今回の動画は前回に続き更年期の不調をシェアしたものになります
身体だけでなく心の方も晴れたり曇ったりと忙しかったです
今回もどうぞよろしくお願いいたします
⭐︎タイムテーブル⭐︎
02:14 ①落込み.悲しみ
気分が上向きになる香りをスプレーにして持ち歩く
オレンジ＋ベルガモット＋ネロリ
04:02 ②イライラ.怒りやすい
心の反省会としてお風呂でデトックス
ジュニパー＋マジョラム＋ラベンダー
05:28 ③気力の低下
07:18 ④不安感
乗り物に乗る前にアロマスプレー
ベルガモット＋ラベンダー
08:54 ⑤目標がなくなった
⭐︎自己紹介⭐︎
いつもご視聴ありがとうございます
そして初めてご視聴いただいた方、ありがとうございます。
ほぼ主婦のよなです
アラカンの相棒とアラフィフの私
2DKのコンパクトな家で
わんことにゃんこ総勢4匹で暮らしています
50代でほぼ主婦をはじめ
うまくいかないことも多いけど
楽しく過ごす毎日や暮らしを整えるがテーマです
いつもよりちょっと特別な日を味わったりも
日々を大事に過ごしています。
このvlogは家事の日常や便利グッツを購入、
紹介したり家を整える動画をメインに
休みの日にカフェ巡りや旅に出た時の様子を
公開しております。
皆様にほっこりとそれやってみようかなを
お届けできると嬉しいです
よかったらチャンネル登録とグッドボタンもよろしくお願いいたします
/ @megane_no_hutari-vlog
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