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Generalisierte Angststörung und Schlafstörungen

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Psychotherapie & Coaching Lukas Rick

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Жыл бұрын

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Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
Heilpraktiker (Psychotherapie)
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© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!

Пікірлер: 10
@LukasRick
@LukasRick Жыл бұрын
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@steffih.2204
@steffih.2204 Жыл бұрын
Ich habe genau das gleiche. Seit 4 Monaten schlafe ich gar nicht. Was aber seit kurzen sehr hilft ruhiger zu werde ist cbd öl vollspektrum. Lg
@Freydis_MAximus
@Freydis_MAximus Жыл бұрын
Nach 11 Wochen Hölle, ... komplette Insomnia. Null Stunden Schlaf. Angst, die durch die Decke ging. Unbeschreiblich. Mein Leben glich einem Horrorfilm. Etliche Besuche in der Notaufnahme bin ich nun in der Lage wieder einzuschlafen. Jedoch passiert genau das erwähnte Früherwachen. Nach 4 Stunden ist nicht mehr an Schlaf zu denken. Was kann ich tun? Leide wohl an einer GAS.
@christinefischer408
@christinefischer408 Жыл бұрын
Ich hatte das auch letztes Jahr!! Ich kann dich so gut fühlen!! Mein Herz hörte zeitweise aus zum schlagen sowohl die Atmung blieb aus. Entweder war ich im hochaktivem Symphatikus oder im anderen extrem Parasympatikus ( völliges aufgeben des Nervensystems) Dank der Polyvagaltheorie konnte ich das einordnen und mir so einen Therapeuten suchen der auf der Grundlage dieser Theorie arbeitet (Co- Regulation Regulation) sowie auf körperl. Ebene. Mein System hing voll in der Trauma-Zange fest. Ich habe auch lernen dürfen, dass unter meiner Angst sehr viel Wut war. Ich hatte wohl mal gelernt, dass Wut schlecht ist und bekam eine Angststörung
@user-ow6ne2mr4l
@user-ow6ne2mr4l 4 ай бұрын
Wie geht es dir heute? Hast du eine Lösung fürs schlafen??
@Freydis_MAximus
@Freydis_MAximus 4 ай бұрын
Gut. Einfach nicht dran denken. An Schlaf. Dinge tun, die Spaß machen.
@user-ow6ne2mr4l
@user-ow6ne2mr4l 4 ай бұрын
@@Freydis_MAximus ist das das einzige was du gemacht hast? Oder noch andere Alternativen? Ich klammer mich gerade an jeden Strohhalm! Seit über 8 Wochen ohne Schlaf bin ich fix ind foxi
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