강준관장의 정권단련 - 보기만 해도 겁나는 돌주먹 만드는 법/How to make iron fist of fear/strong wrist and knuckle
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5 жыл бұрынHow to make iron fist of fear/strong wrist and knuckle
강준 관장님은 경기도 고양시 일산 공권유술 본관에 계십니다.
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강준관장 블러그 blog.naver.com/gongkwon96
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#수도단련 #핵주먹 #손등단련
@user-dr1gx7df7x 4 жыл бұрын
정권단련은 강하게 치는게 아니라 적당한힘으로 일정하게 하는게 중요하지요 단단한것과 적당히 무른것과 번갈아가면서 하는게 제일좋지요 피부가 골고루 단단하게 만들고 뼈를 강하게 만들어야지 전문지식없이 그냥할경우 손등뼈에 골진이 차거나 염증등이 발생하고 겨루기할때 정권의 굳은살만 떨어져나가는경우가 많습니다 초보자들께서는 무작정따라하시면 안됩니다^^
@waiting_pain 2 жыл бұрын
오늘 처음 유튜브로 처음뵙는 강준 관장님 주먹의 정권이 제 보다 많으시군요 제 손도 사람들 만나면 손 내밀기가 주저할 정도로 거북이 등 처럼 좀 보기가 그렇습니다 저는 유도 복싱 산에서 나무를 치고 차고 고무줄 감아 댕기고 10년을 넘게 운동하니보니 정권이 심한데 관장님 주먹을 보니 너무 반갑고 동질감을 느낍니다 복싱국가대표 10년을 넘게한 현 체육관 관장인 제 친구가 예전에 그러더군요 니는 우찌 내보다 정권이 심하냐고 그러더군요 항상 건강하시고 좋은일 많으시길 기원드립니다 꾸벅
@kangjun 2 жыл бұрын
늘 건강하고 행복하세요. 깊은 관심에 감사드립니다.
@user-dr1gx7df7x 4 жыл бұрын
정권단련을 해놨을때 겨루기시에 손목 팔꿈치 어깨 부상에서 피할수있다고 생각합니다 주변 근육까지 강하게 만들기에 저런 정권을 갖으신분들은 전완근 관절주변에 근육과 인대가 상당히 강하신분들이 많습니다 그래서 타격시에 보호대가없어도 관절이 꺽이거나 골절등의 부상에서 멀어지게되죠
@user-eg1yx6qj5g 4 жыл бұрын
나동생초등학교 6학년인제 주먹굳은살ㅈㄴ 많던데 얼마나 싸워데는거야 덩치크다고해도 ㅋㅋㅋ
@o1oo11oo0 4 жыл бұрын
저분과 트러블이 생기면 바로 큰절하면서 빌자..... 가망없다
@user-yc7tr6by5u 4 жыл бұрын
님은 지혜로운 분이시네여~ 저도 싸우지안고 빠져 나가는걸로 헤헤
@user-og9kp4pf9h 4 жыл бұрын
이상수관장님 배에 한번 대결해봤음 좋겠네여 ㅋㅋㅋ 돌배vs돌주먹
@Harimau88 2 жыл бұрын
이분은 실전지향적이죠 싸움의기술 고수모티브
@Master_oh 5 жыл бұрын
호신!!
@XIIIIIIIIIIII 2 жыл бұрын
연구를 진짜 많이 하신듯 내공이 느껴짐
@user-ku3yl8ud2u 4 жыл бұрын
손날 장난아니다^^ 손두께가 장난 아니네요~
@user-bs9hg3zm7u 3 жыл бұрын
너클을 안 끼고 손에다가 너클을 만들어버리노
@user-uj7he8nk7m 4 жыл бұрын
주먹이 어마어마하네요~~ 안아픈가요 ㄷㄷ
@jaesung5911 Ай бұрын
70년대 고교시절 좀 노는애들간에 주먹에 다마만드는거이 유행했던 기억이나네요. 저도 그때 하도 벽, 나무등등 굵직한 다마마들어서 나이70되가니까 추억으로~
@aebdeunge3 5 жыл бұрын
이때 찍을당시 정권훈련 몇년하셨나요?
@Littleforrest 4 жыл бұрын
안녕하세요, 검은색 가죽 주머니? 구매처 알수있을까요?
@user-hs7kc2mu2f 3 жыл бұрын
강준 총관장님!! 유튜브로 그때 그시절 뵙게 되니 감개무량합니다. 코로나 사태가 잠잠해지면 못난제자가 스승님 찾아뵙도록 하겠습니다. 그때까지 건강 잘 챙기시구 공권유술의 무궁한 발전을 기원합니다! 호신!
@user-hs7kc2mu2f 3 жыл бұрын
@@kangjun 넵! 호신!!
@user-rb9op3ss7n 5 жыл бұрын
주먹달련은아무대치면안돼니다 ㅡ 호신ㅡ
@user-mz1ww6gu2y 3 жыл бұрын
전 개인적으론 강준관장님 대단하신 무도인이라 생각합니다 기존 무도계에서 본인만의 실전무술를 이론과 실존으로 이리 실천하신분이 없죠 공권유술 정말 과학적으며 현실에서 예를중시하면 수련하기엔 훌륭한 무도입니다 한국에 관장님같은 무도인이 많아야하는데 예전 송재철관장님 다음으로 냉혹하기로 자신을 단련하시는 무도인 같습니다
@user-gz9dn6mf1k 4 жыл бұрын
인피니티 스톤인줄ㅎㅎ
@TV-tq9qu 4 жыл бұрын
골병들거같다ㅎㄷㄷ 화질 놀랍다..
@user-jp5xz8bg1d Жыл бұрын
무술속 타격+그래플링의 모든기술,어떻게 올바르게하는지 알려주세요? 사람의 뼈,근육,내장,혈관,신경,피부를 어떻게 올바르게 단련하나요?
@user-jn4db1bv8y 4 жыл бұрын
기구가 탐나긴 하는데 층간소음 때문에 집에서는 못하고...
@ssong3931 4 жыл бұрын
태견 손등 단련하는거 보고왔는데 이건 굳은살 벗기면 끝이라는데.. 굳은살이 죽은기운이라고.. 뭐가 맞나여?
@sanggill726 3 жыл бұрын
자기만족..
@user-ld5we6dg4o 4 жыл бұрын
전 극진가라데를 배우고 있는데 치다보니 벽을 쳐도 아프지 않게 되었어요
@user-mo5qm6eq4w 3 жыл бұрын
와 굳은살로 너클효과를..ㄷㄷ
@user-sw3iy1ro9n 4 жыл бұрын
이분 돌주먹이군... 난 돌 머린데...
@user-bu7ef9wr3s 9 ай бұрын
상대는움직인다.
@user-jb3qf1uo9n 3 жыл бұрын
과장님 보고 싶습니다
@user-hj2dh1ne1c 4 жыл бұрын
왼손엔 정이 안박혔나요?
@user-fp2wo7wu2b 7 ай бұрын
정권단련 주먹 모양은 매일 꾸준히 해야 정권 모양이 계속 유지돼나요? 아니면 한번 단련돼서 모양을 만들어 노면 가끔 일주일에 한번정도 해도어느정도는 계속 유지가 돼나요?
@Nugeumma11 3 жыл бұрын
나도 저거 맨날 벽치면서 연습하는데 웬지모르겠지만 날마다 체급이 느는거같습니다.
@user-lo7xy9vs4z 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pz1wt6wx8s 3 жыл бұрын
@최승대 혹시 출처가?
@user-uw4bu3lv7f 3 жыл бұрын
@@user-pz1wt6wx8s 잘못되면 손가락 안자랄수 있긴해요.
@user-mc2ey1em8x 2 жыл бұрын
혹시나 해서.. 처음부터 연습하시는 분이시면 벽부터 치시면 안됩니다. 강준관장님 같은 분들은 이미 단련이 많이 된 분들이라 벽을 이용해도 되지만..
@user-jw1qv2kp4v 3 жыл бұрын
딱딱한 벽에다 많이하면 뼈안좋아진데요
@user-uj2im7ns5f 3 жыл бұрын
저런 굳은살생긴손 까지면안에 속살이 생기기땜애 아파서 안생기게 관리하면서 단련해야할텐데..
@user-dz8ko8zg8k 4 жыл бұрын
둠피스트 건틀렛 끼기 전
@user-rb5ym3jd8j 4 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋ 제발 철권을 가ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 옵치오지말고
@user-sl2hh6tg2k 3 жыл бұрын
솔직히 첨엔 저런거해도 별로 안세지는줄알았는데 단련한 친구한테 한대맞아보니 아.....이래서 단련하는구나 라는생각과함께 살살맞았는데도 다음날에 멍이들었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zd7ri2jp7c 5 жыл бұрын
와 저거 주먹 맞으면 전치 몇주냐...
@user-qh1ez1vm1n 4 жыл бұрын
0주 천국&지옥
@user-yc7tr6by5u 4 жыл бұрын
염라대왕 바로 면접입니다
@user-du6jn7uq4x 4 жыл бұрын
조상님 인사 가능
@user-lw1cw9db5d 4 жыл бұрын
@@user-du6jn7uq4x환생도ㄱㄴ일듯
@user-lw1cw9db5d 4 жыл бұрын
@스파클メ님 저 단련중인데 벽돌에 정권 긁으면 더 빨리 됨 피 좆되게 나서 물로 닦음 근데 더 좆되게 아픔 그래서 좆을뗌 근데 좆이 없으니 안 아픔 근데 슬픔..
@Top_09_ Жыл бұрын
ㅎㄷㄷ
@user-tm2ig4tt6h 5 жыл бұрын
무술이름은?
@user-tc7ks5cm7e 4 жыл бұрын
우리 할아버지 옛날에 저랬다는데
@user-se7up7sk8n 4 жыл бұрын
오른쪽 중지 너클을 치다가 다첬는데 현재 주먹이 한번 어느정도 쌔게만 부딪혀도 많이 아프고 중지부분이 부어오릅니다. 이럴때 갈만한 병원이나 특별히 치료 방법이 있는지 아십니까? 개인적으로 보면 오른손 중지 너클 양 끝을 고정시켜주는 인대가 있는 것 같은데 왼쪽이 끊어지던지 약해저서 힘줄이 너클 정가운데 있는게 아니라 오른쪽으로 약간 밀려 있는 것 같습니다. 지금 정권단련하면 거의 오을쪽 너클 뼈로 하게 되는 셈인데 제 주먹 상태임에도 그냥 정권 단련 하면 됩니까?
@brownso84 8 ай бұрын
힘줄을 고정시켜주는 인대가 손상이 간거므로 병원 가셔야합니다 무조건
@rnasterpiece4284 3 жыл бұрын
확실히 자주 쓰는 손으로 치면 안아픈데 안쓰던 손으로 치면 아픔
@mickyward6958 3 жыл бұрын
그쵸 사람 몸이 참 신기해요
@airborne00118 4 жыл бұрын
관장님 정권단련만하면 등쪽날개쭉지쪽이 근육이뭉치고 아픈데 어떻게해야하나요?
@user-zs2ob3db1z Жыл бұрын
기초근력부족
@gksgmltj7967 3 жыл бұрын
저 계속 벽치다가 뼈 골절된거 같은게 어카져
@user-vl3pd9sz9z 2 жыл бұрын
현실 무장색
@HEONY0706 4 жыл бұрын
강준 회장님젊을때잘생기셨다
@taesanchang2289 3 жыл бұрын
정권 단련한다고 뼈가 쇠가 되지 않는다는것 잘 알고 있을 겁니다. 나중에 골병이 든다는것 잊지 말았으면 합니다. 옛날에 무술하는 사람은 단련으로 상대를 겁주는것과 쳤을때 들아프지 않기 위해 단련알 했지요. 외국사람은 단련을 안 합니다. 근력을 강하시키지요. 어떻게 보면 옛날에 고지식하게 무식하게 운동을 했다는겁니다. 그 단련하는 시간을 몸의 근력을 강하 시키는게 좋을것 같습니다
@XX-em7xm 2 жыл бұрын
쿠도랑 비슷하네요
@user-xb6rt4kx2n 4 жыл бұрын
뼈의 강도가 무지하게 강하겟네요 이런 주먹을 엄청 강하게 내질럿을때 손목 탈구나 요골 척골 골절상이 되겟는데요 ㅎㅎ 손은 멀쩡하고
@_tu_ 2 жыл бұрын
와 저 주먹에 턱맞으면 기절수준이아니라 턱이 으스러지다못해 즉사하겠네
@user-gy5rq3oj8f 4 жыл бұрын
장갑끼고하면 안되나
@user-jb8ej4yd7m 2 жыл бұрын
굳은살;;
@user-mv1ml5rl9b 3 жыл бұрын
소지 약지는 단련안함?
@user-yc7tr6by5u 4 жыл бұрын
괸장님 무섭습니다.
@user-xy3hf7mk5u Жыл бұрын
시비걸렸는데 손 저러면 식은땀 흘리고 사과할수있을듯 ㅋㅋㅋ
@user-iz4gy4bo5n 3 жыл бұрын
선생님 너클이 안빠지나요?
@kangjun 3 жыл бұрын
연습을 중지하면 천찬히 굳은살이 빠지기 시작합니다만 정권의 파워는 시간이 지나도 남아있어요.
@user-td3ep8co3k 3 жыл бұрын
@@kangjun 단련을 하게 되면 피부 말고 정권 뼈가 어떤원리로 강해지나요? 정권단현에 참 관심이 많습니다 ㅎㅎ .
@user-nw7dl3ie6l 3 жыл бұрын
@@user-td3ep8co3k 뼈는 항상성이란 게 있어서 지속적인 자극을 받으면 받을수록 골밀도가 높아집니다 뼈는 우리몸의 틀인데 항상 원형을 유지하기 위해서죠
@Gaming-Poopmmelier 4 жыл бұрын
썸네일 돌인줄
@user-rn6yi9up4d 4 жыл бұрын
어릴때 겁 줄라구 많이 장난 쳣는데
@armorking3218 3 жыл бұрын
애매하게 만드는중인데 여자도 도망갑니다ㅠㅠ
@fsgd77777 3 жыл бұрын
맞을까봐 도망감?
@user-ys8bu8lj9o 3 жыл бұрын
이분이 복싱배우면 어떻게될까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@borrylove7 2 жыл бұрын
차피 복싱은 글러브껴서 주먹이 단단한건 상관 없을거같네요
@user-qh7kq6ct6n 2 жыл бұрын
@@borrylove7 복싱 배운담에 길거리에서 싸우면 개 ㄹㅈㄷ일듯
@user-jw7tc9jj6h 2 жыл бұрын
베어너클 복싱이면 ㄹㅈㄷ
@user-tn6fi6xi1h 2 жыл бұрын
@@user-qh7kq6ct6n 아ㅋㅋ잡혀간다고ㅋㅋ
@user-xf8jr9bk1w 2 жыл бұрын
강준관장님 공권유술 공인8단 맞습니까?
@kangjun 2 жыл бұрын
태권도 유도 합기도등의 무술에는 공인이라는 단은 없습니다. 국가에서 단증에 공인을 해주지 않아요. 저는 사단법인 대한공권유술협회장으로 심사를 관장하고 단증을 발행을 하고 있어요. 창시자는 일반적으로 9단입니다.
@user-xf8jr9bk1w 2 жыл бұрын
@@kangjun 강준관장님 공권유술이라는게 쉽게 설명하면 주짓수+킥복싱+복싱+호신술+유도+태권도 이렇게 전부 다 섞어놓은 무술을 공권유술이라고 하는지요?아니면 이종격투기랑 MMA랑 비슷한 종목의 격투기쪽에 속한 무술인지요?
@user-po6xi9yo4g 4 жыл бұрын
여러분 저건 겉 피부를 단련하는거지 뼈를단련하는게 아닙니다 따라하지마세요 아무리 굳은살이 배겨도 결국 실제싸움에선 저런굳은살잇는주먹보다 체중실린 주먹이 더아픕니다 저런 단련할시간에 제대론된 펀치를 연습해서 체중을실게 하는게 싸움에 더효과적입니다 저도 굳은살배길때까지 단련해봣고 그뒤로 mma도배우고 그때 깨달은 제 개인적인 생각입니다 이만~
@ngha6022 3 жыл бұрын
맞아유 체중 실린 펀치가 더 세긴 하겠지요? 근데 굳은살 있는 주먹에다가 체중 실린 펀치까지 하면 더 세겠지요?
@user-ju8vz9rv5m 3 жыл бұрын
리얼, ? 맨손싸움인데 그럼칼들테니 이길수있나요ㅎㅎㅎ 칼두개참고로전 킥복싱아마추어 4강 웰터급이다에요ㅎ체중실린펀치가 제격이라니까전칼들고님은 펀치들고
@dalyu3131 3 жыл бұрын
정권단련인지 주먹에 굳은살 만들기인지 좀 애매해 보입니다. 시범대로 누구나 꾸준히 연습하면 남들에게 자랑할만한 굳은살이 박힙니다. 전체적인 동작을 가미한 체력단련이 같이 병행되어야지 않을까요? 왼손은 그냥 밋밋해 보입니다 오른손만 단련하신듯
@user-iq5fg8xn3w 4 жыл бұрын
어리석고 쓸데없는건 분명하지만 마이웨이 인것도 분명하다. 자기 마음이니 잘보고가요~
@kimdoyun9486 3 жыл бұрын
왜 분명하다는걸까나~ 거실에서 엉덩이 벅벅긁으면서 티비보는건 어리석지 않을까나~
@user-xz3qy5br5o 2 жыл бұрын
여러분 손이 저러면 못생겨 지니까 샌드백이나 치세요 ㅋㅋ관절부위가 검게만 되도 겁나쎈거임
@Shadw-jk3fg 5 жыл бұрын
주먹 단련1일찹니다! 오쓰!
@user-tu7id5oo2p 4 жыл бұрын
그 뒤로 1주일은 했음?
@Shadw-jk3fg 4 жыл бұрын
@@user-tu7id5oo2p 지금도 하고있습니다
@user-gk7kb8ep2i 4 жыл бұрын
@@Shadw-jk3fg ㄷㄷ 화이팅
@user-lw1cw9db5d 4 жыл бұрын
@@Shadw-jk3fg저는 지금 이런거 본지만 2년 다 되가는데 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 했다 안했다 합니다
@user-zq5we3bw2o 3 жыл бұрын
애덜아 다마내기 자루에 모래 집어 넣고 매일 처봐라 몇달 후면 뒷금치에 베기는 굳은 살이 주먹위로 올라온다 ㅋㅋㅋ 중딩때 내 친구녀석이 다마내기 모래자루로 단련햇는데 주먹이 저랫다. 그녀석 주먹 보면 애덜이 피해다녓지 ㅋㅋㅋ 나도 어렷을때 공구리나 도끼다시에 주먹단련 많이 햇엇느데.. 지금은 살짝만 쳐도 주먹 아파 죽어 ㅋㅋㅋ 아 옛날생각 나네 ㅋㅋㅋ
@user-tm2ig4tt6h 5 жыл бұрын
이거 언제 찍은 거예요?
@user-tm2ig4tt6h 5 жыл бұрын
@@kangjun 2005년도?
@user-fw8fe4ib7u 4 жыл бұрын
손 다 상하는거 아닌지 모르겠네요
@rnasterpiece4284 3 жыл бұрын
A J 단련해서 이미 상하신 듯
@billytdcin921 3 жыл бұрын
상한게 성공한거
@ssibjadorayiba9367 3 жыл бұрын
저거 단련한답시고 저런거 매일치면 나이40 넘어가면 손목 손가락관절 통증땜에 무지하게 고생한다.
@ssibjadorayiba9367 3 жыл бұрын
@심영 어무이 주먹에 저렇게 까맣게 굳은살 배길 정도로 20년간 씻고 나오면 물에 불은 굳은살 뜯어낼 정도되면 그때 저 정도까지 두들긴 충격이 손가락 마디마디로 내려와 극심한 관절통에 시달림.젊을땐 멋져보였는데 나이 40중,후반부터 오더니 50넘어가면 만성통증으로 그냥 안고 살아야됨.내가 지금 그러고 있고...두번째와 세번째 손등에서부터 손목으로 내려오는 근육신경손상으로 옛날엔 주먹으로 벽돌을 부쉈는데 지금은 살짝만 스쳐도 어마어마하게 부풀어오르고 극심한 통증이 옴.
@ungjae 3 жыл бұрын
@@ssibjadorayiba9367 강준 관장님 지금 골병 없으시답니다 그리고 우리나라에서 정권 손등 팔뚝 단련을 처음 시작하신분으로 알려지신 황주환 총재님은 연세가 70이 넘어가시는데도 아직도 단련하시고 손에 아무문제 없으시답니다
@OO_yeonG 3 жыл бұрын
만약 저런손이 되었는데 보기 싫다 생각하시면 뜨듯한 물 받아서 손 불리고 긁으시면 새살돋아납니다
@user-rk4yl5sf1l 4 жыл бұрын
손단련과 격투는 아무런 상관 없슴요! 과시용으론 괜찮음! Ufc선수들 주믹봤나요? 뽀송뽀송 관리함.
@eans9347 4 жыл бұрын
솔직히 복싱잘하면 주먹단련 저 정도 안해도 턱에 주먹만 잘 꽂아도 되니까 그런듯
@user-ns2ll2id1q 4 жыл бұрын
정권단련 벽 치면 절대 안됨 마키와란가? 그런 거 벽에 달아놀고 해야지 그냥 벽 치면 ㅈ됨
@user-xc5vu5sy4e 3 жыл бұрын
저 주먹으로 본인을 보호하는건 좋지만 ㅋㅋㅋ쓸데가없다는점
@user-ub7ms2jo7t 2 жыл бұрын
걍 자기수련이지 뭘 ㅋㅋ 그렇게 따지면 학생때 공부한거 어른되고 취직하면 쓸대없는데
@aebdeunge3 4 жыл бұрын
걍 자기가 좋아서 하는일인데 뭘 그리 걱정하는 척들이누 ㅋㅋㅋ
@user-xj4qp1zm9u 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 너무 오바떰
@user-yt7og3ll9r 2 жыл бұрын
@@user-xj4qp1zm9u 4시간전 모노 ㄷㄷ
@user-xj4qp1zm9u 2 жыл бұрын
@@user-yt7og3ll9r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알고리즘에 떠서ㅋ
@user-pq1lx3kh8f 4 жыл бұрын
?
@user-dh3pf2eg1v 5 жыл бұрын
관장님... 저... 따라하다가... 전치 6주 나왔습니다.. 엄마가 관장님이랑 놀지마래요..
@user-tj1uw4xh5e 5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bp6xi3my6j 5 жыл бұрын
@@kangjun ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 쓰신분 장난인거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤캐 진지해요'ㅡ'
@usa8492 4 жыл бұрын
사무라이면.. 주먹 필요없죠ㅋㅋ
@ttt4270 4 жыл бұрын
@@kangjun 정성스런 답변이네요ㅎㅎㅎ
@user-wy3zf5fd8y 4 жыл бұрын
사무라이면 유술이나 하세요.
@user-fk1nz7iu7n 5 жыл бұрын
극진가라데 무술인가요?
@user-qf4bl6so2r 4 жыл бұрын
근데 왜 알려주는거임? 굳은살 박히면 주먹쎄짐?
@lukelee2074 3 жыл бұрын
물주먹보다 나음
@user-ub2lm2lv2z 4 жыл бұрын
저렇게 해서 뭘 깨고 싶은겨?
@user-hg6fx1sd2q 3 жыл бұрын
자기가 하고 싶다는데 그냥 코런갑다하세요
@user-hv8lh7kd2l 4 жыл бұрын
나이가 들면 숟가락도 못들어요 진짜루
@user-iq2sl3wl1c 4 жыл бұрын
내친구네 할아버지가 20대부터 저렇게 주먹달런한다고 쳤는데 할아버지되서 손관절아프다고 맨날 병원다니심
@Singamalay193 4 жыл бұрын
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ou8ce8ix5f 4 жыл бұрын
뼈 얇으시면 그래됨 저 영상분 손가락 두깨랑 손목보셈 뭘해도 안다칭ㅁ
@user-iq2sl3wl1c 4 жыл бұрын
@@user-ou8ce8ix5f 할아버지손이 더두꺼움 거인병있으셔서 키도크심
@user-lu9bx2ys7c 4 жыл бұрын
고 최배달님에 비해서는 약한수련입니다 그치만 저런훈련은 전부 실전훈련입니다 생과사를 논하는 무술가가 아니라면 저는 추천하지 않습니다
@wjdudbs3435 3 жыл бұрын
알바할 때 카드받을때 가끔 저런손 보는데 보면 바로 요놈요놈 심상치 않구만 이생각함
@kangjun 3 жыл бұрын
정권단련을 단련된 손은 오히려 싸움의 사전에 반지하는 역할을 하기도 하죠.
@user-tr6dc4gs8c 4 жыл бұрын
나중에 연세 더드시면 밥숟가락도 못듭니다 뼈에 충격이누적되면 좋을게있겠습니까 잡티없고 깔끔한손이 좋은겁니다
@user-uq8nd9gx1x 2 жыл бұрын
지금70세 이신데 아무문제 없어요
@user-vz1bc7nb4b 4 жыл бұрын
격투대회나가는것도아니고
@user-il8xr3tu2s 5 жыл бұрын
굳은살 벗기십시요.
@wjdudbs3435 3 жыл бұрын
그자리 에다시 더두꺼운 굳은살생기고 다시뻐 겨지고 반복하다 보면 나중앤 피부자체가 존나딴딴하고 두꺼워짐
@user-qf4bl6so2r 4 жыл бұрын
정권단련이 아니라 피부단련? 꿀밤때릴땐 아프겟다
@user-lw1cw9db5d 4 жыл бұрын
저거 눌리면서 뼈 안의 구멍이 점점 작아져 뼈도 단단해집니다
@user-vz1bc7nb4b 4 жыл бұрын
굳이저렇게까지할필요가있나요
@user-pk2qk1wj4n 4 жыл бұрын
나이 들어서 신경통을 무슨 수로 감당하려고 에효~
@user-kd9lu9vv8g 4 жыл бұрын
저거 수술로 손에 돌박았네
@user-qx4od3to2z 3 жыл бұрын
병원가면 사포로 문질러주고 약 발라줌ㅋ
@user-mc5nn4yf3o 4 жыл бұрын
씨잘데기 없는짓
@user-ik2yp4fk2b 4 жыл бұрын
돌만들어서 괴기꿉어 잡술일 있나 ㅡㅡ
@user-xr3cp6dc9i 4 жыл бұрын
먼 의미가 있냐 넘어뜨리면 끝나는데 걍 평범하게 사는게 최고여
@AOV1124 4 жыл бұрын
ㅋㅋ 방구석 타이슨 나왔구여 니 새끼는 저런 분들 넘어뜨리지도 못하짘ㅋ 그리고 넘어뜨리기만 해서 끝나는건 아니지 않니?? ㅜ
@user-xr3cp6dc9i 4 жыл бұрын
@@AOV1124 넌 그럼 저렇게 정권 달련 많이 하면서 살어 난 저런거 보믄 불쌍해보여서 수고
@AOV1124 4 жыл бұрын
@@user-xr3cp6dc9i 그래 알았엉
@AOV1124 4 жыл бұрын
@@user-xr3cp6dc9i 넌 싸울때 그냥 넘어뜨리면서 살어 ㅋㅋ 너어진 상대가 다시 반격해서 너를 ㅈㄴ게 패도 그냥 넘어뜨리기만 하라고 ㅋㅋ
@user-xr3cp6dc9i 4 жыл бұрын
@@AOV1124 도대체 몇살인데 아직도 싸우면서 사니 ㅉㅉ 돈 많으면 싸울일도 없어 이사람아 정권단련이든 엎어치기든 주지수든 너 많이 하세요 그래서 동네 싸움짱 되세요 수고~~
@user-uw6il4qw8r 4 жыл бұрын
왜?
@user-wq7em3tz9p 4 жыл бұрын
나이 들면 골병만 남는다ᆢ
@user-bi1po9st4d 4 жыл бұрын
망치질.. 망치아님?
@user-tw5hb4bq3b 4 жыл бұрын
그 주먹은 일반인이나 무서운 거아닌가요? 모두 피하면될듯 정권단련해서가만히있는 사물 을 치기만하면 선수들을 맞출 수있을까요? 실전성은 없는듯~
@user-ps7lp5lc5v 4 жыл бұрын
이런 논리면 검도에서 가만히 있는 볏집단을 벨필요가 있습니까? 복싱에서 헤비백을 칠 필요가 있을까요? 주먹이라는 무기를 튼튼하게 단련하는 방법일뿐 스파링을 하는게 아닙니다.
@TV-ez5fj 4 жыл бұрын
진짜 저런건 베우지마세요 고통을 참으면서 운동하는건 무식한짓입니다
@renovation5208 3 жыл бұрын
?
@mk7000 4 жыл бұрын
그걸로 누굴때릴려고 그러시나
@user-no1mx5ho4v 4 жыл бұрын
답답하고만ㅋㅋ어리석다
@user-ep2hh9vc6l 4 жыл бұрын
븅 신아 한번맞자
@user-no1mx5ho4v 4 жыл бұрын
@@user-ep2hh9vc6l 누구한테? 니한테?ㅋㅋㅋㅋㅋ 쩌리가라 꼬맹아 혼난다
@user-tx7ig1uc1u 3 жыл бұрын
현석이 무섭누ㅋㅋ
@ralka6540 3 жыл бұрын
@@user-no1mx5ho4v 현서 어깨만 맞아도 전치5주인거같은데 ㅋㅋ
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