gabungan latihan teknik dgn latihan kelincahan atlet pencak silat pemula

  Рет қаралды 62,783

Suhud Indratno

Suhud Indratno

3 жыл бұрын

bisa menggunakan model latihan sirkuit dan interval training
bagus untuk pesilat pemula
pelatih harus kreatif dan inovatif
serta banyak refrensi model2 latihan
terima kasih, selamat berlatih
#pencaksilat
#padepokansmanerejayasportclub

Пікірлер
🔴Rahasia pelatnas indonesia evaluasi tendangan T dari pelatih platnas indonesia coach acep solihin
8:10
🔴Rahasia pelatnas indonesia evaluasi tendangan T dari pelatih platnas indonesia coach acep solihin
Agung Mardi Hutomo
Рет қаралды 12 М.
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
10:20
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
Petarung Laskar Blambangan
Рет қаралды 10 М.
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
00:46
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
Topper Guild
Рет қаралды 64 МЛН
😳Опасно ли пуля выпущенная в Небо ? #shorts
00:45
😳Опасно ли пуля выпущенная в Небо ? #shorts
King jr
Рет қаралды 13 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
Kirill Multitool
Рет қаралды 14 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
Кушать Хочу
Рет қаралды 13 МЛН
Latihan kelincahan dan tekhnik pencak silat
7:18
Latihan kelincahan dan tekhnik pencak silat
babeh ovhy
Рет қаралды 180 М.
LATIHAN KECEPATAN DENGAN DAN TANPA ALAT BANTU UNTUK ATLET PENCAK SILAT
6:27
LATIHAN KECEPATAN DENGAN DAN TANPA ALAT BANTU UNTUK ATLET PENCAK SILAT
CALON MEDIS
Рет қаралды 3,2 М.
10th National Pencak Silat Championship 2022-23
3:20
10th National Pencak Silat Championship 2022-23
Madhukar Alse
Рет қаралды 6 М.
Latihan menggunakan Kun diaplikasikan dengan gerakan silat
2:11
Latihan menggunakan Kun diaplikasikan dengan gerakan silat
Denny Wewey
Рет қаралды 59 М.
Tutorial dan Beberape Teknik Keren Bantingan Peraturan Remaja dan Dewasa Pencak Silat
8:15
Tutorial dan Beberape Teknik Keren Bantingan Peraturan Remaja dan Dewasa Pencak Silat
Jefri Silat Education
Рет қаралды 18 М.
Latihan Agility, Endurance, Speed dan Power Atlit Silat
4:13
Latihan Agility, Endurance, Speed dan Power Atlit Silat
Silat ASAD Nusantara.
Рет қаралды 39 М.
PENCAK SILAT I PSHT I LATIHAN PERSIAPAN PERTANDINGAN I RANTING CURUG I CABANG TANGERANG
7:51
PENCAK SILAT I PSHT I LATIHAN PERSIAPAN PERTANDINGAN I RANTING CURUG I CABANG TANGERANG
Pegawai Negeri Silat
Рет қаралды 45 М.
Cara Melatih Kecepatan Tendangan Pencak Silat
15:31
Cara Melatih Kecepatan Tendangan Pencak Silat
Benny Yosa
Рет қаралды 32 М.
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
10:42
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
Petarung Laskar Blambangan
Рет қаралды 32 М.
4 Variasi Latihan Kecepatan Tendangan Sabit #pencaksilat
9:52
4 Variasi Latihan Kecepatan Tendangan Sabit #pencaksilat
Jefri Silat Education
Рет қаралды 11 М.
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
00:46
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
Topper Guild
Рет қаралды 64 МЛН