Cenne uwagi, i tak mało wyświetleń. Pani doktor bardzo miła 🙂

Uwielbiam panią słuchać i stosować w praktyce takie proste rady.

W końcu ktoś prawdę mówi, dziękuję za utwierdzenie mnie w moich przekonaniach

You are the best doctor in Poland.

Mam insulino oporność , stosuję post przerywany w ciągu dnia poziom cukru prawidłowy. Natomiast rano wstaję z cukrem 108,112,115 jak sobie z tym poradzić ? Pani doktor proszę o jakiś filmik na ten temat .

Kilka dni temu byłam u lekarza. Okazało się że mam wysoki poziom insuliny i podwyższony cukier (jeszcze trzeba zrobić krzywą żeby potwierdzić czy już się cukrzyca rozwinęła). Lekarka wstępnie zaleciła mi dietę o niskim IG i właśnie kazała jeść co 3 godziny. Zaznaczyła wyraźne, że żadne posty i głodówki nie wchodzą w grę. I co taki pacjent ma robić jak z każdej strony inna informacja ☹️

P.doktor - stosuję (prawie)diet. keto - tylko rano 2małe kromki razowca sałata (dużo) szynka lub jajko - reszta dnia KETO - jestem szczęśliwa - cukier w całkowitej myślę normnie - r.87 - 90/ po obiedzie (2h) 120-130) po kolacji (2h)105-110) CZY mogę być z siebie zadowolona?

Czy połknięcie tabletek powoduje wyrzut insuliny?

A co pani myśli o ćwiczeniach na czczo? Czy można w insulinooporości?

spróbuję!

Czy głodówka może poprawić funkcje mózgu?

Zaczęłam 36/12 ....

Czy przy cukrzycy typu 2 można też niejesc pierwszego sniadani ,a może drugie opuscic