고도비만 청년의 신년맞이 1일1식 다이어트

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3 ай бұрын

안녕하세요
신년을 맞이해 1일1식 다이어트를 해보았습니다
이번엔 너무 잘 뺀 것 같아서 스스로 만족 중입니다
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insta : @jbkwak
mail : kwaktube@sandboxnetwork.net
촬영장비 : 고프로 히어로 12 블랙
편집 : 맥북프로 16인치, 파이널컷 X
음원 : Epidemic sound&Artlist

Пікірлер: 3 900

@JBKWAK 3 ай бұрын

안녕하세요 지금은 해외촬영중에 있고 빨리 한국에 가서 다음주에 영국영상으로 찾아오겠습니다. 모두 행복하고 맛있는 일주일 되세요!

@user-qe2ox5qj5c 3 ай бұрын

예압

@user-mo8sg4hw3d 3 ай бұрын

맨시티?

@krlovesjhkim 3 ай бұрын

영국영상 기대해요오 ❤😊😊 건강히 잘 지내다 오세요

@Chicken261 3 ай бұрын

100키로가 되는 그날까지 응원합니다

@user-ir4ku2zo4j 3 ай бұрын

펩 ㅋㅋ

@idol_kim 3 ай бұрын

1일1식 일주일 -> 2kg 감량 -> 치팅데이 -> 복귀

@thecho10 3 ай бұрын

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ym6qu8djw8 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ영원의굴레임

@user-f439 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@dentalhygienistaj1180 3 ай бұрын

뭐지 내얘긴가

@user-ul6nn3er9k 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋ나도 그래요😂

@user-sg4wj9ls4w 3 ай бұрын

현직 헬스장 관장입니다. 3년 전에 회원분들에게 1일 1식에 위험한 예로 좋은 교보재 역할을 하셨는데 이번에는 운동과 식이조절에 좋은 예시가 될 것 같습니다.

@user-gy1um4fg2j 3 ай бұрын

여기만 하트 눌러논거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ십

@user-fb2md6wz8x 3 ай бұрын

관장님 맞춤법 ㄹㅈㄷ

@bluesanta21 3 ай бұрын

안 좋은 예 ㅋㅋㅋ

@Rosemary-fp9oz 3 ай бұрын

성함이 근돼 ㄷ ㄷ

@user-te3mq8wh7e 3 ай бұрын

1일 1식 물회 3인분에서 깜놀했습니다

@shj3288 3 ай бұрын

아아 먹으면서 할 거 하고 물회3인분, 고기, 김치 국수, 족발,골뱅이, 떡볶이, 순대, 꼬마김밥, 튀김으로 1일1식 했어요~ 재작년 보다 달라진 건 없지만 그래도 킵고잉~ ❤

@eatcracker225 3 ай бұрын

시밬ㅋㅋㅋㅋㅋ

@turtleman1324 2 ай бұрын

곰보몸무게는 94키로~~~

@aldoqjd5746 2 ай бұрын

존나너무하네 ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱ

@user-co6wr1te1m 2 ай бұрын

역시 돼지들이 유콰해~

@Yeezy123 Ай бұрын

곽준빈 감성 모르면 나가라~

@user-qs6ky1yf9j 3 ай бұрын

곽튜브님 오늘의 곰몸모무게는 몇인가요?

@user-lj3ev5wf2i 3 ай бұрын

1일 1식 초반엔 개빡세게 하다가 3~4일차부터 합리화 슬슬 들어가면서 풀어지는 거 여전해서 너무 보기 좋아요❤️

@user-hr7hn8ef1p 3 ай бұрын

돌려까깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@kanji_6992 3 ай бұрын

꿀밤마려운데 내몸아니니까

@hbeanchoi8686 3 ай бұрын

원래 1일1식은 한끼를 코끼리만큼 먹는건가요?

@user-pj4oc1vg1p 3 ай бұрын

준빈이처럼 먹는겁니다

@user-tw5jc3fo4v 3 ай бұрын

한끼리

@user-cp0 3 ай бұрын

원래는 사실 맛도 중요하겠지만 적정한 칼로리를 자기몸상태에따라 정한뒤 단백질류의 특히나 소화가 빠르게되는 두부류보다는 소화가 느리게되는 육류들을 먹어주시면 좋구요. 밥은 현미밥이나 잡곡류로 드셔주셔야 공복감이 빠르게 오는것을 방지할수있습니다. 영상에서도보시면 단백류의 비율이 다른것보다 적기때문에 공복감을 호소하시더군요.

@user-um9cw6ly4z 3 ай бұрын

곽준빈 감성 모르면 나가라

@usi276 3 ай бұрын

미소보단 낫잖아여

@user-rz5ef7jx5t 3 ай бұрын

곽뜌부님 지금 넘 보기 조아효 건강을 위한 다이어트 좋은데 꾸준하게 할수 있는걸로 추천드려요 화이팅 ❤❤❤

@INSPEXTOR 3 ай бұрын

몇년째 다이어트 시리즈 500번 돌려본듯 (켜놓고 자는 자장가)가 되었습니다. 가장 꿀잼 하이라이트는 체중계 오른 후 생각보다 안빠진 결과에 실망하는 청년 돼지의 귀여운 모습입니다.

@sparkjjoo 3 ай бұрын

3:53 어차피 1일1식 할거 기대도 안했는데 실패를 너무 과하게 슬퍼하는 준비니❤❤

@user-kz7mk7yo9q Ай бұрын

김치말이 국수에서 빵터졌네요ㅋㅋㅋㅋ지구마블보다가 곽튜브 구독하고 갑니당~준빈님 요즘 제 웃음벨이예요~😂😂❤❤

@sophia23363 3 ай бұрын

중간에 배고프면 삶은 고구마, 삶은 달걀, 오트밀, 바나나, 사과, 배 중에서 먹는거 추천드려요! 아니면 한끼 대용 쉐이크도 괜찮아요!! 건강을 위해서 화이팅입니다

@rgbnjhnkkommie 13 күн бұрын

영상이 올라온 그 시간에 이미 다이어트는 끝났습니다

@user-zx1pn9eq6g 3 ай бұрын

6:15 다이어트 때문에 1일 1식한다면서 물회 3인분 때려버리는 준빈쨩

@user-we3fw4xw1p 3 ай бұрын

킵고잉~

@dwio9042 3 ай бұрын

탄수랑 당 다먹네 ㅋㅋ

@user-pl9sx4im4l 3 ай бұрын

그럴꺼면 1인분씩 3번 먹으라고 ㅋㅋ

@user-jy3ox6bt9l 3 ай бұрын

준빈 감성 모르면 나가라

@bichon_maru 3 ай бұрын

@@user-sm7hh1wf5e 칼로리는 다이어트에 아무 쓰잘때기없음 ㅎㅎ 당분 섭취가 중요 한대 이미 초장이 당 폭발에 소면까지 ㅎㅎ

@ryu_hyeri_xee 3 ай бұрын

미소식 감성 다이어트 킵고잉~ ㅎㅇㅌ 입니다

@airtrack1777 3 ай бұрын

곰보모무게~

@user-2p49r93w 3 ай бұрын

미소감성 모르면 나가라

@zbxjdiekwma1829 3 ай бұрын

이거있나 볼라고 댓글창 열었다

@sorryhibabe 3 ай бұрын

할거하면서 아아 한잔해~

@user-vn2go4wh5o 3 ай бұрын

사실 곽감성이 원조임

@user-ry2gj6sm5c 3 ай бұрын

잘 먹는 모습도 너무 보기 좋지만... 오래오래 여행 다니는 거 보고싶어요!! 건강히 다이어트 성공하세요~

@whatssu-travel 3 ай бұрын

너덜트ㄷㄷㅋㅋ 클린스만 코칭ㅋㅋㅋ 역시 자막 센스는 우주최강👍👍

@reddio3465 3 ай бұрын

준빈짱.. 그냥 먹고싶은거 먹으면서 살아.... 먹을때 진심 졸라 행복해보이네..

@user-uo5ep9je3d 3 ай бұрын

이미 그러고 사는데?

@whdals9234 3 ай бұрын

준빈쿤!!!!!

@user-fl8yg2zo7t 3 ай бұрын

아냐... 저게 다 조절해서 나오는 거 아냐 리미트 풀면 혁준이 돼버리는거야

@user-uo5ep9je3d 3 ай бұрын

@@user-fl8yg2zo7t 혁준님이나 곽튜브님이나 혀의저주인듯 혀가 너무 잘느껴서 몸이 뚱뚱해질 수 밖에없는듯

@cafemocha_venti 3 ай бұрын

세상에 이 시리즈를 다시 보게 되다니! 오늘 저녁은 이거다😍

@hyunjeeahn8379 3 ай бұрын

감격 ㅠㅠ

@pinggu22 3 ай бұрын

떴다 내 야동❤

@goodguy367 3 ай бұрын

ㅗㅜㅑ

@kewon83 3 ай бұрын

또 곤약이야 이 영상을 본김에 금연을 해야 겠어요~ 금연 성공 아자~!!

@ddanggle1 3 ай бұрын

미나미상은 이 영상을 보지 마시길 😂

@user-fh8dw4kr7o 3 ай бұрын

곽튜브 다이어트 영상이 제일 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 할때마다 실패하고 자주 자주 올려주길...

@user-ds5jk5qv9q 3 ай бұрын

초심을 찾으신 것 같아 너무눈물나거ㅣ잼있어욤❤

@creed9774 3 ай бұрын

준빈님 식사양보고 아 이래서 살찌는구나 느꼈습니다.... 진짜 일반인들보다 훨씬많이드시네요

@user-qe2ox5qj5c 3 ай бұрын

탄수화물 먹는 양이 운동선수급임ㅋㅋㅋ

@user-bg8gn9rb4j 3 ай бұрын

다이어트컨텐츠가 아닌이상은 그냥 다이어트안하고 운동만 꾸준히하는게 좋을듯...먹는 행복이 너무 커서 식단으로는 다이어트가 불가능해보임ㅋㅋ

@sungsukson4002 3 ай бұрын

공감

@user-ou3tk8jl9t 3 ай бұрын

유튜브 초창기에 국수두그릇에 김밥먹고 햄버거 까지 때리고나서 배부른 기색 없는거 보고 걍 이 사람은 좀 다르다 느낌..;

@user-yt9jl8bb1v 3 ай бұрын

곽튜브는 운동 활동량으로 조져야하는 스타일인듯

@Jayworldtraveler 3 ай бұрын

9일간 힘들게 뺀거 마지막날 한방에 다시 찌우는 폼 미쳤다

@dayday-jy3fy 3 ай бұрын

앗 여행가제이닷!!!

@YourMidnight_ 3 ай бұрын

옛날에 집 구하고 꾸밀 때 처럼 이런 한국에서의 일상 영상도 너무 재밌고 좋습니다 반가운 얼굴도 많이 보이고😊 여느 때와 같이 잘 봤습니다 건강 잘 챙기세요~~

@eunbisback 3 ай бұрын

곽튜브님 응원할게요!!!💪

@baessang5037 3 ай бұрын

준빈형 나 아직도 미나미와의 데이트 영상 하루에 2번씩 본다.. 미나미상의 한국여행 존버

@user-op4qr9bg1q 3 ай бұрын

봐도봐도 안질림

@user-eo5ug4kq1x 3 ай бұрын

빨리 고백하라구

@user-wm8lw3rs9w 3 ай бұрын

잊어라 ....

@user-artist_seungmin 3 ай бұрын

난 우정잉님 집들이 방문영상 계속 보는중..

@user-dq6nl9tt7x 3 ай бұрын

저도 존버^^

@neko.0_0 3 ай бұрын

하아.. 또시작이네… 너무 좋아 더해줘

@user-nq2cw1mn8m 3 ай бұрын

건강하고 가볍게 한끼 맛나게~즐겁게 먹고 건강챙기면서 잼난 영상은 꾸준히 올려주는 센스~ 드뎌 세계기사식당 시즌2 확정되는건가요?좋당!

@user-gu3tm1ez5f 3 ай бұрын

다이어트영상 별거 없는데 왜 재밌지 자주 해줘여 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ

@TheDieseljean 3 ай бұрын

진짜 곽 다이어트 1일1식은 조회수 치트키다

@user-hf8jf2lp6p 3 ай бұрын

또 시작됏다 전설의 먹방 컨텐츠 ㅋㅋ

@user-he8gr3bv7g 3 ай бұрын

먹방계의 손흥민 ~그는 월드클래스입니다...

@user-gs4hs7of3o Ай бұрын

다이어트 영상 기다렸어요~

@user-qh2ib4ew5y Ай бұрын

영상보면서 너무 행복합니다 감사해요!

@user-fk8eg5md6s 3 ай бұрын

드디어 떴다!!!!! 1일 1(폭)식 다이어트 영상

@user-vp2vc3ko3l 3 ай бұрын

1식에 3식분량

@user-nialbvano 3 ай бұрын

미소 누님 감성 모르면 나가라

@HANTAHOSE 3 ай бұрын

곽준빈의 다이어트 영상엔 식욕 증가 효과가 있다?!

@Min99 3 ай бұрын

*초고도비만의 다이어트 귀하다 귀해*

@user-jn4uk5lu4t 3 ай бұрын

미소감성이네요

@user-yz6og1ks8e 3 ай бұрын

다이어트식인 거 아는데 배달을 좀 자제해야 할 것 같은데...ㅠㅠㅠㅠ 대체식단으로 집에서 얼마든지 맛있게 만들 수 잇따구요...ㅠㅠㅠ

@raso9566 3 ай бұрын

4:31 빵터졌네요. 립밤 바른 모습은 인방에서 왜 얼굴이 재능인지 알수 있었습니다. 뭔가 다이어트라는 말을 듣기는 했는데 먹방 잘보고 잘 웃다가 갑니다.

@seok1788 3 ай бұрын

카광이 여 와 있노

@KJKJ557 3 ай бұрын

역대급 구질구질한 변명가득한 영상 잘 봤습니다~~~!

@swc3956 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-bt8np7sd5o 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ui4ze7nn5k 3 ай бұрын

진짜 컨셉인건 알겠는데 슬슬 짜증날라그럼 ㅋㅋ

@fleetche 3 ай бұрын

이정도면 공혁준급 아님? ㅋㅋㅋ

@user-cv3rs4bu7b 3 ай бұрын

원래 다이어터들의 특징입니다 ㅋㅋ 😢

@user-ps2ll5bi4q Ай бұрын

4년째 다이어트 중인걸로 위로받는 영상이자, 그럼에도 포기하지 않는 동기부여 영상

@subwaymega7608 10 күн бұрын

책임져 준빈쿤 이제 내유튜브 알고리즘은 오마에자나♥️ 그리고 현기증나니깐 얼른 다이어트 영상올려주세요 다이어트하실때 됐잖아요!!!!!!!!!!!!

@tang1631 3 ай бұрын

곽튜브 1일 1폭식 미소감성 미쳣다❤

@user-by3xn5cr3f 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋ

@user-pr3ni5ou9t 3 ай бұрын

킵고잉 ~~

@user-ny2ho5pw9d 3 ай бұрын

미소 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ed3jb9do6e 3 ай бұрын

오랜만의 먹방 업로드 잘먹겠습니다.

@user-bt5mo5dd7b 2 ай бұрын

통통해도 귀여우신뎅 건강때문에 걱정이쥬 ㅠㅠ❤ 요즘 여행유튜버분들한테 빠져서😊😊

@daikimi99 3 ай бұрын

처음에 72시간 정도 단식하고 그 다음에 키토제닉으로 1일 1식으로 가면서 점점 식사량을 늘려 보시는걸 추천드려여 일단 정상체중 되시려면 지금 체중에서 *"최소"* 50파운드는 빼셔야 하기 때문에...

@mhk4555 3 ай бұрын

저는 영상을 시청할 때 디테일을 중시하는 타입인데 3:21 튀어나온 바지 포켓에, 이 사람은 정말 프로구나, 큰 감명 받고 갑니다. 감사합니다.

@user-cu4vm1wh4g 3 ай бұрын

89면 많이나가는 몸무게가 아닌데 프레임이 작아서 그런듯 그냥 벌크업 하시는게

@user-yb6pu2ip2h 3 ай бұрын

@@user-cu4vm1wh4g키170기준 평균이 65~75kg가 적정 체중인데 많이 나가는거긴함

@user-yuriildsefgh 3 ай бұрын

@@user-cu4vm1wh4g많이 나가는거임

@user-uo5ep9je3d 3 ай бұрын

디테일 중요시하는게아니고 사소한거에 트집잡는 쫌생이아닐까요?

@mhk4555 3 ай бұрын

@@user-uo5ep9je3d 2024년엔 꼭 행복하시길 바랍니다.

@azurqvsb516 3 ай бұрын

제목만 봐도 빵 터지는 컨텐츠 등장 ㄷㄷ

@kim00ym 3 ай бұрын

다이어트의 신…마니배우고갑니다

@snutea7505 28 күн бұрын

초반에 너무 적게 먹길래 실망할뻔 했는데 물회 3인분 보고 초심을 잃지 않는 곽님께 감동

@user-yt9oe3ri7g 3 ай бұрын

매번 같은 그림과 결과라는걸 알고 보지만 넘넘 재미있다 ㅋㅋㅋㅋ 준빈쿤의 명작시리즈😊

@user-gk4ow2nx5c 3 ай бұрын

클라이밍할때 떨어지는거 아기곰처럼 넘 귀여워요~ㅋㅋ

@user-wo8se5kt1k 3 ай бұрын

1일 1식으로 30키로가량 감량한 사람인데요.. 1일1식해도 음식종류에 따라 감량속도가 차이가 많이나요.. 저는 매일 근력운동 20분 했고용.. 매일 평균 만오천보걸었으며 건강한 음식만 먹었어요. 배터지게 먹었어도 맵고짜고 단거는 일절 안먹었고용.. 감량 속도는 어마무시하지만 그만큼 정신적으로도 혹독했던 거 같아서 유지할 때는 2끼정도 먹는걸로 바꿨네요. 배달음식은.. 아무리 1일 1식이라도 근육량은 빠지고 체지방량이 증가할 것 같네요. 혈당도 무시못하고용.. 아무리 1일 1식이 좋네 뭐네 해도 칼로리 적게 섭취하고 음식 종류를 클린한걸로 바꾸면 1일 3식이라도 한달에 5키로는 빠질 수 있다고 생각해요.. 아무튼 화이팅하세요

@lettreton7132 3 ай бұрын

립밤에 초콜릿맛 나서 아이스크림케이크 먹는거 와~👏👏👏👍

@Jamsil_naruto 3 ай бұрын

역시 근본 콘텐츠 ㅋㅋ 진짜 개웃긴다 ㅋㅋ 세상에서 제일 행복한 15분!

@miyu1183 3 ай бұрын

진짜 다이어트 시리즈는 봐도 봐도 질리지않음... 😂😂😂😂😂😂😂

@user-eu1ur4zl6q 3 ай бұрын

목소리에 진실성과 안정감이 있어 좋은 빼빼 곽튜브를 드뎌 만날수 있을까요. 기대할께요 엄마 구독자 화이팅 상상만 해 봐도 즐겁네요😊❤

@user-nb5kx1wc6x 3 ай бұрын

재밌는거 또 하시네요🥰

@jjjjjjangju 3 ай бұрын

결말을 알고 봐도 명작이구만 ㄷㄷ

@Mandarina__ 3 ай бұрын

초심을 잃지 않는 모습 보기 좋습니다.

@wahoot07 3 ай бұрын

진짜 다이어트 컨텐츠 제일 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Su-yv7xl 3 ай бұрын

얼마전에 곽튜브 다이어트 쭉 정주행했는데 딱 맞춰나오니 너무 좋다

@nanipak 3 ай бұрын

곽준빈 맞춤 다이어트 팁 1. 배달 음식을 끊고 직접 요리한다. 2. 요리가 귀찮으면 반찬 집에서 반찬을 사서 한식 백반을 기본으로 먹는다. or 백반집에서 밥 먹기. 3. 1일 1식 대신 한 끼 양을 두 번 나눠서 먹는다. 4. 식판에다가 정해진 양으로 음식 덜어 먹기. 5. 천천히 꼭꼭 씹어서 식사를 오래오래 한다. 6. 식후에 양이 덜 찼다면 물을 마셔서 공복감을 없앤다. 7. 물을 많이 마신다. 아침에 일어나서 공복 상태에 "미지근"한 물을 목마름이 가실 때까지 마셔준다. 8. 야채를 많이 먹는다. 9. 식사를 할 때 단백질을 꼭 곁들여서 먹는다. (계란후라이, 탕수육 등) 10. 식사 순서 - 단백질 먼저 먹고 반찬 먹고 밥 먹기. 11. 한 끼에 밥 양은 2/3 공기 정도로 시작해서 점점 줄여 나가면 더 좋을 듯 (너무 배고프면 한공기) 12. 지압 신발을 신으면 소화도 잘 되고 혈액순환이 좋아진다. (쿠팡에 팔아요.) 13. 1일 1식 보다 16:8 간헐적 단식이 훨씬 더 참기 쉽고 꾸준히 오래 지속할 수 있다. 14. 당 음료, 스낵, 간식 끊기. 음료는 아메리카노나 차로 대체 15. 꼬르륵 소리가 날 정도로 배가 고프지 않으면 음식을 섭취하지 않기. 16. 다만 배가 안 고프더라도 저녁식사는 최대 8시 이전으로 꼭 마치고 저녁식사 이후로 금식하기. 17. 유산균 섭취 18. 야행성 금지 20. 다이어트용으로 말고 건강과 재미를 위한 취미 활동으로서 꾸준히 운동하기. 21. 전날 과식했으면 다음날은 1일 1식 하기. 22. 허기질 땐 단백질. 삶은 계란이 무난함 ... 생각나는 건 이 정도네요. 이상 곽준빈 유튜브 n년 차 시청 후 느낀 점 올림. 생각날 때 마다 계속 추가 중 ㅋㅋ

@user-nu8bj5yv6g 3 ай бұрын

먹는거에 행복느끼는 준빈 너무 구여움 😂

@user-cc9tq7ov8v 3 ай бұрын

아 드디어 나왔어😂😂😂 이 거 보면서 다이어트 했었는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 이걸 보면서 한 지 알겠어 ㅋㅋㅌ

@minkyungch 3 ай бұрын

가장좋아하는 컨텐츠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기다렸음

@user-wq2iq4db4f 3 ай бұрын

역시 전 준빈님은 다이어트 영상이 재밌어요ㅎㅎ2년만에 다이어트영상 올려줘서 고마워요ㅎㅎ역시 다이어트 유튜버😂

@user-ow2bl2dc2l 3 ай бұрын

곽튜브 질량 보존의 법칙

@user-wl5qr8le1k 3 ай бұрын

영상보면 식사하실때 메뉴 2개씩시켜드시는경우가 많던데 1개시켜드시는걸로만 바꾸셔도 살빠질거같아용.. 잠들기전 6시간후부터는 안드시고.. 다이어트 응원합니디 화이팅🔥

@user-ue2pt3zs6t 3 ай бұрын

하 신년엔 역시 곽튜브 다이어트영상이지. 올해는 왜이리 늦나했어요 !!!

@lipeim0303 3 ай бұрын

곽형~~ 형 영상 처음부터 보면서 집돌이인 내가 밖에 나가라는 말 보고 요즘 혼자 밖에서 사람구경이라도 해보려고 노력하는데 또 다른 느낌이고 점점 밖에 나가는게 좋아지고 있는것 같음!! 존재만으로도 좋은 곽형 언제나 응원할게!!❤❤ 영상 자주 올려주라~~

@affliction6581 3 ай бұрын

우리 준빈이 그냥 빼지말고 먹자 할매 떡볶이 먹을 때 너무 행복해보인다

@user-ml7yy6em1b 3 ай бұрын

뭘해도 건강해야해요.그래야 곽튜브님 오래볼수있잖아용~~~

@gyun4658 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 잘보고있어요 자주올려줘요

@user-kc6yl4ub3t 3 ай бұрын

귀요미 준빈씨❤❤❤❤다이어트 꼭 성공하시길요 ㅎㅎ 준빈씨랑 빠니보틀 나오는 영상은 꼭챙겨보는 열혈 팬이에요 좋은 영상 많이 올려주세요ㅡ❤❤❤

@lilboili 3 ай бұрын

옛날거 뜬줄알고 또 볼려고했는데 5시간전?? 너무좋아 곽준빈씨 일년내내 다이어트 브이로그 해주세요

@podoyo 3 ай бұрын

초반에 키토김밥이랑 곤약떡볶이 먹고 마지막에 치팅으로 분식으로 끝내기 😂 분식 최고긴 하죠 ,, 재밌게 봤습니당 !!!

@ililillii3463 3 ай бұрын

오랜만에 와봤는데 아직도 1일 1폭식 하고 계시네요 한결같은 모습 너무 보기 좋습니다

@Somethinginvisible1 3 ай бұрын

진짜 이 시리즈 계속 해주세요 제일 재밌음 ㄹㅇㅋㅋㅋ

@Nuy_arty 3 ай бұрын

드디어 내 최애 다이어트 영상이다

@Olyn_n 3 ай бұрын

떡볶이 2그릇?? 하다가 곤약인거보고 그래.. 했는데 바로 아이스크림 케이크 나와버리는게 마치 데브라이너가 교체출전하는 맨시티 스쿼드같네요

@user-gm4ef5cp4f 3 ай бұрын

기사식당 2 기다리고 있어요❤

@pearlberry3 3 ай бұрын

ㅋㅋ 맞아 이 1일1식 다이어트영상의 매력은 이거였었지 ㅋㅋㅋㅋ오랜만에 곽님 예전 다이어트 영상 생각도 나고 재밌게봤어요ㅋㅋ

@user-sr1op6iq6u 3 ай бұрын

마지막 분식 치팅보고 ㅋㅋㅋㅋ다여트보다 분식뽐뿌 오지구요.. 무튼 다여트 응원합니다! 건강합시다아~~~

@dgneiskjeihg 2 ай бұрын

여행 콘텐츠만 보다가 곽튜브님의 다이어트 영상을 처음 봤습니다. 여행 콘텐츠는 사실적이고 꾸밈없어서 영상 보면서 여행을 가고 싶어졌습니다. 학창 시절에 아픔을 겪고 포기하지 않고 하고 싶은 일을 찾으면서 이루기 위해 노력하고 성실하게 사는 영상들을 보고 많은 자극을 받았습니다. 저도 곽튜브님처럼 포기하지 않고 꾸준히 하는 모습을 본받겠습니다!

@user-vm7bm4kh4r 3 ай бұрын

튜브곽님 항상 응원해용👏👏👏