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깨스들 명-하🖐
명수옹의 체력을 걱정하는 깨스들의 마음을 담아
이번 주는 명수옹이 필라테스를 해봤어! (feat. 김동은 원장님)
명수옹의 💪속근육🦵이 얼마나 쫀쫀해졌는지 확인해보도록 하자!
할명수 인스타그램 WWW. JTBC_HMS
[8화 기력업할 명수 - 필라테스]
51세 남자 박명수의 필라테스 솔직 후기 (feat. 김동은)|할명수 ep.08
00:00 - 01:38 51세 남자 명수의 필라테스 도전
01:38 - 02:10 폼롤러로 유연성 체크
02:10 - 03:20 스쿼트로 근력 체크
03:20 - 06:18 캐딜락에서 유연성 운동
06:18 - 09:52 캐딜락에서 근력 운동
09:52 - 10:43 단백질 보충(feat. 소고기 먹방)
10:43 - 11:14 명수옹 생일파티
[무삭제 ver.] 매주 금요일 오후 5시 30분 유튜브 할명수 채널
[심의준수 ver.] 매주 토요일 오전 11시 30분 JTBC TV 방송
※ PPL 문의
JTBC 마케팅솔루션팀 jtbc.ms@jtbc.co.kr
JTBC BM파트 정범민 과장 jeong.beommin@jtbc.co.kr
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#박명수 #할명수 #필라테스 #김동은