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Trifft mich ziemlich. Ich selbst studiere aktuell Informatik, habe einen überdurchschnittlichen Schnitt bisher (komme ins 7. Semester), gehe parallel zum Studium arbeiten (seit dem 4. Semester) und mein ganzer sozialer Kreis basiert hauptsächlich auf Videospiele. Ich habe etwa 5000-6000 Stunden in League, 1000 in Arma 3, 600 in PUBG und dann noch etwa 4000-5000 auf andere Spiele verteilt. Blicke ich manchmal darauf und denke mir: ,,hätte ich weniger gespielt an dem Zeitpunkt, zum Beispiel in der Klausurenphase, wäre es dann besser ausgefallen?" oder ,,hätte ich mehr networked, müsste ich mir weniger Sorgen um eine gute Zukunft und einen guten Job machen?". Ja das tue ich manchmal. Aber bereue ich das gesamte Zeitinvestment, was ich da reingesteckt habe? Keineswegs. Immerhin ist es mein Hobby und ich habe viele sehr gute, jahrelange Freunde durch Videospiele machen können, habe dadurch auch meine bisherigen Beziehungen kennengelernt und meine sozialen Fähigkeiten überhaupt erst darauf aufbauen können. Natürlich würde ich gerne eine dritte Sprache sprechen können, ein bisschen athletischer sein oder endlich an Projekten arbeiten, die ich mir vorgenommen habe. Aber wenn man schon Zeit in sein Studium, in seine Arbeit und dazu noch private Verpflichtungen investiert, dann hilft das nun mal, um nicht vollkommen den Verstand zu verlieren. Da eine Generalisierung vorzunehmen, dass jeder sich in dieses Work-A-Holic Mindset reindenken kann und durch diese Aktivitäten sein Lebensglück findet, ist meines Erachtens nach falsch. Denn ich persönlich und auch viele andere Personen, die ich kenne, hätten gar nicht die mentale Ausdauer dafür oder würden dadurch die Sachen verlieren, die ihr Leben erst lebenswert machen. Soll jetzt nicht heißen, dass ich wie ein Kellerkind nur hier hocke und wie ein Goblin den ganzen Tag zocke und kein Sport mache/nie raus gehe, wobei es definitiv solche Tage auch mal gibt. Aber die Leute, die sich irgendwo engagieren oder in irgendwelchen (Sport-)vereinen tätig sind, oder so Kandidaten, die denken, dass LinkedIn und Xing ein Ranked-System haben, halten da gerne mal ihre Moralpredigt und das wird hierdurch auch nur wieder befeuert. Man muss akzeptieren, dass es in Ordnung ist, wenn jemand nicht sein gesamtes Potenzial in dieser Art ausschöpfen möchte und stattdessen in Videospielen oder was weiß ich. Der Typ, der in der Kreisliga B Fußball spielt und 3x die Woche Training hat, lebt auch manchmal in der Illusion, dass der irgendwie in die Bundesliga rutschen könnte. Und außerdem muss man dem Durchschnittsklugen doch auch mal die Chance geben, durch viel Arbeit unser Level von wenig Arbeit zu erreichen ;). Immer die Messlatte gering halten, dann kann man nur positiv auffallen (sarcasm).

Normalerweise bin ich hier nur ein stiller Zuschauer, aber wow du hast hier 1:1 meine Erfahrungen beschrieben. Ich habe schon immer leidenschaftlich Videospiele gespielt. Sowohl PC als auch Konsolenspiele. Anfang 2018 ist mir wirklich bewusst geworden, dass ich ein Problem mit dem Zocken habe. Ich war unzufrieden mit mir selbst, wollte eigentlich mehr im Leben, habe aber dann doch nur gezockt. Bei mir war es CS:GO ein kompetitives Spiel, indem ich nur noch besser werden wollte. 10 Monate nach meiner Realisation habe ich dann meinen PC verkauft und mit meinem Studium in einer fremden Stadt angefangen. Es war wirklich nicht leicht, aber es hat sich gelohnt. Ich habe so viele Dinge gemacht, die ich mir zuvor niemals zugetraut hätte. Und trotz allem, habe ich immer mal wieder das Bedürfnis CS:GO (oder Online Spiele) zu zocken. Wobei ich genau weiß, dass ich mich nach einer Stunde wieder Leere fühlen würde. Seitdem ich mit kompetitiven Spielen aufgehört habe, genieß ich auch wieder Videospiele an sich. Ich zocke hin und wieder paar Single Player Games auf der PS5, die mir einfach Spaß machen. So wie es sein sollte! Tolles Video Niklas!

Tausend Dank, dass du dieses Video gemacht hast! Als Informatiker und jemand, der auch viel zu viel DotA 2 gespielt hat, identifiziere ich mich total mit diesem Video. Das High während dem Spielen und das "hätte ich doch lieber was anderes gemacht"-Low danach kenne ich nur zu gut. Klasse, dass du auch diese Seite von dir zeigst, sehr inspirierend. Alles Beste ❤

Das Video hat mit wirklich zum Nachdenken angeregt. Ich stehe sehr kurz vor Beginn des Studiums. Dieses Video steckt nun in meinem Kopf und ich hatte oft mit dem Gedanken gespielt, dass ich mal aufhören sollte und etwas anderes tun sollte, außer nur zu zocken. Die letzten Jahre hatte ich fast nur mit gaming verbracht. Deswegen kommen dann auch Spielzeiten wie 2600+ Stunden Rainbow six siege oder 700+ Stunden Skyrim zu Stande. Nun denke ich tatsächlich darüber nach, mit etwas neuem anzufangen. Wieder öfter joggen gehen und womöglich Fechten oder so. Endlich mir mehr Zeit für Bücher zu nehmen, da ich aktuell dafür keine Zeit finde (obwohl ich die Zeit hätte). Morgen werde ich erstmal damit anfangen, zu dem Ort meines Studiums zu fahren und dann die Stadt zu erkunden. Mit dem Bus+ Zug 2,5-4 Stunden entfernt, weswegen ich noch nicht oft dort war. Ich probiere es also aus und Ende des Jahres melde ich mich dann wieder dazu, falls ich mich erinnere.

Danke, dass du über das Thema sprichst. Ich war Videospielesüchtig und bin daraufhin an Depression erkrankt und habe mein Studium mit 21 abgebrochen. Ich verbrachte 2 Monate in einer psychosomatischen Klinik, welche auf Mediensucht bei jungen Erwachsenen spezialisiert ist. Das ist 2,5 Jahre her und mittlerweile bin ich solide im Ingenieursstudium, welches ich mit 22 aufgenommen habe. Medien/Videospiele bürgen, durch ihre gewollte abhängigmachende Wirkung, Gefahren über die aufgeklärt werden muss.

Der Moment, wenn du über 8000 Spielstunden in Rust hast und er mit 2k Stunden um die Ecke kommt 😂

Einer der letzten Sätze hier deinerseits „nichts macht mir so Spaß wie Gaming, dennoch bin ich glücklicher ohne“.. man, damit hast du es echt getroffen. Mit 6 hatte ich das erste mal eine PS Vita in der Hand, dann paar Monate später mit meinem Cousin das erste Grand Tourismo gesuchtet. Bei mir fing das Gaming auch schon mit frühen Jahren an und 90% meiner Freundschaft beruhten auch darauf. Aber seit ungefähr einem Jahr, durch eine schlecht gelaufene Beziehung habe ich Pause von all dem genommen und auch von Gaming. So sehr Ich Gaming auch liebe, und immer noch manch ganzen Tag in Spiele versenke, dennoch gewinnt es nicht mehr gegen Sport (Vorbereitung auf Marathons), Musikunterricht (Gitarre und Klavier), Kochen, Lesen, Sprachen lernen und so vielem mehr. Gaming hat bei mir einen speziellen Platz und ich denke vielen Gamern ergeht es so. Dennoch bin ich für dieses eine Jahr sehr dankbar, denn es schien Glück im Unglück zu sein, weil es mir die Augen bezüglich meiner stärker werdenden Sucht aufmachte und ich diese, besser den je, kontrollieren kann. Danke für das Video Niklas. Ja, ich hätte sowas tatsächlich nicht von so einem Produktivitätshelden wie dir erwartet, aaaber umso sympathischer bist du mir geworden, weil du authentisch mit uns bist und auch mal die nicht so schönen Sachen ansprichst, was Wenige tun, weil es einfacher ist diese unter den Teppich zu kehren. Daher Danke dir nochmal für das erfrischende Video 😊

Muss einfach mal sagen dass es mich immer wieder zum schmunzeln bribgt, wie du deine werbungen einbaust :)

Ein absolut wichtiges Thema, dem sich kaum jemand annimmt, starkes und wichtiges Video!

Ich finde den sozialen Aspekt, den Spiele mit sich bringen auch nennenswert. Mit Freunden, die man zum Beispiel nicht so oft sehen kann ist es ganz nett bisschen Zeit miteinander zu verbringen, sofern man das Zocken unter Kontrolle hat

Thumbnail sieht aus wie ein gta v npc

Ich muss wirklich mal loswerden, dass ich die Strukturierung deiner Videos liebe!! Alles ist immer so klar, einfach verständlich und unglaublich auf den Punkt erzählt! Gerne würde ich mir dazu auch mal ein Video wünschen: wie strukturiert Niklas Steenfatt eigentlich seine Videos?

Starkes Video, Niklas! Ich war jahrelange von Dota 2 (früher auch Dota 1) abhängig und kann deine Punkte sehr nachvollziehen bzw. habe die Sucht selbst genauso erlebt. Damals in der Schulzeit habe ich regelmäßig heimlich in der Nacht gezockt. Im Studium habe ich dann zum Teil an wenig anderes als dieses Spiel gedacht, habe dadurch Klausuren verhauen, Freundschaften, Familie und Beziehungen vernachlässigt. In manchen Moment war nichts wichtiger als dieses Spiel. Mir hat folgendes nach über 10 Jahren phasenweiser unkontrollierter Sucht geholfen: - Die richtige Balance zwischen Konsumieren und Kreieren finden: Zocken (genauso wie anderer Konsum) gibt kurzfristig pleasure, aber sicher nicht langfristig. Es kommt auf die richtige Balance zwischen konsumieren und kreieren an. Wenn ich den ganzen Tag zocke bin ich am Ende des Tages genauso unzufrieden, wie wenn ich den ganzen Tag arbeite. Konsum ist in Maßen wichtig und gehört zum schönen Leben dazu, sei es nun Zocken, Drogen, Sex, Urlaub, Essen, Trinken etc. Aber eben nur in Maßen. Richtig langfristig erfüllend ist doch, wenn man den Großteil seiner Zeit aufwendet um etwas zu erschaffen und zu wachsen: sei es eine neue Sprache, oder ein Stück auf der Gitarre zu lernen, durchs Training mehr Kraft zu haben, den Marathon zu laufen, das Startup zu gründen, jemand anderem zu helfen, ... - Ziele definieren: Wo sehe ich mich in 10 Jahren? Was will ich bis dahin erreicht haben? Unsere Zeit ist knapp bemessen und Ziele werden nicht durchs Zocken erreicht (außer man definiert das unwahrscheinliche Ziel Profi-Gamer) - Das Leben auch als Computerspiel oder Simulation verstehen: Wir alle haben Bedürfnisse und es gibt so viele herausfordernde Games im echten Leben: wohlhabend werden, ein besserer Freund sein, eloquent werden, versuchen die komplexen Zusammenhänge von Wirtschaft und Politik zu verstehen, sich ethisch korrekt verhalten, einen positiven Beitrag in der Welt hinterlassen, etc.

Danke Niklas, dieses Video hab ich gebraucht. Letzte Woche erst Steam deinstalliert und gesagt, dass ich jetzt nicht mehr spiele und mich stattdessen mehr der Uni und meiner Selbstständigkeit zuwende. Gestern Steam wieder installiert und bin kurz davor der Sucht wieder zu verfallen. Es ist auch irgendwie egal wie wichtig mir andere Dinge in meinem Leben sind wie z.B: Sport, Freundin, Selbstständigkeit etc., Gaming schaffte es immer wieder mir das Gefühl zu geben, als wäre es ebenso wichtig . Ich hatte schon mal 2-3 Monate in denen ich verreist war und nicht spielen konnte. In dieser Zeit ist mein Befürfnis nach Gaming nahezu erloschen. Aber einmal wieder angefangen und schon ist man wieder drin in der Suchtspirale. Da kenn ich auch irgendwie keine halben Sachen. Entweder gar nicht oder gleich viel zu viel. Ich werde jetzt einen harten Cut setzen und alles wieder deinstallieren. Vielleicht für immer, wer weiß :D.

Ich sehe mich eigentlich überhaupt nicht in Niklas Zielgruppe. Ich bin 30, das Studium ist lange her und mehr schlecht als recht bestanden. Zudem weit weg von Förderungen, Stipendien und dergleichen. Aber wie Niklas es schafft mich für jedes seiner Themen zu begeistern ist irre. Er präsentiert so super, spricht so differenziert und beleuchtet Themen immer ganzheitlich und zunehmend reflektiert. Die große Schule ist es Zuhörer zu binden, die das Thema per se initial gar nicht vorrangig interessiert. Der Typ schafft das. Chapeau!

Ich finde es tut deinem Content sehr gut über diese Facette deines Lebens erweitert zu werden. Schön, dass du darüber berichtest! :)

Mein Problem ist, dass ich nicht weiß, ob ich ein Problem habe. Eigentlich spricht alles dafür: - Ich zocke am liebsten den ganzen Tag - Ich habe (als Trophäen-Hunter) das Gefühl durch Zocken viel mehr zu schaffen - Ich denke auch wärend der Arbeit viel ans Zocken - Ich zocke viel lieber mit meinen Freunde als sie irl zu treffen - Zocken ist fest in meiner Tagesroutine: Ich starte mit Zocken in den Tag und beende den Tag damit Jetzt kommt aber das große aber: Ich liebe es! Ich will gar nicht, dass sich das ändert. Ich hatte kaum Aktivitäten im Reallife, bei denen ich annähernd so viel Freude hatte wie beim Zocken. Nur, dass ich auch bei der Arbeit daran denke und diese auch gelegentlich fürs Zocken vernachlässige (in einem sehr geringen Maße) ist natürlich unschön. Aber wenn man auf der anderen Seite ein Hobby oder viel mehr eine Passion wartet, dann ist es doch nur normal, dass man am liebsten viel Zeit da rein steckt.

Richtig gut aufgebautes Video. Bin immer sehr begeistert von deinem ehrlichen Auftreten und deiner dialektischen Vorgehensweise, dass du immer beide Seiten gut beleuchtest und nichts grundsätzlich verherrlichst oder verteufeltst. Gerade, dass du so viel erreicht hast, ist für alle, die das sehen, Motivation und Bestätigung, dass man es schaffen kann. Vielen Dank und mach weiter so ❤

Vielen Dank Niklas für dieses Video, ich bin selbst betroffen, 15000+ Stunden wahrscheinlich mehr. Bin 23 schreibe nächstes Jahr die Bachelorarbeit und für mich ist es ist in den letzten Jahren wirklich so extrem wie du es beschreibst. Habe mal ein Auslandsjahr in Portugal gemacht und mich natürlich nach kurzer Zeit wieder mit Switch und neuem PC eingedeckt (natürlich nur, weil es ein gutes Angebot war 🤡). Völlig absurd was an Zeit und Potenzial drauf geht. Mittlerweile fange ich an gesellschaftlich akzeptierte Konsummuster jeglicher Art zu hinterfragen. Vom Coffein oder Zucker bis Alkohol, Gaming, Social-Media.... Danke für dieses Video 🙏... ab heute höre ich auf ... oder morgen, vielleicht auch nächste Woche 😆 Nein wirklich, ich glaube die Medien-Industrie (Gaming, Social Media etc.) hat ein Ausmaß angenommen, in dem bei 100ten Millionen Menschen weltweit jährlich ein gewaltiger Schaden angerichtet wird. Ob psychisch, physisch oder soziale Beeinträchtigung abgesehen von der verlorenen Zeit. Ich bin der Meinung, seien die Vorteile und Erfahrungen die man online erlangt noch so hoch, die Tage, Wochen, Monate bzw. Jahre an Zeit, waren in dem Ausmaß einfach schlecht investiert. Eskapismus und Sucht sollte meiner Meinung nach zur Grundbildung eines heranwachsenden Menschen gehören und früh werteneutral thematisiert werden! Aber es bleibt die Frage, welche Folgen solch eine kritische Auseinandersetzung auf unsere Gesellschaft, die westlichen bzw. weltweite Konsumkultur und Wirtschaft hätte 🤯.

Mit das beste Video auf dem Kanal. Ich denke du sprichst vielen Menschen aus der Seele ❤

Ich habe es bis vor ein paar Jahren tatsächlich bereut, so wenig in meinem Leben gespielt zu haben. Als Kind haben mir Spiele und Fernsehen sehr viel gegeben, weil ich einfach keine andere Möglichkeit hatte etwas in meinem sonst eher trostlosen Leben etwas zu erleben. Als ich älter wurde, blieb kaum noch Zeit mehr für und später hatte ich keinen geeigneten PC bzw. Konsole mehr. Ich dachte immer, mir würde deswegen etwas fehlen. Vor ein paar Jahren habe ich dann mein Leben umgekrempelt, versucht mein Leben wieder mehr zu genießen und angefangen wieder etwas zu spielen. Ein paar Spiele waren wirklich toll, vor allem die, die ich schon immer mal ausprobieren wollte. Aber ansonsten war mir das Spielen dann eigentlich schon wieder zu langweilig geworden. Gefühlt muss man bei allen Spielen, auch über die verschiedenen Genres hinweg, irgendwie immer die gleichen Fähigkeiten nutzen, um zu gewinnen. Inzwischen spiele ich eigentlich vor allem auf dem Handy, wenn ich warten muss und ansonsten nur noch bewusst, wenn ich ein Spiel mir einer wirklich neuen Mechanik entdecke oder es eine interessante Geschichte bietet. Mein Fazit ist nun: Computerspiele sind eine tolle Sache und man sollte definitiv ein paar gespielt haben. Ich bereue inzwischen aber nicht mehr so wenig gespielt zu haben, sondern so wenig Zeit für echte Erlebnisse mit echten Gefühlen im echten Leben gehabt zu haben.

Imho gibt es noch zwei weitere Gründe fürs Zocken: 1. der Kunst wegen. 2. Einfach zur Entspannung (nicht weil man Stress hat oder als Flucht vor der Realität, sondern einfach, weil man gerade nichts tun möchte und keinen Zwang hat etwas zu tun)

Sehr informatives Video und der Sachverhalt lässt sich auf viele andere Verhaltensweisen sehr gut übertragen. Die Frage die ich mir trotzdem oft stelle ist, wann hört diese Suche nach dem „verschenkten“ Potential auf? Denn auch dieser Grad ist ein ganz schmaler und man schlägt schnell einen Weg ein, bei dem man nur noch versessen darauf ist sich zu optimieren, Zeit effektiv zu nutzen. Genauso ging es mir kürzlich mit meinem Masterstudium, ohne den benötigten konsekutiven Bachelor-Abschluss dafür gemacht zu haben. Extrem viel Arbeit, lange Nächte und viel lernen. Momentan bin ich extrem dankbar darüber mal Zeit einfach sinnlos verschwenden zu können, bevor die letzte mündliche Prüfung kommt :) Denn auch sein Potential auszuschöpfen kann süchtig machen…

Ich bin jetzt 18 Jahre alt im nächsten Monat werde ich 19, und bevor ich mein Abi gemacht habe war ich durchgehend nur noch am zocken. Jeden Tag vor dem PC kaum geschlafen, Energy Kaffe bis zum geht nicht mehr rein geballert um Hauptsache die bestmögliche Performance zu erzielen, doch meines Erachtens macht der Umfeld die Person aus. Das heißt wenn du mit Leuten chillst die nur am spielen sind, dann denke nicht daran das du so leicht davon kommst. Als ich mich von meinen Freunden aufgrund der Schule distanziert habe, wurde ich weniger Rückfälliger. Ich hab mich viel mehr mit meinen Glauben beschäftigt, Schule, Freunde geholfen wo es nur geht. Gott sei Dank das ich jetzt so bin, zocken ist meiner Meinung nach nur noch die größte Zeitverschwendung die es gibt! Ich hoffe jedem der das liest das er es auch so schafft wie ich… 🎉

Ohne Gaming wäre ich nicht der, der ich heute bin und das meine ich so. Nur wegen Gaming bin ich Informatiker geworden. Und durch Informatik verdiene ich heute mein Brot. Manchmal frage ich wie mein Leben seinen Lauf genommen hätte, hätte ich nie Gaming für mich entdeckt.

"Pleasure is just a shadow of joy. When there is no joy in you, you become a pleasure seeker." - Jaggi Vasudev

Ich finde es super, dass du detailliert auf Gamingsucht eingehst und vor allem wie man es Beispielsweise erkennen kann. Die Strategien entsprechen auch was ich in meiner Rehabilitation gelernt habe. Die Maßnahmen bzw. Umsetzung sind zwar nur oberflächlich genannt, aber dennoch deckt es trotz der kurzen gegebenen Zeit alle wichtigen Bereiche ab. Es dir echt gut gelungen. Ich war zweimal in Reha je 11 Wochen wegen Spielsucht und beim ersten Mal auch wegen vermeintlichen Autismusstörung (was sich später als Fehldiagnose herausstellte) und beim zweiten Mal zusätzlich wegen Depressionen. Ich hab durch meine Sucht verschiedene Verhaltensstörungen erhalten und vielleicht sogar noch eine unbekannte Art einer Erkrankungen oder Störung den ich selbst als Gefühlsdrift bezeichne. Dieser Gefühlsdrift war auch Ursache einiger Fehldiagnosen, weil diese bei mir erhebliche Wesensänderungen hervorruft. Auch die Kombination mit dem Flashbacks machte die Auflösung der Frage "Warum spielen ich?" ziemlich schwierig. Mittlerweile weiß ich ziemlich sicher, dass mein Hauptzweck meines Suchtlebens darin bestand meine Erlebnisse zu verdrängen, um nicht mehr an vergangene Ereignisse zu erinnern zu können. Unabsichtlich habe ich damit nicht nur meine negative Gefühle verdrängt, sondern fast alle Gefühle. Ich hatte leider auch heftige körperliche Entzugserscheinungen erlebt. Auf diese Details gehe ich jetzt nicht ein, da mir sonst zuviel Stress erzeugt. Ich wünsche jedem viel Kraft und Stärke. Vor allem diejenigen die versuchen aus der Sache rauszukommen. 😉

Du bist beides und Du entscheidest jeden Tag aufs Neue welchen Niklas Du gehen/SEIN willst. Kompliment und tiefen Respekt vor einer Offenheit. Das ist VORBILD...Danke

Ich habe genau das gegenteilige Problem. Ich will mehr Videospiele spielen und mein Potential "verschwenden". Ich bin mit Videospielen aufgewachsen und habe durch Videospiele das Programmieren für mich entdeckt. Habe mein Englisch verbessert und viele Freunde dadurch gefunden und mit Let's Plays als Hobby meine Fähigkeiten in Photoshop und Premiere gefördert. Gleichzeitig habe ich aber mittlerweile einen Punkt erreicht bei dem ich aufgrund von psychischen Problemen meine Erfolge nicht genießen kann. Ich habe ein Doppelstudium gehabt und eins der Fächer jetzt als Bester des Semesters abgeschlossen, während ich parallel seit dem 2. Semester arbeitete und in 2 Forschungsgruppen als Programmierer aushelfe. D.h. Erfolg ist da und ich würde behaupten mein "Potential" habe ich zumindest nicht komplett vernachlässigt. Aber etwas was ich dann im Verlauf des letzten Jahres realisiert habe war, dass das alles auf Kosten von Gaming ging. Meine Spielzeit übersteigen selten die 100h und obwohl ich Videospiele liebe, konnte ich dem kaum Zeit abgewinnen. Und genau das will ich ändern, ich will wieder mehr Fokus auf ein Hobby legen, welches mich eben nicht weiterbringt, sondern welches ich einfach genießen kann. Der Drang immer weiter zu gehen und immer nur Dinge zu tun, die mich weiterbringen, hat mich auf Dauer kaputt gemacht. Ich glaube ein wichtiger Aspekt beim Thema Gaming ist ob man beim Spielen wirklich noch echten Spaß verspürt. Und ich sehe ehrlich gesagt auch nichts verwerfliches daran das eigene Potential für Freude und Spaß zu opfern. Vor allem weil alles was wir tun irgendwie Einfluss auf uns hat. Dark Souls z.B. hat stark dazu beigetragen, dass ich mich beruflich und auch persönlich weiterentwickeln konnte und mir viele Kompetenzen in Sachen Selbstreflexion beigebracht. Bei Destiny 2 habe ich durch einen Day One Raid gelernt in einer Gruppe an einem Ziel zu arbeiten, obwohl wir schon komplett übermüdet und geistig am Ende waren. Und bei beiden davon habe ich das nicht gemacht, weil es mich weiterbringt, obwohl es das am Ende getan hat. Aber z.B. meine Stunden in Animal Crossing haben mich einfach nur glücklich gemacht. Und das auch im Nachhinein. Ich denke gerne an die Zeit zurück und rede gerne mit Leuten darüber. Beim Versuch immer besser zu werden verlieren wir manchmal den Blick für die Dinge, die uns im Leben glücklich machen. Ich sage damit keinswegs, dass das was du sagst nicht stimmt. Erst recht bei Gaming-Sucht handelt es sich eindeutig um ein Problem. Aber ich möchte vllt. eine andere Perspektive darauf bringen, wenn es um das Thema Zeitinvestment und Potential geht. Weil immer besser zu werden ist gut, immer glücklicher zu sein ist besser. Und beides kann zusammenhängen, muss es aber nicht.

Mir wird jetzt erst bewusst, wie sehr ich scheinbar in meiner Jugend und während meines Abiturs süchtig nach Videospielen war. Jetzt seit gut 2 Jahren innerhalb meines Informatik-Studiums habe ich ganz intuitiv komplett aufgehört, da es sich einfach nach verschwendeter Zeit angefühlt hat. Etwas mit Kommilitonen im "Real-Life" zu unternehmen, hat sich als viel erfüllender herausgestellt. Vielleicht sind auch deine Videos ein nicht zu vernachlässigender Faktor in der Selbstoptimierung des Lebens ;).

Ich zock(t)e seit meiner Kindheit (über 25 Jahre), hab mehrere tausend Stunden in CS und BF (damals gabs noch keinen Stundenzähler) zuletzt über 3k Stunden in Rocket League. Seit vergangenem Jahr zocke ich so gut wie gar nicht mehr, RL hab ich komplett aufgehört, ab und zu spiel ich Zelda auf der Switch. Und wie fühlt es sich an? Ehrlich gesagt, SCHEISSE! Ich stelle mir vor, dass ein Entzug sich genauso anfühlt. All das was du beschrieben hast stimmt, die kleinen Belohnungen, die soziale Interaktion, das Gefühl etwas nützliches beitragen zu können. All das ist jetzt WEG und das fühlt sich echt mies an. Aber ich habe einen Traum. Nämlich Selbstständig zu sein und etwas eigenes zu entwickeln (bin Software Entwickler) damit mir am Ende des Monats mehr Geld über bleibt oder vielleicht sogar eines Tages ich von passivem Einkommen leben kann. Und dafür, bin ich bereit, diese Entzugserscheinungen weiterhin in Kauf zu nehmen. Drückt mir die Daumen, dass ich nicht rückfällig werde.

inspirierende Worte, ich muss auch unbedingt dem Gaming ein Ende setzen oder zumindest einfach mal weniger zocken. Ich komme jeden tag nach der Ausbildung zu hause an und das erste was ich mache ist meinen PC an. Ich lerne zwar Fachinformatiker aber denke mir immer so: ,,Ich könnte mich jetzt eigentlich mal den ganzen Abend mit diesen einen Thema auseinander setzen da mich das vorhin (oder generell) voll interessiert hat", mache das dann auch für max. 5 Minuten jedoch bleibt es dann auch nur dabei und das geht schon so seit beginn der Ausbildung. Deine Worte haben mir auf jeden fall den "Weckstoß" gegeben, ich muss jetzt nur noch den schritt machen und es tun, mal einfach alle Games zu deinstallieren und einen Schlussstrich zu setzen. Ich bin echt ein riesen Fan deiner Videos und freue mich schon auf deine Nächsten, Mach bloß weiter so ❤❤

Also ich finde es klingt erstmal gut, wenn du sagst "in der Zeit hätte ich auch x Sprachen lernen können" oder ähnliches. Aber für mich ist zocken auch einfach ein Moment zum abschalten Abends, und wenn ich jetzt nicht mehr zocken würde, dann würde ich in der Zeit ziemlich sicher nicht anfangen sprachen zu lernen, sondern halt ne Serie kucken oder so. Und da kommt mir Zocken dann doch manchmal besser vor, weil A mehr Spaß und B ist man immerhin aktiv und fordert sein Reaktionsvermögen usw.

Kann ich absolut unterstreichen. Diese Enthüllung zeigt, dass du mittlerweile ein super standing hast. Dass du Gothic 2 gespielt, bzw. spielst, zeigt darüberhinaus, dass du Geschmack hast ❤😂 Hast du Maria Stuart von Schiller gelesen? Ein Meisterwerk.

Ich habe mindestens 4500 Stunden in DayZ (Arma II Mod 3,5k und Standalone 1 k), 2700 Stunden in CS:GO und mindestens 1000 Stunden in Lol. Dazu kommen noch mehrere Hundert Stunden in anderen Games wie Escape from Tarkov, Witcher, Skyrim, Minecraft, Arma III. Innerhalb der letzten 10 Jahre war ich häufiger in sozusagen "süchtigen Phasen" gefangen. Mir ist genau wie dir aufgefallen, dass ich Anteile meines Potentials verschwendet zu haben. Vor allem meine Konzentrationsfähigkeit hat stark daran gelitten. Genau wie andere Süchte macht es uns im einen Moment glücklich sowie wahnsinnig in einer besonderen Balance.

Ich finde dein Video wirklich wertvoll und vor allem ehrlich, es ist sehr wichtig. Ich habe mich in der Schule von 2,4 auf 1,1 verbessert und gebe jetzt Nachhilfe. Am Anfang hatte ich etwas Angst, meinen Nachhilfeschülern mehr über mich zu erzählen. Dann habe ich es gemacht. Ich habe erzählt, dass auch ich manchmal heulend vor Mathe sitze, auch wenn ich 14 NP im LK habe, ich habe gesagt, dass auch ich manchmal unmotiviert bin und Misserfolge erlebe und noch einiges mehr in der Richting. Erwartet hatte ich, dass sie mich nicht mehr als Nachhilfe wahrnehmen, sondern als Hochstaplerin, die versucht, Mathe zu erklären. Es ist das Gegenteil passiert. Ich bin für manche ein Vorbild geworden, sie orientieren sich an mir, weil ich für sie dadurch authentisch wirke und ihnen zeige, dass nichts so ist, wie es manchmal von außen aussieht. Ich finde es daher wirklich wichtig echt zu sein, anstelle eines Ideals

Du hast mich mit dem Video wirklich abgeholt! Ich will gar nicht wissen, welches Potenzial ich verschwendet habe! Ich sehe das Video gerade auf meinem Laptop, der absichtlich keine Grafikkarte zum Spielen drin hat.

Sehr stark sowas öffentlich zuzugeben👍🏻 Ich persönlich war 1-2 Jahre sehr stark Handy bzw SocialMedia süchtig, hatte über 2 Jahre hinweg fast täglich eine Bildschirmzeit von ca 8 Stunden. Im Nachhinein tut der Gedanke daran, was man besseres mit der Zeit hätte machen können, echt weh. Man hat sehr viel wertvolle Zeit mit Familie&Freunde verloren und auch hinsichtlich Schule&Karriere hätte ich so viel mehr erreichen können und wäre heute wahrscheinlich schon weiter.

Hey Niklas, mit fast jedem deiner Videos lerne ich, aber mit diesem Video hast du eigentlich auch meine Lebensgeschichte etwas aufgezeigt: Ich war früher auch extrem süchtig, habe Tage und teilweise Nächte in virtuellen Welten verbracht - man hat das Spaß gemacht! Aber wie du sagst, irgendwann kommt die Reue. Bei mir kam sie sehr spät angefangen mit dem umdenken. Ich habe mich dann immer mehr von der Gaming Szene abgewandt und immer mehr für das Thema Software Engineering interessiert. So habe ich angefangen GO und Javascript / Typescript zu lernen.Nach und nach wurde das ganze durch diverse Frontend Frameworks kompletiert. Und so ist für mich die Software Entwicklung aktuell sowohl mein Beruf wie auch mein größtes Hobby, sodass mich Gaming komplett kalt lässt, da ich persönlich es als Zeitverschwendung sehe.

Ich finde, das ist ein sehr wichtiges Video. Das Thema ist natürlich nicht neu, aber ich hab das Gefühl, du erreichst mit deinem Kanal viele, die besonders viel "Potential verschwenden". Natürlich ist man sich dieser Sachen am Ende auch selbst bewusst, aber das Video war für mich einfach nochmal sowas wie ein objektiver reminder. Ich bin definitiv auch froh, nicht mehr so viel Zeit mit Zocken zu verbringen wie während der Schulzeit, finde es aber tragisch, dass der Unterricht so langweilig gestaltet wird, dass sich so viele Leute lieber in games flüchten, obwohl sie eigentlich viel intrinsisches Interesse und Begeisterungsfähigkeit mitbringen. Meine Rettung war am Ende dann das Studium, durch das ich einfach keine Zeit mehr hatte, die ich verschwenden konnte xD. Strukturierte Tage sind immer noch nicht meins, aber da sind Menschen vielleicht auch einfach unterschiedlich^^.

Stell dich deinem Problem und melde dich jetzt für dein kostenloses Dota 2 Coaching an. Potential muss verwertet werden und der Immortal Rang wird noch eingesackt!

Wie du Themen einordnen und besprechen kannst, ist wirklich herausragend. Großes Lob!

Ich habe letztes Semester in meinem Studium eine Präsentation über Videospielsucht gehalten, was eine sehr interessante Recherchearbeitbear da ich sowohl einen Backround in Psychologie, Informatik und als leidenschaftlicher Gamer auch ein interesse an Videospielen habe. Ferndiagnosen sind natürlich komplett unangebracht, aber ich glaube nicht dass du eine Videospielsucht hattest, sondern ich glaube dass du einen Optimierungsdrang hast, zu dem ich auch sehr relaten kann. Als ich meine ADHS-Therapie angefangen habe und neue Kontrolle über mein Leben erlangt hab mit hilfe der Medikation, habe ich versucht alles zu optimieren und zu strukturieren um Produktivität zu maximieren und habe meine Therapeutin nach Tips gefragt. Diese hat daraufhin gesagt, was mir doch sehr hängengeblieben ist "Nur weil sie es können, müssen sie ihre Lebensqualität nicht danach bemessen, wie Produktiv und Optimiert ihr alltag abläuft. Sie dürfen auch Dinge für den Selbstzweck machen. Es liegt in der Natur des Menschen auch mal Dinge für ihren Selbstzweck zu tun."

Schönes und wichtiges Video, Niklas! Ich selbst habe 2015 mit einem hard cut kompetitive Games wie bspw. LoL aufgehört. Im nachhinein war das eines meiner besten Jugendentscheidungen. Danach habe ich nur noch Games wie Witcher 3, Darksouls 3 sowie mit richtigen Freunden Altis Life und einige angenehme Indi-Games gespielt. Zu ca. 99,98 % habe ich allerdings erst nach einer 14,5-monatigen Backpacking Reise (aus Neuseeland) von Bali, Indonesien, nach Deutschland, die ich ohne Flugzeug und größtenteils per hitchiking zurücklegte, mit dem Gamen aufgehört. Plötzlich habe ich es gar nicht mehr vermisst und gemerkt, dass die reale Welt so viel mehr zu bieten hat und viel schöner ist, als viele "schöne" und künstlerisch erzeugte virtuelle Welten. Wie du schon richtig erwähnst; vielen wird das Zocken nicht in die Ruinen treiben, allerdings hindert es zu viele, ihr eigenes und volles Potenzial auszuschöpfen - leider sogar ohne, dass es vielen bewusst ist. Wenn ich rückwirkend auf mich selbst schaue, stufe ich diese Entwicklung als extrem positiv ein. Nicht nur habe ich mein Potenzial entwickelt und sogar entdeckt, sondern habe mich vielen anderen Themen angenommen. Ich wurde viel glücklicher, und das, obwohl ich mich früher schon als glücklich bezeichnete. Man muss natürlich kein hard cut machen, aber viele könnten wahrscheinlich ihre Games umso mehr genießen, wenn sie ihren Konsum auf ~ ⅕ reduzieren würden und wären so in der Lage, ihre wertvolle Zeit "besser"-, bspw. langfristig orientierter zu nutzen. Bei Social Media ist dies übrigens nichts anderes, aber das ist eine Story für einen anderen Tag. In diesem Sinne, quit gaming, or at least 80% of it, it will most certainly do you good. Cheers, Silas :)

Während der Aspekt der Sucht vollkommen korrekt ist, basiert der Rest ausschließlich aus deiner Perspektive, dass man in jeder freien Minute produktiv sein muss. Aber dass nicht jeder so denkt und das auch vollkommen okay ist geht hier verloren. Gerne zeichnen Influencer das Bild der perfekten Persönlichkeit, des perfekten Mindsets und des perfekten Lebens. Darauf warst ja sogar du ganz am Anfang auch bedacht - wie wirst du öffentlich wahrgenommen. Dass das nicht die Norm ist, kommt dabei zu kurz. Dass es nicht jedermanns Anspruch ist 10 Sprachen zu lernen und 5 Bücher die Woche zu lesen ist vollkommen in Ordnung. Dieser Anspruch jede Minute der beste Mensch der Erde zu sein, seinen Alltag 3 Wochen in voraus zu planen und währenddessen noch 10 Sprachen zu lernen ist der direkte Weg in den Burnout.

Danke für Deinen hervorragenden Beitrag. Eine Anmerkung: Nur dadurch, dass Du das gemacht hast, hast Du jetzt die Erkenntnis. Erfahrung kann man schlecht erlernen, man muss sie (teilweise) machen - denn nur so werden wir zu dem Menschen, der wir jetzt sind. Ein Teil dieser Zockerei hatte - ex post - tatsächlich einen Zweck. Nicht jede "Abkürzung" hätte zur gleichen Erkenntnis geführt - und letztendlich zu diesem Video ;) Weiter so! Danke :)

sehr starkes Video. Cool, dass du so offen über deine Sucht reden kannst und mit dem Video auf das Problem aufmerksam machst. Eine Anmerkung habe ich aber doch. Denn neben den ganzen Skills, die man durchs Zocken erlangt haben Videospiele auch noch einen ganz banalen Vorteil: sie lenken ab, helfen abzuschalten und seinem Geist eine Pause zu geben. Klar, dass gilt vielleicht nicht für alle Videospiele aber ich denke, dass dies einer der größten Vorteile gerade für produktive Menschen ist. Bei mir ist es nämlich so, dass ich immer viel für Schultests lerne und dann am Abend meinen Geist nicht weiter beanspruchen kann und ein wenig Ablenkung brauche. Daher missfällt mir vor allem dein Vergleich, dass man ja in "2k Gamingstunden auch 10 Sprachen lernen könnte", weil so etwas extrem Kraft raubend ist und man somit vielleicht keine Energie für den nächsten Tag hätte. Daher frage ich mich, was man anstatt Zocken noch produktives tun könnte um nach einem anstrengendem Tag zur Ruhe zu kommen und Kraft für den nächsten Tag zu tanken. Aber vielleicht mache ich mir da einfach zu viele Gedanken darüber... Würde mich mal interessieren, was hier andere Leute in den Kommentaren so denken :)

Sehr wichtiges Thema! Ich selbst zocke primär zur sozialen Interaktion daher ich ziemlich abgeschottet in einem Dorf lebe. Aber inzwischen macht mir "richtiges zocken" nicht mehr so wirklich spaß und das mache ich daher zum glück nur noch gelegentlich. Ich versuche meine Zeit an meinem Laptop sinnvoll zu nutzen und deswegen schaue ich an meinem Laptop Videos oder Dokus um was zu lernen und zusätzlich höre ich Musik verbringe ich meine Zeit mit der Geschichte und der Schifffahrt weshalb ich Minecraft spiele welches auf den ersten Blick wie jedes andere Spiel für viele ist aber ich nutze das Spiel um Schiffe zu bauen und dadurch habe ich schon einiges über diese gelernt. Auch nachbauten echter historischer Atlantikdampfer gehören inzwischen dazu was mein Interesse an Büchern geweckt hat weshalb ich bereits 25 Bücher über das Thema besitze was ebenfalls mir bei meinen Eigenkreationen und echten Nachbauten hilft. Mein plan ist es wenn ich mein Abitur in 3 Jahren habe Schiffbauingenieur zu studieren und Schiffe zu entwerfen also mein derzeitiges Hobby zum Beruf zu machen wenn alles klappt :D. Natürlich will ich auch mehr draußen machen aber daher ich für mein Abitur auf eine neue Schule komme bin ich überzeugt da die Gelegenheit zu finden da ich zuvor in auch in einem Dorf zur Schule gegangen bin.

Es ist echt beeindruckend wie gut du dich ausdrücken kannst und wirklich immer die richtigen Worte findest. Sprichst mir mit dem Video mal wieder aus dem Herzen.

Wie ist schon nach Paracelsus überliefert: "Die Dosis macht das Gift".

Ich habe sehr lange Zeit sehr viel Zeit mit Videospielen verbracht und hatte auch das Glück/ Pech, dass ich keine Probleme in der Schule hatte. In letzter Zeit spiele ich nicht mehr allzu oft Videospiele, aber dafür mindestens genauso viel Schach. Auch wenn Schach mit Sicherheit sehr viele positive Auswirkungen auf das Gehirn haben kann, denke ich, nachdem ich das Video geguckt habe, dass ich es vielleicht doch ein bisschen übertrieben habe in der letzten Zeit. Ich denke, dass Schach eher ein positives Hobby ist, aber ich habe erst jetzt bemerkt, wie süchtig ich tatsächlich bin.😂 Sehr gutes Video. Die Aspekte, über die das Video zum Nachdenken anregt, lassen sich auch sehr gut auf andere Beireiche übertragen, die nichts mit Video spielen zutun haben. Vorallem der Punkt, dass man sich mit anderen vergleicht, als mit sich selber und mit seinem eigenem Potenzial, hat mich zum Nachdenken angeregt.

Wow, unglaublich wichtiges Video! Ich kann mich sehr deutlich darin wiederfinden, besonders weil ich auch den Weg des Programmierers eingeschlagen habe, weil das die logische Kanalisierung für meine Affinität zu Computern für mich dargestellt hat. Nun beginne ich ein IT-Studium mit dem Schwerpunkt Spieleentwicklung und Medien, so kann ich mich weiter mit meiner Leidenschaft beschäftigen, ohne meine Zeit schlussendlich zu verschwenden. Außerdem bin ich mit der Entwicklung des Spielemarkts unzufrieden und will etwas von innen heraus ändern, damit Spiele weniger schädliche Dynamiken besitzen und sich wieder mehr auf harmlosen Spielspaß konzentrieren. Competetive Games wie League of Legends und Brawl Stars musste ich ebenfalls vor Monaten den Rücken kehren, weil ich auch dazu tendiere, einiges in meinem Leben diesem Online-Wettbewerb hinten anzustellen. Danke, dass du mich nochmal daran erinnert hast, wie viel wichtiger andere Dinge im Leben sind und stundenlanges Zocken nichts tägliches sein sollte!

Ich hab hunderte Stunden in Französisch lernen investiert und hab heut alles wieder vergessen, weil ich es im Alltag nicht benötige. Das bereue ich. Ich bereue hingegen nicht die richtig coole Zeit. gemeinsam mit Freunden zu zocken. Verstehe deine Sicht der Dinge aber trotzdem komplett.

Mega Video! Gezockt habe ich früher auch sehr viel, das Rennen nach Hause nach der Schule trifft es auf den Punkt. Inzwischen zocke ich fast garnicht mehr, ich hänge stattdessen auf Social Media rum 🤦‍♂ Shorts, Reels und Tiktoks sind auf jeden Fall genauso gefährlich wie Gaming! Es fällt auch nicht leicht den Konsum in den Griff zu bekommen... Cooler Einblick von dir Niklas, ich glaube das kann vielen Menschen helfen! Wenn ich mich in 3 Monaten erinnere, schreibe ich hier nochmal, dann bin ich hoffentlich an der TUM.

Ich habe vor einigen Monaten auch wieder das Lesen angefangen, vorallem weil ich gemerkt habe wie sehr einen die ganzen Kurzvideos (TikTok, Ista Reel etc.) verdummen lassen und vorallem die Aufmerksamkeitsspanne immer weiter verkürzen. Zwar ist es für mich immernoch eine Überwindung ein Buch in die Hand zu nehmen, aber sie ist es Wert. Alleine durch den Vorteil das es extrem viele Bücher gibt und die Nachfrage danach inzwischen so gering ist dass der Markt überschwemmt mit Büchern ist. Das führt dazu das sie wahnsinnig günstig zu bekommen sind, dazu gibt es auch noch Büchereien und Bücherregale bei denen man die Bücher sogar kostenlos bekommt. Für Zocker die gerne Adventure-Games wie Assassians Creed oder Skyrim zocken und mit Büchern anfangen wollen, empfehle ich Science-Fiction / Abenteuer Klassiker von Jules Verne und H. G. Wells. Die Bilder die in den eigenen Gedanken beim Lesen entstehen sind so viel interessanter als die vorgegebenen Bilder in Filmen/Games. Wem es schwerfällt nur trockene Texte zu lesen kann ja auch erstmal mit Comics oder Romanen mit Bildern anfangen. Auf jeden Fall lohnt es sich damit anzufangen.

Vorgestern noch darüber nachgedacht, jetzt das Video. War auch bis letztes Jahr im September spielsüchtig und hab das teilweise wie du sagst du auch eingesehen, unter anderem durch Reue nach langen Spielsessions, vor allem aber nach der Klausurenphase, als ich dann checkte: toll gemacht, wieder zu viel Zeit mit Videospielen verbracht. Wie ich mich dafür gehasst habe im Nachhinein, und dennoch: jedes Semester das gleiche Prozedere. Ich wusste, dass das einzige was helfen würde, der Verkauf meines PCs wäre. Habe lange darüber nachgedacht und förmlich weiche Knie bekommen, jedes Mal wenn ich die Idee im Kopf durchspielte. Hauptsächlich weil ich mir sicher war, dass das schwierig wird und ich Angst hatte keinen "Backup" zu haben un mich vom hin und wieder stressigen Alltag zu entziehen. Aber im Endeffekt war es das einzige was die Sucht abrupt beendet hat. Im September habe ich meinen PC verkauft und jedes Mal wenn ich zocken wollte: Tja, geht nicht. Meine Online-Freunde waren mega empört darüber und konnten das nicht einsehen (Überraschung: ihr seid auch süchtig), war mir aber letztlich dann egal. Die Entscheidung war eine der besten in meinem Leben, obwohl noch nicht mal ein Jahr vergangen ist haben sich so viele Bereiche in meinem Leben verbessert, sei es Sport, Studium, soziale Kontakte. War echt nicht einfach, vor allem da ich auch mein Leben lang unverhältnismäßig viel gezockt habe, daher freut es mich dass du mit deiner Reichweite solch ein Video hochlädst

Das mit 2000 Stunden in einem Spiel kann ich leider nachvollziehen. 😅 Tolles Video zum Thema, vor allem weil ich in fast allen Punkten eine Übereinstimmung bei mir finde. Ich versuche tatsächlich schon mich durch Bücher und anderweitige Sachen davon ein wenig Abstand zu bekommen. Gerne mehr davon !

Ich habe während dem Studium 2 Jahre in WoW versenkt. Auch davor war ich schon immer ein Zockerkind, egal ob Pokemon oder GTA, ich hab viel gespielt. Aber ich musste auch feststellen, dass mein Sozialleben irgendwann nicht mehr existent war. Ich hab mich zwar um mein Studium und meinen Job gekümmert, aber sonst gabs nur das Spiel. Da hab ich gemerkt, dass ich ein Problem habe. Wenn man einen Charakter in WoW endgültig löschen möchte, muss man das Wort „LÖSCHEN“ zur Bestätigung eingeben - mir ist noch nie etwas so schwer gefallen, und war trotzdem so befreiend, wie das mit meinem Main Char zu tun. Seitdem bin ich moderater Spieler. Jetzt habe ich Familie und Job, bin außerdem sportlich sehr aktiv, da bleibt mir gar keine Zeit mehr und es reizt mich mittlerweile auch kaum noch.

Unfassbar bereicherndes Video. Es gibt bei mir immer solche und solche Phasen, ich zocke mittlerweile nur noch aus Gewohnheit und weniger, weil es mir Spaß macht. Ganz im Gegenteil, ich weiß beim Öffnen des Spiels schon, dass ich gleich wieder maximal sauer bin. Es findet also weder ein Dopaminrausch während, als auch nach dem Spielen statt. Ich weiß, dass ich gleich meine Lebenszeit verschwenden werde. Auch wenn es nur eine Runde oder so am Tag ist immer, es ist schlichtweg für mich eine Zeitverschwendung, gegen die ich momentan versuche aktiv dagegen vorzugehen und mein Leben optimal wieder zu leben. Das ist dann immer in den Phasen, wo wenig soziale Interaktionen sind aufgrund von z.B. Klausuren oder ähnlichem. Wenn ich aber unterwegs bin kann ich auch Monate ohne Zocken verbringen, alles schon gehabt.

Für mich ist das Entwickeln eigener Videospiele sogar deutlich befriedigender als das Spielen. Die Kombination aus Videospielen, Kreativität und Produktivität ist einfach das Beste 👌

Ich war zum Glück ein Gamer. Ich wäre heute nie im Leben so wie jetzt ohne das Zocken. Fängt an von English Skills bis hin zur Technikbegeisterung. Die Leute die damals keine Gamer waren haben häufig andere Süchte entwickelt, meist mit gravierenderen Folgen. Ich verstehe zwar dieses "verschwendete Zeit" Gefühl, aber gerade in jungen Jahren würde ich es genauso wieder machen. Häufig vermisse ich dieses Gefühl von Sorglosigkeit. Warum muss heutzutage immer alles Zeitoptimiert und effektiv sein, "In der Zeit hätte ich so viel lernen können etc."

Noch ein persönlicher Tipp zum „Sucht überwinden“: Wenn du es wirklich willst, stell dir so einen Timer/Uhr, wie lange du schon clean bist. (Wenn du dir zum 4. mal so einen Timer setzt, wird es witzlos und es verliert an Wirkung). Das kann auch vollkommen imaginär sein - „geil, ich hab schon 3 Wochen meiner Ex nicht geschrieben“. Das konnte ich in allen möglichen Bereichen verwenden, sieht man ganz gut an dem Beispiel im vorherigen Satz :D. Spätestens nach 1-2 Monaten hat man echt kein Bock mehr diese streak zu brechen. Beispiel eines fiktiven trockenen Alkoholikers: Würde er morgen unbewusst einen Kuchen mit Alkohol essen und es erst im Nachhinein merken, würde er nicht direkt wieder in die Sucht fallen. -> Eine Sucht ist kein lebenslanger Fluch, man kann trotzdem Spaß haben, aber man muss es sich bewusst machen. Sich dessen bewusst sein, dass diese Sucht sein Leben grundlegend verändern und zerstören kann. Fehler passieren, auch nach dem Cut. Bewusste Fehler kann man dennoch vermeiden. Meine Meinung 🤞

10.000 Stunden in WoW verzockt, damals am Existenzminimum gelebt, jedoch fehlte mir gefühlt nichts. Geilste Zeit des Lebens, dann ging das Geld aus. Dann einen Cut gemacht, ins Ausland gegangen und 10 Jahre gehustled. Dann ~2017 die Hälfte meines Ersparten in Ethereum gesteckt, wo es bei unter 250$ stand. Ende 2021 beim ETH-Kurs von 3700$ ausgecasht und Millionär geworden. Jetzt hab ich genügend Kohle, aber eigentlich weniger Spass im Leben als damals mit WoW. Ich kann alles machen wie Reisen, immer in der Sonne sein, aber mir fehlt immer noch diese geile Gemeinschaft damals mit super fähigen und verlässlichen Leuten im 40er Raid.

Bei sind es auch die kompetetiven Games gewesen. Irre ist mMn immer, dass man ja irgendwann nicht mehr nur aus Spaß spielt, sondern nur noch der beste sein möchte. Man nimmt aber auf jeden Fall etwas draus mit; wer einmal auf höchstem Rank gekommen ist, weiß einfach das durch gezieltes Training/Übung, dem richtigen Mindset und viel Zeit sehr vieles im Leben erreichbar ist.

Will mich diesen Herbst bei Ivy League Colleges bewerben. Hab ständig Videospiele alleine gespielt (Story Spiele), meinen Spaß gehabt und ständig währenddessen über alles im Leben nachgedacht weshalb ich auch auf einige wichtige Gedankengänge gekommen bin. Mittlerweile habe ich seit etwa 1 Monat die Kabel von meiner ps4 und meinem Fernseher rausgemacht, und denke die ganze Zeit nach ob ich Gaming als Teil meines Lebens als eine von meinen Extra Curricular activities angeben soll oder nicht. Das witzige ist jedes Mal wenn ich darüber nachgedacht habe was ich hätte machen können anstatt zu spielen hatte ich auch jedes mal Fremdsprachen die man hätte meistern können im Kopf.

Tatsächlich erging es mir bis vor knapp 8 Jahren ähnlich. Ich habe teilweise den gesamten Tag vor dem Bildschirm gehangen und gezockt. Mein Leben außerhalb der digitalen Welt stand quasi auf Pause. Ich habe dann durch andere Gewohnheiten die Last des dauerhaften Konsums hinter mir lassen können. Die Reue war einfach zu groß geworden. Heute habe ich meinen Bachelor, stehe kurz vor dem Master und es geht mir mental und körperlich gut wie noch nie. Hin und wieder zocke natürlich noch immer. Im Urlaub gerne auch mal zwei oder drei Tage, wenn es die Zeit erlaubt. Dennoch verspüre ich nicht mehr den Druck von damals und habe einfach genug. Ich empfinde es ab einem gewissen Punkt sogar als anstrengend. Letztlich bereichert es jetzt mein Leben ohne davon wie früher abhängig zu sein. Dein Video hat mich daran erinnert. Mir hätte das damals sicherlich sehr geholfen und vieles verständlicher gemacht. Ich hoffe es hilft den richtigen Leuten. Von daher: Danke!

Das Video trifft nicht nur einen, sondern viele Nerven... Ich hab auch etliche Stunden mit Videospielen verbracht. Bei mir war es tatsächlich nie so sehr der persönliche Wunsch danach (ich hab kaum allein gespielt) sondern wirklich das soziale Element. Nach der Schule auf den TS und dann zusammen zocken. Erst Minecraft, dann auch Dota2, später dann LoL. War einfach das, was man mit den Jungs gemacht hat. Später auch viel Terraria, da auch mal allein gespielt aber immer mit nebenher auf dem TS mit den Leuten reden. Dadurch hat Gaming einfach auf gleich 2 Bereichen super viel Zeit eingenommen. Seit ca 2 Jahren und noch viel mehr seit ich ausgezogen bin teils gar nicht mehr. Aber nicht weil der Drang nicht mehr da ist, ich hab schlicht einfach keine Zeit mehr dafür (es fehlt mir aber auch nicht). Schade ist, dass ich dadurch wirklich viel weniger KOntakt zu meinen alten Freunden habe. Aber ich bin mir sicher, dass die wichtigsten trotzdfem bleiben werden, man muss halt anders Kontakt halten. Jetzt habe ich hier einen neuen, sehr guten Kumpel kennengelernt, der mit mir Terraria spielt. Sofort waren es wieder Nächte bis 2, 3, manchmal auf 4 Uhr. zum Glück hab ich es noch unter Kontrolle bzw einfach gar nicht die Zeit dafür. Aber mein Tipp ist: hör auf, dir zu sagen: "Nur ein Spiel." "Nur eine Runde." Das endet bei mir und sicherlich bei vielen von euch auch in einer langen Session am Ende. Am einfachsten ist es, gar nicht erst anzufangen, sobald man drin ist hat dich das Spiel mit genau den Mechanismen, die im Video erklärt wurden. Aber der erste Schritt ist immer die Einsicht :)

Hallo ich zocke schon ab und zu 3-4 mal die Woche . Ich achte aber drauf das ich in den Themen die mir wichtig sind genug Zeit investiere .Manchmal hab ich Phasen ,gerade in den Ferien , wo ich mehr zocke oder auch Zeiten wo ich gar nicht zocke

Deine Videos sind so unfassbar gut! Gut aufgebaut, verständlich, inhaltlich toll aufgearbeitet - mehr davon 🙂 Du verdienst wesentlich mehr Abos

Hey, deine Beschreibung trifft ziemlich genau auf mich zu, bin fast mit meinem bachelor fertig, habe Schnitt von 2.0, ist ok, aber ohne gaming hätte ich mitSicherheit einen besseren Abschluss erreicht :D. Ich wüsste einfach wirklich nicht wie ich die ganze Zeit verbringen sollte, selbst wenn ich jeden Tag Sport mache, vielleicht neue rezepte lerne koche und ne Stunde lese, hätte ich immer noch ein riesen Loch was ich irgendwie füllen muss... Ich bin mit Sicherheit auch süchtig, idr habe ich nicht mal mehr Spaß am Spielen sondern vegitiere nur vorm Rechner dahin, witzigerweise, wenn ich einen tag "produktiv" verbringe, habe ich meistens gar keine Lust zu spielen und erst nach ein paar monaten kommt die Lust zurück und man hat für ein paar runden league wieder spaß. Das größte problem für mich ist wirklich dass da ein großteil meines social circles dranhängt und ich die Zeit gefühlt nicht mit anderen Dingen füllen kann.. Ich befürchte dass ich dann das gamen durch Netflix austausche, oder z.B. Schach, wäre es so viel bessere wenn ich jeden Tag 2-3h Netflix schaue und 2-3h Schach spiele?

Bei mir ist's umngekehrt: Die Sucht nach realem Leben hat mein Gaming-Potenzial ruiniert.

6:03 im Prinzip hast du da Platons eudaimonia beschrieben :) (vielleicht ja auch bewusst😄) Mein Spiel in das ich in 3 Jahren rund 3000 Stunden gesteckt habe war der Fußball Manager. Dieses Jahr sind es bisher "nur" 100😅

Bin 15 Jahre alt und zocke ca. 4 stunden am Tag, wenn ich frei habe auch mal 5-6, habe Angst das ich süchtig bin und diese sucht auch nicht loswerden werde und dass das meine Zukunft ruinieren könnte. Ist diese Sorge berechtigt? PS ich spiele hauptsächlich offline Rollenspiele und ab und zu mal online mit Freunden.

Ich war zu meiner Schulzeit auch Abhängig von Computerspielen, ich habe es damals bestritten weil mein Leben auch ansonsten gut Lief und ich nicht das Gefühl hatte Freunde und Sport zu vernachlässigen und meine Noten stimmten auch immer, aber trotzdem habe ich irre viel Zeit vor dem PC verbracht und meine Wochenenden bestanden bis auf das Fußballspiel Sonntags eigentlich nur aus Computerspielen. Mit dem Anfang des Studiums legte sich diese Sucht zunehmend, da die Zeit knapper und die Motivation abends eher mit Freunden in eine Bar zu gehen größer wurde. Zwar haben sich die Spiele nie auf meinen „akademischen Erfolg“ ausgewirkt, aber durchaus auf mein allgemeines Wohlbefinden. Nach dem Zocken war ich oft sogar schlecht gelaunt, weil es nicht so gut lief wie erhofft…

Hi Niklas, ich war selber von meinem 15 bis zum 19 Lebensjahr exezessiv am zocken. Für mich war es allerdings mehr oder weniger eine Realitätflucht, da ich im echten Leben damals mehr oder weniger ein Außenseiter war. Im Spiel war ich jemand, ein "cooler Charakter", der damit sogar teilweise Geld verdient hat. Habe dann aber irgendwann von heute auf morgen aufgehört und mir gesagt, "jetzt Level ich im richtigen Leben". Seit dem habe ich fast garnicht mehr gespielt, nur in der Gemeischaft von Freunden. Nun ein paar Jahre später, bin ich zwar (noch) nicht so erfolgreich wie du, aber stehen nun nach einer abgeschlossen Berufsausbildung, einem fertig absolvierten Bachelorstudium, vor dem Abschluss meiner Masterarbeit. Mein Fazit: unterm Strich gibt es im Leben immer gewisse Phase, die man voll und ganz Ausleben sollte, dann aber auch sein lassen sollte, um voranzukommen.

Ich mag lieber ehrliche Menschen, dazu gehörst du dazu! =)

Gothic 2. Bester Mann. Bestes Spiel 👍

Ich bin auch absolut Gamingsüchtig, aber ich selbst empfinde es für mich als nichts schlimmes. Ich habe keine Reue nach dem Spielen sondern freue mich über das was ich geschafft habe, es ist halt eine Mischung aus Sucht und Hobby, ein Sportler freut sich den ganzen Tag lang vllt. wie viel er heute gelaufen ist und ich freu mich halt den ganzen Tag lang was ich geschafft habe in nem game. Klar ist es vor allem körperlich ungesund, aber ich finde es komisch es als reine Sucht darzustellen, die einen immer unglücklich macht oder als verschwendetes Potenzial. Man sagt ja auch nicht dass z.B. krasse Bodybuilder nur Sportsüchtig und unglücklich sind und ihr Potenzial verschwenden. Obwohl es ja psychisch gesehen nichts groß anderes ist, einfach eine Leidenschaft für die man sehr viel Zeit investiert.

Du redest mir aus der Seele. Zu oft habe ich Spiele deinstalliert oder mich schlecht gefühlt, weil ich 2 Stunden lang nur verloren habe. Es ist nicht immer leicht, nach einem langen Tag voll Studium/Arbeit noch die Motivation zu finden, irgendwas Produktives zu machen. Dennoch gibt es genügend Podcasts, Videos etc., die sowohl einen Entertainment-Faktor als auch Wissen bieten.

Ich kenne einen 13-jährigen der mit mir zusammen alles mögliche gelernt hat: Linux, Programmieren, Cybersecurity usw. ... Und dann kam "Valorant" .. seit dem spielt er NUR NOCH ... jetzt in den Ferien spielt er am Tag ~10 Stunden Valorant ... So schnell kann man sein Talent in die Tonne hauen .. Zum Thema Alkohol: Definitionsgemäß (lt. ICD) ist 1 Bier am Tag (!) schon Alkoholismus

Alles Ausreden. Einfach durchballern.

Ich fühle das so sehr. Ich habe in meiner Jugend das Programmieren angefangen. Dann mir das Programmieren selbst beigebracht, was mir auch in den games geholfen hat. Damals konnte man steam noch selbst "modden". Wer hatte den besseren Aimbot auf Cheaterservern in Counterstrike, eigene Webseite für den Clan programmiert etc. das ganze hat mich letztliche zu meinem Job gebracht. Lange habe ich noch CS bzw. dann CS:GO gespielt. Später dann WoW, weiter zu Valorant. Anfang des Jahres hatte ich ein Persönlichkeitscoaching wo es darum ging, was uns wirklich wichtig ist, was sind meine Motive, meine Werte etc. das hat mir so die Augengeöffnet. Im Juni habe ich zuletzt Valorant gespielt. Meine ganzen CS:GO skins habe ich mittlerweile verkauft. Ich habe mir ein Dualboot system installiert und verbringe eigentlich mehr zeit in meinem Linux und beschäftige mich weiter mit Softwareentwicklung als je zuvor. Lediglich mein YT Konsum hindert mich noch drana mehr Produktiv zu sein :D

Ich habe vor langer langer Zeit das aktive Spielen an den Nagel gehangen. Ich habe damals sehr viel Counter Strike gespielt. Zunächst nur aus Spaß und später wurde es dann Ernst. Ich habe ein Team aufgebaut und wir haben viel in der Semi Pro League Szene gespielt. Irgendwann kamen wir alle nicht mehr (Wir alle hatten entweder den höchsten oder zweithöchsten Rang, wir waren nicht ganz unbegabt) doch ich habe irgendwann realisiert, wenn wir wirklich in diesem 0,01% Anteil der besten Spieler mitmischen wollen müssen wir noch mehr trainieren und spielen. Wir haben allerdings zu dem Zeitpunkt bereits mind. 8 Stunden am Tag gespielt und trainiert. Ist es das Wert jeden Tag 10h+ zu zocken? Geschweige denn von den ganzen körperlichen Beschwerden die man dadurch bekommen hat. Mir persönlich war es das nicht mehr wert und habe von einem Tag auf den anderen alle Spiele deinstalliert und meinen "Rücktritt" bekannt gegeben. Seither habe ich meine Energie ins Lernen und meine Berufliche Karriere gesteckt und ich kann nur eines sagen. Da ist die Zeit 10000x besser investiert. Wer noch nicht mal auf Turnieren spielt, spielt nur für ein paar Nullen und Einsen auf einer Festplatte in einem Server...

Für mich ist das basically youtube, also nie wieder deine videos und erst recht keine shorts i guess

"Sucht" ist ein medizinischer Fachbegriff der in der Alltagssprache sehr erschreckend falsch benutzt wird. Ohne professionelle Diagnose mit dem Begriff zu hantieren ist unangemessen. Wie du hier mit Verallgemeinerungen um dich wirfst ist leider nicht das was man von deinen Videos gewohnt ist.

Bin in der 11Klasse Fachoberschule will danach informatik dual studieren und durch dich bin ich auf dem richtigen weg ich danke dir... durch deinen KZfaq Kanal wurden mir die Augen des wahren Lebens geöffnet, wie viel zeit ich schon in Computerspielen verbracht hab trotz meines jungen alters möchte ich garnicht darüber reden... TikTok, Instagram etc hab ich auch deinstalliert und brauche diese auch kaum weil ich meine zeit jetzt produktiver nutze

Ich muss sagen ich habe aufgehört aber rein aus zeittechnischen Gründen ich hab nie Zeit dafür gefunden oder Motivation gehabt und seit dem merke ich erst wie viel Zeit ich habe und wie viel man machen kann in der Zeit wo man damals 3 runden Fortnite oder 1 Runde Valorant gespielt hast. Dieser zeit aufwandte wird durch Videospiele einfach unfassbar aus der Realität gezogen und man verliert das Gefühl des Wertes der Zeit, ich glaube Jugendliche die viel zocken wissen garnicht mehr was 1 Stunde eigentlich an Zeit ist und was man da alles machen kann.

Der Part mit der "bereits verschwendeten Zeit", ist leider sehr wahr. Ich hätte einfach Piano lernen sollen, hat mich immer erfüllt diese Melodien. Nun bin ich 25, idk. Ich habe locker 20.000 Spielstunden zusammengerechnet. Einfach stupid. Nun aber wieder zu dem Part von damals in einem Video. Ich bin. 17 Jahre , alleinerziehend mit Hartz aufgewachsen, viel Erfolg bei der Entwicklung blieb mir sowieso nicht.

Solche Videos sind einfach mega wichtig. Habe zwischen ca 14-18 oder so auch sau viel gezockt, vor allem League of Legends. Und es ist einfach so ne harte Zeitverschwendung. Das kann man mal machen hier und da ne Stunde. Aber geht lieber raus und macht was cooles als wirklich den ganzen Tag vor der scheiss Kiste zu verbringen und eure Jugend zu verschwenden. Vor allem wenn ihr mal aufhören wollt und merkt wie sehr es euch an den PC zieht, dann sollten erst recht die Alarmglocken läuten

Bin selbst in der Situation, aber nicht in der Schule sondern in der Uni. Im allgemeinfall würde bei mir den grund des vielens Spielens aus einem Mix aus allen gegebenen Gründen sehen und es beeinträchtigt mich auch nicht weiter einer der besten in meinem Fach zu sein. Aber aktuell zur Prüfungszeit kam es bei mir zu dem Punkt, dass ich, obwohl ich in den drei vorherigen Prüfungsphasen kein Problem hatte gar nicht zu spielen, mich dem Stress mich entziehe und mit hälfte KZfaq und Hälfte Computerspielen die Zeit verschwende. Danke für das Video, das hat mir gerade sehr geholfen, zu verstehen und aufzuwachen.

Seh in dem Video mich selbst wieder. Ich stimme bei dem Punkt mit dem Verlust des Zeitgefühls, komplett zu. Grade das bekräftigt das Gefühl, dass wenn man eine neue Leidenschaft entdecken will, man "so viel" Zeit aufwenden muss. Gutes Video.

Das du auch mal solche Videos produzierst finde sehr wichtig. Dieses Video kommt zufällig zu einem Zeitpunkt in welchem ich struggle mit Videospielen aufzuhören, habe auch schon angefangen Spiele zu deinstalliert um sie weniger zu spielen und hab sie leider wieder installiert. Jetzt werde ich aber auch eine Größere Pause einlegen und anfangen regelmäßiger Volleyball zu spielen. Sehr nices Video 👌🏻

Hey Niklas, danke für das Video. Ich bin seit über 10 Jahren Videospielsüchtig. Habe mit 15/16 angefangen und schnell eine Flucht vor der Realität gefunden (Scheidung der Eltern etc.). Bis heute ist es mein Ventil und Fluchtmöglichkeit vor allen Problemen. Ich komme da auch nicht raus. Mein Gehirn ist so Dopamin abhängig, dass es an Nichts anderem mehr Freude verspürt. Dabei habe ich in jungen Jahren Anzeichen gewisser Begabungen aufgewiesen und 2 Klassen übersprungen. Tja Potential nicht genutzt und verschwendet. Hoffe ich schaffe irgendwann den Schritt daraus. Habe aber Angst meine Intelligenz ,,verloren“ zu haben, da das Gehirn sicher durch mangelndes Training abgestumpft ist.

Gleiches Thema bei mir auch. Hab früher auch mehrere Stunden am Tag gezockt, hatte trotzdem gute Noten. Mittlerweile hab ich aus auf max 1 Stunde pro Tag reduziert. Ich finde auch, dass sich das Leben dadurch verbessert (Schlaf, Sport usw.). Jedoch ist eine Sucht in Videospiele NICHTS im Vergleich zu Social Media z.B. TikTok. Diese Plattformen sind das schlimmste was einem passieren kann. 1. Mann ist im Glauben, man tut nichts Falsches. 2. Die Hemmschwelle immer weiterzumachen ist zu gering, da es kleine Belohnungen sind, die aber nicht mehr aufhören. 3. Es ist sehr schwer dem auszuweichen, weil man das Gefühl hat, man verpasst etwas (Wissensdrang), auch wenn es nur unnötige Infos sind. 4. Punkt 3 führt dann dazu, dass man zu viel Zeit verschwendet und nichts mehr Rechtzeitig anfangen kann oder rechtzeitig ins Bett geht. Z.B. wollte ich um 22 Uhr pennen und auf einmal ist es 1 Uhr und ich penne immernoch nicht.

Ich habe mir Gaming, zumindest in Klausurenphasen, als Belohnung angewöhnt. Wenn ich nicht verdient habe, heute zocken zu dürfen, weil ich mal wieder zu viel prokrastiniert habe, dann bleibt der PC aus. Jetzt hab ich Semesterferien und bin sehr schnell wieder ins Stundenlange zocken verfallen. Allerdings muss ich sagen, dass sonst wenig Zeit habe um zu spielen, da ich Arbeiten bin und oft in meiner Freizeit bei meiner Freundin bin oder sie bei mir, wo ich dann auch nicht zocke. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob ich süchtig bin, weil ich natürlich gerne auch mal einen ganzen Tag versenke, aber eben nicht ganz so oft, wie zum Beispiel früher in der Schule. Da habe ich jeden Tag gespielt, weil ich nicht viel für die Schule machen musste. Deswegen muss ich sagen, dass ich defintiv durch dein Video darauf aufmerksam geworden bin und das sicher mehr beobachten werde. Rückblickend wäre es in der Abizeit wohl besser gewesen, weniger zu spielen, das hat leider auch Corona nicht einfacher gemacht. Momentan denke ich aber, dass alles noch in Ordnung ist. Danke dir für das Video, es wird mir aufjedenfall mehr Aufmerksamkeit für mein Verhalten geben.

Was soll ich nur dazu sagen, ich bin 20 Jahre alt habe 6000 Spielstunden in PUBG, 2500 in CS:GO und 2000 in R6S. Außerdem müsste ich etwa 10000 Spielstunden in Minecraft haben, welches ich 5 Jahre aktiv gespielt habe. Ich stecke schon so tief in der Sucht, das ich nicht mehr daraus möchte, den es ist mein Leben. Gaming bestimmt mein Leben und ohne Gaming geht es nicht mehr. Meine Euphorie möchte mehr und mehr spielen, ich spiele competitive und setzte immer höhere Ziele. Aufhören kann ich wohl nie. Ich bin seit meinem 12 jährigen Lebensjahr Spielsüchtig, sehe ich diese Spielsucht als ein persönliches Problem an? Nein, Bereue ich es? Nein. Nun bin ich 20 Jahre alt und habe etwa 20000 Spielstunden in Computerspiele gesteckt. Im Durchschnitt hänge ich zwischen 8-10 Stunden am Tag am PC, habe dieses Jahr mein Abitur mit einem Schnitt von 1,6 abgeschlossen und werde Anfang Oktober anfangen zu studieren.

Ich habe tatsächlich vor 2-3 Monaten komplett mit dem zocken aufgehört. Gar nicht direkt wegen der Sucht sondern weil ich schon seit längerer Zeit viel weniger Spaß am zocken hatte und es mir nicht mehr die Erfüllung gegeben hat, wie noch vor ein paar Jahren. Habe in diesen 2-3 Monaten so viele Dinge geschafft, die ich teilweise schon seit Jahren aufgeschoben habe und beschäftige mich aktuell sehr viel mehr mit wichtigen Themen wie Finanzen oder der Steigerung meines Humankapitals. Es ist echt erstaunlich wie viel mehr Zeit man plötzlich am Tag für andere Dinge hat. Aktuell habe ich gar kein Verlangen mehr wieder mit dem zocken anzufangen. Wobei ich auch nicht ausschließen will, dass ich mal wieder ein Spiel spiele, wenn ich wirklich Lust drauf habe. Denke aber auch, dass das dann eher ein Singleplayer Spiel wird und kein Multiplayer Spiel, wo man unendlich viele Stunden versenken kann.

Ich habe auch sehr viel gezockt. Irgendwann habe ich genau das gemerkt was er in seinem Video beschreibt: Die anschließende Reue in Form von *Hätte ich Klavier spielen geübt in der Zeit oder etwas anderes sinnvolles getan, wäre ich jetzt weiter*. Da raus gekommen bin ich aber trotzdem nicht. Wenn die Freunde eine Einladung zu einem Game gesendet haben, war auch ich dabei. Irgendwann habe ich Online Kurse für mich entdeckt. Ich bin Network Engineer und habe trotzdem noch mal einen CCNA Kurs gemacht, dann einen LPIC für die Linux Zertifizierung, dann Kubernetes und Docker. Durch das Video-lernen ging die Zeit fast so schnell vorbei wie beim spielen, vor allem wenn ich mit dem iPad mitgeschrieben habe. Zudem habe ich angefangen Musik zu machen, dazu habe ich dann auch noch ein Zertifikat zum Mixing Engineer gemacht. Bin dadurch zwar immer noch nicht weg vom Pc, aber jetzt habe ich auch eine Tochter - dadurch ist man automatisch da auch weniger dran.

Bei mir hat nur noch geholfen: Alles gelöscht und Pc inkl Bildschirm verkauft. Einfach weg. Dann einen 13 zoll Laptop mit schwacher Leistung gekauft, sodass es gar nicht mehr möglich war zu spielen. Jedenfalls nicht die Spiele, die ich sonst gespielt habe. Seitdem habe ich nur noch einzelne Male bei Freunden für ein paar Stunden gespielt, in 5 Jahren wahrscheinlich so viel wie sonst in 2 Wochen. In der Folge akademisch durchgestartet und vom unterdurchschnittlichen Schüler zu einem der besten Absolventen des Landes geworden. Dazu viel sportlicher, viel sozialer, viel gebildeter. Der Verkauf hat echt alles verändert. Wird mir gerade rückblickend nochmal klar 🤩