👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_2_0_youtube3?LaafGuc6ogY Согласны с моими рекомендациями? Напишите в комментарии!

Какие вы все умные в интернете,а в поликлинике два слова не выдавить.

Гнев есть самый разрушающий продукт.....Дарите добро и радость людямДа благословит вас Господь.....

Молодой человек’ как ты много говоришь’ можно оболдеть.

Вообще ничего не алияет на здоровье, если жить в радости!

Господи, да рожай наконец, сколько лишних слов!

То есть от арбуза и яблок с грушами у нас кисты и эндометриозы? А например, то,что они клетчатка, желчегонные и просто витамины вы не говорите. Эти проблемы скорее могут быть изза нехватки ФЕРРИТИНА. Железо , витамины и кислород в организме важнее и думать о нем надо больше

Свекруха моя, 3 раза в день пила чай , полчашки сахара, полчашки кипятка, после первого блюда, прожила 94 года. Всё это относительно и индивидуально. Всем здоровья мира и добра.

Чистая вода, чистый воздух, чистая почва..вот основа, чтобы были чистые продукты. Посмотрите сколько живет довоенное поколение, а разве они настрадались( я о нервах) мало. Ели мало, но простую и чистую пищу, пили воду из рек, водоемов…, дышали чистым воздухом и сейчас в этом грязном мире живут долго. Основа заложена крепкая!!! Здоровья всем желаю))!

Советчики - договоритесь между собой что говорить, одни за фрукты - другие против

Спасибо. Всех благ.

Спасибо. Лично я этого раньше не знала. Для меня такое знание очень важно.

Спасибо Вас

Молодой человек, нам экзамен сдавать не надо, мы все равно в этом ничего не понимаем. Конкретней надо, тогда будет интересно!

С Николаем полностью согласен . я в теме!

кофе, как влияет на работу печени?

Ну, вот, раньше говорили, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, а теперь что, и с этим проблема? Правильно. Количестао людей на планете увеличивается, соответственно количество употребляемой пищи должно уменьшаться. Пейте больше воды, товарищи! Хотя и она скоро может стать дефицитом, а потому нужно приготовиться к тому, что нам будут говорить о ее вреде.

Скажите а стевия - тоже так влияет?

"Многие люди не понимают, что мир поменялся" - гениальная фраза

раскажите пожалуйста про витамины и бады, какие и какой формы лучше принимать

А печень сама в курсе, что ей оказывается фруктоза вредит?:)) Понеслась: 1) большая часть фруктозы, прежде чем попасть в воротную вену, изомеризуется в глюкозу в энтероците 2) фруктоза спокойно встраивается в гликолиз; фр →фр-1ф →ДАФ + глицеральдегид и дальше по пирувата. 3) похер, даже если у человека недостаточность фруктокиназы, в основном уже у взрослых и пожилых людей, то избыток фруктозы выводится с мочой, в чем проблема-то? 4) да, есть у некоторых людей дефект фруктозо-1-фосфоальдолазы, наследующийся по аутосомно-рецессивеому механизму, т.е. если у одного родителя была непереносимость, а у другого нет, то вероятность у ребенка либо 0, либо 50%, в зависимости от того был родитель гомо или гетерозиготой соответственно. Но то, что я сказал не дай бог, конечно, но хоть у одного найдется из тех, кто это прочитал. Да и сам человек поймет, что у него есть непереносимость фруктозы по диарее, рвоте и т.д., но там есть и более тяжелые последствия в виде острой гипогликемии и даже комы, потому что стоит блок на метаболическом пути фруктозы - а это почти половина всего углеводного обмена. Это уже дело врача, а не нутрициолога, которому важно навести панику, навешать лапши на уши, чтобы людям типо "открыть глаза" да, лишь бы курс купили.

Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию.

Ребят,кучу видео пересмотрел и много чего прочитал. Короче самые вредные продукты. Подсолнечное масло,белая мука,белый сахар. Остальное кушайте в меру и усё).

Stchitayou chto eto poleznoe video dlia menia. Spasibo.

Спасибо вам для информации.

Спасибо!

Spasibo za vse

Благодарю за это видео

От фруктов отказываться не собираюсь. Это дар природы! Но, попробую есть их в промежутке между завтраком и обедом. Хотя, так вечером приятно съесть какую нибудь фруктину😢

Слишком категорично судит автор. Фруктоза, содержащаяся в различных фруктах, и употребляемая в нормальных для человека количествах (не более 40-50 граммов в сутки) не может принести организму ничего, кроме пользы. Ежедневно ем бананы, киви, яблоки, грейпфрут, в том числе во время ужина, и никаких проблем с пищеварением и лишним весом не испытываю и замечательно себя чувствую. Сахар не ем совсем, перешел на натуральный продукт - мед. В нем тоже очень много фруктозы содержится. Главное, ориентироваться на своё самочувствие, сбалансировано и правильно питаться, и всё будет хорошо.

Все верно...Поздно начинаем думать о себе и заниматься собой и своей едой.

Так, убираем фрукты, возвращаем виски, фух 😅

В детстве за раз мы съедали 1 банку сгущенки,ели килограммами ириски, ничего не было.Сейчас всё искусственное,химия везде.

Принимаем во. Благо

8 минуту воды, спасибо, Николай!

Доброго здравия, Николай Вам и вашим близким. В вашей практике есть случаи исцеления цирроза печени? ❤

Я так и не поняла, какой вредный продукт мама давала маленькому Коле на ночь😆.

Спасибо большое

Нам и так убрали уже всё лиш полезное, а травят чем только можно продать и в магазинах и базарах, жуть, и взрослых и деток!

Фрукты, особенно сладкие любой доктор советует есть в первой половине дня. Но никак не на ночь.

ПЕЙ ВОДА,ЕШ ВОДА!!! СР....ТЬ НЕ БУДЕШ НИКОГДА!!!

Ребят, без паники. Ешьте фрукты, но осторожнее с сахаром. Сахар - дисахарид из чистой глюкозы и фруктозы. Там нет клетчатки, которая ограничивает быстрое всасывание. Поэтому ограничить сахар и будет всем счастье. Фрукты согласно рекомендациям известных профессоров диетологии в день должны быть порядка 3 штук. Клетчатка во фруктах решает.

Здравствуйте , снимите видео о витаминах и бадах ,что и в каких дозировках нужно пить)))) Еще очень интерессно , был очень сильный нервоз начала пить б1,состояние улучшилось , чувствую себя комфортно, если я перестану его пить , проблема вернуться?

фруктоза - это не продукт:) не "всего один" тем более, безграмотное название безграмотного видео)

Спасибо за видео. Как говорится , всё есть лекарство всё есть яд. Вопрос в дозировке.

Молодец 🎉🎉🎉

Фруктоза и сахар... крахмал, все углеводы кроме зелени и некрахмалистых овощей исключать?

Молодец я давно слышала что надо аккуратно есть сладкие фрукты.Лучше есть овощи.

Николай, а разве фруктоза в ягодах и фруктах не нивелируется другими веществами в их составе? Это же не фруктоза в чистом виде.

Николай, подскажите, пожалуйста, хорошие книги на тему питания, нутрициологии

Спасибо Вам большое

Каждый говорит, что хочет.

Ну сахар и и все кондитерские изделия это понятно , что вредно. Но фрукты?, А как же без фруктов? Витамины же нужны организму!

Если послушать все видео, то уже не понятно, что можно а что нельзя. Воду разве пить да солнечным светом питаться…

Так соки и салаты😊

Ближе к делу.

Когда продукты очень много ,хочется все кушать с хлебом даже булочки.🎉❤

Вы нений очень правильно 🔥🔥🔥👍

Спасибо

Николай, здравствуйте! А расскажите пожалуйста про крабовые палочки. Стоит их употреблять или нет. Полезные они или вредные? А то как-то мало информации. Уже не представляю себе омлет без крабовых палочек ))

Здравствуйте, а что вы можете рассказать про отруби, очень интересно ваше мнение

а как же про тех людей которые только на фруктах сидят?живут же отлично и ничего…

Фруктоза содержится в фруктах и в овощах, но там же содержатся витомины и клетчатка, необходимые организму!!! Разве можно это исключить из рациона питания? Сахарный песок самый вредный и его ,к сожалению добавляют ко многим блюдам, не говоря о многих напитках и мучных изделиях. На мой взгляд, самое главное исключит по возможности продкукты с сахарным песком - перожные, печенье, конфеты, кока коллу и другие напитки, куда добовляется сахар.. В готовые блюда, которые продают в магазинах тоже добавляют сахар для вкуса.

Кто хорошо диагностирует , тот хорошо лечит!

Расскажите о детском питании,,,,, у меня внук жуткий сластена

Так и не поняла ,что и как.

Как увеличить пульс последнюю неделю бывает пульс47 потом может повысится мне 74 года больные ноги остео артроз 4 степень двигаюсь мало, что надо принимать чтобы пульс привести в норм у меня ишемическая болезнь я принимаю триматизидин и эдарби кло постоянно

СПАСИБО

Мне врач УЗИ сказала , что причиной моих проблем с горечью во рту , дискомфорт в правом боку , потери энергии , могут быть лямблии , правда ли это , как это пролечить , назначенное лечение не помогло , может кто то сталкивался , подскажите пожалуйста .

Сколько людей и врачей противоречат друг другу по питанию. Не знаешь кого слушать. Надоело. Надо слушать свой организм.

Хлеб нельзя , молоко нельзя , фрукты нельзя 😂

Я уже все исключила , и решила надо пить только воду , а что ничего нельзя 😢.😊

pawalusta rec o kakom protukta idet konkretno

Очень странное заявление, а как же молодильные яблочки?

Не гневитесь и будет вам счастье!!!!!

вы бы прочитали для начала про моно и полисахариды, а потом записывайте видео про "фруктозу"

Уберите лекарство и печень будет как новая. Нам прописывают таблетки пить горстями. У меня мамочка умерла от лекарства которое вызвало у ней цероз печени, но врачи конечно же этот факт не захотели признать. Вот алкоголь несомненно действует на печень, еда тоже, а таблетки у них это бальзам и конечно же никаких побочек. Мама кстати, была человеком не пьющим и не курящим. 😢

Обожаю яблоки , и остальные фрукты 😅😅😅мне 56 лет, со здоровьем все хорошо, вес 55кг😅😅. Ешьте фрукты и будьте ЗДОРОВЫ🎉🎉🎉🎉❤❤❤

Все правильно сказал красавчик

Сколько фруктов в сутки можно съесть без вреда здоровью?

Организмы обсолютно разные , У Всех людей , все по Своему .

А если фрукты из своего сада без химических средств???

Что за продукт то в конце то концов

В советском фильме Обыкновенное чудо, там граф Калиостро сказал, что ложкой и вилкой мы роем себе могилу, в значительном смысле он прав, что нельзя ничего передать, и тогда можно есть все, но понемногу, и тем более не обжираться

Значит! Мёд это плохо?

Николай, а 1 зелёное яблоко в день можно?

Подскажите что делать диабетикам?

Не уходите в крайности. Всем читающим скажу вам выбирать как жить и к чему прислушаться. На вашем языке: либо да, либо нет. Бывает что не усвоили инфу или перемотали. Ставьте скорость на 0.75. Не хочу смотреть и читать комментарии, потому что с автором согласен на все 110%

Я смотрю видео, шортсы попадаются, это вредно, это лучше не есть, тут плохо там не плохо... Может Вы сделаете видео с конкретным списком продуктов которые: можно есть Нельзя есть. Прям список, мы перепишем и все будет Ок. + список с витаминами и добавками которые; Можно есть Нельзя есть. Все это в пропорциях, переписываем, кушаем, радуемся..

надо для начала пиво перестать пить каждый вечер, остальное моменты )

Люди дорогие,ЗАПОМНИТЕ,как сказал один старец,провидец 1:04 мы болеем не от самой пищи,а от того,что не крестим пищуи едим ее вместе с бесами(((а они сидят на 3:22 всем. Поэтому мы болеем..меня поймут только верующие, а остальные могут и посмеяться это их ,,право, проблема....дай Бог всем осознать это.....читайте 13 псалом ,он на страшного беса,в нем говориться....НЕ ЛИ, ДЕЛАЮЩИЕ БЕЗЗАКОНИЕ ЛЮДИ МОЯ,СНЕДАЮЩИЕ В СНЕДЬ ХЛЕБА,БОГА НЕ ПРИЗВАВШЕ.......МИР ВАШЕМУ ДОМУ .......

Молодой человек ты кто по профессии не представился

Расскажи про острую еду!!!

фруктоза в натуральном виде не должна быть вредна - в натуральных соках, свежевыжатых, во фруктах - а в обработанном виде, когда ее в сухом виде добавляют в печенье или в кипяченых соках из магазина в пакетах - все это, конечно, извините д...мо, вообще умеренность ключ ко всему во всем - не обжираться и не впадать в наркотическую зависимость от мяса, конфет. и нельзя потреблять вместе белки и углеводы, они несовместимы.

Наше время все что мы едим одно яд,теперь осталось не знаешь что есть бедный печень,сердце и почки вместе с легким,полезно было когда было чисто в советское время когда был контроль и еще лучше когда сами похали сам в огороде и без короновируса,теперь опять вирус неизвестно откуда придет,вообще осталось ждать только смерть больше ничего,спасибо за ролик желаю удачи .

Надоели чушь болтают ради денег бездельники

Зрозумій якщо людина зранку пробігла 10 км і з'їла фруктів то це норма.

Николай пожалуйста стоит ли употреблять кукурузу?

Много воды, какой продукт?

У меня мужу 69 лет, чай пьёт 4 раза в день, на кружку 300мл кладёт 6 ложек сахара, ничего не болит, от слова совсем!! Так, что кому что дано. А мне 61и все болячки цепляются, сахар не ем-диабет. Вот и как это понять????