저는 간이 안좋아 6개월에 한번씩 정기검진을합니다 선생님의 강의 너무나도 중요 하게 잘봤습니다 몰랐던것들 정말 소중하게 잘 들었습니다 저는 고기를 많이 먹지는 않지만 그래도 몇끼는 먹는편이고 또 제가 캠핑을 너무좋아해 봄이면 야외로 나갈 궁리만 하고있어요 야외로 나가면 저는 누구보다 신선한 공기를 금방 알아내요 또 들판의 농약냄새도 귀신처럼 알아내요 그만큼 공기에 예민해요 근데 잠은 밤12시넘어서 자는 습관이 있었는데 선생님의 강의듣고 고쳐야되겠네요 건강식품을 먹었는데 소화가 안돼서 저절로 아무것도 안먹게 되드라구요 저는 서울이 싫을정도 자연에 가깝게 살고싶은 심정이 처절 한데 그 여건이 안돼 늘 꿈만 꾸고있습니다 서울한복판을 가면 벌써 숨도쉬는게 답답하고 머리도 아프고해서 서울한복판서 모임을 한다면 저는 나가지않습니다 저에 꿈이 졸졸 흐르는 산골짝서 사는게 꿈입니다 선생님에 강의 꾸준히 듣겠습니다 감사합니다
@koo64703 жыл бұрын
명쾌한 강의 감사드립니다~ 사실 신장도 그렇고 좋은걸 찾아서 먹는것도 중요하지만 안좋은걸 하지 말아야 하는게 훨씬 중요한거 같아요.
@user-so4hc4fl1i2 жыл бұрын
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@emilykim74042 жыл бұрын
1. 충분한 수면 10시 전에 자기 2. 좋은 공기, 환기 장 시키기 3. 우유 육류 안먹기, 단백질 줄이기 (콩도 피하기) 4. 영양제 끊기 5. 스트레스 줄이기 6. 술 안먹기 7. 과로를 피하기 8. 단순 탄수화물 줄이기. 당 줄이기. 복합 탄수화물 먹기 9. 일주일 5-6일 숨이 찰 정도로 운동
@설교듣기-예수마음2 жыл бұрын
절에 들어가야 할 것 같은데..
@hongik65122 жыл бұрын
콩이나 두부. 청국장도 안먹어안 합니까?
@user-uf1gv5vf7o2 жыл бұрын
단백질도 먹지말아야한다구요 단백질을 안먹으면 간이 어찌되나요?
@user-ws5nz2nk7j2 жыл бұрын
충격 어이가 없네
@user-mh9fb1en7n2 жыл бұрын
단백질 줄이면 근육이 줄고 당 저장능력 떨어질텐데
@user-kk7wl1il4h3 жыл бұрын
ㅠㅠ 밤늦게 자는습관 개선해야 되겠네요^^ 감사합니다~~
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
네~
@user-oq9qr1gj1m8 ай бұрын
감사합니다 간이 신경 많이쓰여서 스트레스 를 많이 받았는데 선생님 말씀 듣고 마음을 달리해야 겠네요 감사합니다
@user-uy7db8fw7x8 ай бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@ssibar...jotdetta2 жыл бұрын
1. 충분한 수면, 충분한 휴식 22시 이전에 자는게 좋다 2. 충분한 산소공급 3. 스트레스를 받지 않는다 4. 과로를 피한다 5. 육류와 우유를 섭취하지 않는다 (콩도 많이 먹으면 안좋다) 6. 매일 규칙적인 운동(30분이상 숨이차게)을 해야한다 7. 복합 탄수화물(ex.고구마.감자)을 꼭 먹어야한다/ 단순탄수화물 × 8. 술과 약물을 피한다 9. 모든 종류의 영양제를 끊는다 ㄴ 한달만에라도 간이 건강하게 회복될수있다
@user-un9xw5io7j Жыл бұрын
좋은 강의 정말 감사히 매일 듣고 있읍니다 저도 건강검진에서 간경변 으로 진행했다고 대학병원으로가서 시티를찍어보라하여 4월5일 예약이되여있는 상항입니다 결과보고 원장님 찿아뵙고 싶어요 이글을쓰니마음이아프네요?♡♡
@parkinsunpark11193 жыл бұрын
방태환원장님 말씀대로 금식 하고 많이 좋아 졌습니다 그리고 나쁜것은 하지 않았더니 정말 좋아졌습니다.여러분도 지켜 해보세요.
@user-iq5ft8oq9m3 жыл бұрын
금식을 예를들면 일주일에 몇번정도 하셨나요? 답변 주시면 감사하겠습니다
@user-lb3wz2ux8i3 жыл бұрын
비타민 c는요. 제가 힘든일을 좀 하는 사람라요.
@user-qd2jk9ls3g3 жыл бұрын
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@user-qd2jk9ls3g3 жыл бұрын
@@user-iq5ft8oq9m 11시 11
@user-ei9qp3en2z3 жыл бұрын
정말 중요한 '간' 잘 지켜야겠습니다. 좋은 말씀 감사 드립니다~♡
@user-nq4bq5ol6t3 жыл бұрын
말습잘드엇음니다
@user-xk9xz6cf2k3 жыл бұрын
고맙습니다 엄마가지금간암으로 입원중인데요 크기가14센티라합니다 87세이고요 수술이 내일로 잡혓다가 다시 연기되엇써요 아침에 말씀듣고 엉엉울다가 지금방송봅니다 좋은말씀부탁드립니다 살려주세요 저희엄마
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~ 영상 들려주시고 치유의 힘을 믿게 해주세연
@geunsookkim77262 жыл бұрын
세 자매가 넘 귀여워요 난 일부러 가끔 찾아서 본다구요 그 천진한 웃음소리 동생의 더듬는 말소리 얼마나 귀여워요^ㅎ
방원장님 으로 통하여 간에 대한 음식 습관 과 모든 생활 습관도 고치면서 생활합니다 간은 노력 하면 재생 할수 있다는 멀씀에 용기를 가지고 열심히 운동 도하면서 감사 합니다 선생님
@Loe_YS3 жыл бұрын
1:41 간이 안 좋은 경우 증상 간건강을 위한 9가지 -밤10시부터 충분한 수면&휴식, 충분한 산소 공급, 스트레스 받지 않기, 과로 피하기, 단백질인 육류와 우유 레시틴 섭취줄이기, 규칙적인 운동, 단순 탄수가 아닌 복합 탄수화물 섭취, 술이나 약물 또는 영양제 금지 등
@user-gp9zo4rp5x2 жыл бұрын
이렇게만 써주면되지 9분이나 영상을 보는건좀
@user-yj6ce4cb8j3 жыл бұрын
선생님 좋은 정보 주셔서 너무 감사합니다.
@user-gp9vu8ob4v2 жыл бұрын
정신이 번쩍 들게 해 주신 명강의에 감사함을 전합니다. 실천하고 있습니다.
@user-gp9vu8ob4v2 жыл бұрын
원장님~ 금식4일차 인데요.꿀을 한번 먹을때 몇스푼 먹어야 할까요 ? 25세 청년이 장도 안좋구 우울증 약 복용하는데 금식을 해도될까요? 24세 청년이 당뇨,뇌경색,당뇨망막증 있는데 금식해도 될까요? 시온힐링센터에 가려면 비용이 얼마 드는지요? 제가 금식 전도사가 되고있지 말입니다요. 원장님 강의 들어보라고 지인들한테 영상 보내주기도 하구요. 열씸 홍보 하고 있습다.하하하 좋은건 알려야죠. 원장님~~감사드리옵니당. 덕분에 건강한 몸을 만들수 있는 계기를 주셔서....... 빨리 코로나 시국이 사라지길 기원하며~~~~원장님께도 항상 주님의 은총이 깃들길 바라며 . . . .이만줄이 겠습니다.
@user-tb1on4pw8u3 жыл бұрын
좋은 강의 잘 시청하고 갑니다. 감사합니다.
@user-rg6sg1jg4g3 жыл бұрын
아픈사람으로 써 좋은정보 감사해요 정말로~
@user-dd9lk4xt5o3 жыл бұрын
좋은말씀감사함니다
@user-qz1zx1qz3q2 жыл бұрын
저도 간이 안 좋은데 좋은 말씀 잘 들었습니다 선생님 감사합니다
@user-fu4pr6zj3e3 жыл бұрын
오늘도 건강강의 잘들었습니다.^^ 실천하도록 노력해야겠어여~~
@user-gc8uw4iu9h3 жыл бұрын
감사합니다 좋은자료 보내주셔서
@parkinsunpark11193 жыл бұрын
아가들 너무 귀여워요 .감사함니다🥰
@user-lz6ok1qu1m3 жыл бұрын
좋은.정보감사합니다!
@Yorido_jua3 жыл бұрын
말씀 감사합니다.!^^ 모두 건강해지시길 기원합니다.!!
@user-dt6db4mp1w3 жыл бұрын
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@user-dt6db4mp1w3 жыл бұрын
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@user-dt6db4mp1w3 жыл бұрын
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@user-dt6db4mp1w3 жыл бұрын
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@user-il1mu3mz4l3 жыл бұрын
콩이 좋다해서 콩가루를 물에풀어 많이 먹었는데 그동안 간은 울고있었네요 오늘 좋은말씀 고마워요
@user-ci4rq6hn3v3 жыл бұрын
간에 소고기가 좋다 해서 많이 먹어는데 주의 해야 하겠는데요 비타만씨를 매먹고 있어요 괜찮아요? 좋은 간 정보 고마웠어요 감사합니다.
원주 경찰의 고소장 손괴를 뇌물수수도 300만원 범법행위에 허위의 수사기록도 계속 재탕으로 이어지고 있습니다 국민은죽어요
@user-dc3er8rl5d2 жыл бұрын
40대후반여자 두부두유청국장 생선 코큐텐 오메가3 비타민D.C도 다 끊으라는 건가요? 멘붕이.. 고기는 기름진건 안 좋아하고 고기도 자주 안 먹지만 두부 콩류까지 절제하라니.. 그럼 비건을 하라는건데.. 나이들수록 단백질을 섭취하라는데 여기는 간을 망친다니 어쩌라는건지..
@kimblyleekanglim32703 жыл бұрын
우유를 마시면 안된다고 했는데 그럼 두유도 안되나요?
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
두유는 괜찮지만 첨가물이 많은 경우 좋지 않아요~~
@anne-lc7gk3 жыл бұрын
저는 불면증이 제일 문제네요~ 못자는거 보다 수면제를 조금 먹고 자는게 나을까요 ? 자는 법을 몸이 잊어버린 것 같아요 ㅠㅠ 원장님 감사드려요^^
@user-775943 жыл бұрын
막걸리2통 마시면 꿀잠
@user-tf8bw9nn9b3 жыл бұрын
수면제 독 입니다 생수소금물 한컵 공복에 아침에 드세요
@user-bl3rt2bd5j2 жыл бұрын
@@user-77594 금주라 하셨는데 막걸리는 괜찮나요? 저도 잠을 못자서 한잔씩 하는데 요즘 간이 안좋다고해서요
@user-uc2rd2og6x3 жыл бұрын
원장님 잘시청 했어요 감사함다! 근데 홍삼은 자주먹어도 괜찮을까요?
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
아니요~ 몸 보면서요~~
@user-ff5td3sd2f3 жыл бұрын
선생님~~!!평소에 벌나무랑 굼벵이 보조식품으론 어떤지요?
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
추천하진 않아요~
@user-ff5td3sd2f3 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 감사합니다.
@FROZENVC3 жыл бұрын
스트레스때문에 잠을 푹 못자요 화가 나서 잠이 깨는데요 게다가 오래자면 머리가 아프고 소화도 안되고 헛구역질 하는데요 어떻게 하면 개선할 수 있을까요??
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
쉬운건아닌데 감사하는 마음으로 시작하셔요~~^^
@user-fox352003 жыл бұрын
법륜스님 말씀 유튜브 보시면 화를 다스릴 수 있으실 거여요^^;
@user-uh5em9sg1j3 жыл бұрын
영양제 다 끊었어요.. 일찍자고 일찍 일어나기... 규칙적인 운동하기.. 육류 줄이기 단백질을 무엇으로 보충해야할까요?
@user-uy7db8fw7x3 жыл бұрын
콩이나 두부등 그리고 화분은 단백질이 풍부한 천연영양제에요~
@user-uh5em9sg1j3 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 감사합니다~~^^
@user-kw4kz6wf8u3 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 화분이 뭔가요?
@user-qy9xb7lk4o2 жыл бұрын
@@user-kw4kz6wf8u 꽃가루
@user-ht7cc3gi1e2 жыл бұрын
처음으로 구독하게 되네요 저는 3년에서4년 사이에 간경변증 이라하는데 어떻게 해야 하는지 요
@user-uy7db8fw7x2 жыл бұрын
뉴스타트 추천해요~~ 영상들 있으니 참고하시길 바랍니다~
@hongik65122 жыл бұрын
평소에 방원장님의 유튜브를 많이 보고 있습니다. 저는 65세 남성입니다. 피검사 결과 수치는 다 정상인데 힘이 없고 피로감이 많아서 초음파를 해보니 간표면이 거칠고 혈관종이 많다고 합니다. 배 아파서 위에 좋다는 마를 끓여서 먹어보고 유금피도 먹어 봤는데 배가 더 아파지네요. 이럴 때 숯을 먹어도 될까요? 먹을 때 아침 공복에만 먹어야 합니까?