혜라님 말씀 감사합니다👍🤗 사랑과 인정받고 싶은 맘에 수치와 무시 주지 않고 인정해서, 빠릿빠릿 움직이는 능력자 되겠습니다😍

감사합니다 게으른 저에게 꼭 필요한 말씀해주셔서요~ 다음에 부지런한 에고가 되서 뵈러갈께요 감사해요 사랑합니다~^^♡

고맙습니다.항상 즐겁게 듣고 있어요^^

완전 제 얘기 같아서 영상 보는데 많이 뜨끔했어요.. 버림받아서 집착하는 마음 인정하겠습니다. 감사합니다^^ 혜라님❤️

얼마나 좋은지 몰라요. 여러가지 주제로 자세히 알려주셔서 많을것을 느끼고 배우는 요즘 입니다. 감사합니다. 😘❤🧡💛💚💙💜💖

사랑받고 싶은 마음 열등한 마음 보면서 인정하겠습니다 감사합니다~♥

3년전에 처음 이 강의를 들었을때랑 마음으로 인식된 깊이가 너무 달라져서 놀랐어요 지금까지 제가 해왔던 행동패턴들이 왜 그랬는지... 오늘 강의로 마음에서 깊게 알아차리게 됐어요 딸로 태어나서 버림받은 열등한 제 여자, 사랑받고싶어서 미친듯이 애쓰다가 그렇게 집착하며 사는 제가 수치스럽다고 무시하며 버려서 여태 친구들이랑 깊은 관계를 맺는것도 두려워하고 사람들을 피하며 살았다는걸 알게됐어요😢

저 자신도 많이 게으르고 자기계발이나 성장에 참 성의가 없습니다. 일도 열심히 하다가 힘들어서 확 놓아버리기도 참 많이 했네요. 사랑 받고 싶은 마음 인정하고 열등한 저를 받아들여서 게으름에서 벗어나겠습니다. 일의 재미를 느끼도록 하겠습니다.

제가 모든면에서 열등해요... 노력해도 안되니까... 그냥 무능한걸 인정하고 살아왔어요...

아... 제가 십대때 혜라님둘째동생분처럼 손하나까닥하기싫어했고 엄마가 뭘시키면 너무하기싫어서 싫은티팍팍냈었는데 그러면서도 아 나는왜이렇게 게으르고 만사가귀찮은걸까 그게 정말궁금했어요. 걍 성격인건가..아니 부모님은 신기할정도로 부지런한데.. 나는 왜이리게으르고 특히 요리하는게 너무귀찮고 왜이리 관심이 일도도없으까 이런내가 정말싫다 그랬거든요. 지금 혜라님말씀들으면서 와.. 맘이너무 찔리고 수치심이 올라와요. 혜라님말씀 잘새겨들어서 버림받은 두려움 수치 청산 더 열심히 해야겠어요. 감사합니다. 👍👍👍

게으른 에고는 무의식 속에 열등감, 사랑받고 싶은 마음을 무시하는 마음, 너무 사랑받고 싶어서 집착하는 내가 수치스런 마음이 일으킨다. 사랑받고 싶어서 집착하는 건 버림받은 에고니까. 게으른 모습볼때 수치가 느껴져서 짜증이 올라오는 것. 해서 열등이가 강할수록 게으르다. 절대 사랑 필요없어 드러워서 안받아 하는 마음. 그렇게까지 해서 사랑받아야겠어

일할 땐 집착을 쓰다가 집안일을 할땐 다 버리는 게으른 제가 수치스럽네요.. ㅠㅜ 그래도 수행을 하면서 몸쓰는 일을 많이 하고 마음을 조금씩 인정하니 몸이 많이 가벼워졌어요. 힘들다는 마음 많이 인정하고 연단 많이 할게요!!!! 감사합니다 혜라님~~

혜라님! 감사합니다 오늘 영상 보면서 길게 느껴졌는데 바로 제마음 상태네요ㅠ 저는 평소 아침에 눈뜰때마다 너무 괴로워요 아무일도 없는데 왜그럴까요? 어쩌다 약속있는 날은 더 몸이 무겁고 두렵고 취소하고 싶고 힘든 맘이에요 그리고 별거 한것도 없는데 나갔다오면 지쳐서 눈이 풀리고 바로 뻗어버려요ㅠ 왜이렇게 몸이 긴장되고 마음이 답답할까요??

사랑받고 싶어서 집착하는마음을 수치스러워 버린마음 열등마음 버려져서 두려움과 수치심을 무시하는마음

넹, 혜라님덕에 소통하고 너무 좋아용~!!

헤라님 저는 공부할때 무능 열등 수치가 엄청 올라와요. 계속 느끼겠습니다

헤벌쭉~ 혜라님 말씀 듣고 좋아하다 갑자기 얼음된듯 멍해졌어요ㅠ 이 영상은 어찌나 길게 느껴지는지.. 20분도 안되는 영상이 저에겐 축 축 처지면서 혜라님 말씀도 들리지않고.. 우앙ㅠㅠㅠ😭😭

요즘 게으른 스스로에 대한 수치가 많이 떴는데 집착하는 나를 보기 싫어서 무시하고 있었네요ㅠㅠ 혜라님의 뼈때리는 강의 감사합니다! 사랑하는 혜라님의 숙제받았으 열심히 마음 인정하고 연단하겠습니다!😭😍

혜라님 내 자신의 정말 많은 것을 보게 하는 말씀 감사합니다. 이런 게으른 에고의 사람들, 특히 아이들에게는 어떻게 대해야 하나요?

엄마 게으른 에고? 지금 또 듣고 있는데 듣기전부터 제 얘기 같아요.

감사합니다~^^

사랑받고 싶은 내 마음을 무시한다

영상 보면서 괴롭고 속상했어요. 마음이 힘들어요.

좋아용ㅡㅋ

사랑받고싶어 했는데 거절당할까봐 그 두려움이 너무커서 표현조차못하고 그냥 나는 다른사람 인정따윈 필요없다며 회피했습니다. 게으르고 미루고..ㅜㅜ

헤라님 최근 우연히 접하게 되었습니다 고개가 끄덕끄덕해지네요 프로그램도 참석해보고 싶어지네요 참 마음과 에고 또렷히 매 순간 알아서 마음에 귀 기울이며 살고 싶다는 맘 이네요

아 팩폭맞았네요ㅜㅠㅜㅜ 마음인정멘트열심히하겠습니다! 질문해주신분 감사드려용💙

인정해서 사랑받고 살게요 그래서 혜라엄마도 울엄마도 행복하게 해드리고싶어요

혜라엄마 감사해요 사랑받고픈 마음 인정할게요

영상 보는데 눈물이 나려하네요 저도 하려면 부지런하게 잘하는데 너무 사랑 받고 싶고 열등한 저를 들키기 싫어서 수십년을 다 놓아버리고 다 필요없어 더러워서 안받아 하며 싹 다 무시하고 게으르게 살아왔는데 그게 가장 열등함중에도 열등한 것이었음을 이제는 인정합니다 앞으로는 사랑받고 싶은 것도 말로 행동으로 표현하려고 노력하고 부지런한 사람이 될 수 있도록 하겠습니다 알게해주셔서 감사합니다 혜라님❤

늘 버림받을까봐 먼저버렸습니다.애써도 사랑받지못할까봐...대충대충.. 그래놓고 쿨한척 가식떤 삶입니다.

어찌 이리 모든 모습이 저인지 ... 근데 이번 동영상은 더더욱 내 얘기네요~ 에궁~ 끝도 없다.~ 열등한 나를 인정하고 사랑주고 사랑받고 ~♡ 감사합니다.

재미있어요^^

12:30 14:07

조금 재밌는게 아니라 혜라엄마 덕에 저를 이해하고 사랑할 수 있게 되어가고 있어요!감사합니다♡

요즘 한가하고심심해서 헤라님 자주만날수있어서감사합니다 만나면만날수록 내가 얼마나많은 에고로 똘똘뭉쳐있는지 실감합니다 헤라님을 빨리 만나야 청산이될것같은데 한두번 만나서는 어림도 없을것같아요 빨리뵙고싶습니다

고맙습니다! 멘트: '나는 너무 사랑받고 싶은 여자입니다. 또는 남자입니다. 이런 내가 너무 수치스러워서 무시하고 살았어요. 이런 내가 너무 열등해서 인정하지 못했어요. 이제 인정합니다. 나는 너무 사랑받고 싶은 여자입니다. 이런 나를 무시하고 수치 주며 열등이를 인정 못하고 살았습니다.' 숙제(15:55): 연단을 많이 하십시오. 마음 인정 멘트와 연단 한 시간 이상씩 해야 돼요. 그리고 몸 치유. 이거를 많이 하셔야 그제서야 조금 내려가고 분리된 거고요. 제일 좋은 건 마음 깨우기 명상에 많이 오셔야 돼요. 연단이란?: 기마자세와 유사한 자세를 일정 시간동안 움직이지 않고 유지하면서 올라오는 마음을 관찰하며 알아차리고 느껴주는 수행 방법 중 하나. 몸이 고통스럽다. (참고: kzfaq.info/get/bejne/a7uVd896yNmqd40.html 김미숙님, 황준님 댓글)

헐~~~ㅎㅎㅎ 저의모습이어서 너무 웃음이나오네요 그냥 사느라 힘들고지쳐서그런줄만알았거든요

혜라님 정말 감사드립니다 전 안지 2년 처음은 무슨 소리 하는 도무지 모르다 계속 듣다보니 귀가 뚫리더군요 신기했어요 바라봄 인정 놓아버림을 이제야 알어가고 방에서 나도 모르게 소리 지르고 행복감에 날 바라보고 있는 그대로 봐주기로 했어요 먼가 일의 실마리가 풀려가는걸 느낌니다 상대도 조금씩 보게 되고 감사 감사합니다👧🍓🍈🍇

저는 사랑받고 싶어하는 마음입니다. 이 세상으로부터 이 세상의 모든 사람들로부터 너무너무 사랑받고 싶어하는 마음입니다.이런 저의 마음을 인정합니다~*

저도 한 게으름 하는데요 ㅋㅋ 사랑받고 싶은 마음을 무시하고 수치줘서 그런거였군요 😭 집착할 땐 쉬지도 않고 일하다가 한 번 버림받으니까 아무 것도 안하고 지내요😢 그러면서 사랑받고 싶은 여자인 저를 수치주는 마음 때문에 너무 괴로워서 몸부림치고 있었어요 사랑받고 싶은 제 마음을 인정하고 예쁘게 사랑받으려는 에고가 될거예요 💛 혜라님~~~ 넘 사랑해요 😘

충격이에요...왜그렇게제가 무기력하고 뭘하는게 힘들었는지 답답했었는데..최고 열등이에고라니.. ㅠㅠ 사랑받고싶은마음 그 열등이마음 인정하는연습 해볼게요.. 혜라님 감사합니다

완전 제 얘기네요 ㅜㅜ

나는 너무나 사랑받고 싶은 여자입니다. 이런 나를 너무 수치스러워 무시하고 살았어요 너무 열등해서 인정하지 못했어요 이제 인정합니다 감사합니다

쌀쌀해요, 모두 따뜼하게~~ 혜라님, 저도 제자해도 되요?

저는 게으름보다 일에 집착하며 완벽해야 하고 몸뚱이를 가만히 두지를 않고 쉼없이 부리면서 애쓰며 살아온 에고입니다~~ 사랑에만 집착하고 버림받은맘 인정하기 싫은 열등이 인것같아요~~ 버림받은 수치 인정 힘들어요 혜라님~~ 도와주세요~흑흑

혜라님~ 집착하는 에고도 게으른 에고도 다 자입니다~~ 수치스럽고 열등한 여자 인정해서 사랑받겠습니다~~^^ 오늘 난 게으른거 같아~~ 라고 생각했는데 이 영상이 올라와서 혼자서 웃었어요~~^^ 오늘도 이픈 아기들 마음에 호~~~~오 해주시는 혜라님 감사합니다

뒷통수 따가워라 ㅜㅡㅜ

매번 지각을 하는것도 게으른 에고가 하는건가요? 열등이가...

혜라님~ 혹시 동시성에 대해 질문 드려도 될까요? 가끔 우연처럼 기묘하게 제가 생각하거나 주의를 기울었던 것들이 현실에서 나타날 때가 있어요~ 이런 게 궁금하다! 라고 생각하면 혜라님이 영상을 올려주시거나 우연히 책을 통해 답을 얻기두 하구요. 어떤 원리인지 궁금합니다.^^

혜라님 영상 잘보았어요 제가 영상을 본지 얼마 안되었는데 연단과 몸치유가 무엇인지 궁금합니다

혜라님도 사연자님도 너무 기여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사랑받고 싶은 마음을 수치주는 나를 인정해라. 열등하고 수치스러운 나를 봐라. 버림받은 수치를 인정해라 14:20

엄마가 저 게으르다고 맨날 머라했던 기억이 씁 열받는다

저는 아침잠만 많아요 ㅠ 일단 일어나면 부지런한데 아침잠은 왜 많은지 고치고 싶습니다 ㅠ

사랑 받고 싶은 마음을 무시하지 않는데 열등감도 예전에 다 인정했는데도 심각하게 게으른건 뭔가요 천성일까요 ? ... 아니라면 인정하고 알려주신 방법을 해봐야겠어요 근데 제가 말을 하면서도 아무 감흥이 안와요 사랑받고 싶은 마음이 몇달전에 올라와서 인정해주니 더이상 올라오지 않더라고요 띠용,,,,

사랑받고싶어요 연단은어떤건가요?

제 얘기입니다 .....그래도 혜라님 강의 많이 들어서 요즘에는 사랑받고 싶어하는 내 마음이 이렇게 거대하다는 것을 조금이나마 알아차리게 되었습니다. 물론, 아직도 수치주고, 0.00001초만에 확버려서 알아차리지도 못하는 경우가 허다하지만, 그래도 인지를 했다는 거 자체가 큰 발전으로 생각하고, 더 많이 알아차리도록 노력하겠습니다. - 사실, 1년 전 강읜데, 그때 그냥 넘겼고, 가끔 제목보고 그냥 지나쳤는데, 오늘에서야 드디어 시청하고, 아~~~그전에 들었으면 오히려 잘 못 알아들었을 것 같고, 지금 때가 돼서 오늘에서야 시청하지 않았나 생각해봅니다. - 사랑받고 싶어하는 나의 마음을 외면하고, 수치주면 살아왔다는 걸 지금 이 글을 쓰면서 느끼며, 참회합니다. 참회합니다. 영체여, 이 어리석은 저를 구원해주소서. 꺠닫게 도와주소서.

저는 해탈한 경지였군요

혜라님 이메일주소 좀 부탁드려요..감사합니다

연단이 뭐에요??

신민아 느낌 ^^

그런데 당신은 전혀 겸손해지 보이지 않아요.