プロモーション：BASE FOOD
痩せるためには食事が重要ってのは耳にタコができるほど効いてると思うので「もう分かったよ！」って感じだと思うんですけど、具体的に何を食べればいいかピンと来てない人も多いと思うんですよ。そこで今回はトレーナーの僕がダイエットを始めたら、1週間どのような食事をしているか紹介していきます
【ご購入はこちらから！】
shop.basefood....
【専用クーポン】
クーポンコード：GKT5（ご購入ページに自動入力されています）
継続コーススタートセットが500円OFFになります！
※有効期限：2024年6月30日（日）23:59
【BASE BREADの3つポイント】
・1食で1日に必要な栄養素の3分の1がとれる！
・たんぱく質も豊富！（サラダチキンより多い）
・糖質約30%OFF！(ロールパンとの比較）
＃ベースブレッド ＃ベースフード＃完全栄養食
前回の動画はこちらから
• 【ひとり旅】深夜にラーメンを食べる33歳｜ド...
次回の動画こちらから
• ダイエットガチ勢が食事・運動より先にやること...
◆メンバーシップの特典
【プチパーソナル（¥490）】
特典内容
①メンバー限定の生放送への参加
②マイルストーンチャットの権利（1ヶ月に1回、無料でスパチャができる機能です）
③メンバー限定の動画の視聴
④体重・食事・トレーニング記録用スプレッドシート配布
⑤ディスコードの専用コミュニティに参加
【プチパーソナルプレミアム（¥1190）】
特典内容
①自分に合った摂取カロリー・PFCの計算
②生放送に回答する質問を事前に受付
③プチパーソナルの全ての特典
登録はこちらから
/ @gakutoktkr
※iPhoneのKZfaqアプリでは「メンバーになる」のボタンが表示されないので、ChromeやSafariなどのWebブラウザを使用してください
◆SNS
Instagram： / gakuto_k
Twitter： / gakutoktkr
◆免責事項
片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jp・楽天市場を宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトプログラムの参加者です。
◆注意事項
宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、攻撃的なコメントした方、僕がメンバーシップの加入に不適切と判断した方、シンプルに気持ち悪い方は非表示にさせていただきます。
一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。
あらかじめご了承ください。
◆その他
BitStar所属
プレゼント・ファンレターはこちら
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar 片倉岳人 宛
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
bit.ly/2TEtshb
お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓
bitstar.tokyo/...
◆チャプター