Спасибо за одобрение. Скоро будет выпуск про бетонные блины. Думаю, будет еще более полезное видео.

@@sergiomazurin буду ждать с нетерпением, Сергей! Как раз сделал себе турничок в огороде, созреваю до гантелей. С термоусадкой клево придумал. А я все изолентой хотел обмотать. Иду завтра искать усадку по размеру трубы на турнике.

Водку и делать дёшево, а что касается железного спорта, то тут всё пропорционально употреблению беленькой, кто злоупотребляет, тот безвозвратно портит здоровье, а если и тем и другим баловаться не отключая мозг, то можно и пример правильной жизни в старости дать, а бесполезных спортсменов сейчас полно, лучше б водку жрали, молодёжь тогда бы понимала, что не использовать интеллект вредно, а так думают, что это красавцы - молодцы, но ни написать без ошибок, ни двух слов в большинстве своём связать не могут

Пиво дешевле сока...

Если изначально выбирать такую технологию, то можно и диаметр бетонных цилиндров под камеру заточить. Тогда все идеально может получиться. Правда нет 100-процентной уверенности что идеально ляжет. Камера все таки имеет свой радиус.

@@sergiomazurin я делал колеса из фанеры и обтягивал резиной от камеры, хорошо получилось, сначала делал по три сантиметра напуск на бока, но резина топорщилась, обрезал до одного сантиметра на сторону и получилось четко. Толщина колеса у меня была 2 сантиметра, резину резал по 4 сантиметра. Диаметр был 30 см.

:) Рад слышать. Не думал, что кто-то решится повторить мой путь...:) Сам, просматривая этот ролик отмечал, что слишком уж замудрено сделал... :)

Рад слышать! :)

Спасибо! Конечно, это исключительно авторская работа :)

я пластины весовые для тренажёра так делал , а потом в пластик закатывал при помощи строительного фена вообще топчик получалось!

Не сложно, просто у меня сварки нет(

@@user-pv4vq6nu5g А что мешает болты вогнать?

Thank you for your approval! I can't translate my videos into other languages yet. But you can always enable subtitles and translation in your language (in the settings). That way you'll understand what I'm saying. And if something is unclear-ask. I try to read all the comments.

По поводу утяжеления бетона сталью я уже делал два выпуска ("Блины для штанги" и "Блины для гантелей"). В этом проекте я намеренно не использовал армирование. Мне было самому интересно какими огромными они получаться. В скором времени будет выпуск про армирование бетонных блинов. Хочу раскрыть эту тему подробнее.

Да, согласен, я тоже это заметил, даже пришлось звук отключать, без назойливой музыки было бы лучше!

Цены конь просто

Чугуний - токсичен

¡Gracias! Al menos puedes habilitar Subtítulos y traducción al español (en la configuración). Te quedará claro mucho.

Lastimosamente los subtítulos estan también en Ruso. Me encantaría saber despues de cuanto tiempo poner a remojar la pesa?

@@thegreenpath29 Debe seleccionar la traducción al español (en la configuración). El concreto en condiciones normales gana fuerza durante mucho tiempo. Cuanto más tiempo permanezca en el agua, mejor. Al menos una semana, pero es posible durante un mes (si no se apresura). Será muy fuerte.

I have an idea to make a kettlebell out of concrete. And round! And what you need is a square dumbbell? It's inconvenient... If you want square ones, the principle is the same. Everything is the same, only the formwork should be square.

Да не настолько бетон хлипкий. Да и он же потом прошкурит, покрасит. А так такие гантели нормальный вариант обклеить линолиумом, не даст мелким частям отлетать, и смягчит в случае чего). А так по мне уж слишком здоровые боины выходят. Для того же жима лежа под штангу в принципе норм вариант. Там ударных нагрузок на блины не будет, большой объем блинов мешать не будет, а веса могут понадобиться большие. Ну еше присед тоже самое, снял со стойки, сделал дело поставил.

Здравствуйте. Photoshop + Premiere Pro

1 part of cement, 2 parts of sand, 3 parts of crushed stone, water-on the eye (as little as possible, but at the same time that the mixture was workable)

@@sergiomazurin thank You for your help!

This is necessary for the concrete to gain strength better.

Неожиданный вопрос. Сам не знаю, всегда была у меня. Вообще очень люблю перьевые ручки. Возни с ними только.... но зато удовольствие от письма.

Спасибо! Зайдите на мой канал. Здесь есть много выпусков: и про грифы (обычный и EZ-образный) и про блины для грифов и еще другие гантели...

each dumbbell weighs exactly 30kg

Как их зачехлить?

Я думаю, что краЖтест таких гантелей сразу провалится. Интересно посмотреть кто бы захотел утащить такие гантели и как бы он их тащил :-D И еще по поводу можно ли что-то бросить... Вот вам себя захотелось бы бросить? Наверное нет, потому что вам больно будет. Так же и с любой вещью. Ей больно будет. Она может заболеть и даже умереть (если вы её сломаете).

Спасибо! А вот бросать не надо! :)

@@sergiomazurin Просто вспомнил, как в спортзале, на последнем, пятом подходе, с 3-4 повторениями, аккуратно опустить гантелю весом 50-53кг. вниз, при собственном весе 95 кг. Поэтому пришлось каждый раз просить ребят, чтобы поднимали на каждую руку гантелю и опускали после моих повторений. Вот поэтому и подумал, как же я опущу бетонные гантели, не повредив их!!!!)) Хотя 30 кг. на плечи закидывал, при этом не получив травму))) 😁

Я не могу так ответить на ваш вопрос. Нужно исходить из конкретной формы гири. Будете ли вы её армировать или из цельного бетона. Их чего ручка будет сделана. От всего этого и параметры зависят.

Как можно оценить свою собственную работу? Она бесценна! :)

Я отвечу сразу за всех кочек вселенной: жим лежа, шраги, тяги в наклоне, если сил достаточно, подъемы вверх

Вообще сделал для жима лежа.

Самое дорогое здесь - труд. А его каждый может оценить по-разному.

т.е проще купить

ну по сравнению с металлическими гантелями, которые даже БУ продаются по 100 рублей за кг веса, то вполне бюджетно обойдутся

Бетону абсолютно все равно что из него сделали. Хоть небоскреб, хоть мост, хоть гантель. Если ему положено набирать прочность 28 суток в нормальных условиях, то так оно и будет. Без вариантов.

@@sergiomazurin спасибо!

Кстати да, при домашних тренировках большинство травм от гантелей связано с тем что в критические моменты гантели нельзя просто бросить на пол, а тут еще и сами гантели хрупкие.

От страха разбить гантели можно и плечи повыворачивать такими весами.

Я бы так сказал: сколько падений с высоты вашего роста + длина руки выдержит ваша нога, если такая гантель на нее упадет? Если задаваться такими вопросами, то лучше из бетона не делать. Если силы ваших рук недостаточно, чтобы удержать такую гантель, скорее всего вам не хватит сил и чтобы сделать толчок, о котором вы говорите. Я, когда учился и проходил практику на стройке, задал вопрос сварщику: "А что будет если баллон с ацетиленом случайно уронить?" Этот вопрос был задан в контексте разговора, когда он мне объяснял, как нужно кантовать баллоны с газом. Он посмотрел на меня как на несмышленыша и говорит: "Ну у тебя же с руками все в порядке. Почему он должен упасть?"

@@user-pw8bf6em5t Если человек планирует заниматься с таким подходом, то можно и на улицу выйти, и на песочек бросать. Видосы Сергея показывают, как правильно делать "своими руками" и, посмотрев их, лично я для себя решил, что лучше уж купить в магазине готовое =)

не проще тогда просто взять кусок полиэтиленовой трубы большого диаметра?

Ни в коем случае. Песок должен быть обязательно!

Ну это на самом деле универсальный вопрос. Само слово "ронять" подразумевает какую-то оплошность, неосторожность. Можно уронить самого себя? Бывает и такое... И обернуться это может чем угодно. Тоже самое и с гантелями...

@@sergiomazurin ну ты же понял, о чём я спросил.

@@ArenLeonidas2701 конечно понял. Можно ронять, но может сломаться.