GÜREŞÇİ ELENSESİ NASIL YAPILIR

Рет қаралды 25,470

CENK İLDEM

4 жыл бұрын

Güreşte elense nasıl yapılır incelikler birde çok merak edilen yağlı güreşte kispetin içine giren el ne işe yarar

Пікірлер: 73

@emocandursun735 4 жыл бұрын

Bütün spor branslarinda iflas etsek bile güreste herzaman bayragimizi dalgalandiracak genc nesilin oldugunu bilmek güzel bisey

@halitemre 4 жыл бұрын

Bu salonlar ne kadar dolu olursa AMATEM'ler o kadar boş olur Emeğinize sağlık hocam Saygılar

@tuncaytekne5593 4 жыл бұрын

Amatem ne demek aydınlatırsanız sevinirim

@halitemre 4 жыл бұрын

@@tuncaytekne5593 Alkol ve Uyuşturucu Madde Bağımlıları Tedavi ve Araştırma Merkezi

@yusufkoylu2227 4 жыл бұрын

Bir gün buraya gelmek nasip olur inşallah

@enoulas4262 4 жыл бұрын

Inshallah avrupa şampyonusunda altin madalyalarimiz olur.🐺🇹🇷☝🏻🤼‍♂️

@Mpatiron 4 жыл бұрын

Kolay gelsin Cenk Hocam Madalyanız bol olsun 🥇🥇🥇🥇

@TheRock-ui6ky 4 жыл бұрын

Hocam günlük güç antreman videosu bekleriz.

@Sultan_Alparslan_HAN 3 жыл бұрын

6:56 "Çözmesinler" çok doğru söyledi. Ben izlerken aklıma güreş bilmeyen diğer ülkelerinde bu teknikleri kapıp bize karşı kullanması geliyor.

@abdullahcabuk618 4 жыл бұрын

Sevgili Cenk İldem kardeşim bir video da sana zahmet Oğuzhan Yalçın'ın Norveçli rakibine yaptığı riskli ama izlemesi çok keyifli gurur verici bi hareketi vardı. Oradaki sporcu kardeşlerimden bir kaç farklı kilolarda yapsalar. Herkese selamlar saygılar 🇹🇷👍👍🇹🇷

@tanerucar3913 2 жыл бұрын

Saffet Kayali ustaya gidelim el ensenin en iyi uygulayıcılarından biriydi kulakları çınlasın.

@xxxxxxccc4654 4 жыл бұрын

Cenk hocam boks sporu ile ilgileniyorum.Sayenizde güreşe ilgim arttı.Başlamak istiyorum bende.Vesilem sizsiniz.Çok teşekkür ederim hürmetler 😊💚

@ccc3287 4 жыл бұрын

Eger imkanin varsa ikisinide yap cok yarari olur kendine koruma acisindan cunku ayakta boks yerde gures

@furkanuzunoglu4763 4 жыл бұрын

Hocam iyi geceler farkli branslar icin destekleyici kuvvet, patlayici kuvvet, kondisyon vb gibi seyler icin videolar ceker misiniz mesela kickboks, mma, gures vs nasil beslenmeliler off donem nasi olmali musabaka donemi nasil olmali? Agirlik calismasi idman gunleri nasi planlanmali?

@ccc3287 4 жыл бұрын

Isparta

@emin7014 4 жыл бұрын

Bende

@judocujudocu3018 4 жыл бұрын

Cenk hocam el ense nasıl çekilir Videosunu da küfür sesleri geliyor sporcuları uyanırsanız çok memnun oluruz anlayışınız için teşekkür ederiz

@bunyadofv 4 жыл бұрын

Selamlar kardeslerimize *_*

@abdullahklc7051 4 жыл бұрын

Abi sultangaziden selamlar

@aslandagc4703 4 жыл бұрын

👍👍👍

@zavzavikovzavzavikiv5946 4 жыл бұрын

abi sizi çok seviyarum bende pehilvanlm

@onuruzn61 4 жыл бұрын

Doğan reiiiis 💪🏻

@mete3254 4 жыл бұрын

Herkesin merak ettiği konu. YARILDIM LAN.

@kundetv 4 жыл бұрын

Maşallah

@DeejayAta 4 жыл бұрын

hocaaaaaa o el :) eski tekniklerde farklı :)

@enesdagl1479 4 жыл бұрын

Abi hangi şehirdesiniz acaba

@yusufakgul9126 4 жыл бұрын

Selamunaleykum hocam sizin güreş kulünümüz nerede acaba?

@cemalsubasi9858 4 жыл бұрын

cenk hocam çelme tekniginide gosterirmisiniz

@tuncaytekne5593 4 жыл бұрын

O judoya giriyor diye biiyorum yani cenk hocanın pek ilgi alanı değil ama yaparmı yapar

@cemalsubasi9858 4 жыл бұрын

@@tuncaytekne5593 evet kardes ama yagli gureste vardi sanki yanlis hatirlamiyorsam

@turgutbalc9031 4 жыл бұрын

Tırpan ı diyorsun herhalde

@metebilal14 4 жыл бұрын

@@cemalsubasi9858 kardeşim genellikle grekoromen paylasiliyo bu kanalda

@bzbxdbzbxdbhd2819 4 жыл бұрын

Abicim ben 13 yaşındayım 1.66 boyum 65 de kilom var yaşım gecmismi. Pazartesi günü başlayacağım da.

@atakandag2612 4 жыл бұрын

Ankarada güreşe başlamak için en uygun yer neresidir

@yusufsertdemir7484 4 жыл бұрын

Abi osman yıldırım bizim salonda konyada

@yusufsertdemir7484 4 жыл бұрын

Abi mavi ceketli olan konya selçukluda salonda gördüm

@cenkildem97 4 жыл бұрын

Evet

@yusufsertdemir7484 4 жыл бұрын

Mesajıma cevap verdiğin için sağol abi

@filizoguz2503 4 жыл бұрын

Cenk hocam merhaba, 20 yaşındayım ve güreşe başlamak istiyorum ama amacım sadece guresmeyi ogrenmek ve teknik oturtmak kendimi savunmak yani. Daha önce boks ve vucut gelistirme ile ugrastim sizce baslamam kotu mu olur hani ogrenebilir miyim

@cenkildem97 4 жыл бұрын

Filiz Oğuz öğrenirsin kardeşim

@Ibrahim-fk4zt 4 жыл бұрын

Cenk İldem i avrupa şampiyonasında ülkemize getirdiği bronz madaya için tebrik eder kendisine teşekkür ederiz. Rıza Kayaalp neden güreşmedi?

@atestagiyev4466 4 жыл бұрын

Abi klassik güreşmi

@OKurt-yv9vq 4 жыл бұрын

Bu adamlar dan cok lazim bize. Tank bunlar tank. Belinize dikkat edin

@yusufcan8214 4 жыл бұрын

bende güreşçiyim rizeye maçımız var 15 şubatta

@tahrantahran5776 4 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

@furkancoban3548 4 жыл бұрын

Cenk Abi Selamınaleyküm yaşım 22 güreşe başlamak istiyorum İstanbulda önerebilceğin bir yer varmı bir kaç yer kendinide karşındakini sakatlarsın dedi ama ben denemek istiyorum cevap verirsen beni çok mutlu edersin Allah Gücünüze güç katsın

@cenkildem97 4 жыл бұрын

Özel güreş salonlarına gitmek lazım bu yaştan sonra klüpler yardımcı olmaz kardeşim

@furkancoban3548 4 жыл бұрын

CENK İLDEM abim önerebilceğin bir yer varmı acaba

@furkancoban3548 4 жыл бұрын

Atilla nasıl ona yaz derken

@furkancoban3548 4 жыл бұрын

Atilla kral eyvallah ta dediğin adama nasıl ulaşayım ben

@ramazankarazor2017 4 жыл бұрын

Abi haftada 5 gün güreş antrenmanı 4 gün ağırlık iyimi yaş 16 boy 1.80 80 kg

@ramazankarazor2017 4 жыл бұрын

@Shamil.Demirow asat

@murataf744 4 жыл бұрын

Hocam 16 yaş gures icin gec mi ? Bide hocam guc mu teknik mi sizce ?

@tiz7073 4 жыл бұрын

güç

@niyazsukur5254 4 жыл бұрын

Hocam profesonel olarak hadtada kaç antrenman yapmalıyız

@cenkildem97 4 жыл бұрын

6-8

@turkiyehack4857 4 жыл бұрын

Abi ben gurese yazılmak istiyorum ama kulaklarım kırilacak diye korkuyorum kulak kırildında acırmı?

@ccc3287 4 жыл бұрын

Birsey olmaz

@suleymangulec8132 4 жыл бұрын

Olaysın cenk abi

@JOKERJOKER-iq7nc 4 жыл бұрын

Abi ben kulağımı kırmak istiyorumda bi yardimci olurmusun

@mete3254 4 жыл бұрын

Hocam güreş zekası var mıdır?

@lordoftransformerstr 2 жыл бұрын

Evet

@filmevi5189 4 жыл бұрын

Abi 15 Yaşındayım 1.85 Boy 80 Kg Güreşe Başlamak Icin Iyimi

@ccc3287 4 жыл бұрын

Basla

@omerfarukbayrakc7052 4 жыл бұрын

Cenk hocam kulak niye morarır ve şişer benimki hafif morarfı uçları ve biraz şişti niye şişer

@ramazankarazor2017 4 жыл бұрын

El enseden yere sürterse

@cenkildem97 4 жыл бұрын

Ezilmiştir kardeşim kırılsa şiler morarma varsa ezilmiştir darbeden

@oguzalsan4626 4 жыл бұрын

Abi perşembe maçım var teknik atarmisin

@oguzalsan4626 4 жыл бұрын

Adana dayım kazanırsam antalya

@cnarozcan6048 10 ай бұрын

O elin oraya girmesi güneş sporuna hiç yakismiyor. Gerçekten utanç verici bir şey

@yahyazzen 4 жыл бұрын

Spor niyetine adamın götünü sıvazlayıp durdu ben hiç bişey anlamadım 🙄