Гимнастика Бориса Князева (урок 3) / Boris Knyazev’s gymnastics (lesson 3) + English subtitles

Рет қаралды 93,018

5 жыл бұрын

Евгения Образцова:
Итак, по вашим просьбам я выпустила 3-ю часть гимнастики Князева. В новом видео-уроке для ускорения процесса я объединила некоторые движения, и получилась идеальная гимнастика для выходного дня или компактный вариант разогрева перед днём репетиционным. Также я раскрыла несколько моих собственных секретов по укреплению голеностопа, надколенника и растяжки. Желаю удачи!
Evgenia Obraztsova:
Dear friends, at your desire I prepared the third part of Knyazev’s gymnastics. In my new video I combined some of the moves and made a fast track lesson that you can use as your day-off workout as well as a warm-up routine the day of rehearsal. I also revealed some of my own secrets that will help you to strengthen ankles, kneecaps and improve your flexibility. Good luck!

Пікірлер: 47

@Antonia-eb3xx 4 жыл бұрын

one of the best floor barres out there. And a perfect combination of strength and stretch warm up for class! Thank you!

@KseniaVovkBalletStudio 5 ай бұрын

Евгения,спасибо Вам большое!!!Это гениально!

@user-nj6jf2ky7o 5 жыл бұрын

Спасибо огромное, за такой превосходный урок!! Глаз не оторвать! Филигранная техника и профессионализм. Очень благодарны! Если можно, наложите пожалуйста на видео ваш комментарий, позволяющий выполнять движение одновременно с вами под музыку. Приходится все время боковым зрением следить куда идут руки, ноги. Ваши точные словесные команды помогли бы начинающим любителям. Еще раз спасибо. Очень ждала третий урок. ❤

@aleksandri3459 4 жыл бұрын

Замечательно! Вы гениальны! И очень хорошая съёмка, отдельное спасибо оператору )

@user-rz2mq5sy1e 4 жыл бұрын

Спасибо Евгения! Дочь делает каждый день! Ей очень нравится ваши уроки!

@mariantipova5009 5 жыл бұрын

Евгения! Огромная Вам благодарность за прекрасные уроки, с Вами легко заниматься! Обожаю все, что Вы делаете!

@latina3908 4 жыл бұрын

YOU ARE SO BEATIFULL!!

@livebob 5 жыл бұрын

I’m learning a lot, Evgenia! Spaciba bolshoi! ❤️🥰

@user-ex8kq6ws3h 4 жыл бұрын

Большое вам спасибо, Евгения! Очень люблю Ваши уроки!))

@user-eu8vz8ns1g 4 жыл бұрын

Евгения, спасибо огромное за комплекс упражнений! Также было бы очень интересно увидеть комплекс на растяжку, потому что даже "складка" требует растяжки. Еще раз спасибо за ваш труд и за то, что вдохновляете на занятия и нас!)

@kitris9826 5 жыл бұрын

Thanks again! Love you! Looking forward to seeing more exercise with correction!!

@user-yy8to4tt1b 4 жыл бұрын

Спасибо вам большое за урок.Очень ценный материал..,теперь смогу давать партерку своим гимнасткам😊на уроке хореографии)

@kosichok5031 4 жыл бұрын

Очень круто мне понравилось! Ты так хорошо растянута просто супер!!

@nhatlaihoang4318 5 жыл бұрын

I have always been your fan! Thank you so much for these exercises!

@elenanikolaeva7351 5 жыл бұрын

Большое спасибо, Евгения ! Продолжайте, пожалуйста, видео про полезные упражнения.

@sarahscagliusi8400 5 жыл бұрын

Thank you for sharing your knowledge with us! This videos will be very helpful. You're such an amazing ballerina and I admire you so much!

@tatianalysenko8190 5 жыл бұрын

Хотелось бы еще новые выпуски с уроками!!!

@user-ut7lm5vk8t 3 жыл бұрын

Большое спасибо, Евгения!💙🌸

@hpodvin 5 жыл бұрын

Спасибо большое Евгения за это урок !

@yoannavladimirovnakurtina5242 5 жыл бұрын

Очень классно! Спасибо огромное!

@elinavelichkova2807 5 жыл бұрын

Спасибо большое за ценную информацию!

@tashawolf5742 5 жыл бұрын

Спасибо большое, Евгения!

@tatianalysenko8190 5 жыл бұрын

Спасибо за уроки! Хотелось бы еще больше балетных уроков!

@tatianalysenko8190 5 жыл бұрын

В нашем городе нет балетной студии, поэтому занимаюсь сама.

@margarita_erm Жыл бұрын

Залюбовалась ❤

@yelenazerk Жыл бұрын

Живенько) спасибо

@user-nj6jf2ky7o 5 жыл бұрын

ЭОчень благодарны! Если можно, наложите пожалуйста на видео ваш комментарий, позволяющий выполнять движение одновременно с вами под музыку. Приходится все время боковым зрением следить куда идут руки, ноги. Ваши точные словесные команды помогли бы начинающим любителям. Еще раз спасибо. Очень ждала третий урок. ❤

@juh.oliveira.s 5 жыл бұрын

Thank you a lot!

@user-th2vl5gi5n 5 жыл бұрын

Спасибо большое. Детям даю этот предыдущие 2 партера. С нетерпением ждём ещё. Можете пожалуйста показать что вы используете ещё ( резинку, балансы) . Я вам благодарна за такой материал. Спасибо огромное

@AraCod 3 жыл бұрын

You're amazing. Thanks again. :))

@user-vw3iu7fg7o 5 жыл бұрын

Огромная Вам Благодарность за Бесценные Уроки!

@user-rh9lg4fw4l 4 жыл бұрын

Ждём 4 часть)))

@user-xb4ub4ke6f 5 жыл бұрын

Спасибо за урок)

@vikakrasnoperova9692 4 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения! Скажите как называется прическа у вас и как её сделать ? Было-бы неплохо мастер класс )

@stefymia9677 5 жыл бұрын

❤️👏🏻🌷

@user-ep2wl7hi5k 3 жыл бұрын

Здравствуйте Евгения мне задали выучить ваш уроки всё хорошо но вышла небольшая проблема с 1 урокам а так всё отлично. 👻

@alisonbramham7797 5 жыл бұрын

Wish I could understand you Evgenia. xo

@louiselins 5 жыл бұрын

Subtitles in English are available.

@cheeryspark 5 жыл бұрын

It is awesome! But I can't get should I do all three parts in one training or this like a different types of workout?

@kaminosystem 5 жыл бұрын

Just following this comment in case she answers! :)

@ayniess 5 жыл бұрын

she said this class is something like pre ballet class or for lazy day but you can do every exercise up to 3 times if you want a harder workout. All 3 classes can be done separately (but I've tried to combine 1-2 and it was a great class).