KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
גל - מאמן כושר galhfit
מאמן כושר אישי בירושלים. הירשמו לערוץ כדי להיות מעודכנים על סרטונים חדשים - Subscribe
1:33
הבחירה - סרטון קצר (מוטיבציה)
Күн бұрын
20:48
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות | לנשים, לגברים, לחיטוב וגם למסה | אימון רגליים (וישבן)
14 күн бұрын
3:03
מה עושים עם ארוחות גדולות?? איך לא להרוס דיאטה
21 күн бұрын
0:23
סרטונים חסומים? אין תמיד אינטרנט? הפתרון
28 күн бұрын
30:08
אימון משקולות ביתי - ידיים, כתפיים, גב, חזה | אימון משקולות פלג גוף עליון (לחיטוב וגם למסה)
Ай бұрын
23:18
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי שיווי משקל | תרגילים לשיווי משקל למבוגרים (תרגילי יציבות)
Ай бұрын
10:00
מדיטציה לבוקר - יהיה לך יום מושלם | מדיטציית בוקר 10 דקות
Ай бұрын
20:52
רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים / נערים | ספורט לילדים | אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק
Ай бұрын
3:33
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה
Ай бұрын
16:00
בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק' (לגברים, לנשים, וגם לילדים)
2 ай бұрын
15:19
אימון טבטה: שריפת קלוריות, חיטוב ועיצוב | 15 דקות | אימון טבטה לילדים, לנשים ולגברים (ספורט)
2 ай бұрын
5:15
מדיטציה להרגעה - 5 דקות מדיטציה (לבוקר / לפני השינה)
2 ай бұрын
3:42
תמר צוק ממליצה על גל - מאמן כושר אישי בירושלים
2 ай бұрын
7:11
להתעורר ליום טוב יותר: אימון בטן במיטה 7 דקות (למתחילים)
2 ай бұрын
2:44
ארוחת צ'יט: לאכול כמה שרוצים ועדיין לרדת במשקל?
2 ай бұрын
35:36
למתחילים ולמתקדמים - אימון כושר ביתי 30 דקות ב-2 רמות | חיזוק, חיטוב ועיצוב הגוף
3 ай бұрын
1:26
דברים שיקרו ב-28 יום הקרובים (ואחד שאולי יקרה)
3 ай бұрын
10:15
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד)
3 ай бұрын
7:15
לא לבעלי בטן חלשה: אימון בטן למתקדמים | 7 דקות
4 ай бұрын
13:17
הסוף לכאבי הגב: תרגילים לגב תחתון, לבטן והצדדים | אימון שרירי ליבה
4 ай бұрын
22:24
כמעט נשברתי... האם אתם תצליחו? אימון כושר קרבי | היט
4 ай бұрын
19:37
לאן הכנסתי את עצמי... (ותשובות לשאלות נפוצות)
4 ай бұрын
19:05
בואו להרגיש משוחררים - תרגילים לשחרור המתח בגוף (חשוב בישראל)
4 ай бұрын
1:08
אורח חיים בריא: הדרך הנכונה באמת (טיפ בדקה)
5 ай бұрын
13:00
אימון רגליים - חיטוב רגליים וישבן | אימון רגליים ביתי (ללא ציוד)
5 ай бұрын
10:26
לא צריך הרבה זמן: אימון כושר ביתי 10 דקות לשריפת קלוריות
5 ай бұрын
10:46
פציעות ספורט - הפציעה שלי | איך לא להיפצע | מה לעשות עם פציעות | עוד תובנות על פציעות בחדר כושר
5 ай бұрын
8:15
אימון חזה 8 דקות - אימון חזה ביתי (ללא ציוד)
6 ай бұрын
1:45
המלצה לסופ"ש: להרוג כמה ציפורים במכה אחת (טיפ בדקה)
6 ай бұрын
Пікірлер