간헐적 단식이 아닌 간헐적 폭식으로 걷잡을 수 없이 불어나버린 체중│잘못된 다이어트 방법이 불러온 충격적인 결과│살찌는 체질을 유발하는 식습관 및 생활습관│귀하신 몸│

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EBS 건강

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3 ай бұрын

※ 이 영상은 2024년 4월 20일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 49화 살찌는 체질, 바꿀 수 있다!＞의 일부입니다.
비만과 관련한 유전자의 발현 정도, 허기를 느끼게 하는 호르몬의 작용, 장내미생물총의 역할 등 우리를 ‘살찌게’ 만드는 요소를 면밀히 분석하고, ‘살찌는 사이클’에서 벗어날 수 있는 방법을 제시한다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 49화 살찌는 체질, 바꿀 수 있다!
✔ 방송 일자 : 2024.04.20
#ebs건강 #귀하신몸 #식사법 #식습관

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