공부 매진하다 건강 망친 뒤 중국·대만의 무팔단금 수련
8가지 동작 꾸준히 하니 기혈 열리고 근육엔 힘, 심신 유쾌
팔단금은 중국 도가의 양생술이다. 아직 한국에서 보지 못한 도인술이기도 하다. 도인술(導引術)은 온몸의 관절을 펴거나 굽히며 신선한 공기를 몸속에 들여와 기혈을 원활하게 하는 각종 건강체조를 일컫는 말로 역근경과 오금희, 그리고 팔단금이 대표적인 도인술이다. 800여년 전인 중국 송나라 시대부터 체계화된 팔단금(八段錦)은 8가지 동작이 비단처럼 곱고 귀하다는 뜻에서 붙여진 이름이다. 부드럽고 가벼운 문(文)팔단금과 강하고 중후한 무(武)팔단금으로 나뉘는데, 중국과 대만 일부에서만 비전되는 양생술로 알려져 있다. 일단 직접 본 무팔단금의 효력은 대단했다.(중략)
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◇제작진
기획·진행: 이길우, 출연: 김성욱, 기술감독: 박성영, 연출: 박종찬 조소영