정말 자세하게 알아듣기쉽게 잘 가르쳐주시네요❤

내일가서 연습해봐야겠네요ㅠ감사합니다

최고의 팁입니다. 꼭 필요했던...감사합니다

감사합니다^^많은 도움이 됩니다.

쌤의 디테일한 설명덕분에 저의 문제점을 알아가고 교정을 해나가도록 하고있답니다.. 수린이들에게 항상 격려말씀 감사드립니다..^^

늘 감사합니다.

와우!!!물잡기!!도움 많이 되었어요🩷🩷🩷

설명이 넘 쏙쏙 들어와요! 감사합니다!

수영 가기전 매일 보면서 가야할 중요한 영상입니당^^ 감사합니다👍

와....최고의 팁이네요... 제가 몇년을 수영하면서도 못배웠던걸 여기서배우네요...

오늘 수영가기전에 계속 열심히 보고 수영가서 계속 생각하면서 연습할게요!

설명 정말 찰지고 자막 너무 재밌어요!! 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다!

콕콕 찝어주시니 넘감사합니다~~~

와 물잡기 총정리 대단합니다 계속보면서 알아가고 까먹고 했던 것들 싹 정리 해주셨네요 최고!!!

자세한 설명 및 영상 감사합니다 :)

항상 잘보고 있습니다 두달차 수린이인데 도움이 많이 됩니다 감사합니다

도움 됐습니다. 감사합니다.

잘 기억했다가 수영장에서 열심히 연습 해볼게용♡ 역시, 진조쌤👏👏👏 행수~~~

진짜 필요한 내용만, 놓치고 있는 내용만 말씀해 주셔서 너무 감사합니다^^ 행수~

진조쌤 기본부터 다시 배운다는 마음으로 영상 너무 잘보고있어요 행~수~^^

진조샘 감사합니다🙏🙏

요새 물잡기 고민이 생겼는데 많이 반성하고 배우고 갑니다. 내일 수영 너무 기다려집니다😊

감동입니다 자꾸 볼수록 빠져돕니다 너무나 감사드립니다 행수~🏊‍♂️

요즘 잘안되는걸 느낀것을 확실히 짚어주셨네요 정말 감사합니다

감사합니다~ 내일가서 본대로 열심히 해 볼께요~~

6월대회 잘 갔다왔습니다. 잠시 수영 쉬고 발치 때문에 운동도 못하고 8월말에 또 다시 대회라 또 다시 담금질 진조님 영상으로 시작! 항상 느끼는 거지만 기본에 충실하자! 진조님 2km 프로그램 오늘 영상 보면서 다시 시작합니다. 그런데 꼭! 수영장 수리 정비들은 왜 요맘때들 하시는지... ㅎㅎㅎ. 요즘 40대 초반 철인 입문자 중엔 여자든 남자든 1.5km기준 23~24분에 땡기시는 분들땜에 기죽습니다.

와 진짜 도움 많이 됐어요 저장해놓고 두고두고 볼거예요 감사합니다

자유형 꿀팁 영상 감사합니다 역시나 쌤 영상 이 최고지 요 ,, 항상 ~진조쌤 꿀팁 영상 잘보고 갑니다

자유형이 잘 늘지않아 고민이 많았는데 꿀팁4가지 정말 유용하네요. 감사합니다

믿고 보고 믿고 좋아요 먼저 누르고 보는 진조쌤 영상~~^^ 귀에 쏙쏙!!!!들어와요!! 감사합니다!!!

진짜 도움 많이 됩니다. 쉽게 알려주셔서 감사합니다 지방만 아니면 개인 강습받고 수영잘하고 싶습니다.

요즘 딱 꽃힌 내용을 이렇게 한 테마로 길게 분석해주셔서 넘 감사해요. 이론은 일단 접수했읍니다 ㅎㅎ

이해가 잘 갔습니다. 설명 좋으네요~~~

정말 대박 꿀팁이네요 최고의 영상입니다 감사합니다

오호 앞에서 물잡기의 승부를 봐야 한다는 말에 격공 .. 노력해보겠습니다. 핵심을 딱 집어주시는 멋진쌤 영상 이것저것 다 찾아보고 있어요

대박 오늘 딱 지적받은거 물잡고 롤링이었는데 똭 뜨다니 진조님 설명 너무 이해하기쉽고 좋아요 감사합니다👍👍👍🤗

감사합니다 😊

진조쌤 동영상 보고 많이 배워요. 말씀도 자막도 재밌고 쏙쏙 들어와요. 감사해요~

진짜 꿀팀이네요~ 👍👍👍

최고의 팁 😊

역시 내공이 느껴지는 영상입니다 깊이새기고갑니다!

꼭필요했던 설명이예요 👍

찐으로 유익한 영상이네요 많은 도움 되었습니다 군더더기 없고 깔끔한 영상 특히 비교 영상 늘 감사합니다👍👍👍

정말 탱큐 탱큐입니다

오늘도 최고요!!!! 물을 잡고 제데로 밀려면 힘이 들어요~ 그래서 살짝만 잡으려 합니다 기술이 부족이겠죠~ 그리고 동영상 보면 강사님들이 손으로 밑에서 그리는 것 처럼 보여서 따라해 본답니다

샘 진짜 최고 !최고! 최고!세요 계속 보면서 교정하고 있습니다 감사합니다

수영가서 적용해보겠습니다~ 전에는 25m도 겨우 갔는데 진조님 영상보고 하나하나 연습해보니 이제는 50m도 한 번에 갑니다ㅎㅎㅎ 진심이 느껴지는 강의 정말 감동입니당~!! :)

감사합니다.

오늘도 좋은팁 얻어갑니다.~^^

꿀팁 너무 감사합니다!! 어쩜… 제가 잘못하고있는 것들만 콕 집어서 말씀해주시는지!! 왜 안되고있었는지 알 것같아요 !!☺️ 열심히 연습해보겠습니다!!

내일 자유형 연습에 많은 도움이 될꺼 같습니다. 감사해요~~^^

대박…구독하고갑니다.. 내일 하계훈련때 적용해보겠습니다

멱시 오늘도 선생님의 잔소리(?) 강의를 잘들었습니다. 내일 바로 실전 투입입니다. 감사합니다 . 고맙습니다 ㅎㅎ

선생님 강의로 자유형 열공하고 있습니다.

수영연습하고 와서 이 영상보는데 다시 수영장 가고싶어지네요 ㅋㅋㅋ 물잡기 손위치,처음에 걸리는 느낌, 박자두고 충분히 밀어내기 내일 연습해보겠습니다

선생님 캐치-풀-푸쉬에 대해서 자세한 동영상으로 영상 한 번 부탁드립니다.😊 행복한 주말 보내세요 ^^

와~진조쌤은 디테일 끝판왕,,매번 느끼지만 명강사입니다^^ 수영할때 너무도움되요

물잡기..ㄷㄷ알려주셔서감사합니다 안그래도 앞으로왜안나가나했더니 물잡기가 제대로안돼있었네요!!!! 알려주셔서 배우고갑니다. 행수~~~

원리를 먼저 쉽게 말씀해주시니까 너무 이해가 가고 좋은 것 같아요. 그리고 오늘 영상을 보니까, 수영은 힘으로 하는게 절대 아니고 물의 원리와 움직임을 깨닫고(몸으로 체험하고) 이해해야지 자연스레 움직여지는 거고, 그게 수영의 비법인 것 같아요. 수영의 매력에 안 빠질 수가 없어요 .. .

진조님 설명이랑 꿀팁 진짜 대박이네요 저 물에 간신히 뜨는 왕초보였는데 진조님 영상 보면서 하루에 하나씩만 자세 교정하자는 마음으로 연습했더니 자유형 25m 쭉쭉 나갈 수 있게 됐어요..!! 앞으로도 영상 계속 보면서 조금씩 연습해나가려구요 ㅎㅎ 영상 잘 보고갑니다 행수 ~~~!!

강산님설명잘갈채주시내요감사함니다

항상 감사합니다 3개월째 너무어럽다고 생각은 들지만 영상보고 많이배워갑니다. 오늘도 행복한 하루 되세요 ^~

2:11 물잡기후 롤링 4:52 손가락이 밑으로향하게 물잡기 6:20 3박자에 맞춰서 캐치풀푸쉬 확실하게길게밀어주기

귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시네요~ 물잡기가 안되니 발차기로만 가려고 하니 힘만들고 속도가 안나는거 같네요" 꿀팁정보 감사합니다"

오늘 물잡기 감잡고 옴, 진짜 행수한 느낌 감사합니다 ㅎ

그린다는거에 너무 웃었어요 ㅎㅎ 이제막 손에대해 고민하고 있었거근요 ㅎㅎ 잘보고 있습니다 감사합니다

100번째구독~꾹 저희쌤은 한번만 시범해주시고 셀프터득합니다. ㅠ 진조쌤 영상보고 발전하니까 어~잘하네 늘었네 하시네요 ㅎ 다른쌤 영상도 헬곰거려봤지만 다들조금씩 다른부분도있어 더쎗갈려요. 진조쌤이 제귀엔 쏙쏙~ 영상 잘볼께요^^

헐~ 자유형 속도가 안붙는 이유를 이제 알것같네요. 캣치 순간부터 이미 롤링까지 해버리는...ㅜ 덕분에 이제 알았으니 몹쓸 버릇 굳기전에 연습해서 고쳐보겠습니다. ㅋ 행수~

감사핪니다. 정말좋은꿀팁 가르쳐주셨어요,적극 팬입니다

물잡기 강습 최고입니다

꿀팁이네요 👍👍👍

수영 동영상중 최고입니다 나이들어 수영을 배우니 너무나 힘들었고 그중 자유형이 젤 어려웠는데 많은 부분 도움이 되었습니다 수영은 해도 해도 어려워 정말 배움에 목마름이었는데 자유형이 조금 더 느긋해졌네요 평영 배영 접영보다 저는 자유형이 젤 힘들더라구요 중간중간 자세가 흐트러질때마다 진조님의 영상 보구 다시 잡아봅니다 항상 고맙습니다

꿀팁 감사합니다ㅠㅠ항상 물잡기가안됐는데 내일 부터 해봐야겠어요🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

쌤 최고❤

자유형 할때 뭔가 매끄럽지 못하고 끊기는 느낌이었는데 알려주신 포인트 상기하면서 다시 연습해 봐야 겠어요🔥👍👍

감사합니다. 선생님!!!

딱 제 문제들 😭 1.당길때 롤링해야는데 (저는 캐치 때 이미 롤링 ㅜㅜ) 숨쉴때도 잡고 쭉 밀어줘야 함 (전 먼저 돌아가 버림) 2.손가락을 밑으로 잡아야함 (전 자꾸 빠져요 손도 옆으로 돌아가고 위로도 뜨고) 3. 캐치풀푸쉬 하나둘셋 느끼면서 밀어주고 리커버리 해야는데 (저는 둘셋 없이 하나 리커버리ㅜㅜ) 4. 앞에서 팍 걸게 감각적으로 물잡기 (전 그 감각을 모르겠어요 감각을 꼭 찾고 싶어요) 저에게 꼭 필요한 좋은영상♡ 열심히 배워서 행수할께요 다시한번 감사합니다 진조샘 ^^♡

진조쌤 좋아요 2주차인데 킥판떼고 찰칵수영해요. 어쩔 때는 몸이 두둥실 떠지면서 호흡이 쉽고 어쩔 때는 안뜨더라구요. 롤링을 너무 급하게 한 것 같아요. 전완근으로 물잡기 잘 해볼게요!!!

햐아♡ 디테일하게 갈쳐주셔도 몸이 안 따라줄때 좌절해요.

항상 궁금하고 잘 안되는 부분만 영상으로 올려주셔서 도움 많이되고있어요 욕심은 많은데 짧은 기간 내에 잘하고 싶어서 스트레스받는데 여유가지고 연습해보려고 합니다^^ 항상 감사해요

자유형은 잘되는데 접영이 안되서 고민 됬는데.. 자유형 할 때처럼 해봐야겠네요. 감사합니다!!! 아!! 그리고 저 허리 시술하고 거의 3년만에 접영 다시 해봤어요!!! 박자 자세.. 완벽하지않았지만.. 이 팁으로 금요일 날라가 보겠습니다!! ㅋㅋㅋ

물잡기 물잡을때는 롤링이 안일어 남 캐치 이후 당길때 롤링이 일어난다. 캐치와 밀기를 분명하게 분리 할것 손가락이 아래로 향할것 잘잡은 물은 빨리 밀수가 없음. 밀때 강하게 짧게 가 아니라 . 무겁게 길게 밀어줄것. 앞에서 낚아채기 잡기.

뒤쪽에서 어떻게든 해볼려고 하는 사람.. 제 얘기네요 ㅋㅋㅋㅋ 내일 자유형할때 생각하면서 해봐야겠어요~

진조쌤 쵝오 👍

최고최고 우리 레슨선생님이 유투브 보지말랬지만 ㅋㅋ 진조님 영상은 ❤입니다

도움 많이 받습니다

최고입니다

초급부터 진조님 영상보고 수영 많이 늘었습니다 ㅎ 단체 강습이라 디테일한 부분 배우기가 어려운데 수영가기전에 보고가면 진짜 도움 많이됩니다. 진조쌤 감사합니다 !!

수영 초급반인 제가 진조님 덕분에 오늘 아침도 신나게~ 글라이딩에, 물잡기에.(^^🥰) 근데 영상 보니 오늘은 물을 조금 부쉈나 봅니다. ㅎ~~ 내일은 박자 따라 제대로(^^♡) 밀어 보겠습니다!! 늘~ 감사, 오늘도 "행수!!!" ❤🧡💛

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반복해서 말씀해주셔서 오히려 좋아요 ㅋㅋ

확실히 도움이 되는 영상입니다. 물 뒤로 날리지 말고 충분히 끝까지 당겨서 밀어냅시다 ^^

예전에 볼때는 정말 중요하지만 나는 다 아는 이야기야 ~~ 하며 봤는데 일 2000m이상을 목표로 돌며 다시 보니 그때 안다고 한건 아는게 아니었음을~~~ 감사합니다

감삼다

에~~고 ㅜㅜ 산넘어산입니다 ㅋ 가르쳐주신대로 열심히 노력하고있어요 항상 감사합니다

자유형 롤링만 더했을때도 훨씬 편해져서 신세계다 했는데 롤링에 타이밍이 있는거였군요 '물을 잡은 뒤 롤링!!!!" 명심 ㅎㅎ 물잡을때 손목은 꺽지않고 손목 편 상태로 팔과 함께 미는게 맞는거죠? 보다가 든 생각인데 아주 만약 가능하다면 올바른 예시로 보여주시는 수영 영상을 정면 옆면 둘다 보여주시면 더 이해가 잘될 것 같아용!! 오늘도 잘 보았습니다^^

진심 소중한 팁 감사해요 진조쌤이 역시 최고세요 손가락밑으로 해서 앞에서 물 잘잡아 당길때 롤링하고 단계별로 리커버리까지 부드럽게 해볼게요 낼 연습하러 고고^^

우와... 수영 1년간 배우면서 물잡기, 하이엘보 흉내만 내고 앞으로 잘 나가질 않아서 너무 스트레스였거든요. 근데 최근 이 영상보고 연습하다가 감 잡고 쑥쑥 나가기 시작했어요 ㅠㅠㅠ 최고에요 좋은 영상 너무 감사합니다❤

잔소리ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상감사합니다👏

뒷쪽에서 어떻게 잘 해볼려고 .....ㅋㅋㅋ 아이고 찔립니다^^ 목청껏 잔소리 ..저 같은 수린이에게는 보약입니다 감사 감사 오늘도 행복한 날 되세여~

영상 감사합니다!! 손끝이 바닥을 향해야 잘잡힌다고 하셨는데 손이 몸통중심을 향하면 잘 안잡히게 되는건가요? 그리고 손가락을 땅바닥방향으로 물잡으면 어깨(상완골)가 이상하게? 돌아가서 그런지.. 손가락을 몸통중심방향으로 해서 잡는것보다 좀 불편하더라구요.. 원래 불편한게 정상인가요?