NO HABLEN MAL DE FRANK SUAREZ, si no probaron sus consejos NO HABLEN, si seguiste sus consejos y no te ayudaron habla y di tu experiencia , a mi no me importa si era médico, nutricionista, o si tenía o no un título, pero sus consejos fueron los únicos que me ayudaron a mejorar mi salud de forma SANA sin pastillas o drogas ....

Efectos de la miel de abeja, miel de agave y fruto del monje. Gracias por tus videos

Seria genial que pusieras a prueba el endulzante fruto del monje que muchos dicen que es mejor que la alulosa

Lo mejor es disfrutar del café sin ningún endulzante y los tes de igual manera. Excelente videos y muchas gracias por compartir

Hola. Podrías probar las frutas y verduras , por ejemplo una mandarina, una manzana, una palta etc

Wow tu canal vale oro👏👏sigue así, no sabes lo necesario q me son tus videos❤agradezco mucho tu contenido

BRAVOOOOO 👏👏👏👏 EL MEJOR VIDEO QUE VI EN MUCHO TIEMPO!!

Me gustaría ver cómo actúa la miel de abeja, y la miel de palma en el organismo, a ver si puedes mostrarlo en un próximo video.

Gracias José.. Aqui un verdadero influencer wue sin duda hay que seguir y apoyar 👏👏👏

Yo empece con diabetes y te vengo siguiendo desde tik tok me han servido mucho ( yo comence a consumir alulosa en gotas y me a servido mucho a esta nueva y torturosa nueva vida ,para los que les gustaba consumir dulces 😊)

Joya de canal, excelente contenido! Me encantaría ver un video de cómo se comportan carbohidratos como la papa, batata, yuca, yautia, plátano verde, auyama (calabacín amarillo) hervidos o cocidos, éxito bro, muy original tu contenido

Muy interesante nuevamente. Te felicito porque has ido integrando nuevos conceptos y las pruebas están siendo más sistematizadas. La razon principal por qué la alulosa deja un sabor más agradable que los otros endulzantes es simplemente porque es un isómero (misma masa) de la fructuosa, ( un estereoisomero para ser exacto) con la diferencia que en nuestro organismo no poseemos una enzima capaz de desintegrarla y tranformarla en energia, por lo que es eliminada por el riñon a través de la orina. A mi parecer, falta aún ver si un consumo excesivo puede desencadenar recarga renal y/o insuficiencia renal en largo plazo. Saludos y agradecido por el contenido.

Utilizo la alulosa para repostería y queda súper rico, ya que no deja el sabor residual de los otros endulzantes 🙌🏼

Queriditooo pon a prueba las pastillas de vinagre de manzana del dr simi para ver si reducen la curva de glucosa 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🫀🫀💖 amo tus videos!!!

Siempre quise saber la diferencia entre los efectos de ambos en los niveles de glucosa...gracias por el experimento...saludos

Muy bueno tu trabajo, es de gran ayuda!!! Solo quiero agregar que hay que tener mucho ojo con el nivel de "dulzor" ya que aunque no eleven la glucosa en sangre, si producen un efecto a nivel cerebral, que asume el dulce y se activa de la misma forma que si estuvieras comiendo azúcar. Por lo tanto, un té o café, muy dulce ( con muchas gotas o comprimidos) genera a nivel cerebral, las ganas de consumir más dulce, y terminas sintiendo el mismo "síndrome de privacion" por el azúcar que si hubieras consumido cualquier producto dulce. Esto me lo explicó la nurtricionista y lo confirmó una medico. Mucho éxito!!!

Ojalá mucha gente vea tus videos y puedan entender lo peligrosa que es la azúcar y la cantidad de alimentos que la contienen . Sigue haciendo tus pruebas que son muy interesantes

Un millon de gracias, nueva suscriptora.

25 gotas del endulzante de stevia!!! que locura, para mi con 3 ya esta bien de dulce, si es que lo ocupo, lo mismo que para el café. Me gustaría saber si aún así el endulzante sube los niveles de insulina, sobre todo si se ocupa en exceso, buscare algún artículo sobre eso y lo dejare por aquí en algún momento.

Gracias ,quería ver un video tan explicativo como el tuyo,muy agradecida, éxito 🎉

Soy de las personas que toman té y café sin azúcar ni endulzantes hace mil años, pero igual requiero de endulzante para cocinar (mermeladas, caramelo, postres y repostería) y por lejos la alulosa es lo mejor, porque a los otros (incluso la stevia) le encuentro un dejo como amargo

Me gusta mucho tu canal José, muy buenos videos. Solo comento que lo que publicó la OMS se refería a algunos endulzantes como la sacarina, acesulfamo k, aspartamo, ciclamatos etc , la sucralosa también… el problema con ellos es diferente a las calorías, porque todos ellos no suben la glucosa en sangre, sin embargo el cuerpo si los detecta como dulces y elevan la insulina en sangre por lo tanto para un diabético no sirven, y aparte producen un cambio paulatino en el microbioma intestinal. Pero en las conclusiones mencionaron a la stevia y la Alulosa no porque sean malos, dado que esos dos últimos no elevan la insulina en sangre, por lo tanto, son lo mejor que se puede consumir.. pero los mencionaron porque igualmente los mezclan con sucralosa… de hecho la stevia y la alulosa que usaste, si lees los componentes, tienen sucralosa para mejorar el sabor supuestamente… se pueden encontrar puras, pero cuesta más encontrarlas. Saludos 🖖

Que buen canal, Y Gran trabajo por mostrarte como prueba para las demás personas que ven tu canal 💪

Justo lo que estaba buscando, muchas gracias ❤

Excelente el canal y los vídeos! Todo el ánimo para que sigas con este proyecto. Después de leer la revolución de la glucosa de Jessie inchauspe, era lo que necesitaba para ir viendo las curvas de glucosa en los alimentos . Un abrazo

AMOO tus videos ❤ me han ayudado MUCHO 😊

Que buen descubrimiento este canal! Felicitaciones, espero ver muchos más videos 🤘🏼

Joya de información. Gracias!

Que grande!!!! Gracias por la información 💪🏻💪🏻👏🏻

Estas realizando muy buen trabajo con las pruebas gue ases muchísimas gracias todo el mundo te lo agradece es muy importante

Bknes tus videos, de verdad considero que son tremendo aporte sobretodo en el area de salud. Te felicito, hace poco te sigo pero me volvi adicta a tus videos, son muy buenos 😊

Excelente, felicidades. Amo tus experiencias 🎉

Video excelente como siempre. Gracias.

Se agradece mucho, estás pruebas me han ayudado harto😊

Me encanta tus videos porque haces las pruebas y eso es excelente

Muy buenas las pruebas !!!

Gracias por tu trabajo y por enseñar !!!!

Que gran video hermano gracias saludossiga adelante gran canal ayudando a la comunidad mundial

Gran video nuevamente, maravillosa información, muchas gracias y saludos desde Los Sauces Región de la Araucanía.

Hola .Primer video que veo de tu canal .Me gustó mucho . Muy instructivo e informativo

Felicitaciones por este tipo de videos,son muy necesarios para informar a las personas

Buenísimo video!! Son de mucha ayuda bro.. Felicitaciones!!!!

Excelente tu aporte ❤

Gracias por todos tus videos ❤😊

Gracias por tanto aporte practico

Buen video siga con más muy buen canal para cuidar la salud exelente

Que bueno que hagas tus recomendaciones responsablemente 👏

Gracias por la comparación que realizas en los alimentos para ver el nivel de azúcar que consumimos. Me encanta desde ya te empiezo a seguir. Saludos desde Futaleufú Patagonia Chilena.

Me encantan tus videos... Gracias por la información ❤❤❤

Muy buenas demostraciones.

Buenos tus videos! No dejes de hacer pruebas, me ha servido mucho porque quiero mejorar mi dieta hipocalórica sin sufrir tanto. Saludos 🖖🏼

Gracias, genial tus pruebas.

Excelente video para la salud

. hola me encantan tus videos,son de mucha utilidad, gracias

Muchas gracias joven por tu gran aporte a la mejor calidad de alimentación y sobre todo a los diabéticos que me incluyo 👍🙋

Muy buenos los videos, los encuentro super útil y original! Felicitaciones. Es interesante ver el efecto de la comida en el cuerpo sobre todo para los que luchamos con el peso. No se si en un futuro puedes hacer otro tipos de pruebas, por ejemplo como afecta consumir mucha proteína en una sola comida, si sube o no (como dicen) los niveles de azúcar en la sangre o si es solo un mito. Nuevamente excelente contenido! Sigue así.

oh bakan estaba expectante con la stevia, fue un gran alivio jajaj muchas gracias

Gracias por tus contenidos, excelente canal felicidades

Que buen contenido, me ha servido para cambiar algunos productos, te pasaste gracias!

Muy bien preparado el vídeo Felicitaciones👍

Muy bieeeen mijito,! Mil gracias, nos ayudas mucho con tu información. Dios te bendiga! 🙏❤❤

Gracias por todo este contenido. Muy util!

Bravoooo...queria saber justamente sobre los endulzantes...muchas gracias❤

Excelente dato 👌🏻 Gracias

Gracias,muy buena investigacion.

Graaacias súper buenos tus vídeos..me encantaron y que bien que te despegues del pecesillo..aunque es un maestro. Pero.cada persona tiene su propia luz ..❤❤❤ felicidades

Hola 👋 Un saludo 🖐️ y muchas gracias por sus videos y recomendaciones. Soy Alonso desde la Florida.

Te felicito por el video! me encantó, justo empece la dieta keto y me ayuda bastante este video.

👏👏👏👏👏👏👏super info, te felicito, me entretuve mas encima, bravo, gracias!

Felicidades por la estevia, la uso, y ahora la seguire usando🎉🎉🎉🎉

Super buen video, y tienes razón respecto a que se trata solo de una medición de glucosa y aunque ninguno de los productos es totalmente saludable, es bueno saber para tomarlo de vez en cuando.

Brillante, educativo !!!

Te felicito esta super bien q des las marcas para q no nos engañen te feicito

Muy bueno tu Canal, se aprende día a día. Saludos

Muy buen video. Gracias por compartir tu experiencia con el sensor de glucosa

Siempre gracias por la info!!!! ❤❤❤

Buen trabajo señor me gusta mucho la Daily verde me suscribo

Excelente, lo felicito

Gracias por tus videos me a ayudado mucho a aclatar diversos temas sobre la glucosa ya que soy diabetico.

Justo buscaba este video 👏👏👏👏👏👏👏

Excelente tus videos , muchas gracias

Muchas gracias por tus vídeos 👏👏👏

Muy bueno el video !!para los diabéticos es muy útil!!

Bkn ! Ahora ya sé que endulzante elegir. Gracias por probar la alulosa! ahora sí la probaré tranquila 🤗

Hola!, Muy buen contenido estas haciendo, muchas gracias por la información sigue asi y vas a crecer rapido. Saludos!

Me encantan tus videos Aqui Varias ideas para tus próximos videos, me gustaria que hicieras: Cereal cheerios vs un cereal refinado/azucarado Avena reposada (overnight oats) vs avena cocinada Arroz recién cocinado vs arroz enfriado Papa vs batata (camote) Pan blanco vs pan granos entero Frutas vs dulces/golosinas

Súper útil información, Me encanta!!! , sería bueno que hicieras algunas pruebas con algunos carbohidratos con "Indice glucémico Alto" comunes en dietas cómo arroz al vapor , avena , pasta , papa hervida etc , saludos ✌️

Me encantan tus videos gracias 🎉

Qué grande eres pecesito José. Junto a tu hermano, nacieron para el éxito. Excelente video. Con el fin de mejorar mi alimentación general, desde comienzos de este año he ido reduciendo gradualmente las gotas. No ha sido fácil, pero tampoco imposible. Voy en 2, y espero a fin de año llegar a 0. Es muy cierto lo que señalas sobre el ajuste del umbral de percepción de lo dulce. De a poco me voy acostumbrando, y además se disfrutan mucho más las cosas que son naturalmente dulces, como por ejemplo las frutas. Me gustaría mucho saber cuáles son los inconvenientes de los endulzantes, según la OMS. No he tenido tiempo de investigar. Un gran abrazo y éxito en este proyecto!!

Excelente contenido. Gracias por compartir.

Amigo muchas gracias. Yo tomo stevia y tenía dudas gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤

LOS VIDEOS QUE HACES NOS AYUDAN MUCHO. GRACIAS. YO USO STEVIA, AHORA SÉ QUE SÍ FUNCIONA.

Gracias me fue muy útil el video muy buena la explicación

Hola, podrias probar tomando antes de la ingesta de azucar un poco de vinagre? dicen que asi no sube tanto insulina. Eso amigo

Excelente contenido muy buena información ❤

Excelente información gracias amigo 😊

Nosotros usamos Stevia hace 10 años sin problemas, 12 gotas para hiervas, 15 gotas para té y 20 gotas para café cargado. Gracias por tu revisión, muy buena información.

Mu útiles tus videos ,,sobre todo por que son productos que consumimos los chilenos.,,felicitaciones!

Excelente demostración para ver los niveles de glucosa asociados al consumo de azúcar y equivalentes, podrías hacer uno con el endulzante natural tal como es la miel natural , sin químicos añadidos,Felicitaciones por el vídeo 👍🏻

Muchas gracias Por la investigación Ya que yo consumo stevia líquida y la amo Por su sabor tan natural ❤🙏🏻😇🎉🎉