Bine ați venit, dragilor, la o nouă rețetă rapidă și sănătoasă! Astăzi vă prezint ceva delicios și hrănitor: Gata în doar 30 de minute 🍲 Mâncărică de linte roșie 🔴. O mâncare plină de arome, perfectă pentru zilele în care timpul e scurt, dar dorim să mâncăm bine și sănătos!
Lintea roșie este vedeta rețetei noastre. Această leguminoasă minunată este nu doar extrem de nutritivă, ci și ușor de gătit. În doar câteva minute, se transformă într-o bază cremoasă și delicioasă pentru mâncărica noastră.
Vom începe cu ceapa, care adaugă o dulceață subtilă și o aromă profundă. Împreună cu cartofii moi și morcovii dulci, vom crea un amestec perfect de texturi și gusturi. Aceste legume nu doar că sunt gustoase, dar adaugă și un plus de vitamine și fibre, făcând mâncărica noastră nu doar delicioasă, ci și sănătoasă.
Gătitul este rapid și simplu. Într-o oală mare, călim ceapa până devine aurie și translucidă, adăugăm morcovii și cartofii și le lăsăm să se îmbine armonios. Apoi, vine lintea roșie, care absoarbe toate aromele și se gătește în timp record.
Pentru un plus de savoare, adăugăm condimentele noastre preferate - sare, piper și poate un strop de boia de ardei dulce. În doar 30 de minute, mâncărica de linte roșie este gata să fie savurată!
Așadar, dacă sunteți în căutarea unui prânz sau a unei cine rapide, sănătoase și pline de gust, încercați această mâncărică de linte roșie! Nu uitați să dați un like și să vă abonați pentru mai multe rețete delicioase. Poftă bună! 🍲🔴✨
Ingredientele pentru reteta de Mâncărică de linte roșie, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Mâncărică de linte roșie, în video.
Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Ingrediente pentru Mâncărică de linte roșie:
- 500 g linte roșie;
- 3 cepe medii;
- 200 g cartofi;
- 2 morcovi medii;
- 5-6 căței de usturoi;
- 2 linguri pastă de tomate;
- 70 ml ulei de măsline;
- 1/2 linguriță fulgi de ardei iute;
- 5 g sare;
- 1/2 linguriță piper;
- 2 frunze dafin;
- 1 lingură boia dulce afumată;
- 1 l apă;
Să aveți poftă!
Mă poți urmări și aici:
Facebook: / sefpaulconstantin1
Instagram: / sefpaulconstantin
TikTok: / sefpaulconstantin
Site: sefpaulconstantin.ro/
Email colaborare: sefpaulconstantin@gmail.com
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă: / Șefpaulconstantin
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin Toate Drepturile Rezervate
#ȘefPaulConstantin #linterosie #mancarica