Пікірлер
@user-eo3jb9cy9i 13 сағат бұрын
Если бы меня не кормили я бы худая была
@user-eo3jb9cy9i 13 сағат бұрын
Я уже 5 день ем правильное питание почти без сладкого ну немного ем но все же ещё нечего не скинула, хотя стала есть на много меньше + делаю тренировки 3 в день
@user-kp2he8ty7e Күн бұрын
Кто из 2024??
@ddd7152 2 күн бұрын
Что за дебильный расчёт... Нельзя так худеть, тем более расчёт совсем неверный. 10 кг за неделю хоть и возможно, но хорошим это не закончится. Не занимайтесь хуйней и худейте правильно. 30-60 минут тренировок в день, прогулки на улице, правильное питание примерно в 1400-1500 ккал в день и всё, медленно, зато без стресса и проблем. Вредную еду тоже позволяйте себе раз в несколько дней, но просто чтобы нормальное количество было. Вообще не почувствуете, что на похудении (если не учитывать тренировки) и всё минус 10 кг за в среднем полтора месяца(может и месяц) но даже не заметите, что всё это время были на похудении
@user-xj6fw4qb5g 3 күн бұрын
Ну блин если бы мы могли есть правильно и считать калории , мы бы весили 69 кг ! Фигню трындишь!
@DramaQueenmiss 3 күн бұрын
Проверю Вес:48.9
@ddd7152 2 күн бұрын
Не надо, побереги свое время и здоровье и худей правильно пожалуйста. Я в таком колесе 5 лет крутилась и поверь это не стоит того и такими методами не похудеть нормально, потому что вес вернётся в двойном размере. Лучше хуже правильно и тогда не почувствуешь даже, что худеешь
@DramaQueenmiss 2 күн бұрын
@@ddd7152 ок
@user-yq5zl9yz6g 3 күн бұрын
Пустая болтовня, то что вы сказали и так понятно, не чем вы не помогли.
@user-hs1mg8mp5e 3 күн бұрын
Не жизнь, а сплошная математика😂
@NikkitaOlgovna 4 күн бұрын
😂😂😂😂 осередная пиздося😂 Не сиотрите пздж
@user-st6tw6gl4h 4 күн бұрын
Я это смотрю а вечером в 20: 50 потому что я через неделю еду на речку
@Akchemichka 4 күн бұрын
Вес 73. Хочу 50.. Буду ждать две недели.
@user-gj6oc6lv2h 6 күн бұрын
Очень позитивный, располагающий и приятный человек и профессионал. Для меня идеально. Приятно слушать и толковые советы. Потому что в реальной жизни не получается всегда следовать жёстким правилам. Спасибо
@Elviraharisova 8 күн бұрын
С 2500 на 500.. 10 кг уйдет Но фигура то останется. Не ведитесь пожалуйста люди. В платье все равно не влезть так Спасибо автору за вторую половину видео
@meowscream 8 күн бұрын
Вес:53 Цель: 45
@motvissshitsursaft.8500 9 күн бұрын
худела на голодовке + спорт (теряла в среднем 200-600 ккал каждый день) 9 дней, упала в обморок на 10 день утром когда начала заниматься спортом. скинула 9кг, потом набрала 5 кг (мой рост 160, вес был 58 кг). я правда сильно устала, очень устала
@ddd7152 2 күн бұрын
Господи боже не делай так умоляю. Сама была такой же и этот круг у меня длился 5 лет и закончилась только благодаря правильному питанию и умеренному спорту в 30-60 минут в день. А питайся хотя бы на 1400 ккал, но именно полезная еда. Не надо себя так изнурять, потом будешь сильно жалеть
@user-lf5ch7be6z 9 күн бұрын
Это опасно для меня здоровья, -10 кг за неделю.
@gulnarasuleimanova 9 күн бұрын
А если делать тренировки,и потом делать голодание тогда что?
@user-hr2os9iq2b 8 күн бұрын
Обморок
@ddd7152 2 күн бұрын
Не делай так. Такими методами ничего не добьёшься, а только погубишь здоровье и лечиться потом долго будешь. Это того не стоит. Побереги себя, свое здоровье и драгоценное время и не занимайся этой ерундой
@user-de5vh1zt8u 10 күн бұрын
Какую хрень несёте
@user-ju7np1lu2n 12 күн бұрын
Лайк минус-20 кг
@user-ye5sn2od2b 12 күн бұрын
Мы все СКУФЫ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@user-rb2eo9ue9u 13 күн бұрын
Попробую щас вес 31 3
@RehimRecebov-oj3qi 13 күн бұрын
skazki ne razkazivay. vracam ne intesno lecit lyudey. vraci medicina zarabotayer denqi iz za bolnix. a vi qovariti nam cto nado obrawatsya vracam
@FOKS... 13 күн бұрын
У меня стресс потому что я жирная😢
@marusjapetersen3176 14 күн бұрын
Конечно можно! Надо рот зашить и руки связать.😁
@svaty.love1 14 күн бұрын
Это кошмар, я вешу 57 при росте 170, выгляжу стройной но кажусь себе толстой...
@user-kb6gs1ow9p 14 күн бұрын
Кто тоже ест и смотрит😂
@user-jd4qj5oo6k 15 күн бұрын
это нериально даже 20кг за месяц не сбросишь
@user-qe2ce7hr3j 17 күн бұрын
Первые 10 минут вода. Все жду когда начнется польза. Еще ничего не произошло уже поставьте лайк сделайте это сделайте то 🤢
@olgaosipova6605 19 күн бұрын
Всю эту теорию прекрасно знаю. Могу других инструктировать. А как это на практике применить человеку с расстройством пищевого поведения, никто не говорит.
@user-eq1ez7ut9l 20 күн бұрын
Видео можно не смотреть. Ерунда......
@liudmilalazareva652 20 күн бұрын
Зачем такие заголовки ?! Минус десять за неделю , считай , минус здоровье ....
@user-sm5nx4sb9d 20 күн бұрын
Никогда не похудеешь на 10кг за10дней.Чушь.Для чего это все высчитывают? Дань моде,видимо.А главное почти все худышки,кто это пропагандирует.Заметили? Да им и так не в коня корм😂
@taniaduminika1070 21 күн бұрын
Буду пробовать...только бег буду заменять часом танца сальса,бачата. Нужно худеть уже 98 кг после рождения ребенка...до было 70
@user-wn1mc3sm5v 21 күн бұрын
такая красивая и пркрасная девкшка , всё понятно обьяснила ❤
@user-rp8yo4wj7w 25 күн бұрын
Самая дерьмовая формула для похудения... Не слушайте её. Так худеть опасно для здоровья.
@user-bt4vw1ik8s 28 күн бұрын
Начало 13.05.2024 172/56
@user-lr4tg5uw3l 29 күн бұрын
Нужно неделю.ничего не есть😢
@kuna129 27 күн бұрын
:) И я вам гарантирую, что 10 кг вы не потеряете. Такой сброс веса возможен только для супер-толстых людей, у которых была какая-то пищевая аллергия или непереносимость (отеки), а при переходе на правильное питание.
@user-uw1yq6yw9n 15 күн бұрын
Я кушаю нормально и худею, не на 10кг в неделю конечно 🤣 но 2 кг спокойно уходят.
@user-kf3oo6xk5f Ай бұрын
Кто из 2024↓
@annabrungardt3983 Ай бұрын
Что-то не то рассказала - специалист говорит ,не более 3-х килограммов в Месяц!!!!!!!!!
@user-gx5lt5vn4l Ай бұрын
А как вы сами в себя едите
@user-hp4le3ip5z Ай бұрын
Закрой свой канал
@user-hp4le3ip5z Ай бұрын
Что ты несёшь, за неделю, 10 кг, это смерти подобно, это огромный урон здоровью,
@user-us3fz9jc2y Ай бұрын
Языком больше ниемк
@Llaman_Alice. Ай бұрын
Кто из 2024 май ?
@uwu8785 Ай бұрын
Осталось меньше месяца до лета…ПОЧЕМУ Я ТАКАЯ ЛЕНИВАЯ
@user-bn7wo3mj5k Ай бұрын
Кто из 2024 г.
@Fakeidol408 Ай бұрын
1 лайк +10 кг урааа
@user-im5nw4pb8k Ай бұрын
Невон
@user-bo5gv7oj5f Ай бұрын
И что потом?
@Polina-yr3cc Ай бұрын
Короче время ночь Начинаем: Сейчас Вес:53:70 Рост:147 Хочу :-10