골반 틀림, 골반 틀어짐 스스로 확인하는 확실한 방법 4가지! , 5분이면 확인가능! 골반 틀어짐 교정을 위한 확인법

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Yonsei pain channel

Yonsei pain channel

Күн бұрын

➢연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
항상 저희 유튜브 채널을 애청해주시는 구독자분들 께 감사드립니다.
이번 영상은 저희가 예전에 원장님께서 "나는 몸신이다" 출연하신 골반교정 법의 연장선상에 있는
,여러분들께서 많이 궁금해 하신 골반의 틀어짐을 확인하는 방법 입니다!
몸신에 출연했을 때도 그렇고, 저희 골반교정 영상을 보시고 어떻게 골반이 틀어졌는지
확인하는 방법이 너무 어렵다고 하시는 분들이 많으셨습니다.
그래서 이번 시간은 어떻게 하면 쉽게 골반이 틀어졌는가를 확인할 수 있는
4가지 방법을 여러분들께 알려드리려 합니다.
이 영상을 보시고 어느 골반이 틀어진건지 확인하신 후 저희 채널에 골반교정
영상을 보시면 엄청난 효과를 보실 수 있을거라 생각됩니다!
항상 유익한 정보로 찾아뵙는 연세신통TV가 되도록 하겠습니다.
구독과 좋아요 많이 눌러주세요!
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
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0:00 인트로
0:30 골반 틀어짐을 확인해야 하는 이유
1:53 1. 전상장골극(ASIS)을 이용한 확인 법
3:16 2. 중둔근 긴장을 이용하여 확인하는 방법
4:34 3. 대퇴근막장근의 긴장을 이용하여 확인하는 방법
5:04 4. 발을 꺾어서 확인하는 방법
➢블로그: blog.naver.com/akdocnet
➢네이버TV: tv.naver.com/akpain

Пікірлер: 51
@user-qg2rg8yt6c
@user-qg2rg8yt6c 2 жыл бұрын
오늘도 참조 참조 이해할수있도록 설명 해 주시니 넘 감사함다^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사드립니다
@eugeanshitadexile
@eugeanshitadexile 2 жыл бұрын
열심히 연세신통 보고 있네용.. 멀어서 내원은 못하지만 코로나 없어지면 가보고 싶어요~
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
건강하세요, 아픔은 힘들지만 가르침도 줍니다. 서서히 좋아질수 있슴을 믿으세요.
@ungbihala
@ungbihala 10 ай бұрын
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 골반 틀어짐 확인법
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 10 ай бұрын
관심에 감시드립니다
@user-vv9on8dd7j
@user-vv9on8dd7j 2 жыл бұрын
선생님 감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
관심에 감사합니다
@user-lk5kl6ry6f
@user-lk5kl6ry6f 2 жыл бұрын
고맙습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
응원 감사합니다.
@user-te9sk2sq3h
@user-te9sk2sq3h 2 жыл бұрын
저는 원장님치료 받고 다 나았읍니다^^ 정말로 감사드림니다 허리도 다리도 너무 아팟는데
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
다행입니다. 더욱 건강하시기를 빕니다.
@user-td9pb5ok2d
@user-td9pb5ok2d 2 жыл бұрын
잘봤습니다~👍전 옆으로 잘누우니 골반이 잘트러지는거같아요..고관절도 엄청아프죵.트러지면^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
쾌유를 빕니다.
@user-vr6kj3qz7g
@user-vr6kj3qz7g 2 жыл бұрын
구독하고 선생님 영상 감사한 맘으로 잘 보고 있습니다!^^ 저는 다리 길이가 다르는데 이것도 골반이 틀어저서 그런거죠? 허리가 자주 아파요! ㅠㅜ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
골반의 틀어지면 다리길이는 차이가 납니다. 다음도 참조하시면 됩니다. kzfaq.info/get/bejne/fr9iY5mm2rPYgYE.html
@mslim0315
@mslim0315 2 жыл бұрын
신뢰가 가는 유튜브방송 늘 감사히 잘보고 있습니다! 왼쪽 서혜부쪽이 간혹 아픈데 골반이 틀어진건가요???
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
서혜부 통증은 많은 경우 골반의 틀어짐 입니다. 다음도 참조하세요 kzfaq.info/get/bejne/ZqtiesSp0aiae40.html
@user-gw4sp2zq4k
@user-gw4sp2zq4k 2 жыл бұрын
상세한 설명 감사합니다.선생님~ 좌측 엉덩이 땅기고 발이 너무 시려요.~ 재활병원 가야하는지. 정형외과를 가야하는지 척추 전문병원을 가야 하는지. 과를 몰라서, 유튜브 영상 보게 되었습니다.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
과는 정해져 있지는 안고요 주로 척추를 척추만 보는 병원과 골반을 잘 보는 병원이 있는데 골반의 문제를 잘 봐야 됩니다. 다음도 참조하세요 kzfaq.info/get/bejne/ntWElMVlyLS0oH0.html
@user-kg7mm5ys4h
@user-kg7mm5ys4h 2 жыл бұрын
골반통증으로 힘들어하다가 선생님의 유트브를 보게 되었습니다. 저의 증상은 꼬리뻐 위쪽과 왼쪽으로 약간치우쳐 중앙부위가 통증이 심합니다. 걷기도 앉지도 못 할 정도로 통증이 심하고 기침이나 재채기를 할 때 소리를 지를 정도로 시큰거려 주저앉을 정도 입니다. 작년 이 맘때도 똑 같은 증상이 있어 병원을 다녀 왔지만 원인을 잘 못 찾더라고요. 안 움직일 때는 아무 통증이 없는데 움직일 때 시큰거림 때문에 걷지도 앉지도 못하는 상태입니다. 무슨 원인일까요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
척추 후관절 증후군입니다. 무거운거 들지마시고 자세를 너무 틀지 마시고 다음을 참조하여 운동하세요 kzfaq.info/get/bejne/bbyEY8Sama7KqIE.html
@user-kg7mm5ys4h
@user-kg7mm5ys4h 2 жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor 답변 감사합니다. 알려주신 운동을 열심히 해 보겠습니다
@user-fr9mj3vp1b
@user-fr9mj3vp1b Жыл бұрын
시간이 지나면 다시 원래로 되돌려지나요? 원래로 가고 싶습니다. 우측골반과 좌측고관절에 지지를 했다면 .. 그 반대로 하면 되나요? (좌측골반, 우측고관절에 지지대 받치기) 답변 부탁드려요~
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Жыл бұрын
골반은 누구나 좀은 틀어져 있습니다. 동영상으로 참조 하여 관리하고 주변 근육을 관리하면 더 좋아질 것입니다.
@Rinpndip
@Rinpndip 2 жыл бұрын
와 오른쪽은 앞으로 나오고 왼쪽은 뒤로 빠져있던거네요... 왼쪽만 빠진줄 알았는데 왜 오른쪽 다리가 외반슬이 되지 싶었거든요 ㄷ ㄷ ㄷ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
^^
@user-kw8rk3lr1u
@user-kw8rk3lr1u 2 жыл бұрын
골반교정은 어떻게하죠? 추나치료가도움돼나요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
정확한 검사외 치료가 중요합니다. 다음도 참조하세요 kzfaq.info/get/bejne/ZqtiesSp0aiae40.html kzfaq.info/get/bejne/fr9iY5mm2rPYgYE.html
@user-gy4hr5vx7n
@user-gy4hr5vx7n 2 жыл бұрын
왼쪽발을 꺽어보니 왼쪽이잘안되는데 왼쪽고관절에 책을받치면되는건가염?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
기본 1-2분 시도후 일어나서 허리가 부드러워지고 고관절이 편해지면 다시 그대로 하시고 불편하다면 다시 체크도야 합니다.
@user-cs1pm1bi7m
@user-cs1pm1bi7m 2 жыл бұрын
안녕하세요 제가 허벅지무겁고 통증이있는데 원장님 치로받고싶습니다 병원이 어디신지 좀알려주세요~~^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
02-963-3375 로 예약 하시면 됩니다
@user-db3uk1hs9f
@user-db3uk1hs9f 2 жыл бұрын
영상처음보는데 저는 오른쪽 골반이 위쪽으로 올라온상태입니다 그리고 정면으로서있을때 상체가 왼쪽이로틀어져요 어떻게 자가치료가될까요? 도수치료를받는중인데 전혀 도움이안되서 답답해요답변좀부탁드릴께요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
골반의 틀어짐, 다리길이를 같이 고려하여서 치료를 해야 합니다. 본 영상으로 좌우 골반의 문제를 확인하시고 다음도 전체적으로 확인하여 하시고 정확한것은 내원 검사를 권합니다. kzfaq.info/get/bejne/fr9iY5mm2rPYgYE.html
@user-jp9qw1vr8f
@user-jp9qw1vr8f 2 жыл бұрын
병원이 어디인가요? 방문해서 진료받고싶은데요ㅠ 빠른답변부탁드려요 선생님
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다.
@eugeanshitadexile
@eugeanshitadexile 2 жыл бұрын
영상 너무 감사한데 죄송하지만 조금 더 뒤에서 큰 앵글에서 잡아주시면 더 잘 보일 거 같아요.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
조언감사합니다
@user-cs1pm1bi7m
@user-cs1pm1bi7m 2 жыл бұрын
원장닝연락처 칮았습니다 예약하고찾아뵙겠습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
네 알겠습니다 건강을 기원합니다
@user-yn4pc9ql3h
@user-yn4pc9ql3h 2 жыл бұрын
궁금한게 있는데 골반이 틀어지면 무조건 교정해야 하나요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
증상이 없는데 교정을 권하기는 어렵지만 원칙적으로 교정을 하면 틀림으로 인한 보상적 악화 패턴을 없게 할수는 있습니다.
@user-yn4pc9ql3h
@user-yn4pc9ql3h 2 жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor 오 말이 어려운데 필요한것 같군요 감사합니다!
@doris4901
@doris4901 2 жыл бұрын
그게 아니라 골반이 앞으로 나왔는지 뒤로빠졌는지 짧은쪽이 어디인지를 알아야 책을 대든 할건데 그것에 대한 자세한 설명은 없으시네요 병원가서 봐달라고 해야겠네요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
다음도 참조 하세요 kzfaq.info/get/bejne/fr9iY5mm2rPYgYE.html
@user-om3xq3yq5y
@user-om3xq3yq5y 2 жыл бұрын
운동 하는방법은 없고 뭐야 말뿐입니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 жыл бұрын
골반 틀어짐을 확인하는 방법이며 치료하는 방법은 다음을 참조하세요 kzfaq.info/get/bejne/ZqtiesSp0aiae40.html kzfaq.info/get/bejne/fr9iY5mm2rPYgYE.html
@user-om3xq3yq5y
@user-om3xq3yq5y 2 жыл бұрын
감사합니당 선생님
@user-ru8vz9yu6q
@user-ru8vz9yu6q Жыл бұрын
제가 어릴때 고관절을 다쳣는대요 . 지금은 족저근막염 까지 생겻어요. 치료받을수 있나요...? 위치 어디신지요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Жыл бұрын
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다
What it feels like cleaning up after a toddler.
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