Рет қаралды 47,401
В этом видео я научу вас главному секрету катания на коньках, лёгкость и скорость вашего перемещения по льду изменятся раз и навсегда!
Телеграмм канал с хитростями и премудростями катания на коньках: t.me/+p_f_RE5zvTgzYzky
Расписание тренировок в Москве:
chat.whatsapp.com/HBMjCf1s4WC...
00:00 Положение тела
00:37 Смещение центра тяжести
00:50 Баланс
01:11 Баланс на одном коньке
02:03 Про фигуристов
02:32 Положение тела в повороте
02:47 Не стой прямо!
03:12 Эксперементируйте!