Мне 17 лет и я живу в большой семье. Ох знали бы вы сколько приходилось ругаться с родней из за моей практики) Мое голодание и вегетарианство особенно доводило всех до бешенства, сначала просто ругали, говорили здоровье посадишь или желудок не выдержит, потом соблазняли, ласково так звали, говорили какая вкусная курочка получилась) Но в итоге все свыклось даже в такой семье как у меня, главное не момневаться в том что ты делаешь и не отступать, не стыдиться, тогда даже самые упорные родственники перестанут пытаться тебя переубедить)))

Голодание в дни Экадаши превратилось в мою любимую духовную практику. Спасибо за эту бесценную информацию

Моя свекровь сильно переживала по поводу наших голоданий. Потом вдруг подумала и сказала: "А как же мы во время войны не ели по три дня?..." Ей сейчас 90 лет

Хотела бы поделиться своим первым опытом сухого голодания. Дело было в выходной день, у меня не было никаких планов и дел, сидела дома. Поэтому наверно все прошло легко, не хотелось ни пить, ни есть. Иногда были позывы съесть что-то вкусненькое, я понимаю, что это тяга мозга к сиюминутному удовольствию. День этот показался пресным и грустным, опять же я поняла, насколько много для нас значит еда. Когда мы едим, мы получаем удовольствие, чувство безопасности и комфорта. Привязанность к еде у нас психологическая, нежели физическая. Обнаружила, что появляется очень много свободного времени в этот день, у тебя нет надобности заходить на кухню вообще. Я поняла, как много времени мы тратим в день на готовку и на приемы пищи. В медитации никаких необычных ощущений не было. Я медитирую около месяца, еще видимо слишком мало. На утро следующего дня встала с постели и чуть не брякнулась в обморок, дикая слабость, еле дошла до кухни! Сделала раствор - литр воды, столовая ложка соли с небольшой горкой, сок одного лимона. Нужно очень хорошо перемешивать, так как соль оседает на дне. Выпила сразу около 0,7 литра, немножко передохнула. Оказалось что оставшаяся вода на дне очень соленая, я плохо перемешала. Выпив ее, через минут 20 меня вырвало. Но вырвало именно эти оставшиеся 0,3 литра пересоленной воды. Дальше около часа ничего не происходило. Я переживала, что вода не выйдет. Чтобы отвлечься, начала печь блины, параллельно приседала, полагая что физические упражнения ускорят процесс. И действительно, вскоре почувствовала движение и булькание в кишечнике, а через минут 20 появились позывы. В это же время началась сухость во рту, и я начала пить пресную воду, пока сухость не прошла. Таким образом, с момента питья раствора и до похода в туалет прошло где-то 1-1,5 часа. Я была очень рада, что все получилось. Потом съела банан и яблоко, через несколько часов поела обычную пищу (блины). В этот день и несколько дней позже у меня был прилив энергии и ощущение чистоты внутри. Не хотелось есть вредную пищу, чтоб не засорять себя. На следующий день в медитации появилось необычное ощущение - голова непроизвольно закидывалась назад, удалось почувствовать блаженство, правда недолго. Мой вывод такой,. буду однозначно продолжать голодание. Возможно чистку буду делать через раз.

Сухое голодание 36 часов - 29.04.2018: Легко поужинал в 19:00. Утром было тревожно. Ощущалась слабость и безразличие. Поехал прокатиться на велике, чтобы лучше работали все системы обеспечения организма и быстрее запустился процесс очистки организма, методом поедания здоровыми клетками всего лишнего и отжившего. К вечеру есть не хотелось, во рту было не сухо, что удивило. Немного покалывало в голове и бывали не значительные головокружения, когда резко вставал из позиции лежа. С 20:00 до 22:00 время тянулось, хотелось лечь спать, чтобы быстрее закончить процесс голодания. Несколько раз умывался и полоскал рот. Спал тревожно. Вставал в туалет моча казалась насыщенной желто-оранжевой и густоватой. Ждал рассвета. Поселился слабый отголосок страха. Утром в 6:00 проснулся и с радостным настроем пошел готовить очистительный раствор для прочистки кишечника (вода комнатной температуры, столовая ложка соли и сок одного лимона). Выпил стакан за стаканом осознавая вкус, как давно забытое, а ведь это же классно чувствовать вкус, а ведь это же счастье, что это вообще возможно. Во время голодания все пресно, в том числе в эмоциональном плане… Позыв в туалет был спустя часа полтора после приема раствора. Все промылось как надо, на мой взгляд: пару твердых каках и вышел весь раствор. Запах необычный сильный переродивший какой-то - порадовало, что это все теперь в унитазе. После выпил два стакана обычной воды, ожидал ощутить взрыв вкуса и эмоций, но ничего такого не ощутил - пресный обычный вкус. Еще раз пронесло в туалете, но по количеству втрое меньше. Пошел и с удовольствием съел банан. Спустя часа полтора поел овощной салат с кусочком черного хлеба - норм. Силы и эмоции постепенно начали возвращаться в тело. Пошел поспал 2 часа. В этот день еще пару раз кушал салат с кусочком хлеба. Катал на веле уже более с интересом, но все равно без особого наслаждения и драйва. Сделал медитацию вечером норм, но не прорыв. Голова правда заметил как перезагрузилась, оперативная память, если сравнить с компом полностью пустая, ничего не тревожит никаких раздражений и абсолютный штиль. Ночью спал хорошо. Утром сделал сурья намаскар, немного пропотел, что показало тело перегружается там, где раньше справлялось легко и ощутил, что запас энергии (емкость моей батарейки) уменьшилась. Решил сделать пробежку, чтобы протестить состояние и выгнать, через кожу потом, еще немного шлаков. Бежалось классно, темп выше обычного -120%, но дыхание сильно участилось - не справлялось. В общем, мощность и выносливость упала. Решил закончить, после 80% запланированной дистанции. Мало ли, тяжеловато бежалось. Принял душ по приходу, на завтрак яичница с салом и коже с зефиркой. Отдохнул, полностью вернулся к обычному мироощущению. Денек класс: дождь прошел, воздух благоухает свежестью, надо катануть на веле. Прокатился супер и поотжигал, в общем, в удовольствие и мощно с ветерком. Проехал больше обычного - 150%. Принял душ поел гречку с курочкой и салатом. Силы в теле присутствуют, настроение супер: охота петь и двигаться. Ощущаю прилив энергии, в голове благостно, кожа посветлела и стала бархатистой. Желудок нормально переваривает, негативных моментов не ощущаю. Думаю, через месяц повторить опыт сухого голодания!

Спасибо вам, добрый человек, все просто и ясно, вдохновляет

Сочетал как-то однодневное голодание с водой с глубоким и медленным брюшным дыханием, очень сосредоточило ум, получилось в доме починить проводку, которую отец полгода не мог починить))

Мне тоже друг как-то посоветовал голодать 1 сутки, когда болеешь. Попробовал - с тех пор это мой лучший способ излечения. Любая легкая болезни типа простуды проходит после суточного голодания. Я голодаю на воде - т.е. только пью чистую воду. Но НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ, иначе такого эффекта не будет. Даже если ложку мёда съешьте или сок выпьете. Смысл в том, чтобы организм перешёл не режим самоочищения. Просто попробуйте 1 раз и увидите сами. Это лучше, чем мучиться неделю и тратить деньги на бесполезную фигню.

Голодание универсальный способ улучшения многих вещей

Добрый всем. Уже несколько раз просматриваю это видео и каждый раз нахожу что-то новое. Очень помогает оно настроиться на дни голодания. И выйти из них правильно это важно. Уже писала благодарю в комментах. Ещё раз напишу, лишним не будет. БЛАГОДАРЮ

Благодарю Дада❤️❤️❤️🙏🍁

Намаскар 🙏 Дада Благодарю за вдохновение !!!! Ваши видео это клад знаний !!!! Низкий поклон и благодарность , что делитесь своими знаниями ...учите нас ! 🙏❤️

Намаскар! Благодарю!

Очень позитивный человек.От вас веет спокойствием.

Сегодня первый день. Всё таки решился! Благодарю за столь подробную информацию 🙏🏻🙏🏻

Какой духовный учитель . Я счастлива, что нашла его. Глубокая благодарность Вам .

Спасибо большое за очередной шедевр )

Голодание действительно позитивно влияет на концентрацию, силу воли, способность контролировать эмоции и это далеко не полный список позитивных эффектов. Благодарю, Дада, за осветление этой темы в рамках Вашего канала, уверен что это подарит новый взгляд на решение целого комплекса проблем для многих. Ведь голодание это способ поправить здоровье, который дала нам Матушка - Природа❤️ Во Благо!

Благодарю, Дада! 🙏🏻

Еще раз СПАСИБО! Всем Добра )))

Просто бесподобный оратор! Любо-дорого слушать 🥰 И понятно, и не скучно, и вдохновляет очень! Спасибо! 🙏

Вчера решил сделать голодание на сегодня : сегодня днём решил посмотреть видео ещё раз , узнал про календарь экодаши , скачал его и О чудо , сегодня День Голодания !) Приятного обескуражен!))) Вспомнил про слова " Все будет так , как должно быть)))

большое спасибо за видео! очень интересно! смотрю второй раз.

Благодарю!❤

Здравствуйте! Благодарю, что делитесь своим ценным опытом! 🙏

Намаскар!!! Благодарю!!!

Спасибо,как просто и одновременно Божественно

Спасибо !Очень практичные рекомендации !

Обожаю Ваши лекции! Умно, доступно с великолепным чувством светлого юмора!

Благодарю за Информацию каторую вы дали! 💖

Благодарю Дада 🤗с вами жизнь становится светлее и наполняется смыслом

Дада, спасибо за то, что Ты есть!

Спасибо Дада! Всех благ Вам в наступившем году 🤝🤝🤝🙏🏻

Круто 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏, благодарю вас Дада !!!

благодарю за видео!

Завершение каждого видео очень контрастное. Весь материал дает веселый человек на одном дыхании и потом совершенно другой благодарит за просмотр)) Очень наглядно видны изменения.)

Благодарю Вас. Попробуем поголодать.

Благодарю за знания 😊🙏

У меня была очень серьезная проблема со здоровьем, которая не лечится. Вылечила голоданием. После голоданий и отказа от мяса включились экстрасенсорные способности. Наверно, когда голодаешь, мозг от страха смерти включает экстрасенсорику, чтобы добыть пищу и не умереть. При чем голодала на воде. Попробую на сухую. Спасибо за идею. Мне кажется, если не пьёшь, даже чувство голода будет меньше (по опыту чем больше пьёшь, тем больше есть хочешь).

Дада во первых спасибо тебе и вселенной, за то что ты есть и делаешь свой труд. Расскажу и мои ощущения. Голодал без воды чуть больше суток уже второй раз. Медитировал, молился, работал в охране сутки. Когда после голодания, произвел процедуру отчистки, включил музыку с канала медитативную. И меня захлестнуло. Я еще не ел и не пил. Не хотелось есть и пить, хотелось медитировать. Как только я сел медитировать еще слушая музыку, повалили слезы радости и благодати, это не опясуемое ощущение, мозг не выдерживал лицо кривилось в слезах, я брал себя в руки, успокаивался и все начиналось заново. Закончилась музыка, отключил и продолжил медитацию, эффект был тот же или сильнее, не помню. Медитировал наверное минут 7-8-10-15, не больше. Но в эфории до сих пор. Прошлый раз тоже был очень приятный процесс голодания и все дается очень легко. Намаскар.

Благодарю Дада 💚🙏

спасиибо, Дада🙏🏻🧡✨

Случайно попала на Ваш канал. Как приятно слушать. Много интересного узнала. Спасибо

Спасибо большущее, Дадулечка!!!

Практикую это. Эффект просто ошеломительный. Тело делается более гибким, что даёт практиковать ассаны и балет на совершенно ином уровне. Медитации просто божественныеЭнЭергич

🙏 Намаскар ДаДа интиресная и полезная лекция 🌞 Благодарю Тебя 💖

Дада солнышко ☀️ ты наше) спасибо что ты есть!

Благодарю 🙏🏻❤️❤️

Благодарю! Обязательно попробую!

Спасибо, Дада)

Сегодня попробовал все на себе) Вчера поголодал, а сегодня прочистило будь здоров. Коктейль это конечно то еще угощение) Но результаты превосходят ожидания! Аж легче жить стало

со всем соласен кроме одного. сухое голодание вылечило мне почки. голодал в Карпатах-в Центре.и вообще по моему оно всё лечит... и онкологией больные были люди-лечились

Огромная благодарность за то, что упомянули про тех, у кого малокровие, про слабеньких людей Я как раз отношусь к этой категории и мне важно было узнать, что можно голодать на соках первое время хотя бы

Дада благодарю очень хороший совет,напиток с солью и 🍋 лимоном, всегда после голодовки было трудно очистить кишечник, теперь всё хорошо!!!

Такое чувство благодарности возникает после голодания! И такая радость от приема пищи! ❤️👍

Спасибо вам и всем комментаторам под этим видео. Голодала раньше на воде, теперь начала без воды. Действительно, это гораздо легче, приятнее. У меня всегда проблема - не было стула после голодания. Впервые сделала раствор с солью и лимоном (кстати, совсем не гадость😊, мне приятно было его пить. Может быть, потому, что каждое утро пью воду с небольшим количеством лимонного сока). После выпитого раствора, спустя минут 40 все произошло, как рассказывал Дада. Ещё раз убедилась: век живи, век учись😊. Помогли и комментарии под видео. Здорово, что люди делятся своим опытом, он нужен другим, просто необходим. Желаю всем продолжать эту практику. С ней чувствуешь себя лучше во всех отношениях.

Начинаю прямо сейчас!

получилось с водой!!! совсем не сложно и страха не было. теперь регулярность прежде всего. осталось разобраться с соблюдением экадаши. спасибо, Дада.

Какой чудесный человек

Благодарю!))

Благодарю!

Намаскар Дада! Большая благорность за знания которые ты даёшь! Я гододаю 4 раза в месяц и медитирую 3 раза в день! Медитация в день голодания она очень качественная т.е. концентрация достигатся очень быстро и глубоко! Советую всем попробовать! ОМ!

Благодарю за поддержу! Держим экадаши на сухую! :))

Спасибо... я никогда не придавала столь сильный смысл голоданию.... Голодала много раз в течении 2 суток с водой.

Сегодня мой первый сухой голод,начала вчера,хочу продержаться 36 часов,второй раз смотрю ваши видео про голод,вдохновляют. Делаю все одна и поддержки мало,но я не унываю,только чувствую слабость)Благодарю

Благодарю!!!!

Вы светлый человек!!!!!!

Благодарю

Спасибо!

Дада, я Вас искренне обожаю)

Дада, ты крутой) Ждем истории про первые голодания))

Доходчиво объяснил про депрессиивное состояние во время дня экадаши если поститься На себе заметил как раз вчера был пост 20 июля пока на воде фишак срывало прямо будь здоров Только после видео понял из-за чего, токсины выходят старые блоки подымаются Фу пережил на следующий день гораздо лучше Спасибо подробная информация очень ценная и практичная

Спасибо😌👍 попробую.

То что сегодня как раз не хватает .))

Благодарю 🙏 🙏 🙏

я никогда не голодаю сутки, голодаю минимум 3 суток (72 часа) вот тогда, с третьих суток начинаются чудеса самовосстановления организма, полное обновление иммунной системы организма, ну а на счет медитаций даже слов нету на сколько эффективней.... не бойтесь голодать. Все животные на планете не просто так лечатся ТОЛЬКО ГОЛОДАНИЕМ! первые 2.5 суток вам не грозит АБСОЛЮТНО НИЧЕГО. Только в средине 3-х суток начинается настоящее голодание организма. Экспериментируйте.

Спасибо!!!..

Голодаю на сухую 1 иногда 2 дня подряд, каждую неделю по пятницам, первый раз как буд то после перевойя, нет сил вообще, даже идти, потом отлично, длительные прогулки легко, да и во сне кто то пел ом, и между глаз что то шевелиться тянетв разные стороны вибрирует бывает такое и мысли гениальные приходят. 😅. Все легко и просто.

вдохновил

спасибо Дада.

Скачала календарь голоданий, начну)) Давно собиралась, а видео стало толчком))

Благодарю, Дада! Я 3 раза практиковала сухое голодание по методу аюрведы. Подтверждаю лекгость в теле и уме.! Избавилась от простуды. Скинула 5 и 3 кг. Прорыв в уме произошёл.

Поголодал вчера в первый раз, по-моему неплохо получилось, продержался до 14:00, буду это время увеличивать постепенно тем самым плавно вкатываясь в голодание.

Обожаю Даду.Много привнес в мою жизнь.Йогиней становиться не собираюсь,изредка медитирую,вот и поголодать решила и выпить этот "напиток богов" утром.В общем,кто еще никогда не пил "это",настоятельно рекомендую,чтобы день приёма был выходным.Потом поймете))))

Спасибо

у меня имеется опыт 7-дневного голодания,( в ваших краях, Дада,) была на Алтае в 2011г. , в санатории по лечебному голоданию "Беловодье" недалеко от пос. Чемал. и один день из семи был сухое голодание и в этот же день, день молчания! так классно! голодание проходило под контролем врача Ольги Швед. и один день захватила с доктором Александром Лесничевым, он оказывается у вас на канале рассказывает о голодании. мне очень все понравилось. особенно когда после выхода из голода крылья за спиной выросли, жить хотелось! организм обновился! это был мой эксперимент над собой. совершенно неосознанный. теперь голодаю осознанно!

Blagadary.

Соблюдаю Прадош, тоже очень помогает.

Дада спасибо вам большое за такое вдохновляющее видео. я давно хотела начать соблюдать экадаши, но никак не получалось. честно говоря я и не знала что можно сидеть на сухом посту. считала что это пост только на зерно бобовые. но после просмотра вашего видео, все пошло само собой, экадаши стал для меня днем освобождения от старых завалов. оказалось что это пост держать естественно и легко. также когда держишь полный пост, не надо переживать это можно есть или нет? замешательства уходят. Примите мои поклоны и благодарность! Кстати чувствую себя очень энергично, а у нас уже бывает жарко.

Хочу поделиться своим опытом сухого голодания, голодаю уже почти 15 раз, в день голодания, медетирую и киртана пою больше , чем обычно, к вечеру уже не могу, я могу только смотреть на картинки еды, рецепты всякие и получать удовольствие! На утро я делаю литр воды, с солью больше чем ложка и полторалимона, затем в стакан 300 млл, добавляю 100млл этой гадости, 100млл обычной воды, и 100 млл кипятка, это чтобы организ не тратил энергии на согревание этой гадости и она переварилась быстрее, вода должна быть достаточно солена, чтоб прям отвращение немного было, потому что если соли не хватит опоржнения не будет гадость останется внутри, а если с солью переборщить, то будет рвотный рефлекс. Выпиваю я таких стаканов по 300 млл, 7штук, меня немного тошнит, и после часа начинает это все выходить, желательно двигаться, например, ходить. Через 2 часа я пью обычную теплую воду сколько могу, я даже немного минеральной воды в стакан добавляю, чтоб не надоело обычную воду пить. Потом ем бананы или груши с медом и кунжутом, мозгу с утра нужны углеводы, он всю ночь их потреблял, кст потом уже не так хочется есть все те вкуснятины, которые вечером видела)). Многие отрицают эту практику, но только потому что не пробовали.)

Я благодарю Вас. Я как раз вызожу из сухого голодания.

Дада, спасибо! Спонтанно решила поголодать. Сухой голод превзошел все мои ожидания! 1. Намного легче голодать чем с водой. 2. Легкость в желудке и всем ЖКТ, не испытывала еще таких ощущений. 3. И самое главное: такая просветленность ума и духа, негативные эмоции, с которыми с большим трудом справлялась, ушли! Не получилось правда с соленой водой, из меня ничего не вышло( Буду разбираться почему, что-то наверное неправильно сделала.

Голодаю сутки 1 раз в неделю с весны. Сухое нравится больше. 🙂 сегодня познакомилась с вами Вы довольно понятно объяснили смысл медитации и я даже с вами сегодня сделала. И каошики тоже. Ничё так🙂

Благодарю за видео! Мне очень нужна поддержка в СГ..ищу единомышленников,грамотных людей в этом. Откликнитесь, если есть такие, будем идти вместе и просвещаться )♡

11 число, практикую сегодня. Видео - мой компас в голодании, благодарю 🙏 Кто ещё голодает 1-2 раза в месяц или хочет голодать, пишите🤝 вместе веселей)

Вчера опробовала. Очень интересно наблюдать как ум первое время мечется к еде) постаралась занять свой день и как можно меньше находиться дома. Очень помогло твёрдое намерение. Еще с вечера начала готовить ум к тому, что даю себе твердое обещание не кушать в течение суток. Покормила сына и мужа в день голодания, еда даже не представляла никакого интереса. Вот с водой ощущалась сухость во рту и был некоторый соблазн, но волевым усилием и переключением мыслей на мантру справилась. В течение дня ум находился в штиле и это прекрасно. Пробуйте, кто не решился! Всем советую провести такой удивительный эксперимент) P. S. Жидкость для очищения как и говорил дада отвратительна( но уверена, что оно того стоит...

Дада, благодарю вас за интересные видео! Пожалуйста расскажите про экадаши подробно и про Пра Дош. А ещё интересно, почему йогам важно в новолуние и полнолуние голодать? С чем это связано?

БлагоДарю, отличная лекция! По своему опыту скажу- дни на голодании- лучшие дни в моей жизни! Огромный поток творческой и духовной энергии, Радость Жизни, присутствие Света в ней, Желание Любить и Творить, которые сохраняются и после выхода из голода. Только нужно постепенно и осмысленно подходить к этим практикам, с Любовью и Состраданием, тогда все получится, результат будет только радовать. По личному опыту и опыту других людей могу подтвердить, вегетарианцам голодание дается много легче. Всем Мира и удачной практики!!!

Спасибо, борода :)

Намаскар, Дада Садананда 🙏 Благодарю за ваш труд! От ваших видео всегда становится лучше даже в клэш 😸 скажите, пожалуйста, почему вечером в день выхода из экадаши очень грустное, плохое настроение, плаксивое, будто все наработанное часами медитаций стирается и весь негатив до начала практик всплывает на поверхность. Спасибо заранее за ответ.