【股関節を使って走る】爆発的なスタートを切るテクニック!陸上部必見!

  Рет қаралды 120,403

ケンちゃん【ハラケンチャンネル】

ケンちゃん【ハラケンチャンネル】

Күн бұрын

★ハラケンチャンネルに協力してくださる方!
arunners.org/special/action/
【ハラケンおすすめのマッサージガンNEX】
5%OFFクーポンコード:OYTYTB22
bestsports.jp/products/oyeet-nex
bestsports.jp/products/oyeet-...
★ハラケンイベントまとめ
arunners.org/event/
★ケンちゃんTwitter
/ arunners_
ケンちゃんインスタグラム
/ k.oonuki
★川面さんTwitter
/ souny19
川面さんパーソナルトレーニング
sprintest.net/personal/
★山内Instagram
/ yamachi.sprinter
山内Twitter
sprintyuki0914?s=...
⇨山内サロン"+ONE"
plus-one-body-maintenance.net
★野生高松Twitter
/ takka_100
★シバターInstagram
/ harut_f
【ケンちゃんパーソナルトレーニング案内】
arunners.org/personal/
【ケンちゃんHP「αランナーズ」】
arunners.org

Пікірлер: 50
@shibatarrrrrrrr
@shibatarrrrrrrr Жыл бұрын
たくさん動画見たら人並みに出れるようになりました笑 スタートは苦手ですが皆さん一緒に頑張りましょう笑
@SK_KOUKI
@SK_KOUKI Жыл бұрын
この動画は1万円かかります
@sudare_23335
@sudare_23335 Ай бұрын
こんなに参考になるなら出すわ😂
@user-el1pf8ix7t
@user-el1pf8ix7t Жыл бұрын
めちゃくちゃためになります!ありがとうございます😊
@user-xc9bx8ot7w
@user-xc9bx8ot7w Жыл бұрын
さすが川面さん❗️スタート爆発的だ‼️
@11sprinter
@11sprinter Жыл бұрын
これが自分の課題だったのでとても参考になりました‼
@rikujyo-gatimuti
@rikujyo-gatimuti 8 ай бұрын
むっちゃ分かりやすくて助かります
@user-mt8tm5yx7b
@user-mt8tm5yx7b Жыл бұрын
スタートの姿勢、股関節の使い方が非常に勉強になりました。 400専門でしたのでSDは非常に苦手です。 指導の参考に致します。 どうもありがとうございます!!!
@saryu0927
@saryu0927 Жыл бұрын
シバターめっちゃ良くなってる!
@user-hw4xc4my3e
@user-hw4xc4my3e Жыл бұрын
最近悩んでたのでめっちゃ助かります!!
@cod4864
@cod4864 Жыл бұрын
この動画を見てずっと川面さんの、意識でSDしてますが、すごくいい感じです!😊
@user-ew8ug2cs1q
@user-ew8ug2cs1q 2 ай бұрын
CoDしてて陸上してる同志初めて会いました、😢
@renpbr
@renpbr 10 ай бұрын
体幹が綺麗
@sato.haruyoshi
@sato.haruyoshi Жыл бұрын
山内さん理論でカンチョーの動きが腑に落ちました。 なのにケンちゃん「ふ〜ん」て😅
@sorry.IamnotAmi
@sorry.IamnotAmi Жыл бұрын
やっと長野県きたー!
@2-th2uf
@2-th2uf Жыл бұрын
股関節を使ったスタートが出来てないのでありがたいです
@kemo0928
@kemo0928 Жыл бұрын
左側を極限に極めたのが多田さん
@kyojindaisuki5296
@kyojindaisuki5296 Жыл бұрын
くの字スタートになってたなぁ〜 ある意味悩んでましたw
@if.foosey
@if.foosey Жыл бұрын
けんちゃんシグナルストリートで忙しいはずなのによく編集出来るよな〜すごい。
@陸上風紀委員
@陸上風紀委員 Жыл бұрын
ほんとそれな〜? 休んだ方が陸上の記録出るゾー そんな事は分かってるか....
@user-kh4dw8sz1g
@user-kh4dw8sz1g Жыл бұрын
上新くんのドリルや、大会のアップみたいです🙏けんちゃん忙しいと思うけどおうえんしてます
@user-td7ps8qj8x
@user-td7ps8qj8x Жыл бұрын
川面さんと高松さんが使ってるチューブってどこに売ってますか?
@E.F.F.O.T.
@E.F.F.O.T. 4 ай бұрын
背筋が伸びてないって言われてたんやけど、股関節から蹴れてなかったからか。 ようやくわかって超スッキリした
@D.core21
@D.core21 13 күн бұрын
バトン持ちながらの場合はどうすればいいですか?
@user-tg8ju3dp2t
@user-tg8ju3dp2t 4 ай бұрын
川面 が1:50 辺りで使っていたチューブはどこのチューブでしょうか?
@Sunday098
@Sunday098 Жыл бұрын
1:54 良かった😌 中一からずっと両足角度違うわ
@user-fo7pl3us8w
@user-fo7pl3us8w Жыл бұрын
今まで前のスタブロの方を高くしてた😂
@Smarter.opqrst
@Smarter.opqrst Жыл бұрын
マックスフライどこで手に入れてるんですか
@oonukikenchan
@oonukikenchan Жыл бұрын
ゼビオで普通に売ってました 笑
@shttyo610
@shttyo610 Жыл бұрын
そのゼビオ優秀すぎww
@2chmono_
@2chmono_ Жыл бұрын
長野県!?それは行きたいですねぇ
@oonukikenchan
@oonukikenchan Жыл бұрын
お待ちしています! moshicom.com/83128/
@2chmono_
@2chmono_ Жыл бұрын
@@oonukikenchan 申し込ませていただこうと思います! 質問ですがどなたがご指導してくださるのでしょうか?
@oonukikenchan
@oonukikenchan Жыл бұрын
僕ですね!
@2chmono_
@2chmono_ Жыл бұрын
@@oonukikenchan 友達と二人で申し込んで来ます まだ11秒台入ったばかりの中学生鈍足ですがよろしくお願いします🙏
@2chmono_
@2chmono_ Жыл бұрын
@@oonukikenchan 何度も失礼します 親のアカウントでの申し込みはよろしいのでしょうか?年齢などが変わってしまうのですが未成年なのでスマホを持っていません
@yuky1406
@yuky1406 Жыл бұрын
ケンちゃんはスタブロ押す時も捻ってるんですか? 最近はアスリート界で骨盤を動かすのが流行ってるみたいなので質問してみました。
@oonukikenchan
@oonukikenchan Жыл бұрын
最後まで押し切ると内旋が入るので捻ります! 僕はその捻りをより強調しますが!
@yuky1406
@yuky1406 Жыл бұрын
@@oonukikenchan ありがとうございました!
@yatousenpai
@yatousenpai Жыл бұрын
ケツ使えるようになって悪い点ほぼ改善されました
@user-tj8qs5mk6d
@user-tj8qs5mk6d Жыл бұрын
理にかなった走り方は、楽なんですよ。(すむーず)です。少ない力で、出力が、パワーが、力が出ます。チカラを出す事は、リキむ事でも無いし、無理することでも無い。力が出ます。すんなり。と言った方が伝わりますでしょうか? 「ひとに やさしく」「いのちに やさしく」「地球に やさしく」「ものに やさしく」(優しく 易しく やさしく) (人は、自分も、他人も含まれます。)
@user-yc4rq5uf9t
@user-yc4rq5uf9t Жыл бұрын
ここってどこの競技場ですか?
@user-ei5wv2cf4i
@user-ei5wv2cf4i Ай бұрын
海老名です
@hry8248
@hry8248 Жыл бұрын
長野県のどこですか?!!?
@oonukikenchan
@oonukikenchan Жыл бұрын
ここから確認してください! moshicom.com/83128/
@hry8248
@hry8248 Жыл бұрын
分かりました! ありがとうございます!
@homohomo.05
@homohomo.05 Жыл бұрын
1コメ!
100m日本代表 川面聡大選手のスタートテクニック!有料講座を公開します【陸上】
8:37
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 94 М.
【足が速くなる方法】桐生祥秀が教えるスタブロの大事なポイント!
6:41
桐生祥秀 / Yoshihide Kiryu Channel
Рет қаралды 277 М.
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 22 МЛН
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 5 МЛН
WHAT’S THAT?
00:27
Natan por Aí
Рет қаралды 4,4 МЛН
デカすぎる一歩目!スタートの押すと引っ掻くの違いを徹底分析【陸上】
5:56
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 52 М.
Track Athletes Explosive Starts
7:37
NP /2
Рет қаралды 938 М.
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる!!!
6:13
【股関節をうまく使う】Jリーガーが実践するスタートを速くするトレーニング
14:46
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 33 М.
足が後ろに流れる人必見!重心を上げたまま低く出るスタート【陸上、上新】
4:26
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 68 М.
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
0:17
Boomerang Sportsbook
Рет қаралды 1,3 МЛН
Ronaldo's Kindness Helps Messi Become GOAT !
0:28
Football Funny ★
Рет қаралды 583 М.
Players with Their Kids
0:31
LA15I
Рет қаралды 2,7 МЛН