Где взять силу воли чтобы похудеть? Мотивация для похудения. Как похудеть без срывов? | А. Жицкая
Рет қаралды 23,629
3 жыл бұрынПохудей легко, без мучений и ограничений, раз и навсегда. Регистрируйся на курс прямо сейчас ➡️ bit.ly/3fJA762
➡️ Подписывайся на канал: kzfaq.info...
В этом видео я расскажу о том, как мотивировать себя для похудения и нужна ли сила воли чтобы похудеть. Мы разберем как работает мотивация для похудения и что на нее влияет.
Еще больше информации о похудении в моем инстаграме / alexandra_zhitskaya
📗 Следи за новыми видео на канале. Подписывайся ➡️bit.ly/2q2o6im⬅️
🎞 Смотри другие полезные видео:
🎥 Как похудеть без спорта? bit.ly/2rnxGxE
🎥 Правильное питание bit.ly/2s99MmE
🎥 Что нужно есть чтобы похудеть bit.ly/2qBuqKb
🎥 Меню на каждый день bit.ly/2qVA2SX
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#Вредные продукты
@user-bo1qn3rk5e 2 жыл бұрын
Я ПОХУДЕЛА В 57 ЛЕТ НА 25 КГ. БЕЗ МОТИВАЦИИ.СЛИШКОМ ДОЛГО Я ЕЕ ЖДАЛА.ЖДАЛА ГОДАМИ .ПОКУДА ЖДАЛА МОТИВАЦИЮ НА ПОХУДЕНИЕ ДОЖДАЛАСЬ ДВУХ ГИПЕРТОНИЧЕСКИХ КРИЗОВ, ДО УБИТЫХ И ЗАБИТЫХ СОСУДОВ.ВЫВОД - ПОДНИМАЕМ НАШИ БУЛКИ С ДИВАНА И БЕРЕМСЯ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. И НА ПЕРВОМ МЕСТЕ У НАС БУДЕТ ДИСЦИПЛИНА ЗА НЕЙ ПОСЛЕДУЕТ РЕЗУЛЬТАТ, А ЭТО ТО ЧТО НАМ НАДО. ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ.
@rastishkiyirishki Жыл бұрын
Браво! Правильные слова без сюсюканья
@oksanaurazava1975 3 ай бұрын
Osoznannost i ballans, vse verno
@user-gx5lt5vn4l 14 күн бұрын
А как худели
@user-bo1qn3rk5e 13 күн бұрын
@@user-gx5lt5vn4l Добрый день. На диетах не сидела,да и на них никто долго не усидит, после них всё равно будет срыв,а это ещё хуже. Просто подбирала правильное питание под себя,исключая все вредности ,и не подумайте, что после некоторых ограничений в еде мир для Вас окажется чёрно- белым.Вовсе нет.И когда увидите отвесы на весах откроется второе дыхание. Я ещё подключила спортзал. Начните худеть и всё Вас будет супер!!! Спасибо за обратную связь!
@maryam_0038 3 жыл бұрын
Я уже годами начинаю с завтрашнего дня и ни фига не получается мой рекорд без обжираловки это 3-5 без сладкого и все !Мне страшно смотреть в зеркало и выходить на улицу🗿☹️
@user-no7rg2wu2k 3 жыл бұрын
Привет,давай худеть вместе
@maryam_0038 3 жыл бұрын
No drama please привет, а давай )
@kitsune.01 2 жыл бұрын
Открою чат для худеющих, буду отправлять рецепты
@6trica1a3 Жыл бұрын
Очень жизненно☹️
@alexanderschander7321 Жыл бұрын
Да я так же 😢
@kjkr664 3 жыл бұрын
Мотивация - это временное дело. Тут нужна привычка.
@user-zv6hy8nj3u 3 жыл бұрын
Отличное видео! Спасибо большое!
@Russin222 3 жыл бұрын
Супер 🙌🏻 благодарю 🙏🏻
@user-qk8cb8yn1v 3 жыл бұрын
Я думаю что все нужно делать постепенно и с умом.
@user-rm7zl3wf5z 3 жыл бұрын
Отличная мотивация! Спасибо!
@gulbahornumanova6417 Жыл бұрын
Спасибо большое всё понятно и умно и просто
@tedycool1610 3 жыл бұрын
Хороших вам выпусков!
@user-ng8oy4bf9r 3 жыл бұрын
Александра, спасибо!
@user-ky5go2rm7y 11 ай бұрын
Спасибо очень интересно
@user-tz5pg3ck6q 3 жыл бұрын
Полезное видео! Прям лакну )
@user-ex3th8gt9r 3 жыл бұрын
Годный контент )
@user-fn2jm7kw1b 3 жыл бұрын
Идеальное видео!
@user-el9ml5fp4f 3 жыл бұрын
Я замотивирована жить долго и счастливо )
@user-zh3go8xb9t 3 жыл бұрын
Если бы была кнопка отключения жора ))
@user-mb7qp2be3e 3 жыл бұрын
Спасибо 💕💕💕💕💕💕
@user-qi8fy3rr3y 3 ай бұрын
Молодец Саша где же я был 2 года назад,ценная информация это наверное основа всех основ без нее далеко неуедишь.Все правильно самобичевание может сказаться хуже чем сам срыв и человек возвратится к тому же от чего пытался уйти.Самое главное даже не сила воли а разумность и умения сохранять внутренние спокойствие а знание и опыт и нужные люди на подобии вас обязательно придут подсказки свыше от Господа Бога,дай Бог вам крепкого здоровья!!!❤
@user-wy7ee1lj7z 3 жыл бұрын
Кажды хочет быть здоровым и красивым
@user-pl8xj7ei7q 3 жыл бұрын
Благодарность
@user-nq7yi3ov2q 3 жыл бұрын
Как похудеть без срывов? Да никак...
@user-vn1rs4sk1y 3 жыл бұрын
Легко вам говорить )
@rodjerdrum1363 3 жыл бұрын
Мотивация исходит из целей
@user-tf8nu8rv1k 3 жыл бұрын
Срыв - результат низкой самоорганизации
@user-gu9ps4oc1w 3 жыл бұрын
Питание - это привычка
@kateu1304 2 жыл бұрын
Ага, прямо легонечко, чтобы не дай бог себя не побеспокоить, чтобы удобненько все так было, так и похудеем... Сброси так килогр 10 -20. Что за ерунда, надо трудится , чтобы что то получилось. Сила воли ни причем, ПРИЧЕМ, да еще как.
@user-ws4zl1fz7x 3 жыл бұрын
Мотивация дело не простое )
@user-cg2ps4qs5k 3 жыл бұрын
Совет вам да любовь
@user-xl2br7qe6y 3 жыл бұрын
Стройность - естественное состояние. Сложно мне это принять
@simonpopeiy6551 3 жыл бұрын
Содержательно, как обычно )
@6tasjoi411 3 жыл бұрын
А про курс расскажите по подробнее )
@user-yu3vq2ff7q 3 жыл бұрын
Лайк!!!
@user-fm8li7ek8o 3 жыл бұрын
Успокоили )))
@annabel7137 Жыл бұрын
Иду сожру макарон,и на десерт конфет😂😂😂😂😂
@naryan6719 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-nl7yf8uh3u 3 жыл бұрын
А если никак не могу начать?
@user-hk1yr4ki7f 3 жыл бұрын
👍👍
@nnaisakova 8 ай бұрын
Я очень много жру , прям живот болит. Пробовала не кушать после 7 вечера. Скидываю очень хорошо. Если не кушаю на ночь скинула -3 кг. за три дня. Но срываюсь , как так 🤷♀🤷♀ сама непонимаю😢😢😢
@user-tp1fh7rn1z 3 жыл бұрын
мотивировать себя крайне сложно
@fkjdfk8075 3 жыл бұрын
Здоровое питание должно быть привычкой
@iiiii-zq8zs 7 ай бұрын
Стройнось -это естественное состояние нашего организма , нам просто нужно вернуть ему адекватные условия
@vassa_zzz3933 2 жыл бұрын
Вот понимаете...я тут решила попробовать интервальное голодание 16/8. Каждый день в 2 часа дня я срываюсь на тысячи три калорий...и кажется стоит завтракать утром..
@nnaisakova 8 ай бұрын
Я тоже на интервальное голодание. Хорошо скидывала, но срываюсь
@terezavagner4523 3 жыл бұрын
Срывы будут по любому
@user-lz3vo2sb4j 3 жыл бұрын
Толково, но не сильно про мотивацию )
@kitsune.01 2 жыл бұрын
Открою чат для худеющих.буду скидывать лёгкие рецепты
@user-pu8eq9us4b 3 жыл бұрын
Казалось бы очевидные вещи, а все таки ...
@torymol6174 3 жыл бұрын
Срываешься - потому что силы воли нет или нет цели
@user-vq6sm9lq9q 3 жыл бұрын
Привет Саша помоги мне пожалуйста похудеть
@user-fw4oj1di2d 3 жыл бұрын
Благодарю вас, Александр, за то, что делитесь полезной информацией! Я для себя поняла, что ненавижу диеты. Ведь после них обязательно наберёшь ещё больше. Это я точно знаю. Зато благодвря Нелли Давыдовой, я убедилась в том что действительно мне поможет. Ведь мой вес стал уходить моментально. Стоит только осознать главные законы для себя. Ну и признать в себе творца. Кто хочет изменить свою жизнь, советую её канал Di Nelli
@user-qc4df7uj7w 3 жыл бұрын
💃💃💃
@user-ne8yd9lm8r 3 жыл бұрын
Мотивировать на похудение можно себя только самостоятельно
@user-bo6em2dj3x 3 жыл бұрын
Скачаю практически любую книгу для вас в электронном формате в обход буржуев от ЛитРес код ожирения и дикий гормон джейсон фанг
@user-ev8uk6yd6q 2 жыл бұрын
У меня проблема, что съесть на завтрак? Привыкла кофе и бутерброд.
@oksanaurazava1975 3 ай бұрын
a jaa- kofe i konfetku ili loghechku varenja
@user-kr6yv8gu1i 3 жыл бұрын
Я мотивировала себя своим мужчиной )
@oksanaurazava1975 3 ай бұрын
Mughchina ischeznet i motivacija toghe
@10salomontae37 3 жыл бұрын
Жизнь без вкусняшек - тщетна
@user-ph2bv6se8z 3 жыл бұрын
Нехватка мотивации - результата отсутствия цели
@user-tc7xh4ly9l 3 жыл бұрын
Глобально ни о чем...
@skksskskiw Жыл бұрын
Самое тупое что я смогла придумать за всю свою жизнь- худеть "правильно" при буллимии😇
@geniallecker4323 3 жыл бұрын
Девушки, заходите ко мне в гости! У меня много вкусняшек! Покушаем, а потом и на диету сядем! :)))))
@natalikamyss7413 Жыл бұрын
Кушай все сама, мы как - нибудь обойдёмся....
@geslerru3859 2 жыл бұрын
Дисциплина. Всё дело в ней.
@user-jx2ek4ot5o 3 жыл бұрын
Вообще, мотивации и лени не существует
@user-fe1om9qv5o 3 жыл бұрын
Жесть какая-то
@user-ne3xy7ds4v 3 жыл бұрын
Если вам не дано быть стройной - не тратьте время зря ) 😩
Александра Жицкая
Рет қаралды 19 М.
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН
HIMAWARIちゃんねる
Рет қаралды 20 МЛН
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 834 М.
Александра Жицкая
Рет қаралды 108 М.
Психолог Светлана Дербина
Рет қаралды 13 М.
INSTARDING МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ
Рет қаралды 1,5 МЛН
Michail Labkovskiy
Рет қаралды 858 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 151 М.
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН