を受け 、これといった決め手がなく 彷徨っておられるのではと思います 。それにより国の医療費も莫大に使われていることと思います。 コロナ 禍になってから 股関節の痛みで治療を始め たくさんの病院を彷徨い、今なお痛みが治らない 私としては痛感 いたします。 本当に正しい知識を国が推奨し、予防医学として国民に伝えていただけたらどんなに 健康に長生きできる方が増えるのではと深く思います😭
@user-el4xo3qd2v 7 ай бұрын
股関節の前側 が歩いてるとカクンと痛みが出るので整形外科でレントゲンを撮りその後リバビリの運動を20分間指導してもらいました。 帰りの車の中、反対側の股関節に強い痛みが出てしまいその後４日間痛みに悩まされました。 この運動は自分には合わないと思いリバビリに通うのはやめました。 また、他のKZfaqでも色々股関節の運動が紹介されていますが自分に合った運動をしないとかえって痛みがでることがあります。 先生が紹介して下さる運動は納得できるものが多く大変参考になります。
@miya2587 8 ай бұрын
有難うございます。 正に 前、横、後 ３面痛い状態が続いています。 早速今日から実践してみます。 本当に助かります。🙇♀️🤗
@user-zi9ss8fq6w 8 ай бұрын
よく解りました‼️
@Aki-vq6pu 5 ай бұрын
股関節と膝が痛くて何年もリハビリに通ってましたが、可動域が狭まるばかりで痛みも強くなっています。無理なトレーニングはやめて筋肉をほぐすことに時間をかけていこうと思いました。
@user-pg5fs8ti9d 8 ай бұрын
最近ウォーキングやストレッチを頑張っていたら数日前から股関節やお尻が痛くなってしまい、どうしたものかと悩んでいました。私にとってタイムリーな動画でとても有難いです。
@user-tn9eb8dq7k 8 ай бұрын
今回の話納得です よくなるように頑張ります
@user-xh6lx2bb8k 6 ай бұрын
臼害形成不全なのですが、ずっと縮める運動ばかりしてきました。宅トレが好きですが、最近は間違った方法で筋トレしてるのでは無いかと思うことが多かったので、今回も新たに正しい方法を知れて良かったです。
@user-fj2pd8ty6t 7 ай бұрын
配信有難うございます。大腿骨骨折で、股関節が痛いのでやってみましたが、痛すぎてできませんでした。病棟のリハビリは、先生が仰ってる事を実践しています。 術後6日目。傷口より痛いです。
@user-wd3rk2ri4p Ай бұрын
良く解りやすく 納得出来ましたぁ😊
@user-vj7lr1vq6j Ай бұрын
ありがとうございます。 良かったです (・∀・)
@user-qd8sc6ex7y 8 ай бұрын
股関節がなかなかなおらなくて困っていました
@maru-pan0308 8 ай бұрын
股関節痛が突然出てきてからある本を買ってそれを信じて毎日一生懸命努力した結果…(T_T)事態が酷くなり股関節前横おしり全てに痛みが出て脚の指全てに痺れが出て、今通院しています。この3つのトレーニング毎日やったのが原因と初めて理解しました。ありがとうございます。
@zuku7706 8 ай бұрын
いつもありがとうございます。それぞれどのくらいの頻度でやれば効果がありますか？
@user-wr5no8oq3n 4 ай бұрын
ヒップ3リーの、ストレッチやってました間違いのストレッチしていました😅！
@user-dq2re3ck1m 8 ай бұрын
あー❗ まるで、ダメダメ運動場させられてました。 全然治らず、お尻の、前横が、ずっと痛かったです。 今日から、止めます。 ありがとうございました‼️
@user-hu8dl2ru8o 2 ай бұрын
おっしゃる通りの状態が 今の私です。
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