Для здоровья ударных конечностей бойцов и восстановления и профилактики травм запястья и кисти

60 мм не пробовали крутить перевернув руку ладонью вниз?

💪👍

Благодарю ✌️

Если честно заказать хочу и 100 мм шары) только опасаюсь , что с ними я ничего не смогу сделать итд....да и цена у них 10 к , мне не сильно в напряг, но есть опасения, но у них вроде можно заказать любые ,я вот думаю 90 мм может все таки заказать. А так реально они так заставляют кисть работать в таком цикле , что никакие подобные штучки не идут в сравнении... А так я смотрю людям нравятся подобные темы с трюками , судя по каналу твоему )

@@maksostrof а нет деревянных 100мм? Может тебе сначала их попробовать, чтобы понять пойдут по размеру металлические или нет? А трюки да заходят, так что начинаю усиленно с шарами работать, ты на каком сайте покупаешь?

@@ArsSOZH да как вариант в принципе можно сначала дерево испытать ,сайт gantan.ru к сожалению это единственное место где можно приобрести эти шары...., Больше я в интернете не смог найти, раньше было у силарукова что то типа железных , но это не то... Стальные самые лучшие. 60 мм это минимум , если у тебя уже есть 40 мм, то смысла брать 50 нет, только от 60 тем более с твоим опытом тренировки на хват

@@maksostrof тоже там покупал). Да я как раз думаю что для ловких трюков нужны шары полегче. Хотя стальные 60ки скорее всего тоже куплю, интересно попробовать

Отлично я приму во внимание и попробуем) мне бы в руках 100 мм подержать. ... Кстати как именно по ощущениям? Руки крепнут и 100 мм , становятся податливыми?

@@maksostrof Само собой,,крепнет там все, что выше пояса. Но надо держать баланс, с ними перебрать очень легко.

@@user-pp2mt6sk6f друг сними пожалуйста небольшой обзорчик этих шаров , и интересно намного ли у меня руки мельче твоих, чтобы я имел представление)

FLOHMARKT

🤜🏻🤛🏻

Огромная разница, когда переходишь с Музыкальных, Деревянных или Каменных ШАРОВ Ганьтань на СТАЛЬНЫЕ МОНОЛИТНЫЕ!!!! На Медные МОНОЛИТНЫЕ!!! Это уже силовые занятия. От шаров Диаметром от 60 мм и больше, при длительных занятиях ( от 3 часов в день ) могут начать немного ПОбаливать суставы пальцев. Это значит перебор с временем... Первое время занимайтесь НАД Диваном или НАД толстым резиновым ковриком. Автор видео прав, шары могут упасть на пол и тогда в паркете Вмятины, а в Кафеле --- трещины!!! Мой личный опыт. Летом на улице лучше делать НАД ЗЕМЛЁЙ с травой!!! НЕ НАД асфальтом. Поцарапаете шары. При падении. Тренируйтесь со ВНИМАНИЕМ!!! НЕЛЬЗЯ отвлекаться!!! Сразу падение шаров. Опыт. Удачи!!!

Эти тяжёлые шары отличный спортивный снаряд!!! Но, не надо думать, что достаточно, только этих шаров!!! Шары хороши в комплексе, например, с Эспандером кистевым, с Молотом для предплечий и т.д. Шары тяжёлые УКРЕПЛЯЮТ СВЯЗКИ. Это важно. И очень советую перед ТЯЖЁЛЫМИ провести РАЗМИНКУ, РАЗОГРЕВ Каменными или Музыкальными ( стальными ПУСТОтелыми ) шарами!!! И еще. ТЯЖЁЛЫЕ шары ... это другая концентрация ВНИМАНИЯ, а лёгкие --- это ... скорее Медитация. Поэтому НЕ забывайте ПЕРЕключаться.

И берегите ТЯЖЁЛЫЕ шары от Детей !!!! Опасная игрушка!!!

Я и мои друзья ИСПОЛЬЗУЕМ Пластиковые Инструментальные ЯЩИКИ для ХРАНЕНИЯ Набора шаров ГАНЬТАНЬ. КРУПНЫЕ ЯЩИКИ ... с замком.

НЕзабудьте на ДНО ЯЩИКА положить ПЕНКУ Туристическую, вырезав пару штук по размеру ДНА. ТИХО, БЕЗопасно, ЗАЩИТИТ на 100% ЯЩИК от случайных падений шаров и ударов. А замок от Детей!!!

Очень мощный набор!!! Кстати тоже хочу приобрести шары 100 мм.... Я их храню в мешочках и протираю насухо , у меня ещё ржавчины не было на них, а вы на сайте гантань приобретали?

@@maksostrof 100 мм шары с кистью 19 см ты скорее всего вращать не потянешь, у меня кисть 20 см и даётся мне их вращение пока невероятно тяжело, а у Ильи Комарова кисть не меньше 21,5 см это видно даже по видео...

@@steelgrip5652 да это точно, я и пока эту идею закрыл, мне достаточно 89 мм, 95 думаю это максимум

@@steelgrip5652 потянет без проблем у меня кисть 18 -18.5 см, там главное связки пальцев что бы пальцы выдерживали вес двух шаров потому что приходится немного наклонять руку и получается что оба шара на кончиках пальцев висят. И у кого кисть длиннее тем просто проще вращать, а у кого короче кисть тем больше нужно связки пальцев укреплять да и все.

Ну самом деле , дело нескольких часов

смотря в какую сторону ) 73 мм уже у меня месяца три четыре, но пока так и не могу крутить по часовой стрелке без сопрокосновений. А против часовой учишься довольно быстро так крутить.

@@DmirtiyDimonzp где их брали?)

@@user-wb1uv9dg4v да шарики от подшипников купил, а так на гантань ру, типа кованные продают.

Да.

Это одно и тоже...76 мм, 90 мм, 100 и более мм шары используются в качестве подшипников в тяжёлых карьерных эскаваторах, самосвалов (типа МАЗ), в горнопроходческих машинах и т.п...Твёрдость подобных изделий 60-62 ед. по шкале Роквела, что сопоставимо с лучшеми образцами боевых, охотничих и тактических ножей...

@@steelgrip5652 Спасибо, а бывают шары - магниты диаметром 50мм и более?

Я себе не долго думая приобрёл всё шары, долго вы как то с 40 притормозили)

@@maksostrof включая 100 мм тоже? Как часто заниматься к примеру 60 мм можно, в неделю?

@@user-fb5mn8dh6k нет 100 мм, мне не нужно думаю , вы хотя бы попробуйте 60, если норм то 76, вес шара 3 кг, 40 мм это детские на самом деле

@@user-fb5mn8dh6k по ощущениям

@@maksostrof спасибо вам большое за помощь и советы 🙏

Инстаграм продавца в описании под последним роликом до 90мм, а эти сайт гантань.ру

@@maksostrof чугун? не ржавеют? У меня металл, но они со временем начинают отдавать ржавчиной и приходится каждый раз натирать пастагоем :)

www.gantan.ru/

AliExpress

это шары от подшипников на Авито поищи

Ну и как, узнал ответ?

Хорошая тема, думаю результат уже серьёзный

@@maksostrof Если бы не видео на ютуб-канале Ильи Комарова я бы вообще этими шарами не занялся, а теперь у меня их полный парный рабочий комплект из 5 пар шаров (45,50,60,76,100мм), вот только у меня с Ильёй Комаровым НЕРАВНЫЕ стартовые условия, у Ильи (из-за более высокого роста) кисти и пальцы на 1,5-2 см длиннее моих, поэтому мне вращать 100 мм (8,5 кг) стальные шары не просто тяжело, а адски тяжело поэтому я буду (шары я купил в прошлую субботу и уже провёл с ними пару тренировок) вынужден проводить с ними 2-3 тренировки в неделю...

@@steelgrip5652 такая же ситуация, увидел у него, потом начал искать и понеслась

@@steelgrip5652 только нет регулярности, сейчас возобновления обязательно

@@steelgrip5652 только нет регулярности, сейчас возобновления обязательно

Сталь

Красава!!! Конечно подпишусь

неправильное написание некоторых слов, выдаёт ваше дремучее невежество, не сидите так долго в качалке, сходите в библиотеку - там буквы...

@@user-ou7fg7ib5n спасибо

Окисляется металл) поэтому

Спасибо не вредно ли у меня просто здоровье нет.

@@user-gs9yv6fv6r если это обычная сталь то вреда нет Лейла

Руки Дениса Цыпленкова

Обычные руки с широкими ладонями...

@@steelgrip5652 это я год назад так думал, теперь знаю что любой человек даже с небольшими ладонями такое может делать.

@@DmirtiyDimonzp Всё равно я никак не могу к ним привыкнуть вот уже полтора месяца, делать их конечно стало ГОРАЗДО легче, чем в первые дни, но они по прежнему у меня укатываются из рук и иногда падают на пол...думаю что вращать по часовой стрелки раз 50-60 я смогу только к концу следующего года...P.S. У меня новая хрень появилась регулируемый эспандер "тиски" от Дмитрия Красильникова жёсткий настолько, что я вынужден снимать с него пружины и вешать резину вместо них чтобы просто его до конца закрыть...

@@steelgrip5652 ага если укатываются это именно кончики пальцев еще недостаточно крепкие по сравнению со всем остальным, у меня тоже так бывает даже с тремя 50 мм шарами. Про тиски Красильникова посмотрел - там тоже основное как я понял это кончики пальцев. Ну и привыкнуть к 100 мм что бы они казались как сейчас 76 мм это реально годы нужны наверное.

По 3 кг такие там есть?)

Чел никогда не видел грузовиков в своей жизни, шарико подшипники там не применяются