smartstore.naver.com/fitandlift/products/10463400199 다음주 서울 압구정에서 팬미팅을 합니다! 많은 관심 부탁드려요❤️

세번째 꿀팁! 손은 물에 얹기만! 요거 신경쓰면서 했더니 진짜 앞으로 잘나가는 느낌 났어요 쵝쵝오

첨 봤을땐 그런가보다 라고 생각했다가 자수가서 해보면 왜 안되지 라고 해서 다시 보니깐 안된부분이 이제서야 눈에 보이네요 저의 일타강사님이신 진조쌤 절받으세요~~ 언제나 희망을 주셔서 감사합니다

수영 강의계의 빛 그 자체입니다 최고😊

팔과 머리가 같이 가게 팔을 뒤옆에 붙이고 누르기 정말 감사합니다.

완전 마음에 팍팍 꽂히는 꿀팁중에 꿀팁입니다. 진조쌤 짱이심! 감사요😂

접영 꿀팁 감사합니다. 수영장 가서 꿀팁 참조 삼아 연습해 봐야겠네요.😊

접영 배우기 시작해서 한팔접영 배우는데, 완전 저한테 필요한 내용이네요!!!

댓글 다 보시는지 모르겠지만 운동신경 제로고 물에 뜨지도 못해서 기초반 등록해서 수영 배우고 있는데 강사님이 아무래도 많은 회원님을 알려주시다 보니 디테일 하게 알려주시기가 힘든데 진조님 영상보고 너무 많이 배웁니다ㅠ 너무 감사드려요ㅜㅜ 소심해서 질문도 잘 못하는데 진조님 영상보고 자유수영때 연습하니깐 남들 보다 좀 더 빨리 실력이 느는거 같아요 정말 감사드려요!! 몸치인 저에게 완전 빛과 소금 같은 강의입니다 특히 초급반 따라 하시는거 보면 완전 제모습 보는거 같아 더 공감하면서 열심히 하게 되네요! 진조님도 행복한 수영 하세요 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 정말 초보 입장에서 엑기스 처럼 콕콕 찝어서 영상 제작 하시는거 보면 정말 연구 하셔서 올리는게 보입니다 ㅠㅠ 바쁘실텐데 정말 감사합니다^^

접영 왜케 잘해요 보다 웨이브 왜케 잘해요 라는 칭찬을 받아야합니다 선수나 기록에 신경 쓸것 아니면 이쁘고 쉬지 않고 오래 할 수 있는 접영은 웨이브 밖에 없어요 ㅎ

어머머머!! 길을터주고 킥을차라 전 그동안 영상을 무슨생각으로 본걸까요 ?😅 진조쌤 넘 감사해요❤ 꼭 기억해둬서 연습할께욤😊😊😊

다음에 꼭 연습해볼게요!!!! 오늘도 감사합니다 ㅎㅎ

접영 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 귀에 쏙쏙 ~ 손으로만 웨이브하면서 했는데 그게 폭탄접영이었네요 가르쳐 주신 꿀팁으로 연습 많이 해봐야 겠어요 감사합니다^^

넘 감사합니다^^ 개인강습을 몇년째 받고 있음에도 불구하고…ㅠ 꿀팁 받고 갑니다~

샘은 100만가야 정상, 최고의샘 ~♡♡♡♡♡

우리들에게 명강의 교수 십니다 서툴러서 안되지만 생각하고 자세을 만들어 가겠습니다 감사합니다

정말 정말 감사합니다~~~😊

감사하게 잘 보고 연습하고 있어요. 😊

와 최고입니다~~ 명강👍👍👍👍

진조샘 최고입니다❤❤❤❤❤❤

수영잘안되서 답답할때마다 영상찾아보게되는데 .... 3번..처음알게됨 연습해봐야겠어요 굿굿👍👍👍

아 힘들다 언제나 발이먼저 차지던데 오늘도 꿀팁이네요 행수 🇺🇸

진조쌤 덕분에 모든 영법이 조금씩 좋아지고 있어요 진짜 포인트 잘 짚어주셔요 최고최고!!

진짜 진조쌤 어쩜 이리 제가 안되는 자세만 다보여주시나요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무너무감사합니다 내일도 생각수영 생수생수행수할게요!!!💓🏊🏻‍♀️

쌔앰 크라우칭 스타트.. 배영 스타트.. 꿀팁영상 만들어주세요!! 항상 감사합니당

오!! 완전 꿀팁이네요 제 접영이 안 나가는 이유가 이거였네요ㅋㅋ 오늘 수업 때 이대로 해봐야겠어요!!

접영 꿀팁 감사해요☺️

음 ~ 그렇군요. 시간이 안되어 유튭으로 접영을 배우는 중입니다. 특히나 된 듯하다가도 잘 안되었던 부분이였는데 . . 자유수영가서 연습해봐야겠네요. 감사합니다.

감사합니다 ^^ 저녁에 뵐께요

아하 올려놓고 킥~~~오늘 가면 당장 연습할거에요. 감사합니다 꿀팁~❤❤❤❤❤

물위에얹고접영하니편안한접영이돼네요 감사합니당 ~

꿀팁 세가지 잘 연습, 연습...해서 잘 나가는 접영 해 보겠습니다!! ^^♡♡♡😂

요즘 이거 하는데 영상너무 감사합니다😊😊

최고임니다

접영 넘 어려워서 영상 다시 하나씩 찾아봐야지 했는데, 이런 대박 타이밍ㅎㅎㅎ 오늘도 잘 배워갑니다😊

구독자 20만까지 금방 달성하실거 같습니다 쇼츠 활발히 올리시니 많은분들이 보시는거 같아요

선생님 영상 너무 좋습니다

저항 다 내꺼❤ 자막 넘 우껴욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

애증의 접영인데, 진조쌤 영상 보면서 다시금 깨닫게 됩니다... 그 동안 제 접영이 안나갔던 이유... ㅎㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!

했던것도 또 해주세요 옛날거 다시보기 귀찮음

진짜 꿀팁이네요 한대 맞은 기분이예요!

낼 연습 꼭 해봐야쥐😊

고맙습니다.♡♡♡

팽수 선생님 꿀팁 고마워요

오 대박 어제 영상보구 오늘 접영할 때 했는데 드디어!! 손에 물 쓸어담는 접영에서 벗어났어요 ㅠㅠ 몸이 위로 떠오르면서 앞으로 나갔어요 헉 이렇게 갑자기 하루만에? 저도 하면서 놀랬어요 그리고 덜 힘들었구요 이제 연습만이 살길!! 진짜 진조쌤 최고수영선생님 그저 빛 넘나 감사합니다! 평포자에서 평영 제일 쉬운영법으로 인도해주셨는데 접영까징~ 진짜진짜 감사드려요😍😍😍 지방러라 못가지만 팬미팅 대박나세유!!

저 댓글 잘 쓰는데 이건 진짜 주옥같은 꿀팁이에요^^ 짱짱짱~~~!!!!!!

물 튀김이 없는 접영이네요👍🏻

오 감사합니다! 내일 가서 연습 하겠습니다

내일 수영가서 연습할 생각에!!! 두근두근!!!!

와 대박이네 숙제 해결 입니다

한팔 접영 할때 자꾸 찍어 누르는데 고쳐야겠어요.. 물위에 얹혀놓기~~~ 영상 감사합니다~

구독합니다~~~

진짜 꿀팁이네요~ 내일당장 실천행수 하겠습니다! 감사합니다😊

저요..폭탄접영 연습하고 있었으면서 잘하고 있는줄 알아써요 ㅋㅋ

와우.....당장 해보고싶네요!!감사합니다❤명심!!!

너무 필요한 영상이에요.. 평포자 아닌 접포자ㅠㅠ

1. 기본자세 잘하자 팔이랑 머리가 같이 들어가야함! 웨이브 탈때 몸의 무게중심 전체를 이동 2.길 터주고 웨이브 기본자세에서 손으로 가는방향만 잡기 -발 찰준비(S)-킥! 3.손은 물위에 얹기 얹고-길만들기-킥

제발...접영 잘하고싶어요😊😊😊😊😊이제 물타기배우기시작했어요❤❤❤❤❤

오!! 이거 찐이다!!

초보흉내 리얼해서 놀랐어요 찔려서 ㅋㅋ

아 평형 안되어서 수태기 진입 ㅜㅜ 영상보고 연습해볼게용

와 접영 멋있네..

진조샘~16만 축하드려요~~

진심 감사~~

잘생겼다!

와 머리에 쏙쏙~~ 이제좀 재미가 나네요

진조샘이 최고여 ㅋㅋㅋ

감사합니당!

최고❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

나두해야지~~

님덕분에 접영이 나날이 발전하고있습니다^^ 요즘 스타트배우는데 너무 무서워요ㅠ 혼자 연습할수없어서 늘지도않아요 도와주세요~~

쌤 무사 이제사 고라줨수가~~~ㅋㅋ 엄청 잘 베레보고 있수다예 다시 제주도 가야될건거예

대박.. 저 킥차고 손넣었는데 2번째꺼 보고 다시 시도해볼게여

3:38 앞으로 안갈거에요?! ㅋㅋㅋ 뜨끔

한팔은 하는데 몇년째 양팔접영하고 씨름중입니다. 중급반을 1년 반 넘게하고 있네요.

한팔 접영 죽어라 계속 돌고있는데 (부이끼고) 그러니 힘이 빠져서 많이 자연스러워졌어욥❤

아까 한팔 접영하고 왓는데 영상보니 뭐가 틀린지 알겟네요 감사^^

접영 왜이렇게 잘해? 듣는거 소원입니다

바다나 강에서 하는 수영은 지금과 디르죠?

접영이 젤 재밌긴한대 사람많으면못해💦

팽수 강사님 저는 기본적인 발차기도 평영 발차기로 자꾸만 발이 올라가 버려요 어떻게 해야할지 그냥 포기해야 될까요

팔이랑 머리랑 같이 간다~

계속 따닥발차는 아이 어쩌면좋나요? 대회앞두고있는데 실격당할것같아요ㅜ 접영킥 따닥발 교정방법 있을까요?

꿀팁최고입니다. 문제는2번~길을만들어놓고웨이브에서'접영이끝난후다음접영시길을만드는동작이안되고평행상태로되어있습니다. 즉무게중심을앞으로하는동작이안됩니다ㅜ 아래로만들어지는무게중심이동동작이안될땐어떻게해야되나요?콘텐츠로설명해주시면좋겠습니딘😅

5:01

00:50 난가?!

물 뚫고 나올때 종아리에 쥐가 나는건 왜그럴까요?? 진짜 종아리에 계란 생긴줄 😂

👍 👍 👍 👍 👍

폭탄이 나였다니 ㅂㄷㅂㄷ

접영 안돼요 ㅠㅠ 😊

내얘기같네요. ㅠㅠ

볼때마다 뭔가뻣뻣하고 멋이없음ㅋㅋ 사람은좋음

다이어트 하셔야될듯요