GLUTEOS Y PIERNAS DE ACERO EN CASA
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6 жыл бұрынGLUTEOS Y PIERNAS DE ACERO
Aparte de realizar la rutina, es importante tener una buena alimentación para obtener resultados. Recomiendo que reduzcas las grasas y los hidratos de carbono por la tarde y noche y aumenta la ingesta de proteínas. No tienes que seguir ninguna dieta hambre, con tener una dieta saludable en la que tomes proteínas de calidad como la carne blanca, pescado, etc es suficiente.
Un abrazo para todos.
Sonrie, baby!!
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Fausto Murillo
@marciafajardo3993 3 жыл бұрын
Es la primera rutina q hago🥵🥵🥵 que cosa tan tremenda. Yo apenas alcanzo a respirar y este hombre todavía se da el lujo de platicar wowwww
@mariadelgado3409 3 жыл бұрын
Jajaja lo mismo digo yo. Como hace para hablar tanto y uno está q ya no puede mas 🤣
@dianamendez3878 3 жыл бұрын
jejeje apenas empezaron , ánimo , así estaba yo jejeje y ahora ya puedo hablar jajaja mientras me ejército jejeje ánimo !
@fullprl1208 3 жыл бұрын
Jajajajajajaja sii pasa la primera semana
@gabrielazamata2895 3 жыл бұрын
Jajajajaja tal cual.
@Yu-bs6jp 3 жыл бұрын
Jaja bueno, en mi caso soy una niña y es un poco pesado para mi, pero por lo menos no me quedo a mitad del entrenamiento jeje Pero ánimos y buenas vibras qué se que muy pronto podrá hablar a la vez de que hace ejercicio, a todos nos pasa los primeros días :3
@ArteagaHerrera 4 жыл бұрын
La verdad es que he visto varias rutinas de otros canales para tratar de ganar masa muscular , Ninguna me motiva ni me convencen tanto como las tuyas y aquí me tienes. ERES GRANDE FAUSTO!!! Vamos por Diez más!
@jiyunotsubasa9984 2 жыл бұрын
Para si una rutina te convence tienes que hacerlas, porque verlas no es lo mismo que hacerlas, pero si con fausto se trabaja bien todo el cuerpo.
@jesusdavidherreracamara1138 3 жыл бұрын
Díganme que no soy el único que le grita a Fausto que se calle y que siga contando las repeticiones porque cuando habla no las toma toma cuenta 🤣
@anaespinoza7707 3 жыл бұрын
Jajaa si
@desiredleocadiofabian1894 2 жыл бұрын
😂😂😂
@rociomelgarejo1555 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@pilargodinez3091 2 жыл бұрын
😂😂 muy cierto
@gf7_i515 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣😍
@mitzidorantes7659 2 жыл бұрын
Amo mucho las lecciones que da Fausto en cada video, siempre recordando que para tener resultados se tiene que trabajar duro. Me hace querer seguir y seguir con las rutinas cada día. GRACIAS FAUSTO. ✨
@nicolemtz2940 6 жыл бұрын
Llevo casi 3 años con tus vídeos Fausto y he logrado mis metas, fortalecido mi cuerpo y todo gracias a tus rutinas geniales!!! Casi 10 kilos perdidos . GRACIAS Y ANIMO A TODOS SI SE PUEDE❤️🆙🏋️
@majogoyes 5 жыл бұрын
Nicole Mtz hola! Una pregunta... Recién inicié con este video. ¿Cómo me recomendarías seguir? Es decir... ¿Sigo solo con esta rutina unos meses o alterno con otras?
@danielguerrero437 5 жыл бұрын
@@majogoyes tienes q alternar sino el musculo no podria descansar
@reinaveracortes9411 4 жыл бұрын
@@majogoyes tienes que hacer un día glúteos otro abdomen otro espalda y brazos y así para que los músculos logren descansar
@mjillr 3 жыл бұрын
Sigues aquí? Dou otros 3 años
@lorenahernandez5895 2 жыл бұрын
Yo llevo año y medio, y amo los cambios en mi cuerpo, he adelgazado 12 kilos y cada día estoy mejor ❤️
@GA-sq8is 3 жыл бұрын
Hoy es uno de esos días en que mis ánimos están por los suelos y muy apenas realice los ejercicios 😔😭 llegue a 15 min, le deje por una semana por cuestiones del clima, y emocionalmente no he andado tan bien, solo quiero decir que logre sentirme un poco mejor terminando la rutina, un poco más animada y al menos ya no me siento culpable de no seguir con las rutinas, hay días difíciles pero con todo ello es mejor continuar.
@alejandrarestrepo7087 4 жыл бұрын
Súper rutina terminada hoy 27 agosto...esas 100 de pantorrilla ardieron Dios candela ..Gracias Fausto
@maritenavarrete2622 Жыл бұрын
Gracias Fausto, te sigo desde hace 10 años aproximadamente, todas tus rutinas me encantan pero esta me fascina porque tengo más de 50 años y está perfecta para mi, no tan ruda. Muchísimas gracias ❤
@priscilalopez4371 Жыл бұрын
Haz cambiado mi vida me Cure de la ansiedad haciendo ejercicios todos los días contigo gracias profe te amo saludos desde Paraguay ❤
@silvanavalle850 4 жыл бұрын
Fausto apenas tengo 2 meses entrenando con Tigo me inspiras y me motivas ,ya veo los resultados gracias por tomarte tu tiempo en ayudarnos .aquí seguiré
@GeorgeMcGuill 3 жыл бұрын
Yo venía para ver una rutina y me terminan dando una lección de vida 25:52
@sputnikkaii8811 6 жыл бұрын
Un año haciendo ejercicio y comiendo sanamente (con mis caídas). 30 kilos menos y un cuerpo que se va tonificando poco a poco. Excelente rutina.
@jhonkeirijimenez6630 5 жыл бұрын
Que BIEN
@yariyari7522 4 жыл бұрын
Awww tu comentario me das animos. We verdad que si funciona
@sarahexi 2 жыл бұрын
Mido 1.56, peso 83 kg hoy es el primer día en mis 28 años que hago una rutina de cardio. Estoy motivada para seguir con el ejercicio en casa. Changuitos para que en un año regrese y les comente cuánto perdí de peso
@yoss3120 Жыл бұрын
@@sarahexi .
@lyubanoguez6860 2 жыл бұрын
Aquí sigo después de varios años aún no me canso de tus rutinas todas son maravillosas .. de ser talla 11 bajé a talla 5 y me conservo en talla 5 ya 9 años de estar aquí contigo ... Yessss. 👏👏💪
@cristipena3554 2 жыл бұрын
Hola,disculpa ,Que Rutinas Haces?? Gracias!
@lyubanoguez6860 2 жыл бұрын
@@cristipena3554 prácticamente de todo.
@angangelicaboada 2 жыл бұрын
Mi esposo y yo apenas estamos conociendo a Fausto, llevamos 15 días de rutina y buena alimentación y estás fascinados por despertar a diario y hacer las rutinas de este increíble hombre!!! Y tenemos la seguridad de que pronto lograremos cambios positivos en nuestras vidas! Actitud y sonrisa siempre OKI DOKI!!! 💪
@astridlozada1344 6 жыл бұрын
Lo mejor es cuando das tus mensajes para que continuemos y no nos rindamos. GRACIAS 💟
@mariaisabelmartinezparodi4228 Жыл бұрын
Gracias por tu apoyo me ha ayudado mucho.te siga desde abril.q he comenzado a ejercitarme.gracias. excelente persona.
@marielasantibanez232 5 жыл бұрын
Un año haciendo tus rutinas y he bajado más de 20 kilos gracias maestro 😘😘😘
@carmenruiz6680 3 жыл бұрын
Me encanta el consejo que das al final del vídeo. Sirve no solo para el deporte sino para todos los ámbitos en la vida. Espero que se me pegue algo de tu positividad y visión de la vida para poder transmitirlo algún día cuando tenga hijos. 💕Gracia💕
@ariannehinz1767 4 жыл бұрын
Primeramente gracias llevo solamente 3 meses y logro ver mis resultados me encanta ese animo que das, eres genial.
@mariaisabelfarina8551 2 жыл бұрын
T AMO Fausto !! aparte de el mejor profe, SOS el mejor couching de entrenamiento!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS ... POR TANTO . NAMASTE
@issabellasanz4609 6 жыл бұрын
Claro pero ke x supuesto Ke los haré, con este frío se antoja entrar en calentamiento😍👌, Saludos Fausto😙💜💓
@danielbetancur5505 6 жыл бұрын
Te ganaste el like.... Excelente trabajo 10+!!!!!
@cindybueno5226 2 жыл бұрын
Usted es nuestro pelambre y estamos con usted y sus trabajos
@luigiluccelo5381 10 күн бұрын
GRAN RUTINA PARECÍA FÁCIL PENSAR Q LO HICE HACE 6 AÑOS ATRÁS Y HOY LUNES 03/06/24 TRABAJANDOLO D NUEVO, SUPER RECOMENDABLE. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.
@MyPattitto 4 жыл бұрын
No sé porque a estas alturas sigo contando cuando dejas de hacerlo, si al final empiezas de nuevo y la cuenta que importa es la que tú llevas 🤣🤣
@yeimiquinones9412 3 жыл бұрын
Nosotros llevamos 20 y el dice, 1,2,3,4 jaja y a empezar de nuevo 😫😓
@marielarodriguez9170 3 жыл бұрын
Vamos hacer 10 y luego vamos hacernos unas 10 más y 10 más .😂😂😂🥵🥵
@liliguzman341 3 жыл бұрын
🤣🤣
@eileen3506 6 жыл бұрын
Solo pude llegar al minuto 18:56 me sentí mal, pero sigo mañana, voy empezando, es que solo he hecho cardio, pero tu me motiva ssiempre Fausto 💪10+ 😭😆 yo puedo!! 🙌
@iveth_belle 2 жыл бұрын
Puedes descansar durante cada seccion, yo descanso 2 min asi aguantas mas
@camilasosa2672 4 жыл бұрын
Amo todos los canales de youtube que promueven el ejercicio, gracias infinitas, es una adiccion
@sarag2915 5 жыл бұрын
profe mil gracias por todos tus rutinas que me han servido mucho ya llevo mucho tiempo contigo y ya e visto mis resultados llevo 3 años contigo gracias DIOS te bendiga
@pattyr9418 5 жыл бұрын
Mi monumento preferido este negrito está hecho con mucho amor, a la perfección,💘 Pero en cada rutina al día siguiente no puedo ni caminar.🏋️
@anggiesosa146 3 жыл бұрын
23/09/2020 haciendo esta rutina alguien más en plena cuarentena como yo?
@maytegutierrez8367 3 жыл бұрын
Yo! Iniciaré hoy, ya que estuve primero con la de 10 min para ir adaptando el cuerpo
@monicavillasenor5485 6 жыл бұрын
Gracias amigo Fausto muy buen vídeo feliz año y q siga subiendo las rutinas
@titinagorda 6 жыл бұрын
Me encantan tus videos, gracias por subirlos y buen inicio de año. Besos
@oredm2121 6 жыл бұрын
Justo cuando iba a hacer mi rutina :') 💚 😁😁
@isabellagreen6109 4 жыл бұрын
Oren Villalta lol
@joazul2302 3 жыл бұрын
Por un 2020 ☀
@prisilagos3040 2 жыл бұрын
2021 nea
@a.m.8307 6 жыл бұрын
Me fascinan tus rutinas Fausto eres el mejor y siempre que hago ejercicio te odio 😁 pero al ver los resultados te amo jajaja Exelente inicio de año que dios te bendiga y te de mucha salud para que nos sigas motivando 💪💪💪💋💋💋💋
@silvana2245 6 жыл бұрын
Atza Mercado a mi me pasa lo mismo, jeje te amo fausto
@alejandrag7485 6 жыл бұрын
Hola! Disculpa apenas empiezo con la rutina, pero me gustaría saber en cuanto tiempo empieza a ver cambios?
@a.m.8307 6 жыл бұрын
Alejandra G pues literal si haces bien a bien alimentación y le echas ganas a los entrenamientos toda la semana en uno o dos meses dependiendo de tu empeño 😁
@jesibethalache1346 6 жыл бұрын
Holaa, me gustaria saber si te funciono ! En cuanto viste los cambios?
@a.m.8307 6 жыл бұрын
Maite Hoffman si funcionan el tiempo depende de cada cuanto hagas ejercicio y de lo que quieras aumentar o disminuir pero si haces ejercicio por lo menos 5 veces a la semana los resultados son mas rapidos y obvio tu alimentacion tiene que ser buena, yo por ejemplo que quiero aumentar masa muscular a los ejercicios que se puede les pongo peso eso ayuda😁
@soniahelenasousadelgado7349 6 жыл бұрын
Hola Fausto Feliz Año Nuevo. Excelente exercicios un abrazo.
@angelgabriel9487 Жыл бұрын
Excelente rutina para quienes vamos comenzando. He sudado bastante. Muchasss gracias por compartir tus conocimientos y consejos. Un beso
@mosleymoville4863 2 жыл бұрын
Día 3 superado, excelente rutina de pierna y gluteo, yo busco que mis gluteos sean más redondos y con esta rutina sentí bien el trabajo, muchas gracias profe Fausto
@dianacastro9886 4 жыл бұрын
Tu si que me dejas temblando 😂👍🏻😘saludos desde Sinaloa México
@mariteruz9603 6 жыл бұрын
Siiiiiiiiii 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗🤗🤗 a seguir el año contigo y 10 mas...... bendiciones Fausto 🙏🏻😘❤️
@marianavilorio7353 6 жыл бұрын
Eres el mejor!!!!, Dios te siga brindo salud. Gracias por todas tus rutinas me sirves de inspiración para iniciarme en una mejor salud y a su vez adelgazar.
@dayanafernandez2818 Жыл бұрын
Sude muchísimo!!! Día 25 reto julio 2022 💪🏻❤️
@karolinadiaz6057 6 жыл бұрын
Fausto eres una gran motivador y como dices somos guerreros u vamos por esa motivación y esos resultados 🍗🍑🙋♀️💪
@stephannyrosaslopez4391 4 жыл бұрын
Excelentes rutinas, y las haces muy amenas 👏👏👏👏 Super motivada!!!!
@paolahooker5001 2 жыл бұрын
Gracias Fausto... Yo siempre había Sido una persona que no le gustaba el ejercicio, pero ahora tú me motivas antes me sentía cansada , pero con esos ejercicios llenos de motivación me dan ganas de seguir en la lucha para mejorar mi salud ya no me levanto cansada ahora me levanto con toda la actitud y la energía para seguir haciendo ejercicio...
@daliaesponja 3 жыл бұрын
Profe!! Casi diario entrenamos con sus rutinas mi marido y yo, confieso que había intentado muchas veces entrenar pero siempre acababa muy cansada y con dolores. Eres tú el primer entrenador que me motiva y no me cansa, al contrario, cada día me levanto con ganas de entrenar!! Gracias por compartir okidoki yeessss!!
@edwardisaac2039 3 жыл бұрын
Muy buen video profe, sobre todo las reflexiones es algo que me motiva a alcanzar mis metas
@lorenareyes1200 2 жыл бұрын
muchicimas gracias querido profe Fausto y gracias por los animos me ayuda a seguir adelante dia con dia mil Benciciones
@jorgealexanderguatequemart3735 3 жыл бұрын
Muchas gracias Fausto !!!! entrenamiento de mente y cuerpo, vos si eres Grande
@kellygodinez5644 6 жыл бұрын
siempre sonriendo 😍😍😍 Ya más de 3 años con tus rutinas y de verdad estoy super agradecida por transformar mi vida y muchas más, gracias y que Dios te bendiga ❤
@boopsymoon7819 2 жыл бұрын
Primera Rutina del mes de Febrero 2022. Terminé Enero con 1.5kg abajo de como empecé el año, relamente sin dejar de comer algo. Muy feliz y con toda la actitud con Turbosteps 💪😎
@maryurimaciasprado3067 2 жыл бұрын
También terminé mi primera rutina de febrero pero casi y muero
@boopsymoon7819 2 жыл бұрын
@@maryurimaciasprado3067 jajajaja si. Yo vivo en un tercer piso, y tuve que bajar la basura. 😓😓 casi muero! Las piernas ya no me respondían jajaja. Animo! Y a darle con todo.
@yazbethaldanaespinoza532 Жыл бұрын
Porfin me decidí a volver a comenzar a cuidar mi cuerpo y mi salud, Ya que desde que comenzó la pandemia Me encerré en casa y me olvide del ejercicio y el aver ganado 30 kilos en todo este tiempo me tenia en muy mal estado mental y emocionalmente . Hace mucho ya estoy suscrita a tu canal pero hoy después de tanto tiempo me llego la notificación de tu video y lo miro como una señal para comenzar con tus rutinas y se que poco a poco me volveré a sentir bien 👍. Gracias ❤️
@patriciaoliva5663 4 жыл бұрын
Gracia por ayudar y potenciar mas mi trabajo. Sos muy efectivo.
@rociolazaro3918 3 жыл бұрын
Es la primera rutina que hago buenísimo excelente maravilloso 🥵🥵🥵 es el #1👌👌👌
@freissyleon6039 2 жыл бұрын
Me encanta la rutina de Fausto muy buena. Tengo 2 años haciendo las rutinas de el .
@marialacerna9091 5 жыл бұрын
Odio esos saltos de rana!! Me hacen ver los interiores del diablo jajaja
@alejandrarestrepo7087 4 жыл бұрын
Jajajaja me pasa igual
@almamunguia5245 4 жыл бұрын
Jajaja X3 😅 ahhh pero que lindos resultados dan 💞
@randommaxsound6250 4 жыл бұрын
Mmmm🤔 no entendí!!!
@rosaelenarodriguezmurillo7822 4 жыл бұрын
Excelente gracias
@mirianzapatagonzales3688 4 жыл бұрын
Fausto a los cuantos meses se enpieza a ver los resultados
@monicapatriciaconti1013 Жыл бұрын
gracias Fausto buenísima la rutina buen trabajo como vos decís !!!
@grecia540 6 жыл бұрын
Saludos desde Perú, gracias x motivarnos .. excelente rutina y mas alla del buen trabajo tu personalidad y profesionalismo es otro nivel .. un abrazote .. gracias
@ismaelacostameza4908 2 жыл бұрын
No creí que un ejercicio tan fácil fuera tan difícil, me refiero al último ejercicio de pantorrillas 😛😛, ¿alguien más en el reto de octubre?
@nayladecastro8721 5 жыл бұрын
Por temas de salud te abandoné dos años pero aquí estoy de nuevo xq te amooooooooo Murillo
@lucreciaveloz2371 Жыл бұрын
Muchas gracias fausto estoy poniendo de mi parte y esfuerzo gracias a ti por tu mativocion eres bendecido
@luzmerymuneton1174 2 жыл бұрын
Es el mejor...gracias fausto por estar ahí siempre
@Nacionalist664 6 жыл бұрын
Saludos desde Argentina fausto
@pattshartma5312 6 жыл бұрын
Wooowww teacher a empezar a bajar las libras oki doki ..yeeess🤗😙💖lo quiero mucho😙😙
@dianacastaneda1191 4 жыл бұрын
Gracias Fausto. Dios te recompense
@sandraf.g.1265 9 ай бұрын
Excelente rutina para cuando tenemos contratiempos pero no es excusa para dejar de entrenar ...estas nachas y glúteos si o si tenían que trabajarse hoy con todo y contratiempos. Gracias baby, eres el mejor. Te amo
@tutsiflame5957 2 жыл бұрын
Llevo dos semanas haciendo ejercicio con tus videos, me encanta tu actitud que es tan contagiosa ✨además de mantenerme activa y saludable me llena de alegría.
@nanroguezz Жыл бұрын
Si
@ADRO2005 2 жыл бұрын
Quien hoy haciendo esta rutina 💪👌😎
@arandasoto8621 4 жыл бұрын
Excelente rutina... Bendiciones Fausto...
@luzponce3046 6 жыл бұрын
Hermosa rutina!!! me encanta es fácil de hacer,muy lindo vídeo....me encantan tus entrenamientos.A seguir por más, besos desde Argentina 😊💪
@alinnboijseauneaugatica851 6 жыл бұрын
Así es nada se obtiene sin esfuerzo y nosotros siempre nos esforzamos con fausto un saludo de nuestra familia todos turbo
@chelyhdez1515 6 жыл бұрын
Vista 30😃 Saludos de guadalajara México Justo lo que buscaba
@xLuAna1 6 жыл бұрын
Excelente video...me encanta todo lo que haces.....para mi eres el mejor...
@evamendoza6327 5 жыл бұрын
Hola Fausto, Eva desde Rep Dom. Me encantó está rutina hoy tengo un mes llevando está rutina y ya veo los resultados un, abrazo grande...
@marialuisacruz170 6 жыл бұрын
Q genio😍😍😍
@maxreyes4827 6 жыл бұрын
Maria Luisa Cruz server.
@juliabello1982 4 жыл бұрын
gracias mis piernas y gluteos estan quedando de acero, Dios te de mucha fuerza para que sigas entrenandonos,
@jdxb9505 3 жыл бұрын
Holaa. Se que pregunto un poco tarde pero q rutina hiciste para tener las piernas de acero? (Que videos hiciste, cuantos días, cuantas veces, algin alimento en concreto que ayude...) Si no sería mucha molestia lo agradecería 😅🙏🏻
@javierdanielgonzalezgonzalez 3 жыл бұрын
@@jdxb9505 yo estoi haciendo esta rutina 1 mes es decir 1 vez ala semana al mes 4 veces y ya esta rutina me cansa pero mucho menos que la primera vez ya ni seme cargan los gemelos ni nada y la alimentación pues todo lo mas sano que puedas excepto 1 día a la semana qe comas lo que mas te apetezca pero sin pasarte veras az la prueba y en 1 mes ya notas que las pienras las tienes mas grandes y resistentes y subes las escaleras de 3 en 3 sin problema jajaja en 1 mes notas los resultados y sobretodo note mata tanto esta rutina como la primera vez
@leylatorres2480 6 жыл бұрын
Hola Fausto feliz año nuevo. Gracias por tus Rutinas gracias por tus palabras de Animo. Para nosotros. bendiciones Fausto por favor sige
@elenamacarenamiranda1253 2 жыл бұрын
Excelentes las rutinas Fausto!!!😊😊😊👍💪💪💪
@erikaserikas6762 6 жыл бұрын
Hola corazón guerrero, hoy te sentí poco serio ..Deseando q todo este bien contigo corazón ❤️ guerrero, nos enseñastes a sonreír....y hoy no sonreisteis mucho te adoro .. Sonrieee babyyyyy😊😊😘‼️
@nicavila5245 3 жыл бұрын
También lo noté raro,decaído...
@miler8677 6 жыл бұрын
buen video mi Fausto ;v7 somos gerreros solo luchadores ;v7
@milagrosferreyra6126 4 жыл бұрын
Excelente trabajo ! Saludos desde Cordoba - Argentina !!!
@soledadalameda5594 3 жыл бұрын
Gracias mi Fausto te amo eres el mejor el mejor entrenador que he tenido, me das mucho ánimo y fuerza para seguir gracias por todo dios te bendiga.
@rociozamora2707 6 жыл бұрын
Gracias por tus rutinas me gustan mucho yo pesasba 148 libras y con tus rutinas e bajado 28 libras peso 120 :).
@gabrielarosales9040 6 жыл бұрын
Rocio Zamorq cual de las rutinas haces tiene varias ni se cual escoger
@rociozamora2707 6 жыл бұрын
Gabriela Rosales hola yo hecho casi todas las rutinas todos los días una diferente empece en junio y para septiembre ya había bajado 28 libras y hay me mantengo.
@lourdesariasconejo2704 6 жыл бұрын
Rocio Zamorq alguna clase de dieta en especial
@lilianrubio4822 3 жыл бұрын
ROCIO hacías dieta ? O solo las rutinas?
@rociozamora2707 3 жыл бұрын
Mariana Puentes solo trataba de comer saludable y balanceado nada de dietas y obviamente las rutinas de el profe Fausto Murillo .!
@maragarcia833 6 жыл бұрын
Saludos desde Toluca México un fuerte abrazo. Mi negrito de chocolate. A darle duro
@torres5652 6 жыл бұрын
Profe eres grandisimo!! Me encantan tus rutinas, eres mi mejor maestro gracias gracias por tanta motivación!!💪🙋♀️
@eliaarriaza6074 2 жыл бұрын
Estoy fascinada con tus ejercicios, gracias 👍
@anitanext 6 жыл бұрын
Eres un crack
@fawei1774 5 жыл бұрын
Me sacó el aire esta rutina..😅😰😵😂😂💪💪👍👍👍💕❤💓
@gabrielamiranda4226 5 жыл бұрын
Si es muy buena, éxitos 🏋
@kaynshadowkiller2065 6 жыл бұрын
Fausto eres el mejor!!! Tus rutinas me están ayudando mucho! Sigue asi baby Dios te bendiga
@greylisascanio6986 6 жыл бұрын
Me recomendaron tus rutinas y de verdad q son excelentes , hoy empecé y me sentí super bien siguiendo todos tus pasos , ahora voy a entrenar con el favor de Dios todos los días con tus ejercicios 👍👍👍😁😁
@alissamilagrossalazargamar9870 6 жыл бұрын
tan cierto todo lo que dices... me encantas
@eimmy.flavia.4024 6 жыл бұрын
Fausto eres el mejor!!!!.... No tengo dinero para el Gym así que empecé en casita nomás jejeje saludos desde Perú 😘😘
@leticiamonteshernandes3991 6 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos es una maravilla sentir dolor cuando hago ejercicios gracias Fausto eres un amor saludos
@mariaenidgarcia5594 2 жыл бұрын
Desde el cauca Colombia siguiéndote, gracias por tus rutinas y tú ánimo
@pifidrums1218 6 жыл бұрын
PRofe fauto podrias hacer cardio hit para bajar la pansa y marcar ... ya tengo mi pansa grande ya no me gusta . saludos de peru !!
@damarismejiat.2522 3 жыл бұрын
fausto: vamos por la tercera ronda. Yo: NOOOOO 😭 pero lo logre
@soniavelasco2449 2 жыл бұрын
Exactamente lo mismo me paso 😂😂😂estaba por hacerme la loca🤪pero mi consciencia no me dejó 😅💪🏼
@dulcecastle97 6 жыл бұрын
Te sigo desde hace tiempo y sólo quiero decirte que me encantó tu nueva intro, Fausto. ¡Eres un grande! Me encantan stus rutinas para piernas y glúteos profe. Un beso desde México hasta Colombia para el coach con la sonrisa más linda de KZfaq.😍🙊
@karlaaranda6368 4 жыл бұрын
Saludos.... Cansada pero super divertida está rutina.... Gracias Fausto
@gimenachopitea5076 6 жыл бұрын
Turboooooooo 😍😍 en casa te agradecen que "me entrenes" jajajaja estoy 2.0 gracias a tus rutinas que son buenísimas!! Te felicito 👏🏼👏🏼🙏🏼
@pxnditxrosychan 6 жыл бұрын
Gracias maestro tendras rutinas con ligas elasticas?
@aneikapauletariasmanga3238 2 жыл бұрын
Excelente Fausto gran rutina terminé uff.... con ganas de seguirla
@desiree2887 6 жыл бұрын
comenzando el 2018 con mucha energía, Gracias fausto por el apoyo !!!
Wylsacom
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Fausto Murillo
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