[감미료 시리즈 4탄] 스테비아(토마토, 커피믹스) l 인공감미료의 안전성 2부 l 닥터딩요

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Күн бұрын

인트로 0:00
스테비아 소개 0:44
스테비아 설탕, 커피믹스 3:00
스테비아 토마토 3:54
스테비아 허용량, 부작용 7:00
스테비아/인공감미료와 식욕 9:45
스테비아의 내분비 교란 11:44
스테비아/인공감미료와 임산부 12:30
인공감미료와 인슐린 13:31
스테비아/인공감미료와 콜레스테롤 14:11
스테비아/인공감미료와 신장기능 15:00
세줄요약 17:32
#스테비아 #스테비아방울토마토 #스테비아믹스커피 #스테비아설탕 #감미료 #인공감미료 #비만 #당뇨병 #치료및관리 #아스파탐 #에리스리톨
☑️ 이 영상은 "동영상 공개일 2023년 08월 23일" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.
☑️ 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.
☑️ 영상을 바탕으로 자가 치료나 약물 복용을 하여서는 안 되며, 반드시 의사와 상담해야 합니다.
☑️ 영상에 포함된 정보는 공중 보건 인식을 개선하기 위한 교육 및 사회적 목적으로 제공되고 있습니다.

Пікірлер: 90

@user-gy6dv4tq7j 10 ай бұрын

오늘 처음 봤는데 의학관련 유튭중 이분이 객관적으로 제일 잘 설명하는것 같다. 건너띄기도 안함.

@user-wf7ew9mi6f 8 күн бұрын

설명이 쏙쏙들어와요 감사

@user-qr7zs9ej7v 10 ай бұрын

저 공부 진짜 싫은데 이 선생님 말씀은 귀에 쏙쏙쏙~

@CHJ86 10 ай бұрын

오늘 영상도 감사합니다 😊

@user-fr8tq8in3c 10 ай бұрын

궁금했던 내용인데 감사해요~

@listennnnnnnnnnnnn 10 ай бұрын

항상 감사합니다❤

@ocredible2917 8 ай бұрын

세줄요약에는 없지만 '단맛에 무감각'해지는 게 스테비아 포함 모든 합성감미료 공통... 근데 제 경험과도 일치하네요. 합성감미료 칭찬 유튜브만 보다 이런 영상 보니 너무 좋습니다. 감사합니다~

@user-hk9ku4vy2h 10 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@user-ib4di8ow7t 10 ай бұрын

딱 필요했던 너무 좋은 정보 감사합니닷❤

@seungpill 10 ай бұрын

박사님 감사합니다.

@user-fu2mp3ii2h Ай бұрын

너무 도움이 되었어요~감사합니다~~^^❤🎉

@user-wmdtjap 10 ай бұрын

태균형님 오늘도 유익한영상 감사합니다❤ 잘보겠습니다👍

@sksskdi6527 10 ай бұрын

어제 방울토마토 사왔는데 스테비아는 아니네요 ㅎ 잘보고 구매해야겠어요^^

@appleorange2147 10 ай бұрын

비타민C 메가도즈도 한번 다뤄주시길 부탁드려용

@emmak8961 10 ай бұрын

완벽하게 건강하게 살려면 먹지 말고 조금 단맛을 원하는 당뇨환자로서 가끔 일탈하는 정도로만 생각하고 있어요

@alicep.7712 10 ай бұрын

하.. 오늘도 엄청 먹었는데 😢

@zhfhalsl 10 ай бұрын

오늘 영상도 고맙덩

@woojonghyeon 10 ай бұрын

감사합니다 잘 봤습니다~~~

@user-iu2os2by4y 10 ай бұрын

아니 방송내용은 스테비아 별로 문제없어보인다가 핵심인데 댓글들은 왜 잘끊은거같네요 이런게 올라오죠?ㅎ 댓글만 본 사람들은 스테비아 위험한줄 알겠네

@user-gt3rw7be8y 8 ай бұрын

아~ 이거 보고있습니다 ㅋㅋ

@user-jf8sr9fj3o 10 ай бұрын

한때 스테비아방토 너무 잘 먹었던 사람입니다. 뭔가 찝찝해서 끊었는데 잘한것 같네요. 귀한 영상 감사합니다~^^

@user-le2lu9zu6t 10 ай бұрын

당요환자들한테는 설당보다 훨 낫겠네요

@user-bz6rh6py2g 10 ай бұрын

정리하면 설탕보다 나은데 많이 먹지는 말라는 이야기네요 감사합니다

@user-go3ji1oy6n 2 ай бұрын

,,,,,ㅍ, ㅊㅊㅍㅊㅍㅍ ,, ,ㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ,ㅊ ㅍㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅍㅊㅊㅊ. ㅊ. ㅌ. ㅊ. ㅌㅇ ㅜ54ㅍ4ㅠ4ㅠ5ㅠㅏㅏ 13:01 5ㄱ5ㅠㅏㅜ 13:01 ㅏ😮ㅜㅏㅏㄷ6😅난가기이구ㅏㅣㅣㅣㅣㄱㄱ7ㅇ7ㅇㅅㅇ7ㅇㅅㄴ7ㅇㅇㅅㄴ77ㄴ 13:02 😮 ㅊㅊㅍㅍ, ㅊ. ㅊ, , 'qㅂㅌㅈ

@user-go3ji1oy6n 2 ай бұрын

@user-ey2mv4wy9q 10 ай бұрын

유익한 정보 감사합니다. 나한과에 대해서도 알려주시겠어요?

@user-kd5sb2hp8x 10 ай бұрын

무도 된다 ㅋㅋ 적당히 무야겠어요..선생님 감사합니다

@yjc6762 10 ай бұрын

스테비아 키운적 있는데 정말 달아요 ㅋ

@user-oq1pi2nb3m 10 ай бұрын

선생님 올해 건강검진 결과 저밀도 140.2/고밀도 62.6/총콜레스테롤 240/중성지방 186 이 나왔어요 약을 먹어야 하는 수치인지요? 약 대신 다른 방법이 있을까요?

@shastadaisy7722 10 ай бұрын

흥미로운 방송 잘 봤습니다. 단것을 좋아해서 스테비아에 관심이 많았고, 한 4년 정도 스테비아를 먹고있습니다. 처음에는 알룰로스와 혼합된 것을 먹었는데, 이것이 설탕 사용양과 동일한 것입니다. '설탕 양을 줄이기 위해 먹기 시작한 것인데, 사용량이 동일하면 이건 좀 아니지 않나?' 하는 생각에 어느 순간 혼합 보다 스테비아만 선호하게 됐어요. 효소처리된 스테비아 100%를 먹고있어요. 다이어트 효과는 없고요, 식욕 억제도 공감이 안됩니다. 화장실 가는 것도 정상적이고, 그런데 처음 느꼈던 쓴맛은 점차 희미해지고 그 맛에 길들어져서 먹는 양이 늘었어요. 물론 칼로리 걱정이 없다는 것도 한 몫을 했죠. 선생님은 주방에서 이것을 사용하지 않는 다고 하셨지만 저는 실제 요리에 설탕 대신 넣어 사용했어요. 그리고 양도 점차 늘어나고....그것에 대한 문제 인식도 못하고 있었는데 이 방송을 보니까 먹는 양이 지나치게 많다는 것을 알게 됐네요. 단맛에 무감각해진 것은 확실합니다. 아주 미량만으로는 단맛이 안 느껴져요. 이게 부작용이라면 부작용일듯... 목는 양은 생각을 안했는데.... 걱정됩니다. 이젠 양을 좀 줄여야 하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.

@ghkfkdwkd2417 10 ай бұрын

오래전부터 설탕대신 스테비아를 쓰고 있는데...워낙 단맛이 강해 많이 쓸수가 없고 아주 소량?미량만 쓰게되던데...어케 양을 많이 사용할수 있는지 의문이 드는군요 또 단맛이 왜 안느껴지나요? 좀만 양을 늘려도 질리도록 달아서 못먹겠던데? 효소처리 스테비아 100퍼 100그램짤 한개갖고 몇년을 먹었네요.것도 쏟아서 흘려버리고,김치 깍두기 담글때 소금절이면서 설탕대용 절임용으로도 쓰고... 지루하게 오래먹었음 다만 우린 차같은것엔 사용안했고요. 스테비아는 많이 먹을래야 달아서 절대 많이 먹을수 없는데 ...미량만으로 단맛이 안느껴지는게 부작용이라고요?

@shastadaisy7722 10 ай бұрын

@@ghkfkdwkd2417 글쎄요, 사람마다 단맛의 기호가 다르기 때문에 나는 님글이 더 이해가 안 되네요. 나도 처음에는 아주 미량을 섭취했는데 점차 그 양이 늘어난 것 뿐입니다. 양이 늘어날 때도 쓴맛은 전혀 느끼지 못했습니다. 그리고 처음엔 효소처리 된 것이 아닌 알룰로스와 혼합된 것을 섭취했는데, 그 사용량이 설탕의 양과 별반 다르지 않았기에 양을 줄이기 위해 효소처리 된 것으로 바꾼 것입니다. 님의 글을 읽고 스테비아 구매한 것을 뒤져 봤더니 효소처리 100g을 처음 구매 이후 15개월 쯤에 재구했고, 이후10 개월, 그리고 7개월... 텀이 그렇게 되네요. 나는 김치를 구매하기 때문에 다른 요리, 피클, 저장 요리, 나물 무침 등, 그리고 가끔씩 베이킹에 사용합니다. 그리고 차는 매일 하루에 두세번씩 마시기 때문에 거의 매일 섭취합니다. 커피에는 사용 안하고요. 그런데 내가 정말 인식 못한 것은 그 사용양입니가. 차를 예를 들면 처음에는 티 스푼의 1/3도 안 되던 양이 어느순간 깎아서 한 스푼이 되었는데 단맛은1/3일때와 똑같은 맛이었으니까 단맛에 중독된 느낌 이랄까요? 하지만 그것이 크게 문제 될 것이란 생각은 못했는데, 이 영상을 보면서 문제이겠다란 인식이 확들면서 지금은 서서히 줄이고 있습니다. 그리고 정말 나는 티스푼의 1/3이나 한 스푼이나 맛이 똑같아요. 스테비아에서 양에 상관없이 한 번도 쓴맛을 느낀 적이 없습니다. 아마도 그래서 단맛을 느끼려고 그 양이 점차 늘어 난 것 같네요.

@user-xj9ho4ro6v 10 ай бұрын

무알콜 맥주도 해주세요

@captainsergioramos6079 10 ай бұрын

👍🙏

@user-kr5is7ne9f 10 ай бұрын

예전 영상부터 역주행 하는데 짤이랑 드립 너무 웃긴데 이거 편집 선생님께서 하시는가요? 주요 시청자가 어르신들이 많아서 그렇지 젊은 연령 타겟 되는 주제로 아무썰이나 풀면 100만 각

@user-qm9pz5ys3o 10 ай бұрын

스테비아 토마토를 가락시장에서 팔수있다면 파인애플 황도 캔도 가락 시장에서 팔수있지않을까요

@user-jn9il9it7d 3 ай бұрын

원당도 안좋나요~?!

@bbogle-mo3ny 10 ай бұрын

닥터딩요님!! 저는 올해 50이고 아버지가 췌장암 어머님은 당뇨와 노환으로 인하며 돌아가셨어요~~ 그런데 제가 2021년에 당화혈색소가 5.2 였는데 올해에 수치가 5.6 으로 엄청 올라왔어요ㅠㅠ 160 키에 54 몸무게이고 작년에는 근종으로 인해 하혈을 많이 해서 수혈도 받았고 과당많은 음료는 전혀 안먹고 밥량도 많이 먹지 않은데 아무래도 술을 많이 먹어서 수치가 올라간게 아닌가하는 생각이 듭니다 저 같은 경우 금주만 해도 당화혈색소수치가 떨어질까요?ㅠㅠ

@user-qm5ql1wl6f 10 ай бұрын

야채/단백질/탄수화물 순으로 식사하시고요 식후 뽕잎가루차 드시고 식후 20분이내에 30분 걷기 자기전에 천연유기농 식초 두스푼타서 따뜻한 물한잔 드시고 주무시면 전단계 당뇨에 도움이 많이 돼요 음주는 간에 부담을 주고 간이 피곤하면 대사질환 위험이 높아져요 B군 영양제 높은 종합비타민,우루사,실리마린 챙겨 드셔도 정상 수치로 내려 갈겁니다 위 방법으로 60 된 우리 언니 정상 수치 되었네요

@Moonrich-ve9hk 9 ай бұрын

술 보다 안주문제, 그리고 술은 밤에 마시니 음식 소화 안된 상태로 수면 , 또 술은 여성 호르몬과 연관 깊어서 여성 암에 해로워요 끊으려면 더 마시고 싶으니까 줄이시고 무조건 간헐적 단식 (12시간~ )운동!! 꼭 하셔야 합니다

@Moonrich-ve9hk 9 ай бұрын

@user-th1si9my1f 9 ай бұрын

스테비아로 쿠키를 구웠는데 계산해보니 하루1개면 허용량 초과 군요. 쿠키란게 원래 설탕을 때려부어서 만드는거라서 스테비아로 대체해도 엄청사용하게 되는군요. 대략 50g 정도 사용해서 쿠키 10개를 굽는데 2.1%함유하고 있으니 개당 스테비아 양을 계산해보니 대략 50mg 정도되네요

@jek-op2xo 7 ай бұрын

저도 베이킹을 해서 고민이 많은데요. 쿠키나 단 제과류를 안 먹는게 제일 좋지만 설탕을 넣고 만들어 먹는것보다 데체당 넣고 만드는게 그래도 낫지 않을까요??참 어려워요.

@user-ie4in8uy1q 10 ай бұрын

안녕하세요. 조금 다른 질문인데요. 며칠 전에 만성신부전 진단을 받았는데요,소금,설탕을 줄이라는데 혹시 조미료나 미원을 대체로 약간 이용해도 문제 없겠는지요? 당장 식이요법이 막막하네요.ㅠ 크레아티닌 수치가 2.58 이라네요.

@myrtletreechae6498 4 ай бұрын

친정엄마 만성신부전으로 투석하다 돌아가셨습니다 미원 조미료보다 천연재료루 ( ex. 다시마 멸치 버섯가루 .새우...) 루 드셔요

@user-zt3fd6hz2e 5 ай бұрын

즐겨 먹는데 끊어야겠네요 ㅠㅠ

@user-fu2pi3bp3c 9 ай бұрын

왜 자연산, 천연, 을 좋아하면서 인공감미료를 먹나요? 설탕이 조끔 들어간것이 더 나을지도 천연보다 인공이 가격이 착해서?

@bok6617 3 ай бұрын

이마트에서 달고 맛있는 스테비아 토마토을 일반 토마토 보다 더 싸게 판다고 집사람이 사왔는데 먹을때 단맛이 더럽고 찝찝한 맛이 나서 몇개 먹고 다 버렸음. 그리고 몇일 있다 뉴스에서 스테비아 안좋다는 뉴스을 봤는데, 뭐가 않좋은지 흘려들어서 기억이 안남.

@user-pi1du6od8p 10 ай бұрын

설탕 vs 스테비아

@2u432 10 ай бұрын

무~도 된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@redprisoner 10 ай бұрын

제발 스크랄로스는 갖다 버리고 무조건 스테비아로 에너지드링크 제로콜라 제로탄산 제로소프트드링크 좀 만들어라ㅠ

@mark_grey 10 ай бұрын

맛이 너무 없다는 게 문제지

@user-fx4bd8hu7o 10 ай бұрын

@@mark_greyㄱㅋ

@jylee818 10 ай бұрын

유럽엔 몇년전부터 스테비아 콜라 팔던데 우리나라는 제로 콜라도 최근에야 판매하면서 끝까지 질안좋은 인공감미료 뽕을 뽑음...

@jyr790 9 ай бұрын

토마토가 과당이 젹어서 좋은데 옛날에 설탕 뿌려서 먹던 맛이 나더군요 별로임

@user-bk3vr2cr3y 17 күн бұрын

자연 그대로가 좋좋습니다 맞이좀없더라도

@user-wt9px6dr7w 10 ай бұрын

스테비아설탕의 주재료인 이리스리톨이 혈전을 일으킨다고 그런 논문도 지난 시간에 잠시 소개해 주셨던것 같은데 심혈관 약을 복용하는 사람은 차라리 설탕이 나을런지ㅠㅠ😢

@byebyegood3497 10 ай бұрын

이전 영상보시면...설탕이 훨~씬 위험하다고 나옵니다.

@nightsky_spring 10 ай бұрын

아뇨 그래도 설탕으로 돌아가라는 말은 절대 아니라고 강조강조 하세요

@DesN.A. 10 ай бұрын

에리스리톨 안 들어있는 효소 처리 스테비아 쓰세요. 맛이 좀 덜하고 열에 약하지만 쓸만해요.

@user-wt9px6dr7w 10 ай бұрын

@@DesN.A. 감사합니다 구입해 볼께요^^

@in_jung2 10 ай бұрын

나한가 드세요 건간면에서 훨씬 이롭습니다

@user-yb6lh2bq6h 6 ай бұрын

무도된다~~ 뭔말인지 몰라 돌려보기로 봤네요~~ 무도된다~~~

@doctordinho 6 ай бұрын

'무~도 된다'는 다음을 참고해 주세요. 감사합니다~ kzfaq.info/get/bejne/icmcY9umqJzWfYE.htmlsi=mUL8IxJxNfxyuT4U&t=483

@rca2097 10 ай бұрын

최근에 어떤 토마토를 샀는데 먹어보니까, 너무 달더라구요..깜짝 놀랐습니다..난 달지않는 과일을 먹을려고 토마토를 먹는건데,,,달다니.. 너무 실망햇습니다... 건강에 도움될리도 없고.... 단 과일을 먹을려면 , 바나나, 배, 딸기 , 포도 , 감 등등 많은데 ...왜 토마토 까지, 이상한 비료를 쳐가지고 토마토를 달게 만드는지...

@user-sr9bc7vg1i 2 ай бұрын

저도 굉장히 불쾌할 정도로 달아서 깜짝 놀랐어요. 왜 맛있는 멀쩡한 토마토에 저런 짓을~

@warriorant2808 8 ай бұрын

스테비아 토마토 농법은 아직까지 효과가 입증되지 않았습니다. 우선 스테비아 성분은 식물이 흡수 할 수 없는 상태입니다. 땅에 똥비료로 넣는다고 과일에서 똥맛이 나는게 아니듯이 단 스테비아를 넣는다고 단맛이 나지 않는다는게 지금까지의 결과입니다. 그 어떤 논문에도 스테비아를 비료로 사용했을 때 당도가 올라갔다는 결론이 나와있지 않습니다. 스테비아 농법은 제가 아는한 한국에서만 일부 농업유튜버들이 시도했다가 효과가 있다고 주장하고있지 실제로 외국에서는 스테비아농법으로 농산물을 재배하는 곳은 없습니다. 저도 집에서 스테비아 농법이라는 방법으로 방울토마토, 블루베리등을 키워봤지만 효과가 없었습니다. 닭똥비료넣는다고 사과에서 닭똥냄세나지 않고, 낙엽이 땅에 많이 쌓였다고 토마토에서 낙엽냄세나지 않듯이, 스테비아넣는다고 스테비아맛이 나지 않습니다.