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【毎週月曜日に更新】
かいてきやチャンネルの動画第166弾！
今回は2023年に人気だった体操 ゆる筋トレ･転倒予防編です！
毎週、私と一緒に体操を始めましょう♪　
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その一部を抜粋して、KZfaqで配信しております。
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