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【材料】
豆腐 大きめのパック1
塩、コショー
小麦粉 適宜
【ガーリックジンジャーソース】
しょう油 50cc
酒 25cc
みりん 25cc
お酢 大さじ1/2
砂糖 大さじ1
玉ねぎおろし 大さじ2
生姜おろし 小さじ1
ニンニク 一かけ
ごま油 大さじ2
万能ネギ、糸切唐辛子
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豆腐の水切りをしっかりするのがコツです。小麦粉をまぶしたら、余計な粉は払い落としましょう!
こんがりじっくり焼き目をつけましょうね。
#ダイエット #低カロリー #まかない #豆腐料理
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/ kawaranoabe
レシピ本 究極のおうちまかない飯
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