#ГИРЯ #СВОИМИРУКАМИ #РЕЖИМСПОРТА
В этом видео я покажу как сделал 2 гири по 16 кг своими руками! Получились удобные и очень бюджетными! Пользуйтесь! Подписывайтесь и ставите лайки!
Подписывайтесь на меня в соцсетях и не простите премьеры моих новых видео!
ВК: public186870397
Моя группа ВК: reghim_sporta
INSTAGRAM: stepanovdim...
Герман своими руками: • Герман-Боксерский Мане...
Груша своими руками: • Самодельная Груша Для ...
Тренажер для точного удара: • Как ПОСТАВИТЬ УДАР ДОМ...
ненужный текст:
гиря, спорт, гири, гиревой спорт, тренировки, гантели, своими руками, фитнес, в домашних условиях, лайфхак, тренировка с гирей в домашних условиях, гири: непрерывная серия, sport, kettlebell (sports equipment), homemade kettlebells, гири ссср, kettlebells, старинная гиря, бокс, качалка, как сделать, home gym, с гирей, чемпион, здоровье, как тренироваться, тренировка дома, спортзал дома, упражнения с гирей, как и зачем тренироваться с гирями?, силовые упражнения с гирями!, рекорд, training, как накачаться, old time training, сумасшедшие упражнения с гирей в офисе и дома, old school training, преимущества занятий гирями, комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, гири для силы и массы!, тренировки дома, накачаться и сбросить вес, новости, гири с мордами, самодельный спортзал, гирю, из ненужного, спортзал в деревне, спортзал на даче, самоделки, упражнения, как собрать гантели, купить гири, тренировки с гирями дома, гири для коррекции фигуры, спортивный мужик, собрать самому спортзал дома, спортзал в гараже, как сделать торт, gob channel, гири для гибкости, гири для выносливости, советские, ссср, уральская гиря, гири для профессионалов, соревновательные гири, сделать самому, пластиковая гиря, trainings with the kettlebel, гири для силы и массы, гири для новичков, без затрат, 2016, кг, 16, купить, .home-made gym do it yourself, 24, 32, бу, цена, купить +в москве, на авито, в спортдоставке, тренажерный зал, gob, безплатно, без вложений, даром, дёшево, торт, из мусора, самому, легко, из дерева, из бетона, спортом, быстро, из колёс, смольная, #техникарывка, #рывокправойрукой, #гиритренировка, #гиритехника, #рывок, #тренировкагири, скинул гирю 24 кг, эксперимент, замедленно, гиря падает на арбуз, смотреть всем, скинул гирю 24кг со второго этажа, #гиревойспорт, #тренировкарывка, спорт и здоровье, гири., размеры гантелей, чертежи блинов для гантелей, чертежи гантелей, отель элеон, мастер класс, #гири, #рывокгири, самодельные гири, физкультурник, slo mo, гиря 24 кг, подмосковье, танцы, бой, драка, тренировка, бешеная сушка, книгарекордовгиннеса, to buy kettlebells, спб, competitive with kettlebells, новостирегиона, дубна, оверхэнд, крюк, прикол, джеб, ударник, ударка, что будет если скинуть гирю, топ, кросфит, кросс, панч, многотортов, кондитер, plastic kettlebel, соревновательные, куклы, лайфхаки, для кукол, спортивные принадлежности для кукол, для барби, спортзал для куклы, игры с куклами, идеи для барби, кукла барби, идеи для кукол, лайфхаки для кукол, игры с барби, барби, сергей каширин, похудеть, полный курс, домашняя тренировка, тренировка с гирей, тренировка на улице, домашние тренировки, программа тренировок, фитнес с гирей, рекордсмен мира, фитнес на улице, фитнес дома, рывок, аксессуары для куклы, аксессуары для барби, как построить, тренировку, с гирями, ремонт гирь, покраска гирь, лучшие упражнения, методики, на силу, на массу, выносливость, дыхание,