검증된 SCI 과학논문으로 분석한 "진짜" 키 크는방법 │ 한약, 우유, 운동, 성장호르몬 등이 키 크는데 정말로 도움을 주는가?

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5 жыл бұрын

어떻게 해야 키가 크는가. 대부분의 남녀가 한 번쯤은 가져봤을 고민이라고 생각합니다. 그러나 대부분의 글과 영상이 광고 위주의, 효과가 검증되지 않은 이야기만 가득합니다.
저도 궁금했습니다. 키 크는 방법에 관해 많은 연구 결과가 있을텐데 왜 효과가 그리도 극심히 차이가 나고 또 실제로 키에 관해 제대로 연구한 것들이 있긴한지, 어떻게 해야 키가 크는지 과학적이고, 팩트 위주로 찾아봤습니다.
저는 공학전공자로 의학과는 무관합니다. 어디까지나 비전공자로서 논문과 여타 자료들을 소개하는 것입니다. 논문은 어디까지나 주장입니다. 팩트가 아닌 경우가 상당히 많습니다.
절대적으로 믿지는 마시고 참고 삼아 봐주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
[BGM 정보]
Chris Zabriskie의 I Am Running Down the Long Hallway of Viewmont Elementary은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: chriszabriskie.com/honor/
아티스트: chriszabriskie.com/
#키크는방법 #키크기 #논문으로말하다

Пікірлер: 2 100

@softdragon 5 жыл бұрын

구독 부탁드립니다. 감사합니다^^

@user-sy8sr6bg7x 5 жыл бұрын

내용 유익하고 좋은데 발음에 신경쓰시면 좋을것 같아요. 안들리는 부분이 많네요. 아무래도 정보전달이 목적이다보니 정확한 발음은 필수라고 생각합니다.

@두줄김밥 5 жыл бұрын

키 큰사람 개많던데 지하철보면 180 인사람 10 명중 3명꼴

@두줄김밥 5 жыл бұрын

한국 남자들 키 거의다 큰거같은데 내가 180정도인데 나보다도 큰사람들 몇있고 나보다 작은사람도 별로못봄 거의 비슷하거나 살짝 작음 비율 비슷비슷한듯 평균신장 178정도 되는듯 구라안치고

@user-kj9ft1sg5k 5 жыл бұрын

발음 유의깊게 들으면 전부 알아들을수 있던데요...?

@user-iv5tb2cc6i 5 жыл бұрын

한국에는 20%사람만 우유를 소화할수있는 능력이 있다고 합니다 20%안에 안들면 마셔도 도움 안되요 초등학생때까지는 소화할수있는 물질이 나와서 도움 되요

@user-bm6ge5mp6b 3 ай бұрын

참 작았던 우리 아이 생각이 나서 눈물이 납니다. 14살까지만 해도 또래보다 5cm이상 현저히 작은 키에 늘 부모 속을 애태웠던 아이였죠. 키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건 1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요.. 당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에, 스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..

@user-gd9ir1es1d 2 ай бұрын

성장판자극기는 뭘 사용하셨나요?

@user-bm6ge5mp6b 2 ай бұрын

@@user-gd9ir1es1d 바디메디꺼 사용했습니다

@user-bm6ge5mp6b 2 ай бұрын

@@user-gd9ir1es1d 바디메디 꺼에요

@user-bm6ge5mp6b 2 ай бұрын

@@user-gd9ir1es1d 답글이 늦었네요..^^;;바디메디 사용했습니다.

@user-hb7cf2ez7n Ай бұрын

요즘 참 홍보댓글 지능적이다 똑같은 패턴 그리고 꼭들어가는 성장판자극기 홍보

@user-qg6nx7fb7u 5 жыл бұрын

이 6분짜리 영상 한마디로 간추리면 그냥 깊은잠을 자라 이겁니다

@YangTheory 5 жыл бұрын

너무예쁘고 귀엽고 깜찍한 슬기누나 팬 어차피 키는 유전이니 할 수 없고 꼭 크고싶다면 깊고 오래 자라

@user-qv3sr3vl6d 5 жыл бұрын

깊은 잠을 자려면 어케해야할까요?

@user-qv3sr3vl6d 4 жыл бұрын

@bong max 기숙사 12시 취침 7시 기상ㅠㅠ

@user-on6jt4oh1x 4 жыл бұрын

@@user-qv3sr3vl6d 운동입니다. 운동을 주기적으로 하는 사람들의 수면질이 굉장히 높다는 연구결과가 있습니다

@user-ev3dm5oq2b 4 жыл бұрын

@@user-qv3sr3vl6d 낮잠 자지말고 저녁에 자세요 그래도 잠이 안오면 유산소운동10분정도하면 피공해서 잠 잘올거예요 그리고따듯한 물을 마셔요 혈액순환이 잘되서 키크는데 도움됨 저중3때 173이였는데 실천한뒤 1년지나니까 177되더라고요

@seomeneee3012 5 жыл бұрын

안녕하세요😊 0:42초에 승무원 키 제한은 이제 없어져서 혹여나 오해하시는분들이 계실까봐 조심스럽게 댓글남깁니다! 좋은영상 잘보고있어요 늘 감사합니다😊

@user-is3od2qz2t 5 жыл бұрын

제가 영상 보면서 갑자기 생각난건데 대부분 7시8시에일어나서 학교나 직장을 가야되니까 오래자야 키가큰다는 논리로봤을때 일찍자야 7시8시까지 최대한 많이 잘수있으니 일찍자라고 하는거같음

@leejuwon0405 5 жыл бұрын

농구하면 키 크는게아니고 키 큰애들이 농구하는듯..

@user-pf5fl8yy6y 5 жыл бұрын

ᄋᄋᄋ 키 작은 애들이 농구해서 키 커서 농구하는데 그저 과정을 못보고 그저 그 한순간만 본 거 아닐까요?

@user-pe4wr6rf9s 5 жыл бұрын

농구하고 키작은사람은 봣어도 농구하고 키 안큰사람은 못봄

@leejuwon0405 5 жыл бұрын

@@user-pf5fl8yy6y 제가 말하는 본질은 농구랑키랑 관련이없다는 말입니다

@user-pf5fl8yy6y 5 жыл бұрын

ᄋᄋᄋ 님의 말의 관점은 사람들은 농구를 하는 플레이어들을 보면 키가 다 커서 농구하면 키가 커진다고 생각하는데 농구하면 키가 크는게 아니고 애초에 키 큰애들만 농구를 한다 그래서 농구랑 키가 크는거!랑은 관련이 없다, 이 말씀이신가요?

@leejuwon0405 5 жыл бұрын

@@user-pf5fl8yy6y 음 님이 쓰신 이 글을 보면 무슨말을 하시는지 잘모르겠구요 제가 말씀드리고 있는건 농구를 한다고 해서 키"성장"에 영향을 거의 주지않다는 것 입니다. 제가 고등학교때도 생명과학 시간에 배웠는데 키는 이미 유전적으로 태어날때 정해져있는거에요. 그렇다고 유전적으로 부모님이 키가 크다고해서 아들이 무조건 키가 큰게 아니예요 키가 클 확률이 높은거지(대표적으로 저도 유전이비해서 못받았는대 예인대 저희 아버지 180 어머니 167 인대 전 176입니다)그러면 옛날사람들이 키가 작았는대 요즘사람들은 왜크나요?라고도 궁금증을 가지실수 있으신대 그건 충분한 영양섭취와 관련되있지 운동하고 실질적으로 큰 관련이 없습니다. 저는 농구를 시작해서 농구하는 동안 키가 더욱 마니 컸는대요? 라고 생각하시는분이 있으실텐데 아마 그렇게 생각하시는분의 성장시기가 막 클 시기이셔서 그럴 것 입니다. 그래도 제가 성장과 관련된 분야에서 잘몰라서 농구가 키 성장에 아예관련이 없다고 단정 할 수는 없지만 많은사람들이 아는 듯이 유전적으로 정해져 있는 키는 바꿀수가 없어요. 솔직하게 키가 커지게 도와주는 한약같은거 거의 효과없습니다. 그거 안마셔도 클놈은 아주 잘큽니다.

@user-db8ym6xp3x 4 жыл бұрын

생리학부 학생인데요 자세교정으로 키크는게 일시적인건 맞습니다만 그게 습관화되면 척추 및 뼈가 고착화되어 키가 더 커집니다 즉 자세교정 행위를 하지않아도 습관적으로 병행하면 키는 큽니다

@user-td5nf3sm9q 2 жыл бұрын

이거 지우지마슈. 힘들때마다 보러옴

@user-iq3qf6le5m 11 ай бұрын

@@user-td5nf3sm9q ㅎㅎㅎ

@fjrjikq2829 10 ай бұрын

배운사람 알러뷰

@user-wy3kl5tx7n 6 ай бұрын

혹시 숨은키 찾기위해서 할만한 효과적인 운동 추천해주실수있을까요?

@user-xg5sy4sd3q Жыл бұрын

저희 부모님은 아버지 164cm, 어머니 160cm 정도되시고 유전의 영향이 크겠지만 생활 습관하고 잠을 자는게 제일 중요한것같아요. 저는 6학년 때까지 키가 제일 컸었는데 172cm 였는데요. 매일 허리 구부정하게 다니고 늦게 잔게 영향이 있었는지 성인되서 그키가 그대로 입니다. 반면에 저희 형은 6학년때까지 그렇게 키가 큰편이 아니였는데 지금은 184cm 가 넘어요. 형은 군대에서 4cm가 커서 성인되고서 키가 더 큰 케이스입니다.

@illl9337 Жыл бұрын

이미 그 말을 함으로 유전이 중요하다고 말해주시고 계시네요… 키가 클 수 있지만 외부 요인 때문이었다… 유전을 전제로 하고 계신 말씀이시네요 끄흡

@user-fq7qp4vh9p 9 ай бұрын

조상분들중에 키크신분 무조건있음

@user-by5ds1kn9d 7 ай бұрын

군대에서 키가 큰 사례가 은근히 많습니다. 규칙적으로 자고 일어나는 루틴이 영향을 미칠 수도 있다는 것입니다

@user-me4zi5ep4h 5 жыл бұрын

나이가 들 수록 키보다는 잔병치레 없는 건강, 힘, 회복력, 운동신경 이런 쪽이 좀 더 부럽더군요

@wotlr3852 5 жыл бұрын

후천적 노력도 어느정도 자세균형과 뼈길이와 골밀도에 영향을 줄순있지만 사람이 dna자체는 아무리노력해도 못바꿈 기본베이스가있어야 됨 ...0

@sungyunpark1366 5 жыл бұрын

우유는 동양인들에겐 흡수가 힘듭니다... 백인과 달리 동양인들은 락토스 소화효소가 선천적으로 형성이 안되어서 우유를 소화해내기가 어렵습니다. 따라서 우유마시면 설사하고 그러는덴 다이유가 있죠.

@33an34 5 жыл бұрын

키크려면 고기를 많이 먹어야 합니다. 옛날사람들이 키작은 이유는 당시에는 고기가 귀했기 때문이오

@whicorina 5 жыл бұрын

@@33an34 고기자주먹어도 172..

@user-hr2ft5sg2g 5 жыл бұрын

@@33an34 하루세끼 고기먹는데 중2에서 3년동안 173 ㅅㅂ

@user-wz6qz4do2l 5 жыл бұрын

학교에서 맨날 우유줬었는데 변비약도 같이주지

@user-on6jt4oh1x 4 жыл бұрын

ㅇㅈ 저 우유먹으면 설사함

@08GERRARD04 5 жыл бұрын

저희 양가 가족들 다 키가 작은데 (평균 168) 저만 키가 182인데요... 가족들중 저만 항상 어려서부터 꿈도 안꾸고 깊은 잠만자고, 밤8시 늦으면 10시에 항상 취침하고 운동은 어마무시하게 했습니다 (축구, 수영, 배드민턴, 농구), 이 영상대로라면 저는 정말 후천적으로 키 크기위해서 하라는건 다한거네요 ㅋㅋㅋ

@user-ds9hz6dt4s 5 жыл бұрын

전에 이런설 봤는데 이게 대충 맞는거 같은게 사람마다 케바케인거 보면 부모의 키크는 유전자, 키가 그리 크지 않은 유전자를 둘 중에 하나 유전받는다고 하던데 키큰 유전자를 물려받을 확률이 큰게 부모가 키큰경우라고..

@No_MinjuDang 3 жыл бұрын

형이랑 나 둘다 성인인데 키가 비슷함 ㅋㅋㅋ 유전임 닥치고 ㅋㅋㅋ

@_HAE_VEN 4 жыл бұрын

아부지 키가 170이고 어무이 키가 162인데 7.5cm 극복함 딱 180 찍음 아부지가 유치원~중1까지 등산 갈때마다 나 항상 데리고 갔는데, 하산하고 집들어가면 배가 너무 고파서 밥 세 그릇씩 비움 그래서 비만 항상 달고 다님..ㅠㅠ 고등학교 들어갔을때 179로 가서 살은.. 아직 비만이지만 체지방량 27% 85kg로 근돼 완성 어렸을때 등산 안간다고 떼썼는데 지금은 그냥 감사함

@legato8465 4 жыл бұрын

외모에 대한 압박 자체는 여성이 더 크게 느끼지만 외모로 좋은 평가 받기엔 남성이 불리한듯 여성은 이쁘냐 안이쁘냐로 평가하는 반면 남성은 키 얼굴 체형 등등 고려하는게 더 많음

@user-rs4xe2zb2l 4 жыл бұрын

유전이 다다 후천적 영향이 크다.. 말이 많은데 그냥 어떻게 하든 답은 정해져 있어요. 다 알잖아요 키 크고 싶으면 10시전에 자고 매일 스트레칭 해주고 척추 펴지게 바른 자세 유지하고 밥 골고루 잘 먹으면 커요. 부모님이 작으시다고 키 크는거 포기할건가요? 부모님이 커도 키 작은분들도 있고 여러 유형이 있어요 그냥 지금 할수 있는 최선을 다하세요

@user-mk6nl6pq9v 4 жыл бұрын

아빠 170 엄마 160 나187, 사실은 내가 입양아가 아닐까 추측중이다. 하지만 머리가 빠지는걸 보니까 아빠아들이 맞다는게 정설.

@user-rj2oe6rk2w 4 жыл бұрын

아...ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ

@user-mk6nl6pq9v 4 жыл бұрын

@@mjk9896 아직 성장이 안멈춰서요.. 호르몬제는 뭔가 찜찜해서 미녹시딜에 비오틴 쓰는중입니다! 확실히 얇아진게 다시 두꺼워지더라구요 :)

@user-sw2xp4qw3s 4 жыл бұрын

김병철 존나 슬퍼 진짜 .. 멀티비타민도 꼭 먹어요

@kekeke33249 4 жыл бұрын

털모약?? 부작용 넣을게~ 호두기름 먹어

@Crycat55316 4 жыл бұрын

진짴ㅋㅋㅋ 그정도.. 차이면 입양이거나 유전검사 해봐야할듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜..

@user-zj5ju2sh7d 5 жыл бұрын

우리학교 체육쌤있는데 키 165? 정도이심 맨날 체육시간때마다 성장판 자극 외치면서 줄넘기 열심히 시키는 분인데 그때 눈물 나왔음 운동해도 안 클 사람은 안 큼

@skalletss8268 5 жыл бұрын

사실 키는..유전자가 제일 크죠..

@inx2853 5 жыл бұрын

영양은 2번째

@user-hq9er8nb3y 5 жыл бұрын

결론 난 급식이양

@user-lj9ll5fv4e 5 жыл бұрын

여자쌤이?

@user-vp4tb9hr7w 5 жыл бұрын

@@user-ys1yg3ru8j 공부때문인건 아닌듯

@user-ws9nr6sz3u 5 жыл бұрын

나 중2 겨울방학때 내 인생에서 제일 개판으로 살았음 매일 새벽5시에 자고 11시에 일어나고 운동은 학원까지 걸어가는 20분이 전부고 음식도 매일 인스턴트로 연명했는데 아이러니 하게도 내 인생에서 키가 제일 많이 큰 시기임 3개월 만에 10cm크고 발사이즈가 3치수 커졌음

@user-sk9jk7sq6q 5 жыл бұрын

그때 밤 10시에 자고 잘 먹고 했으면 더 컸을거임

@user-ze3uz4hw3e 2 ай бұрын

@@user-sk9jk7sq6q스트레스 안받고 개꿀잼으로 산것도 큰듯 아마 비슷하지 않았을까

@xoxo5755 5 жыл бұрын

176-7정도 되는데 키 신경 이제 안씀 예전엔 깔창도 깔고 했었는데 군대 갔다오고나서 비율이 훨씬 중요하구나란걸 느낌.

@el-it2vm 5 жыл бұрын

예전에 봤던 논문중 하나인데요 사람은 밤에 잠잘때 쯤 부터 채온이 떨어진다고 합니다.... 즉 사람은 밤에 채온이 떨어지기 시작하면서 잠이 온다는 결론인데 청소년기에는 성장기이기에 채온이 잘 떨어지지 못하는 시기라도 합니다 그래서 잠을 일찍잘 수 없다고 하더라고요

@user-ys1yg3ru8j 5 жыл бұрын

아 어느정도 인리가 있는 말이네요

@dlxorud12567 4 жыл бұрын

그래서 일찍 잠자기싫은건가

@Ooriri 4 жыл бұрын

북극안가봤죠 잠 번쩍깨요

@user-lm1vq4ej1w 4 жыл бұрын

@@Ooriri 떨어지기 시작하면서 잠온다잖아요

@user-sd3vk6tp8x 4 жыл бұрын

냠냠초밥 찐

@user-hv3vz2zb5v 5 жыл бұрын

부모님이 키가 작으셔도 자식이 키가 큰 경우엔 부모님의 조상 분 중 키가 크신 분이 계셔서 키가 큰 겁니다. 유전을 무시하시면 안 돼요,,

@user-gh3lw1xh4x 5 жыл бұрын

저희아빠,엄마가 말하시길 왕할머니까지도 키작으셨......ㅡㅡ

@user-ku4ev8ek2e 4 жыл бұрын

음 글쿤요

@user-bw4xk7yf6e 4 жыл бұрын

@@user-ys1yg3ru8j 한 5억은 내야할듯 집파셈 ㅅㄱ

@user-ys1yg3ru8j 4 жыл бұрын

흠 정확하진 않지만 유전 80% 환경적 20% 10~15cm가 환경적에 왔다 갔다 한다고 봐야함.

@user-eu8ir9yt2r 4 жыл бұрын

저희 친할아버지도 다 작으셔요..

@rcsnake1 Жыл бұрын

제 생각에 몸은 비율을 항상 맟추려고 하기 떄문에 팔 다리를 최대한 넓고 길게 쓰는 운동과 그런 자세와 움직임에 몸이 적응하고 변화해 나갈수 있게 자주 해준다면 그거에 맟춰 허리와 무릎 골반 부분들이 맟춰 자라는거 아닐까요? 그래서 애초에 팔다리가 길게 태어난 사람들이 그만큼 키가 큰것도 팔다리의 움직임에 맟춰 몸이 그렇게 자랄수 밖에 없기 떄문 아닐까요? 잠, 영양소, 유전도 중요하지만 팔다리의 가동범위와 어떻게 사용하냐에 따라 (특히 청소년 성장기때) 나머지 몸이 맟춰 성장하는거라고 생각합니다.

@user-pf3cl4bu8x 5 жыл бұрын

정말 궁금해서 그러는데 밤에 성장호흐몬이 나온다는것도 맞는말인가요?? 오후 10시~오전6시까지자는거랑 오전1시~오전9시까지자는거랑 자는시간은 같은데 무엇의 차이인지 궁금하네요..

@user-gs4us8hu7j Жыл бұрын

요즘자료 찾아보면 일찍자나 늦게자나 똑같다고 합니다.

@user-mf7cf7jc3u 4 жыл бұрын

한때 키가 너무 크고싶어 책,인터넷,병원,논문까지 찿아봤는데 키는 성장판에 있는 세포가 분열하면서 키가 크는데 그 분열이 매우 폭발적인 때가 있대요 4~6살 12~15살때 평균적으로 흔히말하는 한창 키클때인데 그냥 이때 건강히 먹고 운동하고 잘 자는수밖에 없음 메이플을 30일 기간제로 하는데 경험치 이벤트때 하면 30일 후에 더 많은 경험치를 쌓을수 있는 느낌이랄까...

@user-mf7cf7jc3u 4 жыл бұрын

그리고 갑상선에 문제가 있는 사람은 무슨 이유로 키가 더 클수 있는데 못크는 경우가 있다고 그랬음 갑상선 문제인사람은 병원에서 아주싼값에 치료가능하다니까 자기가 갑상선 문제있는거같은사람은 알아보고 병원에 가보셈

@user-mn1uc1zr5u 2 жыл бұрын

@@user-mf7cf7jc3u 4~6세에 평균적으로 매년 얼마나크나요?

@strength123 9 ай бұрын

@@user-mf7cf7jc3u갑상선 그거 어디서 보셨나요?

@user-jv8ql3fv6x 5 жыл бұрын

자세교정해서 키클정도면 엄청꾸준히했단건데 일시적인거라니 현실적으로 성인이 키크고싶으면 숨은키 찾는수밖에없음 사람마다 2~ 3센치 숨은키있다고하니.. 화이팅

@Sibasinu 4 жыл бұрын

너무 비싸서 못하고 있어요ㅠ

@user-yv9em7qv7l 5 жыл бұрын

저희 사촌언니 키가 170인데 사촌언니 오빠 즉 사촌오빠난 키 173이고 제 친구는 반에서 거의 제일 작은 155정도인데 자기 오빠가 180이래요.. 자기오빠가 하는 말이 항상 키는 노력이야라고 한다는데 ㅋㅋㅋㅋ 예외가 있는거겠죠..? 아 그리구 제가 오빠 두명 있는데 둘다 성인이고 두살차이인데 작은오빠는 키 172인데 큰오빠는 딱 180이에요 우유 영향도 있는듯 ㅠ

@user-wz8hj3pv5b 5 жыл бұрын

옛날에 mbc다큐인가 거기서 봤는데 우유가 키크게 해주는건 맞음 정확한 명칭명은 오래되서 기억안나지만 우유속 안에있는 igh성분인가 키를 크게 하는 성장호르몬이 나오기는 하는데 이게 암세포도 같이 키운다고 해서 위험부담이 있다고 하면서 나오기는 했음

@user-yn3ug1jo6y 5 жыл бұрын

아무리 노력해도 안크고 클놈들은 뭘해도 큰다...

@mskim-lc9en 5 жыл бұрын

제 경우에는 유전은 아니고 잠은 맞는것 같아요. 엄마는 153cm 아빠는 156cm에요. 그리고 초등학교때 키순으로 1번,2번이였는데 중3되면서 맨날 졸려서 학교 끝나면 4시~담날 아침 7시까지 잤어요. 자려고 잔게 아니라 그냥 쓰러진? 그냥 눈감았다가 뜨니 담날 아침. 딱히 공부를 안할 시기라..부모님도 죽은듯이 자면 그러려니 하셨는데 그렇게 153이였는데 3년 뒤에 175 찍었습니다..작은 부모님과 여자치고는 큰 키죠.

@bjw2206 Жыл бұрын

...? 유전자 조작당했는데?

@user-sq9dy2dw6d 11 ай бұрын

상식적으로 오후 4시에서 담날 오전 7시까지 쭉 잤다는것부터 거짓말임ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 하루정도는 가끔 그럴 수도 있겠지 ㅋㅋㅋㅋ

@user-mf1tt6ul6r 5 жыл бұрын

잘봤습니다 이제 잠을 푹자도록 노력해볼게요

@user-bb9kw7lf7x 5 жыл бұрын

아빠 키 178~180 엄마 160초반 이고 지금 고1이고 160중~후반되는데 중1때 140이었고 꼬털 중2 중~말에났고 겨털도 중3 끝말에 솜털나고 변성기도 중3말쯤에왔는데 180넘을까요??ㅠㅠ

@user-iy7tf6lp9u 4 жыл бұрын

제 개인적인 생각이지만 환경 가족 사주팔자가 좋으시면 넘으실수 있으실것 같습니다 힘내시와요 노력은 다양하니까 다양하게 노력하면 되실수 있을겁니다 힘내세용

@user-id4ij9sz8w 4 жыл бұрын

결론:일찍자고 일찍일어나는게 아니라 일찍자고 늦게일어나기 매우 충분한 수면 필요

@user-ot1hy6ye9y 4 жыл бұрын

11월생 03 남자인데 살뺀다고 닭가슴살먹고 헬스장에서 운동 존. 나 하니까 한달에 키 정확히 0.7큼 고2인데 한달에 0.7이면 엄청 많이 크는거라고 하더라구요 만약 자신이 아직 학생신분이라면 혹시 성장판이 닫혀있더라도 포기하는건 아닌거같음 성장판 닫혀도 키크는 사람들 많이봐서

@user-ix8km7em7n 4 жыл бұрын

구독한지 오래된것 같은데 시간이 여유가 돼서 보고가요. 먼가 쫒기듯 말씀이 빠른것같네요 ㅎㅎ 잘자요

@softdragon 4 жыл бұрын

실제로도 말이 상당히 빠른 편이에요. 요새 좀 고치는 중..

@sergio6357 2 жыл бұрын

에스오디님이랑 대화하면 이런 목소리이려나 예전에는 조금 달랐네요ㅎㅎ

@user-sd2td1bl3t 4 жыл бұрын

엄마 162, 아빠 176 엄마아빠 다 앵간큰편이라 나도 클줄알았다. 180은 못가도 아빠만큼은 클줄알았지, 하지만 난 중학교 1학년 키가 170에서 거의 다 닫히게 되었다. 많이커야 1~2센치 큰다고하였지만 난 그런소리 안믿고 꾸준히 운동만했다. 한 반년정도 했을때는 키는 안크고 어깨만 넓어지고 허벅지,종아리가 너무 두꺼워져서 이제 다 글른건가 생각했지만, 난 희망을 안버리고 1년 반동안 운동을 계속했다. 그랬더니 내키는 현재 177센치이다. 아버지도 자기보다 내가 크니까 나를 무척 자랑스러워 하신딘. 꿈을 포기하지 않고 계속 노력하면 시련은 있어도, 언젠간 이루어지는듯 하다. 난 목표인 180까지 꾸준히노력할것이다.

@user-sd2td1bl3t 2 жыл бұрын

@니얼굴 요즘 코로나에다가 학업때문에 운동을 못해서 178.5에서 한계가 와가지고 텐텐을 사먹기로 했음

@Wnsisjehehdj02929 2 жыл бұрын

음 먼저 제나이는 고2고 저같은 경우는 엄마 164 아빠 171~2정도 되는걸로 아는데 왜 167밖에 안될까요.. 심지어 중3때 키클라고 이것저것 다 시도했는데도 거의 안컸는데 다른 애들은 아무것도 안해도 170은 다들 넘던데.. 키는 운빨이 너무 큰거 같네요

@user-cn8dz4jv1f Жыл бұрын

@@user-sd2td1bl3t 무슨 운동 하셨나요

@user-zl3kc3pp6w 3 жыл бұрын

갑자기 에스오디님 첫영상은 어떨까 궁금해서 와봤는데 목소리부터 다르네욬ㅋㅋㅋㅋ 그리고 중간 중간 에스님 나오는 요즘 영상이 확실히 보기 편한듯 👍

@softdragon 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ 부끄럽네요 ㅜ

@user-zl3kc3pp6w 3 жыл бұрын

근데 확실히 논문 읽는 노가다 하시는것도 힘든데 적절한 영상 소스 찾는것도 힘드셨겠네여 ㅋㅋㅋ 뭐 무튼 첫영상이라도 내용도 고퀄에 센스도 있으셔서 뜨실분이었구만여 (짝짝짝)

@breakthewall5566 3 жыл бұрын

이양반 영상은 염세적이어서 볼때마다 부담이 없음 ㅋㅋ괜히 으쌰으쌰 안하고 좋음 ㅋㅋ

@user-up9by7hm1d 3 жыл бұрын

그러고보니 궁금한게 진짜인지 모르겠지만 스테로이드도 성장호르몬 주사라고 가끔 들었었는데 스테로이드 주사는순순히 키 크기위한 성장호르몬 주사랑 다른 건가요?

@user-hv6he5lm9y 5 жыл бұрын

이제 말해주면 뭐하노

@user-ku8ds3tt7t 5 жыл бұрын

2:18

@nan2283 5 жыл бұрын

환생하자

@user-zu2jm1zo4m 5 жыл бұрын

ㅋㅋ

@ComericanMulpas 5 жыл бұрын

그러게요 ㅋㅋㅋ

@user-ys1yg3ru8j 5 жыл бұрын

@@nan2283 키 가지고 환생하려는 당신은 도덕책..

@user-ih1wj2gz8j 5 жыл бұрын

키는 유전임. 키는 배쌍방법으로 표집해서 연구결과를 도출하는게 제일 타당함. 일란성 쌍둥이가 다른 환경에서 한명은 부유하게 한명은 잘 못먹는 가난한 환경에서 자랐는데 나중에 성인되서 만나니 근육량 말고는 체형과 키가 똑같았음. 결국 이미 엄마 뱃속에서 나왔을때 최대로 키울 수 있는 키는 정해져 있음. 북한애들처럼 아사할 정도로 못먹는 거 아니면 정해진 키에 도달함.

@user-yf4mb9oh7z 5 жыл бұрын

스울사람 내가하고싶었던말

@user-xz9mk9vt1w 5 жыл бұрын

고2 175인데 더클까요?

@molasb2281 5 жыл бұрын

@@user-ii7ig1fw4p 부모님 키를 왜 물어봐요ㅋㅋㅋ 부모님 키랑 크게 상관없어요ㅋ

@user-xz9mk9vt1w 5 жыл бұрын

@@user-ii7ig1fw4p 166 162

@molasb2281 5 жыл бұрын

@@user-pk9lp9dx6b 뇌피셜 아닙니다. 사람들이 진짜 잘못 생각하는게 뭔지 아세요? 만약 165인 아빠와 155인 엄마 사이에 태어난 아들은 180은 못넘을거라고 생각하고 아빠175와 엄마 165 사이에 태어난 아들은 170은 당연히 넘을거라고 생각하는 등 엄마아빠의 키로 키를 예측한다는 겁니다. 근데 과연 그럴까요? 키는 다인자유전이라 키에 대해 관여하는 유전자가 인간 유전자 30억쌍 중에 2만개입니다. 이 유전자가 서로 상호 유기적인 신호를 주고 받으며 이 사람의 키를 185로 만들 수도 있고 165로 만들 수 있는거죠 아빠165.엄마155라도 조상 중에 키가 크는 유전자가 많이 있으면 자식이 180이 될 수도 있단 소리예요. 얼마나 변수가 많은데요. 물론 부모님 키가 크면 자식이 키가 클 확률이 어느정도 올라가는건 맞습니다. 그러나 부모님의 키가 175, 165..이런 키*수치*로 자식의 키를 가늠할 수 없다는것입니다. 키 170인 아빠와 키 160인 엄마 사이에 두 아들이 있습니다. 그럼 그 아들들은 그 부모님의 키 수치로 두 아들의 키가 같을까요? 그리고 같을거라고 예측 할까요? 아뇨 전혀. 그 부모님의 키는 그렇게 중요하지 않습니다. 부모님의 유전이 중요한거지.

@user-ck7nq8cx4k 3 жыл бұрын

고등학교 1학년 167입니다 아빠키가 166 엄마가162였는데 나이가 먹으면서 160으로 줄었어요 저는 175까지 정말로 크고싶어요 성장 검사는 고2까지 큰다고 했어요 키가 너무 조금씩 자라서 지금이라도 성장호르몬 주사를 맞으면 조금이라도 더 클까요.?

@user-ul3cf4gq1e 5 жыл бұрын

중2남자임 키는174나 173~2~1됩니다 근데 어제 외과가봤더니 어깨 골반 열려있어서 걱정할필요없다고 하네요 작년에 또 외과가보니까 무릎 골반열려있다하네요 신기하다 180될수있을까요 전만해도 성장통 증상이 있다가 요즘에는 없어요 정상인가요 답변부탁

@user-jr6nh8lb9g 5 жыл бұрын

지식인 냅두고 왜 유튜브 댓글에 씀?

@NanoMeter-im1gb 5 жыл бұрын

유전 극복가능이라는거에서 거르려다가 클놈은 큰다라는거에서 다시본다 결론: 극소수제외 노력하면 크긴 크는데 유전 넘사벽이다.

@hs_philosophy2634 4 жыл бұрын

아버지 키 182 어머니 165인데 저는 178입니다 (남동생 185, 친척들 전부 180 이상). 중고딩때 밥 잘 안먹고 늦게자고 운동 안했습니다. 유전도 중요하지만 생활 습관도 중요하다는게 맞는 듯 합니다.

@Xaxaxoxa 2 жыл бұрын

178이면 내가 소원이 없겠다 ㅋㅋ

@Qkfkqkfkqka 2 жыл бұрын

@@Xaxaxoxa 노력하면 큼 희망을 가져요

@ssk7353 2 жыл бұрын

이건 유전적으로 더 클키가 안큰거죠 ㅎㅎ 유전적으로 클 키가 정해져있고 환경에 따라... 작을 수도 있다

@user-fx6yy8jn5n 2 жыл бұрын

유전이 정말 중요하네요..생활 습관이 정말 안좋았는데도 178...

@shun0803 Жыл бұрын

중2 때부터 고3때까지 당시에 키크는 약 등등 성장에 도움되는 음식이나 행위들을 공부해서 성장호르몬 주사 맞는 거 빼고 모든 걸 다 해봤는데 현재 22살 키 165이고 어머니 162 아버지 167입니다. 근데 저희 형은 그냥 키크는데에 관심도 없고 노력도 안했는데 178이네요 ㅎ.. 조상님의 좋은 유전자를 물려받는 운빨이 중요한 것 같네요.. (다 ㅈ까고 그냥 성장호르몬 주사 맞을껄.. 아오 그지같은 세상 카앍 퉤)

@user-bh1kf6qr1r 5 жыл бұрын

예비중3 173.5에 아버지는 177 어머니는 161 정도 @털은 났는데 겨털은 안났다 더클수 있겠죠?? 참고로 친가쪽 165를 못넘긴다 우리 아버지만 특이케이스

@user-ru4lz7cj1y 5 жыл бұрын

초6때 15센치크고 중1때 8센치크고 그 후로 고2까지 3센치 컸습니다... 선천적으로 장이 안좋아서 음식을 먹어도 소화를 못하고 하니 영양소 섭취가 안된다고 하시더라구요 그래서 열심히 별거다먹었습니다 칼슘 종합비타민 단백질 등을 아무리 먹어도 더 이상 키가 크지않네요.. 170이라도 되고 싶은 마음이지만 169네요.. 아토피가 심해서 잠도 설칩니다.. 잘 때 긁ㅇ서 피터져서 일어나고 잠도 거의 깊게 자본적이 몇 번 손에 꼽을정돕니다.. 건강이 최고네요.. 중2때 성장판보러 갔을땐 174까진 클거라더니 장이 안좋으니 키가 크질않네요.. 초6~중1때 많이 큰것도 있다지만 171이라도 크고싶습니다..후

@user-mn1uc1zr5u 2 жыл бұрын

변비 있으셨었나요?ㅅ?

@user-mn1uc1zr5u 2 жыл бұрын

저도 변비가 심한데 그거때문에 키가 안컸던건지ㅜㅜ 심란하네요ㅔ

@user-piotoy 5 жыл бұрын

결론적으로 대부분은 어렸을때부터 환경(잠과 영양소섭취)과 유전의 밸런스 가 잘 맞는다면 크는 것 같네요 저는 부모님이 평균이상으로 클정도로 매우 큰키지만 어렸을때부터 밥을 많이 먹지않고 잠은 오히려 하루 12시간씩 많이 잤지만 지금 평균보다 작은 키입니다 키는 밸런스가 잘맞았냐 안맞았냐 차이 아닐까요 이런경우가 아닌 예외도 있기때문에 우리가 키에 대해 혼란을 느끼는 것 같아요

@user-fn6xx6zs8e 5 жыл бұрын

자막이 있음 좋겠네요

@user-sq9dy2dw6d 7 ай бұрын

일찍 자는거는 키 성장과 상관이 없다고 이미 결론났다네요.. 수면의 측면에서 중요한 건 얼마나 깊이 자느냐인데 이게 개인마다 다르기 때문에 유전&타고남이라고 볼 수 있을 것 같아요

@BummjunJoe 4 жыл бұрын

깊이 자는데에는 비염등 호흡기질환, 부정교합등 치과질환도 영향이 있죠. 저런 류의 질환이 있는 애들은 저걸 먼저 치료하지 않으면 깊이 잘수 없고 따라서 본인유전자가 허용하는 최대가능치 까지 크기 어려움.

@user-vs7xf3lr8l 5 жыл бұрын

유전이 맞는것 같습니다. 저희 친가쪽에 친척형들 한 명 빼고 다 180넘고 저도 사춘기가 늦게와서 군대가기전에 179였다가 군대갔다와서 184로 나왔습니다. 고등학교때 영양실조까지 걸릴정도로 부실했는데 크긴크더라고요.

@user-ym4wy9oi8w 2 жыл бұрын

저희 아빠 187인데 저 고2 171이에요

@user-du3lm2nv7f 2 жыл бұрын

@@user-ym4wy9oi8w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@son7_ppongMAN 2 жыл бұрын

@@user-ym4wy9oi8w 유전 믿고 뭔짓 한거노

@user-gt4fe3hl3d 2 жыл бұрын

@@user-ym4wy9oi8w 여자아님? 닉네임이

@user-ov4hp4vi6x 2 жыл бұрын

@@user-ym4wy9oi8w 뭐혜연만 보니까 그렇지

@nEw_astoNmArtin 5 жыл бұрын

티비보면 죽어도 키크고 싶은 사람들이 일리자로프수술 하는데 정말 우리나라가 너무 키를 중시하는 것때문에 키크는 수술까지 해서, 장애인되면서까지 키크고싶다는게 정말 안타까운 것 같음..

@user-gq2cf7fw9n 5 жыл бұрын

키크는 수술이요..? ㅅㅂ 극혐..

@nEw_astoNmArtin 5 жыл бұрын

키연장술보단 사지연장술이 더 맞죠 본래의 의미는 키크는 의미가 아니니깐

@user-iv5tb2cc6i 5 жыл бұрын

아는 지인 키크는 수술 받아서 아빠158 엄마 156인데 그분 178까지 큼

@ZZam9uk 5 жыл бұрын

근데 궁금한게 키연장수술 하면 신체밸런스라는게 있을것인데 다리만 수술하나요? 아니면 팔다리 어깨등등 전체적으로 수술하나요?

@nEw_astoNmArtin 5 жыл бұрын

보통 일반적으로는 종아리만 합니다만 팔,허벅지도 할 수는 있습니다 부담이 커서 그렇지 다른 사지도 할 수 있습니다.

@AC-jl1nx 4 жыл бұрын

일찍자는거 다 필요없는 것 같아요 그냥 깊게 자기만하면 키 크는듯요 .. 저 그거 시작했는데 늦게잤는데 3개월만에 5cm정도 큼요 ㅋㅋㅋ 참고로 저 여자 !!

@jbu5600 5 жыл бұрын

역시 잠을 일찍자야하는데 그게 힘드네요ㅜㅜ

@user-qg8ud3ff1v 5 жыл бұрын

지금 15살 중2올라가는 남학생인데요 키는 163.8 제 형은 고등학교3학년 키 182정도 되고 어머니는 155 아버지는166인데 저도 키가클까요 키는 언제쯤 팍크나요 12시30쯤 잡니다

@user-re8jd7wx9x 5 жыл бұрын

혹시 형이 운동하나요

@user-qg8ud3ff1v 5 жыл бұрын

@@user-re8jd7wx9x 아니요

@user-gg6ik7zk3i 5 жыл бұрын

저랑 동갑이네요 저는 평균 2시 반에 잡니다 키는 165정도고요 키크고 싶습니다...

@dioopbas7748 5 жыл бұрын

10시 이전에 자세요

@user-kl8wx4ct2c 5 жыл бұрын

10시에 자라.. 키크고싶으면

@user-zt1fe5mw7f 5 жыл бұрын

아무나 답좀 부탁드립니다... 일단 저희 부모님은 현재 아버지가 170이시구 어머니가 158입니다. 저희 친가 쪽에서는 형들이 6명이 있습니다. 5명은 180넘습니다만 다른 한명은 175정도이구요. 저는 지금 올해 중3이고 키는 168정도입니다. 초6에서 중1올라갈땐 키가 나름 잘커서 157인가 그 정도에서 166까진 컸는데 씨발 중2에서 지금까지 딱 2cm자랐습니다. 존나 현타오고 제 친구들 저보다 작던에들도 저보다 이제 큽니다....그래서 질문이 뭐냐면 저가 20살까지 180은 넘을까? 입니다. 진짜 고민입니다. 저가 일찍 안자는것도 있지만 일찍 자라하면 일찍 자겠습니다. 키클수있는 방법알려주시면 감사하겠습니다... 아 그리고 우유는 딱히 효과 없는듯합니다. 오히려 중2때 우유 주구장창 마셨는데 오히려 더 안큰걸 보면...

@user-jihan175 5 жыл бұрын

자랄사람은 고3겨울방학때라도 자람 뭔걱정 방법해도 소용없을수도엤음

@user-ig8gy1mz6i Жыл бұрын

혹시 지금은 몇인가요..?

@user-se-19x 2 күн бұрын

@@user-ig8gy1mz6i내가 대신 답해줌. 중학교 초반에 확크고 그다음 잘안크는 이런사람 케이스면 그냥 포기하셈 내가 딱 이랬음. 엄빠 유전키로 하면 175고 사촌들도 다 170중후반이었어서 나도 그정도 될줄알았는데 이사람처럼 중1-2때 15센치 확크고 이후로 중3때 갑자기 안크다가 계속 안큼. 167이다

@user-se-19x 2 күн бұрын

진짜 나보다 작거나 비슷했던애들 다 존나 커지는거 개현타옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 성인된 아직도 기분드러움. 중2때 163이었는데 그때 나랑 키 비슷했던 애들 중학교 졸업할때 되니까 다 170은 넘고 많이 큰애들은 170대 후반까지 가있는데 나만 165로 졸업 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@LeeDo-Kyung 5 жыл бұрын

아빠 176 ,엄마 155 이제 고2올라가는 학생인데 173입니다. 더 클 수 있을까요? 잠은 1시정도에 잡니다.

@phsp8306 4 ай бұрын

유전이라는게 랜덤박스다 유전이라는게 직계만 받는게 아니고 먼 조상에게도 받을수 있음 그래서 결혼식이나 상가집 가면~ 그 집안사람들 서로 닮아있음 그래서 어떤 유전자 정보가 갈지 모름 우리부모가 키가작아도 그 집안에 어떤유전자로 인해 그 자식은 키가클수 있는거고 집안이다 똑똑한데 혼자 부족하게 태어날수도 있는건고 집안자체가 부족한데 혼자만 똑똑하게 태어날수도 있는거임

@user-wt8dd1jz8m 5 жыл бұрын

제가 공부를 한다고 10시간씩 앉아서 공부하는 데 키가 안 클거 같아서 고민...ㅜㅜ

@user-ih3bs5cd4l 3 жыл бұрын

그거 상괸없고 유전임

@e_mil_euzen 5 жыл бұрын

어릴때 많이 먹고 많이 자고 운동하고 스트레스 없으면 쭉쭉 큰다... 초딩때 비만이었는데 지금 다 키로감ㅁ^^

@user-dt2it8nu1f 5 жыл бұрын

나이가 어느정도인지 모르겠지만 일시적인거 아닌가요?

@e_mil_euzen 5 жыл бұрын

@@user-dt2it8nu1f 초3때 비만이었는데 그때부터 먹는 양이 좀 줄더니 1년에 7~8cm씩 크더라고요. (초딩때는 계속 9시 전에 잤구용) 지금 중3입니다

@usersql 4 жыл бұрын

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ나는 ㄹㅇ먹은게 다 키로가서 초딩때 저체중이였고 살안찌는체질인줄알았음 근데 성장기딱끝나니까 키는안크고 살만 오지게찌더라 ..초딩때 많이먹는습관이 계속이어져서 살쪗음

@user-re6zc1st5w 5 жыл бұрын

친할아버지 친할머니 외할아버지 외할머니 모두 163이하이고 엄마 157 아빠 172 누나 158 삼촌 165 이모 157 정도인데 키 어느 정도 클까요..

@thflRns 3 жыл бұрын

키크는거는 유전도 중요하지만 먹는게 중요하다 우리나라 요즘 평균키도 많이 커졌고 몸의 비율도 서구화된 이유가 먹는게 서구화되었기때문이다. 예전에는 고기를 한달에 한번 아니면 명절에 한번 이렇게 먹었으니까 사람들이 평균키도 작고 신체 비율도 다리는 짧고 허리는 길었지만 요즘 애들은 고기를 거의 매일 먹으니까 평균키도 커지고 비율도 서구화 되었다.

@user-em5zy5wj3o 5 жыл бұрын

초딩~20살:키는 노력이다 21살이상:ㅅㅂ 역시 키는 유전..

@user-vm2cf7sm2v 4 жыл бұрын

ㄴㄴ 키는 노력이 더큼 물론,거의모든사람이 80%이상의 노력을 하기에, 나머지 20% 노력을 더해도 노력이 안커보일뿐.

@user-vm2cf7sm2v 4 жыл бұрын

1살~20살 동안 잠 하루에 1시간, 1주일에 두끼,운동 전혀안함,우유안먹음,물 3일에 1L 이생활이면 유전키가 180이라고 할때 160정도 밖에안큼.

@user-sj2gc4nz3s 4 жыл бұрын

저는 후천적 요인으로 안컸네요...ㅠ 전 174 엄빠 175 이상ㅠㅠ

@gilbertjeong5599 4 жыл бұрын

백인하고 동양인 평균키 차이만 봐도 유전입니다

@Gang.gang.gang11 4 жыл бұрын

아니 유전이 키를 결정하는데 많은 비중을 차지하는거지 유전이 전부는아님..

@life3130 5 жыл бұрын

성인되고서 키 절대 안큰다는 분들 제 경험으로 말씀드리면 고3 때 173.8 이었다가 21인 지금 175.4 까지 컸습니다. 다들 잘 드시고 스트레칭 하시고 희망놓지 않으셨으면 해서 남깁니다~

@user-ch6rp1wh3x 5 жыл бұрын

오타인가요 드립인가요?

@user-py4zn8jc1j 5 жыл бұрын

키가 컷다라고 말하려면 4cm이상은 커야합니다 키를 젠 시간에 따라 일이센치는 왓다갓다 하기때문이죠

@user-ok4uj3hp4g Жыл бұрын

그 정도면 고3 때 밤에 잰 키를 21살 때 아침에 재도 나오겠는데??

@user-zk5yk8cg6e Жыл бұрын

저 고3때 171 20중반 175

@user-mv2cw8cq4v Жыл бұрын

오후쯤에 신체검사때 재서 173.8나오고 지금 아침에 재서 175.4 나온거면 큰게 아니라 원래 그정도 오차가 있는거임ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-mh5ep3up3p 3 жыл бұрын

5:12여기서 13~17살 사이에 우유를 먹으면 좋다는데 외국나이 13살은 한국나이로 14살이니(한국만 태어나자마자 1살) 한국나이론 14살~18살인건가요?

@user-fi8ix5kt6c Жыл бұрын

갓스오디 정주행중 화이팅~!

@WJSimon 4 жыл бұрын

한줄요약 - 01:32 성인은 절대 못큽니다 그와중에 중간중간 자꾸 지디나오는거 개웃기네ㅠㅋㅋㅋ

@kranini 4 жыл бұрын

2:11 홍라희씨 키가 큰건 고려안하시나요

@user-gw1ge5gm8o 5 жыл бұрын

저희 첫째형은 180인데 아버지포함해서 저희집 모두가 170을 못넘어요.. 왜그런걸까요? 나머지는 전부 성인이데 저혼자만 19살에 168이에요 170찍고 싶은데 방법없나요? ㅠ

@user-qy6lx3nk2r 5 жыл бұрын

저는 중2 이제 올라가고 아버지 177 어머니 162~3 이시고 저는 178 정도 되는데 180넘을 수 있을까요..?? (지금부터라도 일찍자고 자세교정하면)

@summer_23724 5 жыл бұрын

그정도면 그냥 놀아도 쌉가능

@dgd910828 5 жыл бұрын

숨만쉬어도 180은 그냥 찍을 것 같은데요??

@user-dk4ek5kf9z 5 жыл бұрын

나 중3때 무릎인대 다쳐서 엑스레이 찍으니깐 성장판 많이 남아있다고 10센치는 더클꺼같다고 했는데 지금 21살인데 진짜 1센치도 안큼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@onyouyou5543 5 жыл бұрын

노력을 안햇나부지

@user-dk4ek5kf9z 5 жыл бұрын

@@onyouyou5543 잘자고 잘싸고 잘뛰어다니고 잘먹었습니다.. 그래서 예전에 부모님한테 여쭤봤는데 중3때 키멈추는거 유전이라 그러시더라고요 삼촌 고모 모두 중3때 멈췄데요 ㅋㅋ

@user-is1mn5ob6f 5 жыл бұрын

그래서 키가?

@user-dk4ek5kf9z 5 жыл бұрын

@@user-is1mn5ob6f 177이요

@user-jl3rk8fo9d 5 жыл бұрын

@@user-dk4ek5kf9z 177이면 ㄱㅊ네

@vividart2865 5 жыл бұрын

성인되고나서 키크는건 불가능하겠죠..? ㅜㅜㅜ하 키 진짜 크고싶다....

@oo-on2qg 4 жыл бұрын

자세교정으로 최대 3cm까지 늘릴 수 있어요(목.허리.다리)

@_decalk8260 3 ай бұрын

엄밀히 따지자면 수면이 중요하니까 잘먹는다=식곤증이 몰려와서 잘자게 된다. 잘 움직인다=피곤해서 잘자게 된다. 이렇게 되는건가요?

@user-wg1jf6dm6o 5 жыл бұрын

저 예비중3인데 175입니다 어머닌는 162고 아버지는163인데 더 클수 있을까요?

@user-wi5qf5ds8k 5 жыл бұрын

어머니 아버지가 그정도인데 175까지 큰거면 이미 한계는 뛰어넘은건데 할아버지 할머니키가 크신게 아니러면 더는 힘들듯

@user-qb9fz3bt5p 5 жыл бұрын

중딩때 맨날 10시에 자고 우유 맨날먹었는데 160초반(현재 고3) 근데 형은 170후반 아버지 어머니 키도 큰편이 아니심 그냥 클놈클임

@user-xj5xp9qh7z 3 жыл бұрын

너지금은 키가

@user-se-19x 2 күн бұрын

존나 공감되네. 나도 엄마 165 아빠 172고 동생은 178인데 중고딩때 키크고 싶어서 온갖 지랄떤 나는 167이다… 그나마 기적인건 가족들 다 머리 큰편인데 난 전투모 54였음. 얼굴도 엄빠 장점만 다 빼와서 ㅆㅅㅌㅊ긴함 그래서 그냥 만족하고 산다

@Basso_kim 4 жыл бұрын

키는 90프로 유전인듯 아빠키 188 엄마키 173인데 중2 이후로 매일 새벽4시 이후에 자고 아침먹은적은 한달에 한두번 정도,평소엔 아침은 그냥 요구르트로 때우고 야한생각 잡생각 자기전에 ㅈㄴ하고 하루2ㄸ에 운동은 점심시간에 축구 30분하는거 외엔 없는고 저녁은 매일 9시넘어서 먹었는데 고2인 지금 키 184네요 참고로 아빠는 대학교 졸업하실때까지 키 크셨다네요 나도 아마 더 클듯

@user-ov4hp4vi6x 2 жыл бұрын

땰 개마니치네

@hamil_lifestyle_ca_usa 5 жыл бұрын

농구가 키를 젤 많이 큽니다. 작은아이들도 농구계속하면 나중에라도 키가 큽니다. 스영은 키크는데 도움이 되자만 수영선수가 될경우에는 크는애만 커요. 왜냐면 스영선수들은 보통 다른운동선수들보다 칼로리 소모가 2배에서 3배이상 더 많기 때문이에요. 단 수영선수들은 몸은 젤 예쁘죠.

@user-uu4kg6qk7b 5 жыл бұрын

계란많이먹어서 그런가 어렸을때부터 만만한게 계란후라이라서 하루 최소 계란 4개(거의 후라이)에 케찹에 비벼먹었는데 키큼 우유 꾸릉내나고설사해대서서 거의안먹고 초코우유는 가끔먹음 운동도 걷는거빼고 질색이라 거의안함 계란에 확실히 뭔가있는거같음. 세계에서 제일 키큰 네덜란드는 유제품도 유제품이지만 세계 최대 달걀 생산 및 수출국임 값싼 계란 많이먹자

@user-bs4qe4tr7n Жыл бұрын

그래서 몇cm큰건데😂😂

@user-we1ht4tr3m 5 жыл бұрын

안돼 난 늦었어..어서 가.. 성장판:그래 넌 늦었어 ㅂ2

@skfodhdl 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ts3wc8by3s 2 жыл бұрын

한계 오면 편한 깔창 쓰는게 좋은것 같습니다 저는 비케몰이라는 곳에서 파는 키높이 깔창 쓰는데 발 편하고 키도 커져서 만족

@Stduyhard 4 жыл бұрын

에스오디님 보시면 패션에 관심 많으신 것 같은데.. 발렌시아가 자주 입으시던데.. 왠지 키가 크실 것 같습니다.

@softdragon 4 жыл бұрын

저 키 작습니다. 키 작아서 옷이라도 잘 입을라구여;;

@soleepdo 4 жыл бұрын

영양분을 잘섭취하고 운동을 열심히하면 도움은 되겠지 근데 결국은 유전이 대부분..

@user-fh5wx7hu8z 5 жыл бұрын

엄빠키 -13의 2분의1이면ㅋㅋㅋㅋ 몇대만 거쳐가면 움파룸파 낳고 있겠네

@user-wm9rx8vp2z 5 жыл бұрын

여성기준이고요. 남성기준은 13더해야 함

@user-zb4vj1mc1j 5 жыл бұрын

세잎클로버 움파룸파 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ

@user-bg5xy5uj1q 5 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-lk5cu1sf8q 5 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-me8fc1cc6d 5 жыл бұрын

인은 왜 혼자 열폭 중?

@dawnstar8909 5 жыл бұрын

영상에서 성장호르몬이 유일한 방법이라는 것처럼 소개되었는데, 한가지 알아두셔야 할것은 성장호르몬은 '키'를 자라게 하는것이 아니라 '뼈'를 자라게 합니다. 우리 몸에서 성장하는 뼈는 팔, 다리 뿐만이 아닙니다. 머리뼈, 얼굴뼈(말단)도 있습니다. 특히 말단은 성인이 되고나서도 자라는데, 성장호르몬을 투여하게된다면 키는 분명히 더 자랄 것입니다. 하지만 말단은 더더욱 자랄 것입니다. 님들의 턱뼈, 광대뼈 등등을 말하는 것입니다. 실제로 성장호르몬 주사를 맞은 사람들을 보면은 항상 얼굴이 엄청나게 큽니다. 성장호르몬 주사는 키보다 말단에 더욱 큰 영향을 준다는 뜻입니다. 거인증(성장호르몬 비정상적과다분비)은 대상이 성인이라면 말단비대증으로 불리기도 합니다. 하승진, 최홍만의 얼굴을 떠올려보시면 쉬울겁니다.

@user-wm9rx8vp2z 5 жыл бұрын

그게 말이되나... 특정부위에 주사하는데 아무리 림프관 타고 간다고 해도 주사 한곳이 더 잘 크겠지 무슨 거인증이랑 같다고하냐

@kjnkdy 5 жыл бұрын

뇌피셜은 일기에 쓰세요 사촌이 성장호르몬 12살때부터 19살까지 맞았는데 얼굴 존나 작습니다 ㅋ

@dawnstar8909 5 жыл бұрын

@@user-wm9rx8vp2z 성장호르몬은 단백질 형태로 갑상선을 중심으로 온몸을 돌고 돕니다만..?

@dawnstar8909 5 жыл бұрын

@@kjnkdy 표본 하나로 미루어 짐작하는 당신이 뇌피셜이겠죠;;

@dawnstar8909 5 жыл бұрын

@@user-wm9rx8vp2z 거인증에 비유한것은 성장호르몬 투여가 거인증발병과 관련있다는 뜻이 아니라 성장호르몬(GH)가 어떤것을 야기하는지에 대해서 알기 쉽게하기 위해서입니다.

@carrot3400 4 жыл бұрын

탄단지가 중요하다는것인가 칼슘도 중요하고 비타민도 챙겨먹는데 고1때 170 지금 고2 175가됬다 매일같이 농구하고 걷기운동 줄넘기를 했더니 그대로 골아떨어졌다

@user-wr1qq5xg5u 5 жыл бұрын

요약 : 일찍자고 깊게 자라 -> 이게 되려면 건강한 식생활이 전제되야됨 그래서 밥잘먹고 일찍자고 운동하라는거임

@user-pg8nh7gz9b 10 ай бұрын

성인되서 6cm컸네요. 딱히 운동도 안하고 자세 잘 잡지도 않고요.. 그냥 갑자기 컸어요. 군대 있을때도 똑 같았는데 다녀오고 커서 178입니다

@user-kv3jz8gn9p 6 ай бұрын

성장판이 드물게 20세 넘어서까지 열려 있는 사람도 있다더라구요

@user-se-19x 2 күн бұрын

저도 고딩때 1센치도 안컸던거 성인돼서 2센치 크긴함. 진짜 자세교정이고 운동이고 하나도 안했는데 그냥큼. 키 비슷했던 친구들이 존나 부러워함 근데 그래봐여 난쟁이똥자루임

@grenollayang2612 5 жыл бұрын

키크는 최고의 방법=일찍자고늦게일어나는생활패턴

@Kim_JunBeom 5 жыл бұрын

ㅇㅈ 우유 먹으면 배아파서 1도 안먹고 잠만 자니까 잘큼

@점근선과만남을추구 2 жыл бұрын

중3 겨울방학때 맨날 처자니까 한달에 3센치 컸던 기억 나네 ㅋㅋ

@oo9110 5 жыл бұрын

올해 고1인데 173cm... 180찍고싶은데 클 수 있을까요...

@jiu475 5 жыл бұрын

이제 고1올라가는데 169에요 클수있겠져?

@seongki1003 4 жыл бұрын

키는 유전입니다. 질병 혹은 영양결핍수준으로 영양공급이 제대로 안 되거나 외상으로 성장판 같은 곳을 다칠경우에는 더 작아질 수도 있지만요.

@softdragon 4 жыл бұрын

어머니랑 아버지가 키가 작은 편이셔서 저도...ㅜㅜ

@seongki1003 4 жыл бұрын

@@softdragon ㅠ.ㅠ 저도... ㅠ.ㅠ

@user-lu7tg1qe6i 5 жыл бұрын

현실적으로 키를 키우는 방법은 키 수술과 성장호르몬 투여말고는 없음 운동,스트레칭 등 으로 약간의 효과는 볼 수 있지만 큰 의미 없고 저거 두개가 가장 확실한 방법

@JaeJ0 5 жыл бұрын

유전적인 영향이 없지 않으나 저는 후천적인 영향이 아주 크다고 생각되네요.. 그렇지 않으면 사람들 키는 부모건 자식이건 모두 같아야하니까요

@user-ks1lf3yp1k 4 жыл бұрын

아니죠. 충분한 영양공급을 통해 유전적으로 유리한 요소를 잘 발현시키되 그 한계가 명확하죠. 부모건 자식이건 키가 같아하 한다는건 너무 유전적 이해가 없으신듯.. 기분 나쁘라고 한 말은 아닙니다 나쁘셨음 죄송합니다

@user-pi3jt7cp7j 2 жыл бұрын

@@user-ks1lf3yp1k 인간이 그저 이해할라는거자체가 에바고 무리수임

@user-mdjdjwin Ай бұрын

이렇게 멍청한 사람이 있을수가.. 너는 부모랑 다 똑같이 생긴 클론이냐?

@user-qu6ln6cn4v 5 жыл бұрын

중1 148 중2 160 중3 170 현 고1 175 제 개인적인 생각은 많이자세요 방헉에 하루 평균 14시간정도 잤습니다 그리고 자기전 기상후 스트레칭 누워서 기지개 쭉 피기 가끔 하기도 했는데 이게 키에 영향을 준진 모르겠습니다

@aptpieim8543 5 жыл бұрын

진짜 키 유전은 맞는거같음 ㅋㅋㅋ내친척남자들 나포함해서 175넘는사람이없음

@user-ez1jy3fu1w 4 жыл бұрын

게를 무중력 상태로 일정시간 이상두니까 엄청난 대형게로 탄생. 중력을 덜 받는 상태. 즉, 누워있는 상태로 충분한 휴식을 취해주는게 상당히 중요. 무거운거 들면 키안큰다는 말이 중력때문임.

@user-zm2rc8tw9y 3 жыл бұрын

저 성장호르몬분비표에서 나이가 17살에서 24살까지라고 적혀있는데 그러면 성인이 되서도 키가 클수있다는 말이 아닌가요?

@user-zm2rc8tw9y 3 жыл бұрын

하트를 달았다는건 가능하다는 말인가....?

@Tnw3120 2 жыл бұрын

@@user-zm2rc8tw9y ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ev3dm5oq2b 4 жыл бұрын

우리몸에는 5대영양소가 꾸준이 들어가야 키도 물론 건강에도 좋습니다