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#갓생 #미라클모닝 #자기계발 #함정 #심리분석 #정신과의사
'갓생' 트렌드에 함정이 있다는데❗
🧠 Time Stamps
00:00 Opening
00:53 ‘갓생’과 ‘미라클 모닝’
03:02 마술적 사고(Magical Thinking)
08:01 ‘갓생’을 향한 강박
11:07 ‘통제’와 ‘강박’을 다루는 법
11:24 수용의 선순환
저서 '힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요' 살펴보기
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