No video
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
Рет қаралды 124,868
4 жыл бұрынביקשתם עוד מתיחות אחרי אימון, וניצלתי בוקר יפה כדי לצלם לכם כמה מתיחות טובות לגוף. תרגילי גמישות שמתאימים גם למתחילים לשחרור שרירים "תפוסים" / גוף תפוס, או סתם אם בא לכם לבצע מתיחות לבוקר או באמצע יום עבודה.
יש גם סרטון מתיחות ארוך יותר, בסגנון יוגה:
• מתיחות אחרי אימון / לב...
_______________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
_____________
עושים אימונים / ריצה ועדיין הגוף נשאר כמו בהתחלה? מספיק להתאמץ לשווא, מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין לחיטוב וירידה במשקל, מכל הארץ. לפרטים:
www.galh.co.il/...
_______________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
/ galhfit
#מתיחות #אימון #גמישות
@galhfit Жыл бұрын
יש לכם מטרה להתחטב, לעלות במסת השריר, או להיכנס לכושר? 🔥 בואו לנצל את ההנחות על הקורסים שלי :) www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
@user-oy9iq9jo8v 4 жыл бұрын
רואים את ההשקעה, ומפת השרירים מוסיפה המון ועוזרת ממש!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה גיא!
@ellaelkayam7007 Жыл бұрын
תודה גל היה מעולה!
@user-jy5qn1wc7w 8 ай бұрын
האימונים שלך נפלאים!! מהירים, כוללים וקלילים! אני לא מרגישה ו10 דקות עברו, אתה פשוט נפלא. תודה!!! בזכותך עוד אשה תהיה בכושר!!!!
@galhfit 8 ай бұрын
תודה על התגובה! כיף לשמוע שהאימונים עוזרים לך :) תמשיכי להתמיד
@malkakapta4516 5 күн бұрын
תודה על הסרטונים גל! הם מדויקים, קלילים, ומרגיעים🙏🏽
@galhfit 5 күн бұрын
תודה מלכה! :)
@user-qk1ip1bg3d 4 жыл бұрын
תודה גל על הסרטון, הקצב מעולה, הנשימות שאתה מזכיר ובכלל המוזיקה והרמקול שיש לך, לרוב אני הולכת לסרטונים באנגלית אבל פשוט לא מצאתי אחד כזה מושקע ויעיל! מתחילה איתו כח בוקר את היום! אז תודה ענקיתתת!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה רבה על התגובה! כיף לשמוע שאת נהנית מהסרטון :)
@sharonbaruch7225 3 жыл бұрын
תמיד חוזרת לכאן בשבת בבוקר, מרגיע וטוב לכל הגוף
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שרון! שמח שאהבת את הסרטון :)
@user-eg5vb4tv4z Жыл бұрын
מעולה ממש!!! גם ההדרכה, גם הקצב, גם מוזיקת הרקע! תודה!!!❤
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
@user-ot2ge4vq5s 2 жыл бұрын
ממש מתיחות טובות אני נהנה מהם כל פעם מחדש , גם באמת עוזרות ומשחררות את הגוף , תודה רבה!
@galhfit 2 жыл бұрын
כיף לשמוע שאהבת :) ותודה על התגובה!
@oshersofer9005 5 ай бұрын
בדרך כלל שונא מתיחות.. עשיתי יחד עם הסרטון והזמן רץ לי, אהבתי 👌🏽
@galhfit 5 ай бұрын
שמח לשמוע שאהבת 🙂 תודה על התגובה!
@batelnm 4 ай бұрын
הסרטון הזה מציל אותי כל פעם מחדש! תודה לך!!!❤
@galhfit 4 ай бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה
@user-dn9xn3vc8e Жыл бұрын
גל!!!! אין על האימונים שלך מסבירים בבירור כל מתיחה ואימון אתה פשוט מקצועי וכיף לעשות איתך עסקים תודה רבה יא גבר אתה עושה אותנו יפות!!!!
@galhfit Жыл бұрын
תודה מוריה! שמח שאני עוזר לבנות ישראל חחח
@user-fe5hb7ux3x 2 жыл бұрын
אתה אחד האנשים שאני באמת מצליחה לעשות אימון מוצלח בזכותך! התרגילים והמתיחות קולעים ובאמת נחמד לעשות את הכושר בצורה הזאת גם הכל מוסבר בצורה מאוד טובה ואני ממש נהנית תודה רבה!!!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה נעה! שמח לשמוע שאת נהנית מהסרטונים :) תמשיכי להתמיד
@user-ie1yg4ib1z 3 жыл бұрын
וואי תותח אין עליך זה אחד הטובים זה מותח טילים!! זה עושה עבודה מדויקת וטובה כל הסרטונים שלך טובים!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :) תמשיכי להתמיד
@shaia8773 4 жыл бұрын
לא הכרתי עד אתמול...חבל..אתה מעולה! והסרטונים ערוכים נפלא!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה שי! :)
@galhfit 4 жыл бұрын
בהמשך השבוע יעלה אימון למי שאוהב אתגרים - חצי שעה אימון שמשלב גם שריפת קלוריות גדולה וגם חיזוק וחיטוב הגוף :)
@1234g 3 жыл бұрын
אני ממש אוהב אימונים קשים
@galhfit 3 жыл бұрын
@@1234g אז אתה בערוץ הנכון ;)
@1234g 3 жыл бұрын
תודה גל מאמן כושר היום עשיתי את אימון הכוח שבערוץ שלך הוא היה קצת קשה
@galhfit 3 жыл бұрын
@@1234g יפה, אם הצלחת אותו סימן שאתה בכושר טוב. תמשיך להתמיד ולהשתפר
@1234g 3 жыл бұрын
ברור אני אמשיך להתאמן גם שעשיג גוף מאוד מפותח וקשה
@lali_ker 10 ай бұрын
אתה הכי פשוט ומיוחד בו זמנית והכי טוב פה! לפחות ממה שאני עברתי וצפיתי. 🙂
@galhfit 10 ай бұрын
תודה! שמח שאהבת :)
@ayelletcohen3650 11 ай бұрын
מתיחות מעולות יסודיות ומשחררות הרבה אנרגיה בגוף תודה
@galhfit 11 ай бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
@user-qf9ts2sg6r Ай бұрын
אתה פשוט אלוף ,תודה רבה לך!!
@galhfit Ай бұрын
תודה! שמח שאהבת :)
@netanelshmouelattali1164 3 жыл бұрын
כיף לקום בבוקר ולראות אותך מחכה עם גופיה ומצב רוח לאימון הבא!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה נתנאל! תמשיך להתמיד :)
@simakoch5352 2 жыл бұрын
תודה גל על הסרטון ועל הנשימות שאתה כל הזמן מזכיר זה מאד עוזר לי , תודה ענקית
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
@haveagooday184 11 ай бұрын
תקשיב גל זה עוזר לי מאוד אחרי כל אימון וריצה ולפני המתיחות האלו הרגשתי כל כך תפוס ועכשיו אני מרגיש הרבה יותר משוחרר!!! תודה רבה (וזה עוזר לי בעיקר אחרי ריצות 5 קמ)
@galhfit 11 ай бұрын
שמח שעזר לך :) ותודה על התגובה!
@haveagooday184 10 ай бұрын
תודה שענית! ועכשיו בגלל המלחמה זה אפילו יותר עוזר להפיג מתח ולחץ❤❤@@galhfit ✡✡✡✡✡✡
@daveli87 3 жыл бұрын
אני משתמש בסירטון הזה מלא אחרי כל אימון ולפעמים גם סתם לכיף תודה רבה לך זה עוזר לי מאוד כל הסרטונים שלך
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :)
@user-cp5fg1mj3l Жыл бұрын
מתיחות מעולות לאמצע היום ולאחר אימון. המגוון שלך ממכר. תודה אלוף. שם בכיס את אבא חטוב
@galhfit Жыл бұрын
תודה רבה איל! :)
@Yoavdon 27 күн бұрын
תודה רבה ממש עוזר לי אחרי אימון להירגע ממש משחחר לחץ על הכבוד לך ❤
@galhfit 26 күн бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה יואב!
@n.b7621 Жыл бұрын
תרגילים יעילים ביותר! עושה לי את היום!
@galhfit Жыл бұрын
תודה! שמח לשמוע :)
@36148344 11 ай бұрын
המון תודה גל, הסרטון מעולה לשחרור כאבים בגב התחתון.
@galhfit 11 ай бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע שעזר לך :)
@odedstars9842 2 жыл бұрын
רק שתדע אתה היוטיובר בין האהובים עלי תודה רבה רבה שאתה עושה הרבה סרטוני כושר זה נותן לי מוטיבציה להמשיך😊😊
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה עודד! שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים לך :)
@user-si7st8rc5u Жыл бұрын
אימונים מצויינים!! תודה רבה!!
@galhfit Жыл бұрын
תודה סיון! שמח שאהבת :)
@user-ch2ut2my5y 2 ай бұрын
תודה רבה🧑🍳👨🍳👩🍳🕔🕣🕗🕜🕝🕤♠🧩🎲🎰🕹🎮🎴🪁♠♦🪢🧣👖👕🟤🟩➿✳🌸🦋🐌🐛
@galhfit 2 ай бұрын
תודה על התגובה! לא לשכוח להירשם לערוץ 🙂
@user-nz6qe4qy1s 4 күн бұрын
תודה רבה! מאוד נהנית מהסרטונים שלך
@Barakyl 7 ай бұрын
מושלם. הסבר תוך כדי אז לא צריך להביט במסך ותרגילי גמישות פגז ❤
@galhfit 7 ай бұрын
כיף לשמוע :) תודה על התגובה!
@veredkakon4032 2 жыл бұрын
תודה גל- אתה מספר 1. תענוג להתאמן , לעשות מתיחות ולדעת על איזה חלק בגוף עובדים.
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ורד! שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד
@ruthiglick247 2 ай бұрын
כל יום אני מנסה לעשות וזה ממש עוזר לי ובכללי מאוד מרגיע ודרך מעולה להתחיל את היום
@galhfit 2 ай бұрын
שמח לשמוע שהסרטון עוזר לך :) תודה על התגובה!
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
תודה רבה גל היקר 💯🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר!
@user-fm1sv7oj6r 6 ай бұрын
אני במלון ללא חדר כושר. הזזתי קצת את המיטות ועשיתי את האימון שלך קצר וממוקד. מרגישה מצויין. תודה!
@galhfit 6 ай бұрын
שמח לשמוע :) וכל הכבוד שלא ויתרת לעצמך!
@Daniel-py4oy 4 жыл бұрын
תודה רבה גל סרטון נהדר! אבצע כמה פעמים בשבוע.
@galhfit 4 жыл бұрын
מעולה, תודה על התגובה!
@alonicokedar 2 жыл бұрын
האימון הקבוע שלי, כמה פעמים בשבוע. תודה רבה
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את הסרטון :)
@tzipicohen 2 жыл бұрын
תודה רבה! כל פעם מחדש חוזרת לסרטונים שלך :)
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ציפורה! וכל הכבוד לך על ההתמדה
@user-ps8ze4xp6v 3 жыл бұрын
הסרטונים מצויינים! אנחנו מתאמנים איתם כל המשפחה וזה נהדר! תודה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע שאת נהנים מהסרטונים :)
@alonaelam 3 жыл бұрын
הסרטונים שלך מעולים. תודה רבה.
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אלונה! שמח שאהבת את הסרטונים :) תמשיכי להתמיד
@user-vk9kk5uo5p 2 жыл бұрын
תודה רבה!! צופה ועושה איתך אחרי כל אימון, עד עכשיו צפיתי בסרטון שלפני שלוש שנים, אולי אעבור לסרטון הזה ;)
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה צבי! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
@user-pj3zc5yt8d 3 жыл бұрын
תודה רבה על ההשקעה! סרטון מתיחות ומושלם.
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה רוני! שמח שאהבת את הסרטון :)
@shalomgadasi 3 жыл бұрын
טוב גם לא רק לבוקר! מעולה אחרי אימון
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שלום! שמח שאהבת
@nathanvishnevski337 6 ай бұрын
החלטתי לעשות מתיחות על הבוקר וחיפשתי משהו ביוטיוב, תודה רבה אחי עזרת מאוד והכרתי הרבה מתיחות טובות בזכותך💪
@galhfit 6 ай бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@OOane4kaOO Жыл бұрын
תודה רבה גל! אחלה מתיחות והמוזיקה מעולה!
@galhfit Жыл бұрын
תודה אנה! שמח שאהבת :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
דרך מצויינת לסיים שבוע תודה רבה גל 🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
שמח שהסרטונים עוזרים :)
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
תודה רבה גל היקר 🙏
@galhfit 3 жыл бұрын
תמשיך להתמיד ניר האלוף!
@user-rx2bp3oi4k 2 жыл бұрын
האימונים שלך בסרטונים מושלמים! אני בוחרת מהמיטב בכל פעם מה שמתאים לי כדי להתחיל את היום, תודה רבה!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע שהסרטונים עוזרים לך :)
@batelnm Жыл бұрын
וואוו, זה ממש מציל אותי כל פעם. תודה🙏
@galhfit Жыл бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@hannaniakurkos8468 2 жыл бұрын
וואלה חזק אחי !!! מתחילות מעולות לבוקר ✌️
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה חנניה! שמח שאהבת :)
@israel613100 6 ай бұрын
תודה רבה גל אחלה אימון!! נשמח לאימון לגב תפוס או צוואר תפוס
@galhfit 6 ай бұрын
תודה על התגובה! יש את זה לגב והצוואר: kzfaq.info/get/bejne/e8x0f9tzyb2UmYU.htmlsi=4guBgKfQfEaANf7Y
@user-hi5ls6pi3e 2 жыл бұрын
מעולה עושה מתיחות כל הזמן אבל הסרטון ממצה בצורה מעולה. תודה
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה מירי! שמח שאהבת :)
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
איזה כיף תודה רבה גל 💯
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר!
@yaronazoulay4950 4 жыл бұрын
אלוף, תודה רבה על סרטון מושקע, אין עליך
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה ירון!
@MarninCohen Жыл бұрын
תודה גל תענוג לפתוח איתך את הבוקר!
@galhfit Жыл бұрын
תודה מרנין! מוזמן להירשם לערוץ ולנסות עוד סרטונים בהמשך
@rinattuito9097 Жыл бұрын
ממש תודה גל, הסרטוני מתיחות שלך מאוד מאוד עוזרים!! לא רק זה גם עוד שאני עושה. אני תמיד מרגישה הקלה בגוף אחרי זה. אני מחפשת כל הזמן סרטונים אבל שלך מדויקים ונוחים להבנה כמו כזה מאמן אישי שעושה את זה איתי ביחד. תודה ❤
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה רינת! כיף לשמוע שהסרטונים עוזרים לך :) תמשיכי להתמיד
@user-bd6yu4jx3r 2 жыл бұрын
תקשיב הרגליים שלי כבר שבועיים תפוסות היום היית חייב לעשות תמתיחות האלה שהראת כמו חדשה נשמה לקחתי שבוע חופש מהעבודה לא יכולתי לעמוד תודה לאל יש שליחים בעולם הזה השם ישמח אותך 😘
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה מירב! שמח שהסרטון עזר לך :)
@user-pu3my5ff9l 9 ай бұрын
הצבתי החלטה היום לקום בשש בבוקר ולעשות את המתיחות שלך עמדתי באתגר והמוזיקה בסרטון הייתה פשוט נעימה לבוקר היה לי ממש כיף לעשות את זה הבוקר
@galhfit 9 ай бұрын
תודה על התגובה! כיף לשמוע
@user-er6ov9kd8z 2 жыл бұрын
תודה רבה רבה 🧡 הרגשתי את המתיחות ממש וזה עזר לי מאוד
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה תהילה! שמח לשמוע שעזר לך :)
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
תודה רבה גל היקר 💯
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה ניר! סופ"ש נעים ופעיל :)
@elishevaweil1898 4 жыл бұрын
תודה רבה!! אתה מלך.
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת
@user-dv1qw8cw5i 6 ай бұрын
מאוד נהנינו באימון נשמח עם תמשיך לעשות עוד סרטונים כפיים כאלה
@galhfit 6 ай бұрын
שמח לשמוע :) עוד המון אימונים מחכים לכם בערוץ
@dr.guyshkolnik_composer 3 жыл бұрын
תודה גל - וידאו מצוין!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה גיא! שמח שאהבת :)
@Short04654 Жыл бұрын
עזר לי מאוד. תודה רבה
@galhfit Жыл бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה
@user-sq7kx3bn9d 2 жыл бұрын
הסרטון מעולה אני כל יום מרגישה את השיפור. וגם רואים שהסרטון מושקע מאוד המוזיקה ברקע נעימה וכיף לעשות מתיחות ככה⭐
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ארינה! כיף לשמוע :) תמשיכי להתמיד
@giorabaran2904 4 жыл бұрын
תודה גל, עשיתי אחרי האימון של ה- 30 דקות בטן + אירובי. מעולה! מחכה לעוד אימונים של 40-50 דקות....
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה גיורא! וכל הכבוד :) גם אני אשמח להכין עוד אימונים ארוכים, ברגע שיהיה לי קצת יותר זמן
@giorabaran2904 4 жыл бұрын
מעולה!! תודה רבה. לא יודע מה הייתי עושה בלעדיך בבידוד
@israelkislev8642 Жыл бұрын
מתיחות מושלמות לתיחזוק הגוף !
@galhfit Жыл бұрын
תודה ישראל! שמח שאהבת :)
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
לא מאמין !!! פעם שניה שאני רץ השבוע 5 קמ ואחר כך, פינוק, מתיחות עם גל היקר 💯 תודה רבה גל !
@galhfit 3 жыл бұрын
מרשים מאוד! כל הכבוד אלוף! ותודה על התגובה
@user-vs3uz6uy8w 2 жыл бұрын
הסרטון הכי טוב בשבילי למתיחות! תודה גל!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה מעיין! שמח שאהבת את הסרטון :)
@galits5475 3 жыл бұрын
אימון מצויין ! במאמן מדוייק ומרגיע
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה גלית! תמשיכי להתמיד :)
@shitishiti1 3 жыл бұрын
נראה לי שזו הפעם הרביעית או חמישית שאני עושה את המתיחות האלו- ובהחלט מורגש שיפור! איזה מדהים זה, ברוך ה'! תודה! 🌸🌸🌸
@galhfit 3 жыл бұрын
כיף לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה אושרית!
@shitishiti1 3 жыл бұрын
@@galhfit ☺☺☺
@user-ky2cm6rq2g 2 жыл бұрын
מעולה! הסרטונים שלך נהדרים, עשיתי עכשיו את זה אחרי האירובי 20 דקות למתקדמים היה נפלא.
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון למתקדמים
@user-of7cy9nu6x 3 жыл бұрын
עזרת לי מאוד לכאבי בוקר תודה סרטון ממש טוב🙏🏼
@galhfit 3 жыл бұрын
שמח לשמוע שעזרתי :) תודה על התגובה נעמי!
@shimrit_binyamin 2 жыл бұрын
אליפות!!! תודה רבה
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה שימרית!
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
תודה רבה וגדולה גל היקר 💯
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אלוף!
@menibar8224 4 жыл бұрын
איזה שחרור שרירים זה עושה פשוט מעולה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה מני!
@user-wf7yr3zb8d 6 ай бұрын
תודה רבה תרגול טוב
@galhfit 6 ай бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
תודה רבה גל 🙏🌷
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה :)
@thomas4441 2 жыл бұрын
תודה רבה עזר לי מאוד!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזר לך :)
@Funjo569 2 жыл бұрын
תודה גל , אלוף אמיתי , אני משתמש בסרטון מידי יום :)
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה גל! שמח לשמוע :)
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
אלוף אתה גל 👑 תודה רבה🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה אלוף!
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
תודה רבה גל 💯
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה :)
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
תודה רבה גל 🙏
@galhfit 2 жыл бұрын
:)
@user-gd4ny5ul1n 3 жыл бұрын
הסרטון היה ממש טוב ומועיל, היה לי חסר עוד טיפה מתיחות לגב. תודה רבה!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה! לקחתי לתשומת ליבי לאימון המתיחות הבא.. בינתיים יש את הסרטון הזה עם קצת יותר מתיחות לגב: kzfaq.info/get/bejne/sLVyo7OVy-CwqqM.html
@user-fy3no4kt7x Жыл бұрын
סרטון נהדר, מתיחות מצוינות ומעניינות
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה מעין!
@batelnm Жыл бұрын
וואוו, רוצה להודות לך שוב על הסרטון הזה! ממש עוזר לי לכאבי הגב. מתחילה איתו את היום שלי. ממש מתנה! תודה❤️🙏
@galhfit Жыл бұрын
כיף לשמוע שהסרטון עוזר לך :) תודה על התגובה!
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
איזה כיף לעשות עם גל שחרורומתיחות אחרי אימון רכיבה !! תודה רבה גל 🤴
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר! :)
@gabriellacastrillon1981 3 жыл бұрын
תרגילים מהממים,
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה גבריאלה! שמח שאהבת :)
@user-bv3lm7tv4c 2 жыл бұрын
מלך תודה רבה גל 🤴❤
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר! :)
@lielosh1234 4 жыл бұрын
סרטון מצויין!!! תודה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ליאל! :)
@shenhavaharon2995 3 жыл бұрын
הסרטונים שלך פשוט מעולים! עשית לי את הבוקר.. תודה רבה!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה שנהב! שמח שאהבת את הסרטונים :) תמשיכי להתמיד
@n.b7621 2 жыл бұрын
סרטון מעולה! תודה רבה!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
דרך נפחאה לסיים שבוע אימונים נוסף. תודה רבה וגדולה גל 🤴
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה ניר! אכן מתיחות טובות לסיום שבוע מוצלח, כל הכבוד :)
@navalevine-coren4682 Жыл бұрын
מעולה! תודה רבה!
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה! :)
@MOTIVAION555 11 ай бұрын
אלוף תודה רבה 🔥
@galhfit 11 ай бұрын
תודה על התגובה!
@eladyihie2502 3 жыл бұрын
סרטון מעולה בפרט אחרי אימון שכל האנרגיה עולה פה הכל משתחרר
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אלעד! שמח שהסרטון עזר
@ayla_ayla 19 күн бұрын
עצם זה שאני יושבת בפיסוק "רחב" כואב לי
@galhfit 18 күн бұрын
עם הזמן זה אמור להשתפר :)
@user-bv3lm7tv4c 3 жыл бұрын
תודה רבה גל היקר !!!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה כל התגובה ניר! :)
@user-oq9hz7vy4w Жыл бұрын
תודה . נפלא
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה!
@moroz5733 2 жыл бұрын
איזה כיף נהניתי מאוד
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לשמוע :)
Friendeez
Рет қаралды 11 МЛН
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 79 М.
רגע של חכמה
Рет қаралды 59 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 10 М.