レンチンで、アニメみたいな魅力的なプックリ鶏が出来ます。
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鶏むね肉　２枚　動画７００ｇ
ネギ　　　青い部分　１本
にんにく　１片
※しょうが好きなら入れても可
しょうゆ　大さじ１
味噌　　　大さじ１　※ご家庭の味噌でどうぞ
酒　　　　大さじ１
はちみつ　大さじ１
お酢　　　小さじ１
☆最後にしょうゆ大さじ１を塗る
☆爪楊枝や竹串
付け合わせはお好きな物を
動画　小松菜
ホウレン草や青梗菜など。
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