Güçlü yumruk atmak isteyen bu videoyu izlesin - bölüm 1
Рет қаралды 786,363
8 жыл бұрынBOKS EĞITIM VE ANTRENMAN SISTEMI
www.udemy.com/course/boks-egi...
KICKBOXING, BOXING, MUAY THAI, VÜCUT AĞIRLIĞI EGZERSIZLERI (EKIPMANSIZ)
www.udemy.com/course/dovus-sp...
KICKBOXING, BOXING, MUAY THAI EĞITIM VE ANTRENMAN SISTEMI(KUM TORBASI ILE)
www.udemy.com/course/kickboks...
BACAK AÇMA VE ESNEKLIK EĞITIMI
www.udemy.com/course/bacak-ac...
VÜCUT GELIŞTIRME
www.udemy.com/course/vucut-ge...
ALL UDEMY TRAINING SYSTEMS (ENGLISH)
BOXING TRAINING COURSE, COMPLETE WORKOUT SET
www.udemy.com/course/raw-boxi...
ULTIMATE SPLIT LEGS AND FULL BODY STRETCHING PROGRAM
www.udemy.com/course/ultimate...
KICKBOX, MUAY THAI & SELF DEFENSE TRAINING WITH PUNCHING BAG
www.udemy.com/course/heavy-ba...
MMA TRAINING, TRANSFORM YOUR BODY EXTREMELY (NO EQUIPMENT)
www.udemy.com/course/cardio-m...
KICK PERFECT
www.udemy.com/course/kick-per...
BODYBUILDING WITH BODY WEIGHT EXERCISES
www.udemy.com/course/body-wei...
BODYBUILDING WITH THE GYMNASTIC RINGS
www.udemy.com/course/body-bui... Herkese merhaba
Bu derste yumruk nasıl atılır ve Yumruk atmanın temellerini anlattım. Eğer bu dersteki dikkatlice dinler ve yeterince pratik yaparsanız size garanti veriyorum yumruklarınız ciddi anlamda güçlenecek.
Güçlü yumruk atmak isteyen bu videoyu izlesin - bölüm 2
• Güçlü yumruk nasıl atı...
Eğer bir şekilde salona gitme imkanınız yoksa evde kickboks eğitim ve antrenman sistemi detaylı bilgi için web sayfasına gidiniz
kickboksfit.com
Barbaros Hocadan detaylı anlatımlar.
Videoyu beğendiyseniz like yapmayi unutmayin . Sorularınız varsa videonun altına sorabilirsiniz.
Bana aynı zamanda facebook ,instagram yada web sayfam üzerinden ulaşabilirsiniz .
güçlü yumruk nasıl atılır
güçlü yumruk atma teknikleri
nasıl daha güçlü yumruk atabilirim
============================
barbarosozeller.com
barbarosozeller.com/youtube
barbarosozeller.com/instagram
barbarosozeller.com/facebook
=========================
Barbaros Özeller
Personal & Kickboxing Trainer ygubhc2783903k4mwrel987612ebdnj
@adamkingmk 8 жыл бұрын
Saolun hocam eskiden 2 kişiden dayak yerdim şimdi sizin sayenizde 1 kişiden yiyorum allah razı olsun elleriniz dert görmesin
@cicikus6748 8 жыл бұрын
ahahaha :D
@banadelidedilerkankilerpal6381 7 жыл бұрын
hajjbfbskbaffapbp
@burakmert4243 6 жыл бұрын
sen fazla dayak yemiş ve tranva geçirmişin dostum bence sen dövüş beceremiyorsun en iyisimi sen dövüşme direk kaç
@BarancanYlmaz 6 жыл бұрын
hahaha
@yusufcan6246 6 жыл бұрын
Hahahhaahha
@ozansener9478 4 жыл бұрын
12 yıldır boks yapan biri olarak yorumlar beni üzdü. Altın değerinde bilgilerdir hergün çalışıldığı taktirde verimli sonuç alınabilir. Emeğinize sağlık.
@ozeller 4 жыл бұрын
Teşekkürler
@gergedankuyruguadam2577 4 жыл бұрын
12 yildir boka yapiyosan bir sey soruyim kardes hoca sol duz atarken sol bacagini dondurmuyo dondurmesi gerek degilmi
@ozansener9478 4 жыл бұрын
Alican Ates hayır sol direkt genelde yoklamak rakiple oynamak için çıkarılır. Sağ direkt gücü basar. Çevirmemesinin sebebi seri oynayabilmek içindir. Ama kroşeler de kesinlikle ayak dönmeli.
@elsenhesenov1056 4 жыл бұрын
Bencede bende Boksla meşquL oluyorum çok iyi anlatıyo ve dediyi şeyler çok iyi bilgiler
@miketysonnyegeni1131 3 жыл бұрын
@@ozansener9478 ama şağ direk atarken fazla cevirmiyo mu denge bozar
@ecemtek8907 8 жыл бұрын
hocam Allah razı olsun mahallede 3 kişi var gıcıklık yapıyolardı kilomla dalga geçiyolardı aralarından birini tek gördüğümde yakaladım dövdüm sonra 3 kişi geldiler beni dövdüler ama olsun abi seviyorum seni
@Usaqin_cinsiyetinin_teyni 4 жыл бұрын
😀😀😀😀
@MELIKE-tm2vd 3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@astanoel3207 3 жыл бұрын
yaa şu an 4 yıl olmuş şu an dövebiliyor musun?
@muratalan3692 2 жыл бұрын
+1
@teamlink1547 2 жыл бұрын
331. Yorum benden
@BMavi-kp3jv 4 жыл бұрын
Gönül ister ki konuşarak çözelim bir meseleyi kavga iyi bir şey değil ama kendimizi korumamız gerekirse öğrenmek te fayda var
@oralbey 3 жыл бұрын
evet
@haktanarslan1714 2 жыл бұрын
Kavga B Planı
@ahmetyldz7207 3 жыл бұрын
Hocam 8 senedir bu sporla ilgileniyorum kombinasyonları en doğru ve en güzel şekilde verdiğiniz için teşekkür ediyorum
@ozeller 3 жыл бұрын
Rica ederim, başarılar 🥊
@qarabagqazisiknanxi263 2 жыл бұрын
@@ozeller Bakuden selamlar.Hocam çok güzel anlatsız.Bir like benden.Hocam sizlere bir sualım var.benim 28 yaşım var.Bu zamana kimi spora gitmemişim.İstiyorum bu yaşda yeni sıfırdan boksla məşğul olam dünya,avropa şampiyonu olam.çok ve düzgün çalışsam olarımmı? Bu yaşda gec deyilmi?
@ozeller 2 жыл бұрын
@@qarabagqazisiknanxi263 Spora başla buna bir engel yok sonrasına bakarsın.
@qarabagqazisiknanxi263 2 жыл бұрын
@@ozeller ALLAH razı olsun hocam.
@brazzerstakikelabi8872 7 жыл бұрын
çok sağolun yardımcı oldu hastaneden yazıyorum 15 kırığım var
@NexusPARS 7 жыл бұрын
ehuhehu .d
@feridmemmedli4931 6 жыл бұрын
Brazzers'ta ki Kel Abi 😂😂
@korayyesil2215 3 жыл бұрын
@@emiralpucar960 sg işine
@melihtarakc711 8 жыл бұрын
hocam anlattiklariniz cok faydali tesekkurler
@Nisa-lq8un 4 жыл бұрын
Hocam teşşekkür ederim bir türlü bunu anlayamamıştım sayenizde öğrendim👍
@umutsavci4276 7 жыл бұрын
Hocam Elinize Sağlık Sizi Her Zaman Takip Ediyorum 4 Aydır Sizin Videolarınızı izliyorum geçen sene çok korkaktım videolarınızı izledim ve ergenlikden dolayı boyum uzadı kilo aldım daha güçlüyüm şimdi Emeğe Saygı Like+Abone Oldum Bildirimler Geliyor Hocam. Iyi Günler.
@ozeller 7 жыл бұрын
tesekkurler
@siradanadam. 2 жыл бұрын
Temel ve altın bilgilerden biriydi, teşekkür ederim hocam
@sahinaltunoglu8962 7 жыл бұрын
hocam kaç yıl garanti veriyorsunuz
@yigitcanatar498 5 жыл бұрын
Yabancı ülkelerin videoları dahil olmak üzere en açıklayıcı bu olmuş.Tebrik ediyorum.Teşekkür :)
@muhammetozkan4091 7 жыл бұрын
hocam ben yumruk atınca sadece ayak bileğimi ceviriyordum ama şimdi sizin yaptınız gibi yapıyorum ve farkı gördüm ve hisettim harikasınız hocam
@ozeller 7 жыл бұрын
tesekkurler
@alperenturan7533 8 жыл бұрын
emin ol lise kavgalarında bunu takan varsa neyim
@eneskahraman1710 7 жыл бұрын
amk bunlara uymadım yumruk atıım lise 3 e gidiyim adamın cenesi kırıldı benimde serce parmam cok agrıyo
@baturix 6 жыл бұрын
bende yedim yarrama bak ASDKAJHSIODJUAS
@zngrs7970 5 жыл бұрын
Sen takmayabilirsin ama karşına takan biri çıkarsa aklını alır eline verir.
@birgulgurbuz396 5 жыл бұрын
Boksörüm ve cok kız dövdüm😏
@axmedismayilov283 4 жыл бұрын
@@birgulgurbuz396 Bana biri satasdi. hanim efendi ona haddini bildirirmisiniz
@Cebrail.yildiz 3 жыл бұрын
Hocam ben pecak silat kullanıyorum fakat dersler edonezce o yüzden yumruk ve tekme ileri sizden detaylı bir şekilde öğreniyorum
@milk.shake271 2 жыл бұрын
Video gerçekten çok güzel teşekkürler 🥰
@enescivelek3369 5 жыл бұрын
ABİ ÇOK GÜZEL ANLATIYORSUN SENİNLE TANIŞMAK İSTİYORUM SENDEN HER TÜRLÜ BİLGİYİ ANLAYIP ÖĞRENEBİLİRİM ÇOK FAZLA ÇALİSİRİM BELKİ DÜNYA ŞAMPİYONU OLURUM :D ama abi cidden çok güzel çok bilgili detaylı mükemmel ve samimi anlatıyorsun
@fatidoganay2589 4 жыл бұрын
Ben kavga ederken gözümü bi kapatmasam dagutcam ortalığı da gözüm kapaniyo iste
@umutsavci4276 7 жыл бұрын
Sağolun Hocam Aynını Yaptım Ve Dövemediğim Kişileri Dövdüm Mucize Valla Herkes Denesin Saolun Abone Olup Beğendim Helal Olsun Hocam Çok iyi Bir Hocasınız
@yusufdemiryurek9657 7 жыл бұрын
RG-UMUT kardeş ne kadar süre calistin benim vaktim yok evde halledebilir miyim ise yarar mi gercekten
@umutsavci4276 7 жыл бұрын
çok ise yarıyor hiç korkmuyorum kimseden kardes 1 hafta ara ara calistim bu kanaldaki videoları izleye izlye odamda yaptım
@omerdogan1790 5 жыл бұрын
Bende kıckboks eğitimi alıyorum keşke insanlara ilk olarak kavganın en son care olduğunu anlatsaydınız hocam daha güzel olurdu
@osmansahun5410 7 жыл бұрын
Elinize sağlık teşekkürler hocam
@amilmemmedhesenov9485 7 жыл бұрын
tesekkurler ocam Allah razi olsun
@mahmutseker7788 8 жыл бұрын
Barbaros hocam güçlü yumruk atabilmek için yapılabilecek egzersizleri paylaşabilir misiniz ?
@apesx_ 7 жыл бұрын
*Abi Adaşız :D Bu arada Çok Faydalı Bi Video Saolasın*
@taneratay869 2 жыл бұрын
Başarılı... Takibe değer. Tesekkur ederim
@umut12095 6 жыл бұрын
*Çook Teşekkür Ederim İşime Çok Yaradı..*
@ozeller 6 жыл бұрын
rica ederim basarılar
@gamelord8475 6 жыл бұрын
sağolun sayenizde herkezi dövebiliorum QW:EASDQW:eQW:e şaka eyv
@egemirackose8618 5 жыл бұрын
@@gamelord8475 kadınları bırakmış erkeklere baslamalis pust
@jadolive-mht2245 6 жыл бұрын
hocam sağolun çok işime yaradıı
@ardayalcn7312 7 жыл бұрын
Hocam lütfen soruma cevap verin sizin hattrick kum torbasini nerde bulabilirim yada hangi internet sitesinden bazılarında var ama ben güvenmiyorum lütfen soruma cevap verin
@macidsalamaty3154 7 жыл бұрын
taktik maktik yok bam bam
@varneycantodea1165 7 жыл бұрын
macid salamaty Güldürdün😂😂😂
@veyseltemur466 4 жыл бұрын
patates ederler taktiksiz adamı
@korayyesil2215 3 жыл бұрын
@@veyseltemur466 salata
@massakakurtversion8920 3 жыл бұрын
Mlsf taktik olmazsa olmaz
@alibilal2728 5 жыл бұрын
Hocam çene nasıl kırılır :) ciddiyim bu konuda güçsüz bir rakibe tek hamlede yere sermek çok çalışma mı gerektirir
@klonunintikam9503 6 жыл бұрын
Baboş vur dedik parçaladın ya ;) adamsın
@muhammetsinay3917 Жыл бұрын
hocam bunlar işime yarıyo zamanında karateye gittim elime yatkın deildi kanalınızdaki videolar elime çok yatkın teşekkür ederim bilgiler için selametle.
@ozeller Жыл бұрын
Teşekkürler
@Hickimsehicbiri 11 ай бұрын
Karatede profesyonelleşince maçlara çıkıyor musun bende kick box istiyorum. iyi bir dövüşçü olursam maclara çıkarmıyım ??
@mehmetmetehanince8944 8 жыл бұрын
Veya esneklik için ne yapılmalı uygulamalı biçimde anlatabilirsin
@eylencemertcan3311 6 жыл бұрын
Hocam önden sarılan bir kişiyi nasıl etkisiz bıraköròz lütfen anlatın hocamm
@emreozcanan6563 7 жыл бұрын
hocam ben ne zaman yumruk atmaya kalksam ondeki 2 kemik degilde arkaya denk geliyor
@remzisumeroglu3575 8 жыл бұрын
hocam yumruk atarken nasıl bi yükleme yapmalıyız ?
@cacaklc2754 8 жыл бұрын
Hocam yumrugu rakibi inciten kemiklerle atsak bile lirilacak ilk kemik serce parmagi kemigidir cunku en dayaniksizi odur(test edildi onaylandi, doktor tavsiyesiyle)
@gokhanbasic6644 7 жыл бұрын
abi ben biraz kiloyum o yumruk attigim eklemler kemikler küçük zayıflasam belirginlesirmi ayriyetten bu sorunu nasıl çözeriz
@wolde9198 7 жыл бұрын
aynen kardeş bende eskiden şişmandım şu an zayıf ve kaslıyım biraz.O belirginleşir zayıfla, zararı olur zayıflamazsan. :)
@wintermt2dekiherkesikesena138 7 жыл бұрын
barbaros bey tekniklerin güzel , lakin bu teknikler boksta daha güçlü olur , ama sokak kavgasında adam direk dalıyor 😊
@teknogame1163 6 жыл бұрын
Wintermt2 deki Herkesi Kesen Adam aynen ya
@sovietskysoyuz7053 5 жыл бұрын
Wintermt2 deki Herkesi Kesen Adam sokak kavgasında gard açık bırakıyorlar açık bulmak çok kolay etkili bir yumruk ve kavga senin lehine olur
@mehmetmetehanince8944 8 жыл бұрын
Abi yakın dövüş hareketlerini gösterirmisin
@YAFeS.s60 3 жыл бұрын
Abi aslında geçen sene yorum atacaktım ama unutmuşum geçen sene 4 çocuk beni dövnüştü internetten büsürü vidyo izledim ve seninkini izledim bu sefer ben beni dövenlwein yanına gittim birine tek yumrukta bayılttım dierleri korktu kaçtı :)💪
@fuatozturk9520 7 жыл бұрын
hocam merhabalar. polonya da yaşıyorum. 3 senedir de kickbox yapıyorum. antrenörüm eski dünya şampiyonu bu videoda gösterdiğiniz teknikte sağ ayak topuğunuzu kaldırıyorsunuz. ben ilk başladığım zamanlarda aynı sizin gibi yapıyordum. ama antrenörüm özellike onun üstünde çok durdu ve yaptığımın yanlış olduğunu söyledi. şimdi bunu yapmıyorum. ayrıca arkada kalan bacakta siz çok geride tutuyorsunuz. bu fark nedir. hangisi doğrudur? saygılar
@ozeller 7 жыл бұрын
mutlak bir doğru var demek doğru olmaz.şöyle bir örnekle topuk meselesini anlatayım.Sol ve sağ birden fazla bir kombinasyon yaparken her defasında tam olarak topugunu yerden kesmen (tam dönüş yapman anlamına gelir)ki buda hızını keser bu noktada yapmazsın.yani hız ve güç ters orantılıdır.Nezaman yaparsın? en kuvvetli yıkıcı yumrugunu atacagın zaman tam donuslu yani topugun yerden kalmıs halini yaparsın.Birde egzersiz yaparken hareketi dogru mekanikte dogru formda yapmak gerekir ki teknik dogru otursun ve dogru pratik yapabilesin.topugu kaldırıp dogru mekanikle en yuksek güçü elde edersin ve bunu en az açık vermis sekilde yaparsın.Zaten bu videoda konumuz güçlü yumruk nasıl atılır.arkadaki ayagı tam çevirmediginde daha hızlı atabilirsin fakat hedefe ulaşabilmek icin hafif uzanmak sorunda kalırsın biraz daha acık vermis olabilirsin. Bacak açıklıgı meselesi ise benim biraz daha geniş durdugum dogrudur tamamen yere sağlam basmamla ilgili bir durum.Mutlak herkesde aynı cm açıklık olacak diye bir durum yok.kabaca kalca/omuz genişli yada biraz daha fazla olabilir ve ben bunu dinamik olarak değiştiririm yani musabakanın gidisatında nasıl gerekiyorsa... gördüğün gibi işin derinine indikce siyah/beyazdan cok olayın grileştigi noktalarda var...sonuçta kendine uyan yorumu alacaksın .umarım faydası olmustur. başarılar selamlar
@fuatozturk9520 7 жыл бұрын
Kickbox & Dövüş Sanatları / Barbaros Özeller çok teşekkür ederim. anlaşılır bir açıklama oldu. saygılar
@texaslburak2395 7 жыл бұрын
fuat ozturk iuk888o
@texaslburak2395 7 жыл бұрын
fuat ozturk
@emrecetin6561 8 жыл бұрын
Abi İstanbul Avr. Yakasındamı yeriniz nerede ders almak istiyorumda
@mutludurak5807 5 жыл бұрын
Merhaba hocam ben yumruk güçlendirmek için havluyu sıkarak yumruklar atıyorum faydası olur mu saygılarımla
@berkantaydn2719 7 жыл бұрын
Saol Sayende Dovüs makinesinde taktigi yaptım 790 falan yapiyordum şimdi 917 yaptım eywallah
@cagatayozcan4173 7 жыл бұрын
Üstadım emeğinize büyük saygım var ama dikkate alırsanız sevinirim uzun zamandır boks yapıyorum bu camiada büyüdüm diye bilirim sağ direk atarken arka ayak donmesinde boyunuzu kısıyorsunuz Buda rakibe karşı distans ayarınızı bozabilir
@muha_ali544 5 жыл бұрын
Abi benim kolum uzun olduğu için 5 mt uzaktan vurdummu gidiyor :))
@batuhanyaras 6 жыл бұрын
Yumruğu çevirmedeki amaç deliciliği arttırmak değil midir? Bir silahın yapısını ele alırsak içinden çıkan saçmalar dönerek gider ki hedefe karşı olan deliciliği artsın. Ben böyle biliyorum fakat yanlışım varsa düzeltin lütfen
@muhammedemintamer7529 6 жыл бұрын
abi denedim hakikaten dönerek yani aykla beraber yaani vğcutla vurunca işte anlatamadım gösterdiğin ayak şekliyele gerçekten işime yaradı wallasağol abi ben beğenide atarım abonede olurum
@vedattekkin3052 3 жыл бұрын
Emeğine dağlık
@safakguler5854 7 жыл бұрын
abi benim o paş parmağındaki kemik gelişmemiş nasıl yapıcam
@cavidalakbarli1298 8 жыл бұрын
hocam vücut geliştirmenin bu spora faydaları nelerdir??şimdiden teşekkürler.
@ayyldzladam3720 7 жыл бұрын
Cavid Ələkbərli dah güçlü vurmana yardım eder :)
@talhadeniz778 4 жыл бұрын
Ya hocam kolu çevirmeden şu şekilde atın dediniz attım düz dirseyim 2 ye ayrıldı
@huseyinturgut3353 8 жыл бұрын
Hocam eskivlerimizin daha iyi olması için nasıl idmanlar yapmalıyız
@VoLKaN165 5 жыл бұрын
Biri sana top atsın sende o topdan kafanı kaçır yumruk büyüklüğünde ilerledikçe mesafe daral ve hızı arttır
@dogrudurvalla9095 5 жыл бұрын
abi Ben Bunları Yapana Kadar Beni Tecevüz Ederler ya
@gununmal6545 3 жыл бұрын
Refleks haline getirmen lazım işte pratik yaparak
@enescumur5479 7 жыл бұрын
kardes sokakta kavgada bunlami urascaz
@idriskaymaz2382 5 жыл бұрын
O zaman uğraşma ye dayağını git.😉 teknikle vur bir vur işi bitir
@Beelphegorr 8 жыл бұрын
Deniyorum kum torbalarında :D
@ahmetyuce9115 8 жыл бұрын
hocam dumbel ile direk yumruk atmak dogrumudur ?
@ferhadmirceferov7455 8 жыл бұрын
Evet çok iyi bir antrenman sert yumruk için omuz kaslarının güçlü olması gerekiyor. Dembelle yumruk atmak omuz kaslarını güçlendirir
@ismail816 5 жыл бұрын
Selamun aleyküm hocam fitness dövüş sporları için avantajmı dezavantajmı
@ozeller 5 жыл бұрын
as. doğru yapılırsa avantaj tabi... kanalda video yapmıştım...
@woiseefekagan3230 4 жыл бұрын
Eyvallah reis Allah razı olsun senden yarın kavgam vardı 1 v 5 sıkıştıracaklar ne kadar iyi teknik o kadar iyi
@Ritchiedk 4 жыл бұрын
Kavgada ne oldu reis
@woiseefekagan3230 4 жыл бұрын
@@Ritchiedk siktiler beni
@Ritchiedk 4 жыл бұрын
@@woiseefekagan3230 geçmiş olsun kardeşim
@emirhantrkc294 7 жыл бұрын
hocam dedinya sizi incitir dedinya orda bikişye yumruk attım elim morardı
@Tothesun_ 5 жыл бұрын
beyler yumrugu direk gösteridig sekilde ceneye atsak rakibe ne olur
@nermanabdullayev4662 4 жыл бұрын
Aparkat nedir ve nasil vurulur
@doksanyedi6400 6 жыл бұрын
Hocam kum torbası antrenmanları işimize yarar mı ?
@ozeller 6 жыл бұрын
+enes ss kesinlikle yarar
@muhittinkaradag3300 6 жыл бұрын
Arkadaşlar hocamız on numara yani burda bazıları nasıl terbiyesiz ben bu küfürlü konuşanlar adına utanıp hocamdan özür diliyorum çok faydalı bilgiler vala boks yapıyorum her yerde faydasını gördüm sokakta da her yerde eyer çok çalışırsan zaten sokaktaki adama bir tane vurursun bu sözümü burdaki şu lafı diyenlere söylüyorum sokakda işe yaramıyor diyenlere karşı
@ozeller 6 жыл бұрын
Muhittin Karadağ değerli kardeşim küfür edenleri dert etme , onlarin kendi zayıflığı ve terbiyesizliği.Gordugum an engelliyorum.
@bodyguardsanati5872 8 жыл бұрын
abi yumrukla kağıt delebilir misin bunla ilgili bilgi verirmisin ?? ben serkan bu arada abi
@hanonim6861 4 жыл бұрын
Bende boksörüm hocam sağ elim daha güçlü fakat sağ elim daha hızlı sol elimi hızlandırmalı mıyım? Bunu nasıl yaparım bileklerimi izole olarak çalıştırmalı mıyım bilek önemli mi?
@ozeller 4 жыл бұрын
Eksik olan tarafını ihmal etme, her iki gardda da çalış sanki solakmışsın gibi. Son yaptığım iki video Mike Tyson teknikleri izle her iki gardda da dovusebilmenin nasıl fark yarattığını görebilirsin.
@rocaart9910 4 жыл бұрын
hocam boks her yaşta yapılabilir mi ?
@ozeller 4 жыл бұрын
Kesinlikle yapabilirsiniz. Yeterli sağlık engeli olmasın.
@muricailesi9864 8 жыл бұрын
Nerede ders veriliyor
@huseyin1tasci665 4 жыл бұрын
Barbaros hocam yumruk atarken bileği büküyormuyuz eger büküyorsak kırmazmıyız bükerek kum torbasina vurdum kirilcakti az daha gorurseniz cevap verirseniz memnun olurum
@ozeller 4 жыл бұрын
Bilek düz olmalı aksi takdirde bileği sakatlarsiniz.
@huseyin1tasci665 4 жыл бұрын
@@ozeller Sagolun hocam baska bir hoca hafif bükün demistide kafam karismisti tesekkurler
@imranbayat4241 3 жыл бұрын
Hocam bu hareketlerin kavgada işe yaramayacağını niye belirtmediniz ya
@oyuntanki5330 5 жыл бұрын
Kısacası Allah ne verdiyse vur😂
@arzumannecefzade6529 5 жыл бұрын
Kox şukur ozbildiyimler yarayir işime
@ozeller 5 жыл бұрын
👍🥊
@_SUPRAAAA_SUPRA Ай бұрын
Doğru hocam benim o kemik kırıldı beni incitti saygılar
@yusufemirates9398 5 жыл бұрын
Videoya baktım dwayne johnson türkçe mi biliyo dedim çok benziyo
@denizsen8345 8 жыл бұрын
Gercek kavgada herkez gelisi guzel dovusuyor
@timemachineisbroken892 5 жыл бұрын
Kimse dövüşmeyi bilmiyor da ondan gerçek dövüşçü bilmeyeni yanına yaklaştırmaz bırak vurmayı
@senolmtl...7682 4 жыл бұрын
Aynen
@veyselirmak2538 4 жыл бұрын
O gelişi güzel dövüşür sen işi bilirsin yanına yaklaşamaz dayak yer bırak o oynasın sen oynat
@abdullaheren1248 4 жыл бұрын
Sen de mi kavga ediyon kız halinle 😂
@bariskoroglu9266 4 жыл бұрын
@@timemachineisbroken892 Gelişi güzel sallama silah çekenleri unutmamak lazim😂
@absent5156 3 жыл бұрын
Yüzük ve serçe parmak kemiği ile vurdum cidden beni incitti iki tarak kemgim kırıldı:)
@muratcanbayazitli 3 жыл бұрын
benim serçe parmağımın tarak kemiği gg :d
@amabam9702 8 жыл бұрын
Hocam okulda bana artisleniyolar diyelimki vurmaya kalkdı yumruktan kaçığ bu yumruğu atsaö çocuğa bişi olmaz dimi bide ben hep kavgalarda rakibi öldürürsem diye korkumdan bişey yapmamaya çalışıyorum önerileriniz neler ?
@merhum4777 8 жыл бұрын
+Ertuğrul Ödül kardeşim dev gibi değilsen o yumruk rakibi öldürmez bide rakibin boynuna vurmamaya dikkat et yani ölümcül noktalarına vurursan zaten dokunsan da ölür Ense , Boyun , Elmacık VB
@ahmetrix4811 7 жыл бұрын
adam jony nin küçüklüğü
@Uguro67 4 жыл бұрын
Kral adam Barbaros hoca
@alisametiscan1891 3 жыл бұрын
Hocam birşey sormak istiyorum benim sağım solumdan daha güçlü ve daha iyi kontrol edebiliyorum ama solumu kontrol edemiyorum güçsüz keliyor bunu nasıl düzeltebilirim kısacası şöyle tabir edim sağımı daha iyi kullanıyorum solumuda nasıl daha iyi kullanabilirim
@ozeller 3 жыл бұрын
Solu daha fazla çalıştırma lazım, ters gard çalış yani solak gibi. Başlarda sıkıcı gelebilir ama alışırsın arada fark kalmayana kadar üzerine git...
@alisametiscan1891 3 жыл бұрын
@@ozeller tşk ederim hocam yarın dan itibaren başlıyorum ufak ufak çalışmaya
@astanoel3207 3 жыл бұрын
nasıl gidiyor çalışman sol kolun gelişti mi? benimde seninki gibi sağ tarafım daha güçlü ama diğerlerine nazaran sol kroşem daha güçlü ben de geliştirmeye çalışıyorum
@buratzka 3 жыл бұрын
abi ben 9.sınıfım bu tekniklerle 12.sınıfları dövebilir miyim teşekkürler.
@GSummerLove 8 жыл бұрын
Merhabalar taekwando da sarı kusakta bıraktım o sırada cocuktuk 10 yaslarında bırseydık dayak yedıgımızde aglıyorduk birşey sorucam herkez kendini savunmak istiyorsan git judoya güreşe diolar boksta savunulurmu ? dogru pratik yaparsak yasımızda bıraz geçti saygılarımla Arman
@GSummerLove 8 жыл бұрын
allah razı olsun kardeşim :)
@GSummerLove 8 жыл бұрын
29 yaşındayım :)
@GSummerLove 8 жыл бұрын
olsun canın saolsun :)) davula ayırdığım zaman spora ayırsaydım şuanda ekranlara cıakrdım herhalde :D
@ekberhuseynov2887 5 жыл бұрын
Bunları yapmanın en iyi yolu motivasyon kazanmaktır ben Rocky falan izliyorum
@kenantunc5410 7 жыл бұрын
Abii özel ders verirmisin
@anlardal1098 5 жыл бұрын
Hocam sağdaki malzemenin ismi ne nasıl bulabilirim sahte antreman insanı vs
@ozeller 5 жыл бұрын
boks standı diye arat internette
@senneyeegel1289 8 жыл бұрын
hocam saolun tekniklerinizle 4diş kirdim mallarin 😃
@emre0162 4 жыл бұрын
Hocam videoyu izledim okul çıkışında kavgam vardi adamlar 10 kişi geldiler 4 5 kisi saldırdı bana kapandım ben sonra birine cok sert yumruk attim keske atmasaydım 10 kisi birden yumruk attılar bana hocam.bence toplu saldirilar içinde bir taktik veriniz
@iislam0605 10 ай бұрын
Hocam görmemiş ben sana taktik veriyim kaç kanki
@ibrahimzamanov245 3 жыл бұрын
Yarin doyuleceyini bilen kisiler bu videoyu izliyor
@isaozgul5149 7 жыл бұрын
dendim gerçekten işe yarıyot
@ozeller 7 жыл бұрын
tabiki...
@omersirin751 2 жыл бұрын
Ben kungfu ve kickbox üzerinde çalışıyorum ve ellerim hiç acımıyor
@hasaiv5182 7 жыл бұрын
hocam iri ve kalıplı şişmanlar ile nasıl dovuşulur taktıklerı nelerdır bunu vıdeo çekersenız sevınırım
@bugracanmaral8168 7 жыл бұрын
hızlı ol yeter
@yusufolmez8710 7 жыл бұрын
Buğracan yaş kaç ? bana biraz teknik anlatırmısın
@ayyldzladam3720 7 жыл бұрын
Yusuf Olmez teknik olarak yumrukta hızlı vurmak var güçlü vurmak var ve de teknik kalitesi var
@yusufolmez8710 7 жыл бұрын
teknik olarak sıkıntım yok yumrukuğun nasıl atılıcağını biliyorum fakat neresine vurmayılım
@sonerarslan67 7 жыл бұрын
Yusuf Olmez eger şişmansa karnına vur emin ol ki çok etkilidir tecrube konusuyor kardesm:)
@havvahdr9755 7 жыл бұрын
ben hızlı hareket edebiliyorum. yumruk atarken de bir sıkıntım yok ama ayağımın dönme aşamasında tersime geliyor bu hareket yerine başka ne kullnabilirim?
@ozeller 7 жыл бұрын
+Havva Hıdır bir müddet sadece ayağını dondur yumruk atma.. Duzelir
@havvahdr9755 7 жыл бұрын
Barbaros Özeller saolun
@baypatates3469 8 жыл бұрын
abi benim genelde hi kasım yokdur azcıkdavolsa kasım olsaydı o kavga ettigim cocugu kolayca alırdım 3 gündür bana bulasan bi cocuk vardı abi hic beklemedigi anda senin o taktiklerinle 2 yumruk attım cocukbyerevdusdu felc kaldı sandım mal gibi kaldı yerde aekadası yardımcı oldu cok gaza gelmisdim abi :D tesekkur ederim ❤ sen olmasan dayakda yiyor olurdum
@baypatates3469 8 жыл бұрын
ne bilim amk ozamanda ben 6 sınıfdaydım şimdi 8 im ama ohiç alınca insanın götü kalkıyo
@remixadam2549 7 жыл бұрын
amk hep oyle olur 14 yasindayim boksör'üm çeneme dönen tekme darbesi yedim ebemi tersten gordum ama ayildim cocuk iki yumruga felç gecirdiyse harbi amcuktur
@erayakyil9207 7 жыл бұрын
hocam bende yeni basladim teakwando yapyiorum 2.ci saridayim
@aeddfgynvael 2 жыл бұрын
Baştaki bu iki kemik sizi incitir sözü çok doğru xd Duvara atılan yanlış bir yumruk yüzünden o iki kemik şu an her gün üzüyor beni xd
@barangones6467 5 жыл бұрын
Hocam müsabaksda o iki kemiği ayarlayabilirmiyiz
@ozeller 5 жыл бұрын
Disiplin olarak devamlı bu şekilde çalışmak isabet oranını arttırır. çıplak elle vuruş yaptığında bu iki kemik çok daha önemli , Müsabaka boks eldiveni ve bandaj var ...
@barangones6467 5 жыл бұрын
Hocam koşuyu nasıl artırabiliriz
@ozeller 5 жыл бұрын
@@barangones6467 1 dakika koş 1 dk dinlen bunu 15-20 sen yap ( süre kişinin kondüsyon durumuna göre değişiklik gösterebilir)
@barangones6467 5 жыл бұрын
@@ozeller hocam dışardan lisans alma şansım varmı kick boks
@ademcelik9173 3 жыл бұрын
👏🏼👍
@ulasarcan9402 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam sayenizde birinin çenesini istemiyerekte olsa kırmayı başardım 10dk kalkamadı sonuç nakolt ama şiddede hayır tabi mecbur kalmadıkca
@nuraylore1110 Жыл бұрын
Ne güzel ellerin dert görmesin Haketmiş demek ki 🤔
@erkankaya9341 Жыл бұрын
Hocam kolay gelsin kavga yi nasıl öğrenebilirim dayak yemekten bıktım
@ozeller Жыл бұрын
Öncelikle kavgaya karışma, kendini olumsuz durumlara karşı savunabileceğin bir dövüş sanatı öğrenmeni tavsiye ederim
@erkankaya9341 Жыл бұрын
@@ozeller Allah razı olsun hocam kavgacı biri değilim ama esnafım bir şey istiyor vermiyosan sonra 2.3kisi önünü kesiyor
@ozeller Жыл бұрын
@@erkankaya9341 Sıkıntı, Allah kolaylık versin.
Hayatına Hareket Kat
Рет қаралды 1,9 МЛН
SAVAS Bireysel Savunma Akademisi / Naci Kesener
Рет қаралды 10 М.
Krav Maga Turk
Рет қаралды 305 М.
SPACEgram
Рет қаралды 775 М.
Vs Football Universe 5.00
Рет қаралды 10 МЛН
Slicx7
Рет қаралды 6 МЛН