Sir aapne exercises dikhai meri nas dabne ke Karan bahut taklifh hoti thi pr aapne jis tarah guide Kiya mujhe bahut aaram lag raha hai or mai aapko Dil se dhanyawad karta hu😊😊 Mujhe dard ke Karan Rona aata tha orpura Daya hatme chitiya chal Rahi hai pura hat sunn pad jata tha or doctor sirf dardki davagoli dete the or dava ka asar bhi nahi hota tha

Thankyou sir batane ke liya nice❤❤

Sir bahut achha 😊

Bahut sahi jankari batai sir ji mujhe bhi ye taklif hai ❤❤

Thanks 🙏🙏 sir mera right hand ka problem ho gya tha maine excercise kiye mujhe frak dikh Gaya thank u so much sir ❤

Thanks sir, got relieved from day one.

Nice explanation

Very nice information in short time

Bahut hi achi jankari sir ji aapke dawra 🎉🎉

मालुमत बहोत अच्छी लगी...धन्यवाद !

Bahut accha❤

❤❤ thank you sir

Thank you sir.

DHANYAWAD SIR

Thanku sir

Thanks doctor.

👏 Very 🙏 effective 😊 dr 👏. Saab 👏🙏😊

Thank you sir ji

नमस्कार, धन्यवाद।

Thanks sir 🙏

Thanx doctor ji

Thanks sir ❤

Thanks sir

Thank you.

Very good explanation

Sir lateral side knee joint m pain h plz exercises ki video banaye

👌

Thanks

Bhai aapi ke jaissa huaa hai

Aapne bahut achchhi exercise bataye.. Mujhe C2 ,C6 me problem h please exercise bataye.

Thank you भाई

Sir mera c5-c6 buldge compression hai age 25 hai hath pair me weakness bana rehta hai .padhai krne pe sir dard face pe tingling type feel hota hai pls tell about solution

समस्या बढ़ता जा रहा.. हाथ और पैर के तलवे में झुनझुनी और सुन्नपन है बढ़ता जा रहा, पर दर्द थोड़ा भी नहीं। गले के पीछे कठोर तकिया पे टिका कर बैठने या पीठ के बल लेटकर महीनो तक मोबाइल चलाते रहने का आदत था जॉब ना होने के कारण। शायद सरवाइकल या रीढ़ दबा है। दर्द नहीं। सूर्यनमस्कार करता हूं ताकि रीढ़ ऊपर खिंचाए, और बाकी जो आपलोग बताते हैं सब। एक आयुर्वेदिक डॉक्टर का दवाई लिया तो उल्टा नुकसान हो गया पेट के ऊपरी हिस्से में बहुत फूला हुआ कुछ महसूस होता रहता है सोनोग्राफी में कुछ नहीं दिखता। सुन्नपन बढ़ता जा रहा हाथ और पैर में। कितने दिनों तक आप जो बता रहे वो सब करना होगा 7 दिन हो गया है?

Really very good

Very nice 👍 sir, neck se hip tk pain hota he right side se to uske liye konsi exercise kare?

Sir mujhe lower back me disc bulge hai L4 L5 me bahut dard hai maine physiotherapy or medicine sab karwa lia

Sir me 2 sal se bahut pareshan hu

सर मैं एक 52 उम्र की महीला हूं। पिछले तीन साल से मेरे राइट साइड के सिर में हर तीन चार दिनो में खिंचाव , numbness महसूस होता है , Head का MRI किया । सबकुछ ठीक है नॉर्मल है वैसे मैं ऑफिस और घर के सभी काम अच्छे से करती हूं, जैसे तीन साल पहले करती थीं, तो क्या ये सर्विकल spondylosis की वजह से है क्या?? प्लीज कुछ सुझाव दीजिए सर आपने जो घुटने के एक्सरसाइज बताई थी उससे मुझे काफ़ी फायदा हूवा हैं। आपका बहुत बहुत धन्यवाद

Sirmujhe c5 c6 disc bulz hai dr ne mujhe in exr k liy mna kar diya hai to kya ye exr kar

Hi sir please reply dijiye ga mere gardan or kandhe or sir me bahut jyada dard rheta hai hum mri krwaye hai kbhi kbhi sans lene me bhi dard hota hai hme dr lga rhta hai ki heart problem to nhi hai please aap bataiye kuch

Sir Kya mujhe Ciropracter treatment Lena chahiye

Sir mere left hand left chest aur left peet pr dard rahta hai aur MRI me dr.ne bataya hai ki nas 20%dabi hui hai .dawayi le raha hu lekin vo dard badta hee ja raha hai.plz help me

सर मै बस से जा रहि थी तभी रात मे जोरदार धक्का लगने के कारण मेरे गर्दन और हात मे बहुत दर्द है mri मे नस दबी है तो प्लिज मार्गदर्शन करे

Traction v le sakte he kya ?

Thanks sir 🎉🎉

Dr sardard bhi hota hai jaise ki bhari hona dard hona please bataye

Sciatica k Waja per sun phir hath sote m kbi wese kia me bhi kr sakti hon please please please reply

face pe bhi aska asar hota hai kya sir

Mera c3 or c4 me disc bulge hai, dr ne 1 mahine ki dawai di or agar 1 mahine me thik nhi hua to surgery krne ke liye bola hai

Sir Namste sir Hamri mammy ki age hai 50 or unko 2 years se cervical hai gardan m bhut dava exercise kar li therapy bhi kara li koi relief nhi hai ham bhut preshan hai or unki gardan m akadan ki vhjye se gardan ak trf jhuki ja rhi hai ak khanda bhi uski bhjy se ucha ho gya hai please btye ki ham kya kre or dard bhut jyda hai please sir reply kre

Sir mujhe bike chalane ke baad bhut jaruri se chakar aata hai khara hone bhi balance Nehi hota aap koie upai bataye

Sir, I have Frozen Shoulder and problem with c4, c5. How to do these excercise?

Sir muje hath mein jhanjhanahat hoti hai.ungli kaam nahi kar Rahi hai.MRI mein c4 c5 ke bich nas dabi hui hai aisa report hai.

Sir meri neck flat h, or mujhe scapula winging h sbb krke dekh liya physiotherapy vagera fully recover nhi ho rha, brachial plesis nerve or accessory never or thoraic nerve dbbi ho skti h kya flat neck k karan ho skta h?????kyu ki serratus anterior or teres minor major, trap muscle sbb m weakness h koi v back muscle aache se recover nhi ho rha

Mujhe both forearm ma heaviness plus numbness hai aur upper hand and palm area ma bi numbness and heaviness hai aur pain biplus side neck ma pain and burning

Sir mujhe pain ni hota pr cheeje uthane me ajeeb lagta h pen se likhta hu to lagta h bht effort lag raha h, hatho pairo me jaise jaan hi ni h test sare theek hain energy rhti h par hatho pairo me takat ni feel hoti kya ye cervical k asar h

Left side neck me pain rehta he 6 mahine se... Sar me dard aur heavyness feel hota continue.. Sone ke baad kam hota he fir chalu hota he... Cervical problem he kya ye?

sir mere bhi cervical hua h mai 5mahine se pareshan hu meri age 30 year h sir bahut dikkat h

Sir mere papa ki hath ki kalaiya bhut dard krti h or gardan bhi dard krti h or thigh ki ek vain dard krti h plz help me sir mere papa ko bhut dard hota h plz koi solution btaiye

Sir meri bhi nus dabi hui he kandhe kohni tak sunn hota he 2 mahine ho gaye goli dawai lete huye kuch bhi aaram nahi mila me bahut pareshan hu sir please help me dard 24 ghante gardan and hatho me rahta he

Under arm is a cervical pain?

दाहिने हाथ के अंगुलीयों में कम्पन रहता है लिखने में बहुत परेशानी होती है राइटिंग ट्रेमर है सर जी क्या करूं

Good tips

Sir mujhe 2 month se vertigo k problem hai continues.....Dr ne xray krke bola cervical Spondylosis ka problem hai. Maine vertigo k dabai v Li bohut din koye farak ni dekh rha .......3 din sirf electrotherapy li......kuch thik ni ho rha hai.... continue dizziness ho rha hai. Physiotherapist ne bola electrotherapy se Thora farak dekhna caheyea tha....lekin kuch farak ni dekh rha.... please help sir....

Sir mujhe 2 sal se kandho aur gardan me bahut dard hi kya kru please sir

C5-6 & C6-7 problem hai kya kare...नस दब गया..

Hello Sar Mere gardan Ke Piche Gol hump Jaisa ban gaya hai gardan ki pichhe ki haddi Badi Jaisi ho rahi hai yah kya ho sakta hai mujhe kuchh Samajh Mein Nahin a raha hai plz mujhe btaye yrh ky h meri hlp kre🙏🙏🙏🙏

Sir mujhe cervical ki problem h mujhe se left side pe soya nahi jata aur Brest aur chest me b pain hota h

Sir mere seene main aur left hand main bahut tez dard hota h heart ke test kra liye h sab Normal h lekin mri spine main c3 c4 c5 c6 aya h kya ye dard isi se h

Sir please help me mera gardan or kamar me nas dab hai please sir bataiye

sir मेरी right hand ki finger पास पास नही होती है और हाथ भी कमजोर होता जा रहा है क्या करे

Sir mujhe gardan ke bich nas dab jane ke karan dard hota hai neck dard ho raha hai kya problem ho sakti hai

Sir aapka hospital kaha PE hai adress

Sir hamare papa ki nas block h or unke chla bhi nhi jate

Ye kitne time matlab kitne mahine karna padta he

Sar mere sar mein aur gardan mein matlab pancha hota hai aur Aisa lagta hai Jaise Aag Bal rahi ho to uske liye sar kya Karen

Sir apka center kha h

Sir mujhe c4 c5 ka problem hai

Ciropracter treatment maine liya kal hi wo bole nas khul gayi hai ek hi baar treatment lene se fir Maine gardan ka xray karaya kya aap xray dekh ke bata sakte hai nas khuli hai ya nhi agar nas khuli hoti to dard nhi hota 😢😢 please help karo sir apna number do mai what's up pe xrey bhejti hu

गार्डन में दबी नस को छुड़ाने का इलाज बता दिए पर अब मुझे सर्वाइकल स्पाइनल कॉर्ड C- 3-4 , C 4-5 को दबाव से छुड़ाने का तरीका बताएं

Sir mujhe 3 mahino se carvaikal hai c5c6

डाक्टर तो अप्रेसन कर दिया है कुछ उपाय बताइए

मेरे एडी से लेकर सिर तक नसो मे मरोड़ होता है हाथ पाव मे दर्द और junjuni अति है

, 🙏

Sir where is your clinic

Sir mughe 4 mahine se gardan me problem hai sirf gardan me me hi dard hota left side me

Please app voice record karne ke baad me video banae

बाएं हाथ में सुंपन रहता है और नसीब दबी हुई है

C4 and c5 never compression dr said last option surgery..😢

Sir mere gardan ki nash dabhi Hui hai but pan nahi hota

Sir mera bhi gardan me bahut dard rahta hai .

Mere garden ke oiche sujan aa gyi h please meri help kr do mai 2 saal se pareshan hu kahi se bhi aaram nhi ho raha h please 🙏🙏🙏🙏

Sir me ped se gir geya to hat dard ho rahahai to kya karu

Sir Ke Pichle Bhag Me Dard Hota Hai Aur Sir Dard Hota hai Aur Becheni Rahti Hai Aur Kaam Me Mann Nahi Lagta Hai Aisa Kyun Hota Hai

Sir . Rid ki haddi me upri Wali bhag me dard krata hai ..

Sir isme chakkar bahot aate he .... 24 hours sir bharo bhari raheta he body me bhi balance nahi raheta to iske liye bhi kuch healp kar sako to krna sir physiotherapy chalu he pr koi farak nahi he.... Chakkar nahi aaye or sir bhari bhari na lage iske liye sir koi excersise ho to sir plz batana

अब आपके पास किसी पेशेंट को आने की जरूरत नहीं। सब घर पर ही कर लेंगे

Sir meri nas dabi hai mai bahut pareshan hu age meri 22 sal hai cirvical me c3 c4 c5 c6 me disc bulge hai 😢😢 mujhe exercise se bhi koi fayeda nhi hai phyciotherepy bhi li par koi fayeda nhi hua please aap help karo 😢😢

Sir tripijius me trigger point ban gaya hai bahut pareshan hu please help 😢😢

सर नमस्कार सर गर्दन की नस दबी हुई है डक्टर ने अप्रसन करने के लिए कहा है क्या करे