Gli effetti del pensare troppo sul corpo

Gli effetti del pensare troppo sul corpo - © Fabiana Pozzi

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Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

Күн бұрын

Nell'ultima pillola di Leggerezza ti ho parlato di alcuni modi per svuotare la mente allo scopo di dormire meglio. Due di questi li rivediamo in questo video con un'altra accezione: quella di lasciare andare i pensieri evitando così alcuni fastidiosi sintomi fisici connessi ad un incessante rimuginio mentale.
La medicina cinese, infatti, ci insegna che il pensare troppo a livello energetico ha un impatto sulla Milza generando in questo modo alcuni disequilibri nel corpo.
Te ne parlo in questa nuova Pillola di Leggerezza.
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DISCLAIMER
Le informazioni contenute in questo video hanno solamente scopo informativo e nascono come stimolo di riflessione. I contenuti riportati nel video sono spiegazioni generali e non devono essere considerati come consigli personalizzati. Possono favorire il benessere e il riequilibrio personale ma non si sostituiscono a terapie mediche o psicologiche. E' declinata ogni responsabilità per uso improprio.

Пікірлер: 27

@antoniettalepiscopia3123 Жыл бұрын

Io penso moltissimo e questo mi porta tanta ansia e paura 😢

@fabianapozzi Жыл бұрын

Intanto può sperimentare i 2 strumenti di cui parlo nel video per iniziare ad alleggerire. 🌸

@francoversolatto7098 Ай бұрын

Mi fai venire una voglia ❤

@paulwalker5436 Жыл бұрын

Ottimi suggerimenti già praticati in passato e poi dimenticati grazie ❤

@P_Cri Жыл бұрын

Tutte le energie che spendiamo nel rimuginare ci intasano

@syrjakokici5770 Жыл бұрын

Sei brava,Io vi do un altro insegnamento, Prendete il pensiero lo mettete in un bicchiere di acqua e poi lo buti nel fiume ,Sempre mentalmente, Qualsiasi pensieri negativi sono come un peso ,per questo fate fate quello che vi ho. detto,

@antoniettalepiscopia3123 Жыл бұрын

Spero che ascoltarti mi porti un po di sollievo grazie 🎉

@augustarango5984 Жыл бұрын

Grazie molto interessante 🌹

@salvatoregiglia6763 11 ай бұрын

Grazie!

@fabianapozzi Жыл бұрын

Buongiorno Antonietta, pensare è assolutamente normale. È importante scegliere la qualità dei pensieri che facciamo perché a quelli sono connesse poi le nostre emozioni, sensazioni e il nostro benessere. Tutto si può allenare e tutto si impara. Se lo desidera ci possiamo lavorare insieme. A presto!! 😊

@silviabonasso3576 Жыл бұрын

Come si fa con i pensieri ossessivi?con la paura di fallire

@fabianapozzi Жыл бұрын

@@silviabonasso3576 Buonasera Silvia, non esiste un protocollo che vada bene per tutti. Ogni caso è specifico e va valutato a sé. Può provare partendo da quanto le risuona del video e personalizzandolo

@nietta1622 2 ай бұрын

La mente e il cervello non si comandano purtroppo altrimenti non staremmo qui a trattare questo argomento!

@lucianaesposito1102 Жыл бұрын

Bellissima signora è stato sempre problema nn esistenziale in casa nostra si sono presi il massimo dei pensieri tutto il mondo è la gente nn è stupida🤣🤣🤣🤣🤣tu sei la fine del mondo 😂😂😂😂 è gia🎉🎉

@mauriziogentile6587 Жыл бұрын

Libera le energie positive

@diegozanfretta3006 10 ай бұрын

Quando il cervello è imballato respiro profondo e inizio a contare fino a 9 poi apprezzo il presente..guardo intorno possibilmente natura più volte perché i pensieri tornano 😂😂😂

@fabianapozzi 10 ай бұрын

Il respiro è il primo atto che ci connette al presente e la natura per la sua armonia e bellezza ha lo stesso potere. Grazie Diego per la tua preziosa condivisione 🙂

@francoversolatto7098 3 ай бұрын

Arriva a concludere un ragionamento

@antoniettalepiscopia3123 Жыл бұрын

Se ci sono pensieri che ti portano ansia e paura come si fa cmq devo farmi coraggio ha non fissaarmi

@fabianapozzi Жыл бұрын

Le ho risposto con un commento qui sopra 😊

@paolapinna651 Жыл бұрын

Salve,oltre alle camminate nel verde,come posso fermare i pensieri che ritornano ogni giorno?Volevo chiederle se aiuta la musica..grazie.

@fabianapozzi Жыл бұрын

@@paolapinna651 Certo Paola, la musica può sicuramente essere un altro strumento se sente che è buono per lei. Non esiste un protocollo valido per tutti. Occorre che lei trovi ciò che le risuona maggiormente

@Alberto65527 Жыл бұрын

@@paolapinna651non devi fermare i pensieri,accettali e non combatterli vedrai che starai molto molto meglio...io ho avuto anni dove ho rimuginato tanto e l'energia bloccata nella mia mente mi portava forte stress,vertigini ecc. Poi tramite youtube ho visto video di grandi professionisti dove consigliavano di far fluire i pensieri ed essere più consapevole del presente e a poco a poco i miei malesseri sono svaniti

@mariapaterno4688 3 ай бұрын

La musica di sottofondo è fastidiosissima e alta di volume che rovina la voglia di seguire l'argomento nonostante sia interessante. 😢

@user-bt3hv5bh5g Жыл бұрын

Attivi il cervello e lo rafforzi e diventi forte la leggerezza come intende lei no

@tommasodegliaffitti5499 Жыл бұрын

Video che non spiega come fluire guarda le recensioni due modi la natura e scrivere altri strumenti non spiega almeno 7 e pratici secondo me chiedi alle persone di spiegare fai un video più approfondito se ti va grazie del lavoro che fai era un consiglio senza offesa oviamente fluiamo col fiume del pensiro ciao