Pour tous ceux qui se posent la question sur la créatine et la caféine, leurs interactions, je viens de faire un post insta dessus ;) instagram.com/p/B1B5owOiudl/?igshid=1aqz2whupeuej

Si son corps lâche aux 2/3 de l'épreuve... Comment il a finit champion du monde ? -_-

J'ai sauté d'une falaise mais grâce à cette eau j'ai réussi à survivre.

Il avait pas ta taille de t shirt? On dirait que t as mis un 12 ans mdrrr

Merci pour ta vidéo sceptique, parfait !

T as vraiment assuré pour cette vidéo, une de tes meilleures

Franchement merci de tes vidéo ça aide à acquérir la bonne approche concernant les nouvelles informations que l'on entend un peu partout. Tes réflexions sont logique et simple 👌👌👌👌

Ahah j'ai adoré !! J'me suis bien "marée" ;) Continue ce genre de format c'est top !! :)

Bonne vidéo, tu fait délirer 🤘💪

nickel Ghais , comme d'hab :-) et merci d'avoir mis en lien la vidéo sur les crops circle , j'ai maté la première partie . je savais pas que tu t'intéressais à ça , moi je m'intéresse aux ovni sans être crédule toutefois :-)

Practicien santé je vend des pizzas 4 saisons

Vidéo intéressante ouaip! Et tu m'as trop dead avec ton tuto ! Je ne m'y attendais tellement pas ! Trolololol X) Sur ce, je vais aller boire de l'EAUUUUURRRHHH XD

Super vidéo!

Tu gères grave ! J'ai un peu fouillé sur KZfaq, tu es un des rares à prôner la vérité, très bon concept et contenu. Merci ;)

Encore une excellente vidéo, on a besoin de démontage de conneries vu toutes celles qui tournent... Et personnellement ça me rend fou de voir toutes ces bêtises... "Les stupidités du fitgame" c'est une bonne série et y a du boulot 😂 Pour ce qui est du master en science, autant oui ça en fait une certaine légitimité autant tout le monde n'est pas formé et/ou sensible au raisonnement scientifiques (j'en ai vu des bêtises chez mes confrères), faire attention à l'argument d'autorité, même si le type était médecin je préconiserais la méfiance à ce genre d'annonces Pour wikipedia, la plateforme est excellente et cite la majorité du temps ses sources, il n'y aucune raison de s'en cacher :) Après il faut quand même regarder d'où viennent les sources... (Il m'est arrivé de voir des sources foireuses)

Le tuto est génial 🤣

Pour la combinaison créatine/caféine qui rendrait ces derniers inefficace , je poste quelques textes et études en référence qui affirment le contraire : EXTRAIT : Il ne fait pas de doute que la créatine augmente les performances physiques. Il en est de même pour la caféine. Tout le monde peut constater que ses performances augmentent encore plus lorsque l'on combine la consommation de créatine avec la prise de caféine avant l'entraînement. Ça, c'est l'évidence ! Mais, comme il est de bon ton de faire peur aux gens, on nous ressort des oubliettes une étude obsolète, vieille de 20 ans et dont les conclusions ont fait long feu. Dans cette étude, les effets de la créatine sur la force musculaire auraient été inhibés par la caféine (19 - 20). Cette étude a rapidement été oubliée, car : - Les premières études sur la créatine qui ont dévoilé les effets bénéfiques de la créatine sur les muscles ont été effectuées alors que cette molécule a été absorbée à l'aide d'une boisson caféinée. - Les études montrant une interaction négative ont été effectuées sous stimulation électrique externe ce qui est bien éloigné du type d'effort qu'il convient de déployer en salle de musculation ou sur le terrain. - Les études postérieures n'ont pas confirmé de telles interactions négatives. Au contraire, elles soulignent la synergie qui se produit grâce à ces deux suppléments (21 - 23). Il faut aussi noter que cette étude parlant d'interactions négatives créatine-caféine porte exclusivement sur une interférence du point de vue de la force, pas sur la prise de muscle. Aucune inhibition n'a été montrée sur le gain de masse musculaire. Donc, les théories qui expliquent que la créatine fait prendre de l'eau et que la caféine la referait reperdre ce qui empêcherait la créatine de faire gagner du muscle ne sont que pure invention issue de l'imagination mercantile de la part de personnes qui sont payées aux nombres de lignes qu'ils écrivent. Donc, inutile de rajouter de la confusion là où il ne devrait pas y en avoir : il est tout à fait possible de prendre de la caféine lorsque l'on consomme de la créatine sans en subir de conséquence négative. Au contraire ! LIENS ÉTUDES : (19) Vandenberghe K. Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. J Appl Physiol 1996 Feb;80(2):452-7. (20) Hespel P. Opposite actions of caffeine and creatine on muscle relaxation time in humans. J Appl Physiol . 2002 Feb;92(2):513-8. (21) Doherty M. Caffeine is ergogenic after supplementation of oral creatine monohydrate. Med Sci Sports Exerc. 2002 Nov;34(11):1785-92. (23) Chia Lun Lee CL. Effect of creatine plus caffeine supplements on time to exhaustion during an incremental maximum exercise. European Journal of Sport Science Volume 12, Issue 4, 2012 pages 338-346 J'aimerais bien avoir ton avis dessus en vidéo , c'est intéressant de voir différents points de vue :-)

Ouaip, toujours autant de plaisir😉. Ne lâche rien, prend soin de toi! 👍 💪 💖. 🇹🇭 TAG 🇹🇭: Sois un enfant quand tu le peux, sois un adulte quand le dois, sois impitoyable quand il le faut !

Merci pour décryptage mec

Voila pk certains sont à pdc+15 c'est grâce à l'eau qui permet de ce doper naturellement lol Et go sauver le cancer, parler aux animaux, et résoudre le réchauffement climatique grâce à cette simple bouteille de flotte A quand tes tutos cuisinés, la fin de la vidéo est parfaite 🤣

Il a la même tronche que docteur Cohen 😂 celui la aussi c’est une perle et quand tu vois qu il promettent santé et miracle sur le corps mais quand tu vois leur état physique sa laisse à désirer!!

Salut j adore tes vidéos vraiment car tu répond aux questions que bcp se pose dans le domaine du sport. Continu. J aimerai moi pour mon cas te poser quelques questions parce que j ai envie de progressé etc mais j'ai un problème et je sais pas trop comment passé au dessous j'aimerai savoir si tu a des conseils ou quoi pour m aide merci

Hyper cool ta chaîne je m abonne direct

A aucun moment vous ne parlez de l'eau qui mouille et ça c'est pas bien 😎

Je te dit un truc que je peux affirmer je n'ai pas de vrai preuve ''sientifique'' Mais avec un sticker fleurs de vie ma mamie fait refleurir les plante qui fane donc ce n'est pas à tant sous estimé que sa je pense

Est-ce que je pourrais savoir ou tu as acheté ton poster sur l'anatomie ?🤔 (sur ton mur derrière toi;))

Le tuto m'a tué xD

Franck Poppers

Sérieux ?! Consommer de la caféine + de la créatine en même temps annule l'effet de l'un comme de l'autre ? Tu pourrais faire une vidéo sur ce sujet stp ?

Faire la promotion de la Tronche en biais alors qu’on trouve énormément de biais dans leurs vidéos... Tu aurais pu recommander un livre qui fait « autorité » ou des études sérieuses, au lieu de rediriger les gens vers des youtubeurs qui ont un agenda idéologique (parfois vegan). C’est une question de sérieux.

J'ai adoré cette vidéo et sinon tu ne consomme plus de produits à base de grillon

La caféïne et la créatine s'annule ? J'aimerai bien une vidéo là dessus, j'consomme 1 tier de ma créatine dans du café le matin avec mon premier repas

Très bonne vidéo, drôle, le petit tuto ! Ps: très beaux tétons, un petit côté Alex bodytime ! Mdr, troll

J'ai un arrière goût d'homéopathie dans les yeux :tousse:

Eau naturel ? Oui, oui eau naturel😏

Pour le referencement

Donc du sel de table pour récupérer très difficile à assimiler qui oui la donne de la rétention d'eau lol.....

MERCI de debunker cette vidéo! Elle etait tellement frustrante sur le plan méthodologique, tellement flagrante sur la propagande et le charlatanisme... ces gars utilisent volontairement des ressorts rethoriques malhonnetes. Le pire c est que Franck Roppers est globalement bienveillant et de bonne foi. Son collegue c est moins sûr. Ta vidéo est rigoureuse bienveillante et scientifiquement plutot honnete! Beau travail !

Maintenant je mettrais de l'eau salée quand je saignerais sur la plaie.

salut je fais des circuits training de 30 min, 5min par groupes musculaires, est ce que je peux prendre de la masse musculaire comme ça ? je me met sérieusement à la muscu mdr j'ai des courbatures partout

On a le même presse agrumes xD

"La vitalité de la mer" ? Il dit rien là le famoso sceptique Frank ?

En tant qu’osteopathe désolé mais leurs eau est bullshit c’est du commercial

Encore une fois. Désolé mais je suis d’accord avec tout ce que tu as dit et ta façon d’amener les choses. Ces personnes me font de la peine en fait. Même s’ils st très très courageux. Tu es (avec Thomas Durant et Vled) précieux pour ouvrir les yeux des gens sur les bias cognitifs et les arnaques. Pour info Novartis vend un flacon d’eau de mer(ils st propriétaires d’une parcelle en Bretagne) une 20aine d’Euro. Rhinomer, Prorhinel etc..Mais ils n’osent pas dire ceux que ces messieurs disent. C dire à quel point ces 2 personnes ds ta vidéo sont courageux.

Super, je ne m'y intéressait pas mais t'as bien bossé pour analyser et décortiquer objectivement avec de très bon arguments chaque idee recue / "farfelue " de cette eau miracle. J'aime bien Franck roopers mais il est toujours a la frontière du bullshit pour faire des vues et partenariat. Ceci dit,c'est a la mode .

Géniale les crop circles d'astronogeek et le placebo de la tronche en biais. Très bonne référence👌. Un peu de culture dans se monde de brute💪😂😂

3:18 Foetus composé de 100% d'eau ?

Maintenant on attend les bouteilles d'air à l'oxygène miraculeux.... Il parait que notre corps en a besoin !!

Ouais tu me dis un truc t es pas prof de kendo dans Lyon Villeurbanne ?

Hyponatremie peut déclencher oedème cérébral.

Frank Ropers, l'ami des ado en mal d'égo.

Dans l'eau des vortex de quinton il y a des nutriments des organismes marins. C'est différent du sérum physiologique de pharmacie.

" De nature je suis toujours sceptique" déjà tu sais que cela pu et que le mec va te sortir un discours basé sur des croyances.

Je ne penses pas que l'eau minérale soit bénéfique pour ses minéraux mais plutôt moins destructrice que l'eau plate qui est un véritable solvant. Je ne sais pas si il y a eu des études sur l’assimilation des minéraux non organique. Il y a tous les minéraux que le corps à besoin dans le foie animal en quantité importante...

bien de promouvoir une chaîne sur l'esprit critique :)

Le professionnel de santé que je suis est juste a la fois dépité et en colère de ce genre de vidéo de Roppers ! Désolé mais le gars qui prétend être un septique invétéré ne devrait même pas offrir une seconde de parole à un charlatan pronant des inepties soi disant argumentées au départ par des évidences biologiques, médicales ou scientifiques !!! Merci Geek n Fit de cette vidéo qui tend a rétablir un peu de sens critique sur YT qui en manque cruellement par moment ! Ah oui perso je ne me proclame pas scientifique avec mon seul DEUG de biologie ou thérapeute avec mon diplome d'etat d'infirmier et mes 20 ans d'experience professionnelle... et pourtant je pourrai démonter chaque pseudo preuve de ce soi disant thérapeute qui n'est rien d'autre qu'un commercial qui joue sur les reves et les peurs des gens les moins instruits... de quoi avoir honte tout comme pour Roppers qui vire de plus en plus du coté obscur de la Force !!!

Quand je fais du sport, j’aime bien faire un mélange Coca+St-Yorre. Je mets un fond de coca et je remplis le reste de ma gourde par de la St-Yorre. Au moins j’ai sucre + sels + caféine. Ça marche du feu de dieu, ça prend 2 secondes à préparer et c’est moins cher que tous leurs produits "miracles"

😉😉😉😉😉😉

Moi je suis mathématicien auto didacte j'ai compris tout seul pourquoi -(-) ça fait plus même si je serai incapable de le réexpliquer

J'ai juste cliqué, malgrés la pertinence de la vidéo je reste bloqué sur le t-shirt qui ressemble à une tenue de plongée.

Vidéo au top, comme toujours ! Puis après tout, pourquoi se farcir 10 ans d'études en santé quand on peut vendre de l'eau de mer ^^

C'est bien ce que je dit depuis longtemps, ça sent la grosse arnaque a 1 km. Tout ça pour le biff €€€€.

Roppers il a sombré depuis longtemps ! Un charlatan qui a besoin de montrer qu'il sait (mais savoir quoi au juste?) Et en fait il est attiré par l'argent... Bref une belle arnaque

Un chien n'a absolument pas un métabolisme humain 😉

Tu fais pas du le do par hasard ?

#nofakemed Ce type c'est vraiment niveau télé achat.

Question qui fâche : naturel ? Ouiiiiii

L'eau du robinet = chlore. Sérum physiologique : tu es trop pour les industriels pharmaceutiques...

Mdr pour l'expérience de l'eau phy dans le corps du chien, je l'ai testé en labo sur un rat mais je l'ai tué 😂 voilà voilà.

Par rapport aux protéines, il me semble que c'est faux, à aucun moment ce n'est dangereux, que ce soit pour les reins ou pour le foie

Ce monsieur ne devrait même pas employer le terme de thérapeute, car il n'est pas professionnel de santé, au même titre qu'un ostéo ou un chiro... il n'a d'ailleur pas le droit de dire qu'il soigne, ça peut finir en exercice illégal de la médecine cette histoire... fr.m.wikipedia.org/wiki/Professionnel_de_la_sant%C3%A9

Ton t-shirt dernière fois.

Les gents du discorde where are you

Mr robot

Je sais pas pourquoi mais je suis sur que tu portes des slips

Qu'est-ce qui est plus insupportable que Franck Ropers ? Franck Ropers en accéléré.

*et la disparition des océans !!!*

C un peu des conerie ce qu il disent🤔😭

L Eau de mer mais s est dégueulasse les poissons baisent dedans tatintin 🤣

J’crois que son « eau salée » c’est de la coke... Sérieux, ils parlent super vite !!

Désolé mais là y'a des bullshits. L'eau de mer ramenée à l'isotonie voir moins est n'est pas plus concentrée en électrolytes que le sans, par définition... Ensuite, pour la biodisponibilité, "tous le monde serait mort si l'eau minéral n'était pas biodisponible" c'est 0, on parle des minéraux, qui doivent être sous forme d'élèctrolytes (c'est à dire perdu ou gagner des élèctrons) pour être utilisables par l'organisme (biodisponible). C'est exactement ce que l'ont recherche dans le cas de l'eau de mer par la présence de phytomicroorganismes qui ionisent la matière. Donc oui le sel de table ou l'eau minérale sont beaucoup moins intéressantes que le quinton, de part une faible biodisponibilité minérale. Mais H2O ça reste H2O électrolytes ou pas électrolytes...

Alerte troll : 6:35 la créatine, la caféine... "on a assez de preuves pour dire que c'est le cas de façon définitive". T'avais pas dit que la science ne "prouvais'' pas. 😋.

Heureusement que tu es la pour debunker tous ces trucs marketting de merde !

Ropers gros arnaqueur

Le gars est ouf intelligents vas-y

Go rechercher les haters dans l' espace commentaire

feuuurst

Moi je bois l'eau filtre de ma salle de bain via mon déshumidificateur

Arrete d’essayer d’etre consensuel, tu fais des tacles et t’excuses limite juste après quel dommage

Tu es trop dans le milieu de la défense du système médical. Ma mère a été assassiné par de mauvais produits pharmaceutiques qui ont détruit ses reins. L'une de tes vidéos sur le cardio après la muscu localisé, je testerai ça (je serai sans doute d'accord avec cette partie du Puzzle).... Par contre, tu défend trop les médecins traditionnel Occidental. Mais la réponse à mes tests : vous l'aurai avant 5ans ... (Impédancemetrie / tension / hormones etc ...) Ensuite les personnes faisant de l'hypertension : en isotonique l'eau le plasma marin. (pas en hypertonique)

Vous faites souvent les gros yeux vous prenez ces histoires de dopage trop à coeur non ?

2eme

Je suis si intelligent que sa que tu répond à tout mes comm ou met des likes😏😂😂😂😂😂

Tes sur que tes pas dope mec

Quand tu présente les personnes dans la première partie de la vidéo. Ta description n'est pas objrctive et pas totalement explicit ce qui fait perdre beaucoup de crédit à ton argumentation. Surtout quand tu fais des sous entendus pour les expliquer juste après.

cette video est supposé souligner la désinformation, mais tes commentaires sont justes théoriques. en gros tu fais la meme démarche qu'eux mais a l'inverse: tu expliques que certaines choses sont incohérente, ne fonctionne pas... mais seulement sur le papier. Egalement tu tacles sur des détails mineurs comme "est ce que ces gens sont légits" ou "effet placebo ou pas"?? finalement tu ne réponds pas a la question de base. arnaque ou pas? également sans avoir testé le produit, ni contacté les personnes concernés, es tu légit pour faire ce genre de video?