Умница,мне тоже72 но я далека от этого,мне даже есть перехотелось,выглядмт моложе,ктото сказал все мы разные,нет просто семьи и привычки разные,есть семьи с правильным питанаем,а есть все подрятх,рыба мясо фрукты все вместе,так и выглядим.

*да, особенно сейчас улыбаться, когда взрывы за окном каждую ночь*

Да,это было время когда мы жили более правильно по Закону Творца,а сейчас даже это разрушили! Только человек сам решает как он будет жить, взаимодействие со своим Ангелом, быть свободным и счастливым во времени и пространстве! Всем мира и добра!❤❤❤❤😊

Полностью согласна с Вами ! Надо прислушиваться к тому, что ты хочешь есть, но очень умеренно употреблять. Согласна с мнением, что человек должен немного не насытившись выходить из-за стола, есть то,что ему хочется, но мало, не переедая и делать большой перерыв между едой !

Галина Шаталова умерла в 96 лет. Я была у нее на 10 дневном курсе занятий в Лазаревском . Мы кушали по ее принципу, занимались йогой, пробежками , упражнениями по Ницше . Ей было 84 года . Ясный ум . Садилась на шпагат. Сейчас все ее достижения в образе жизни и питании подтверждены научно . Она шла впереди своего времени

@@user-cx2fg5cv2u У меня есть ее книга,,Целебное питание,, выпуск 1996 года..Правда тираж был всего 41 тыс.экз.мало ,конечно ,чтобы заметили. То,что она сама дожила до преклонных лет говорит ,что многое ,о чем говорила была на пользу для здоровья.Время от времени ,пользуюсь ее советами.Вот сейчас перестал есть хлеб.Остатки хлеба ,что жена не съедает ,сушит мне на сухари..Сухари с чаем ем ,хотя не факт,что так можно.Правда зимой без мяса не обхожусь..Снега много выпало ,много физической работы.А без заправки ,,организм,, плохо тянет.Но ,то что поел уходит с работой...Всего в меру считаю нормой.Тем более на днях прослушал одного ученого ,который сказал ,что нормальный вес должен подсчитываться ,немного по другому.Рост в метрах умножить в квадрате и помножить на 23 ...это нижний порог нормального веса.Что меньше ,значит ,,худой, А когда умножаешь на 25 ,то это верхний предел нормального веса.Это для мужчин.Для женщин нижний получаем умножив на 25, а верхний на 27. Он сказал ,что по статистике худые тоже болеют чаще.Кому верить,кому нет ??? По себе могу судить. Рост 170 см ,Вес -79 кг...Верхний предел веса должен быть 73 кг...Смотрю на себя в зеркало ,вроде не толстый..А если ,похудею до 73 кг,мне кажется буду похож на ,,живого скелета.,Тем более окружность грудной клетки -100см ,то 50 размер одежды.,

@@user-zw7xc4ej4i здравствуйте Петр . У меня тоже есть ее книги с подписью автора, диски . Мясо кушаю . Шаталова говорила нам , что при хорошей работе организма все можно в меру . Вес тоже держу в пределах 64-65 кг , рост 162 . Если меньше тоже не красиво . Делаю дыхательные практики и многие советы в жизни пригодились . Хотя ее сравнения с тиграми , их когтями , зубами , слонами воспринимаю адекватно . Мы другие . Хлеб и сухари это одно и тоже . Шаталова все время говорила про цельнозерновые продукты . Я использую для приготовления хлеба отруби , псиллиум , цельнозерновую муку . Посмотрите диетолога Сергея Обложко . Есть интересные рецепты для замены некоторых блюд . Хорошего здоровья и долголетия .

@@user-cx2fg5cv2u может, упражнения по Кацудзо Ниши? Ницше был философом.

@@ImreN-xc4ix о да . Вы правы . Опечатка вылезла.

Животный белок не даёт энергию, углеводы-источники быстрой энергии как раз

Так зачем комментировать глупость? "Слонёнка слониха кормит мясом?"-аот уровень этой кмн. И ,к тому же, её давно разоблачили, ещё до эпохи интернета.

"и видит отверстое небо и сходящий к нему некоторый сосуд, как бы большое полотно, привязанное за четыре угла и опускаемое на землю; в нем находились всякие четвероногие земные, звери, пресмыкающиеся и птицы небесные. И был глас к нему: встань, Петр, заколи и ешь". ( Деян. 10:11-13) Будучи евреем, апостол Пётр, естественно отказался, т.к. "никогда не ел ничего скверного или нечистого". Это очень любопытно. Получается, что находясь рядом с Иисусом, в течение трёх с половиной лет Его общественного служения, Христос никогда не учил апостолов нарушать предписания Торы и есть "нечистых" животных. Но вернёмся к видению Петра. В ответ на возражение Петра Бог велит ему: "что Бог очистил, того ты не почитай нечистым". Три раза Бог повторил Своё предложение, а затем видение прекратилось. И вот на этом евангельском основании нам позволено кушать всё, и свинину , и сома, и прочих птиц, животных, о которых написано, что они не чисты и поэтому есть их нельзя. К сожалению, эти христиане не понимают слов Христа и оправдывают разные сектантские учения о сыроедении, голодании и прочем...всё это можно реализовывать лишь в постное время! По еврейским понятиям евреи не должны были даже в гости ходить к людям другой национальности, считая прочие народы "не чистыми", но Бог, посылая апостолов с проповедью Евангелия, желал сломать этот предрассудок. Сам Пётр, правильно понял смысл этого видения, заявив Корнилию: "вы знаете, что Иудею возбранено сообщаться или сближаться с иноплеменником; но мне Бог открыл, чтобы я не почитал ни одного человека скверным или нечистым" (см. Деян.10:28). Уважаемые читатели, может ли Бог, Всевышний, Христос, одним людям запретить есть свинину, а другим нет?

@@user-lw9zg7jv7q После потопа Бог благословил Ноя и сынов его и сказал им: плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю; 3 Всё движущееся что живет будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все. Увиденное видение апостола Петра описанное в Деяниях, касалось не просто видов пищи, которую следовало есть.

@@halynasyryamkina9197 Бог никогда не противоречит Себе,есть Его указание о чистых и нечистых животных в книге Левит глава 11. А видение Петра касалось не пиши. Он был апостолом для иудеев,а в этом видении Бог сказал ему идти к язычникам. Читать надо в контексте,а не вырывать один стих.

​@@user-lw9zg7jv7q Библия - это не пособие по здоровому питанию)тем более в те времена средняя продолжительность жизни была 30 лет😊

Кандидат медицинских наук

Говорят, умерла в 96 лет

Согласна

Если ошибаюсь, поправьте меня. Есть упражнения по методике Шаталовой при бронхиальной астме. И есть упражнения по методу Бутейко прямо противоположные по технике. В период болезни занималась по методу Бутейко под руководством врача. Если ВЛГД выполнять точно, улучшение наступает быстро. Пробовала метод Шаталовой - состояние резко ухудшается. Так что, возможно, Вы правы.

@@user-kv1oc5ym8j Да, факты - вещь упрямая.

@@user-kv1oc5ym8j вы путаете со Стрельниковой. У Шаталовой не видела никогда упражнений дыхательных, кроме этого

А что она с пистолетом заставляла делать то, что она написала в книге? Странные у вас обвинения.

Точно, голос похож а внешне не очень схожи.

@@user-ly6wz4mv5h манера общаться в целом: снисходительно, с улыбочкой, медленно говорить. Черты лица, фигура и костюм не похожи, согласна)

Как умилительно вурдалаки-мясоеды придумывают себе оправдания, когда всем известный факт что самая крупная и сильная обезьяна - горилла, одна из самых близких к человеку - вегетарианец. Другие подвиды обезьян , особено близкие к человеку Орангутанг и Шимпанзе также едят преимущественно растительную пищу., как и многие другие виды обезьян - ближайших родствеников человека. Ну а девиантные модели поведения - увы присущи всем видам - убийцы , кровопийцы, каннибалы и среди людей считаются преступниками.

@@user-ob8rr3xp7r И кстати Шаталова - очень красивая , элегантная и интеллигентная женщина, в отличие от вас - гиен полосатых, питающихся падалью и дожила она кстати до почтенных 95 лет - что подтверждает правильность ее вегетарианской философии.

@Татьяна Волкова Меня тоже не радует теория происхождения от обезьян, хотя наблюдая за некоторыми людьми находишь только ее подтверждение, но с тем что по анатомии ближе всего поросенок это вы конечно загнули, если вам ближе поросята - не имею права возражать, но факт остается фактом и анатомически и генетически человеку ближе всего обезьяны. Еще крыс упоминают - поэтому большинство экспериментов человеческих препаратов проводят именно на них, да крысы всеядны но преимущественный рацион и особенно у их ближайших родственников грызунов тоже растительный. Есть схожесть человеческих тканей со свиньями также близка физиология, поэтому занимаются пересадкой органов от свиней к человеку. Но свинья - ближайший родственник Гипопотаму и Киту питающемуся планктоном - а они явные вегетарианцы. Развитие мозга слишком частная вещь и слишокм разные сферы обитания, поэтому сравнивать родство человека и дельфина некорректно.

@Татьяна Волкова Да это вы как раз теории про свиней как прародителей человечества создаете от недостатка образования видимо , или они вам духовно может быть ближе. Какой в баню анатомически поросята близки - вы хоть понимаетие что такое анатомия ? Может у вас копыта растут или вы на четырех конечностях передвигаетесь, подергивая пятачком, и накрученым бигудями хвостиком, я не знаю , большинство человеков бескопытные, безхвостые и прямоходящие. Мне тоже не нравятся обезьяны - как и многие люди, впрочем, что их как раз и роднит, но по генетике увы это самые близкие к человеку существа и по анатомии тоже, кстати.

Напишите хоть одного учёного который был прав по зож (питанию) . По вашему мнению

Вообще то не видела вегетарианцев похожих на овощи.

@@user-ob8rr3xp7r информация неверна. Ничего она не распухла, откуда этот бред!? Она умерла от остановки сердца во сне в 95 л , до последнего дня была стройной и гибкой, активной.

@@_Anastasia_Smirnova_ 9

Покаяться ей надо. Прости её Господи. Подробности не буду. У её сына, очень хороший аппетит. Толстый откормленый гад. Не верю. И вы не верьте. 🤪🤕🙈🤔🥺

Веганство это чистое сектантство,развелось этих веганов сегодня видимо невидимо.

Вы привили в пример цитату Ветхого завета . Святые же жившие по Новому Завету были постниками и вегетарианцами

В вашей Библии свыше СТА ! противоречий. До 19 века в России ее просто не существовало. А прочитав ,,Уложение о наказаниях в российской империи" 1845 года выпуска, у вас отпадет охота читать эту же самую Библию. И дорогу в церковь забудете если мозги есть, а не слепая вера. Верить надо Богу, частица которого в каждом из нас и молиться внутрь себя, обращаясь к нему, а не в пустоту типа небес , как будто Бог существует только там. Думайте.

Она не о том говорила ..... Мысль была о том , что мускулатура может развиваться и без поедания мяса .