Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание

Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание - это вкусно и полезно для фигуры!

Рет қаралды 621,644

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
Telegram ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ: t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky
VK: prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: ok.ru/group/68870591873087
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Сегодня мы с продюсером канала Николаем Велижаниным приготовим шоколадный брауни для правильного питания. Я стараюсь истребить миф о том, что ПП - это пресно, скучно и невкусно. Ничего подобного. Роскошный шоколадный брауни без сахара - крутая и полезная замена привычным тортам, кексам, печеньям, бисквитам.
Вам понадобится:
- 1 кабачок, батат или тыква
- 1 банан
- ¼ стакана натурального какао
- 100 гр миндальной муки
- сода
- ¼ стакана кокосового масла
- 2 яйца
Пожалуйста, поделитесь в комментариях, нравится ли вам рецепт шоколадного брауни? Пробовали готовить подобное? Заранее благодарю!
И конечно же - не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания.
00:00 - Готовить умеете?
01:30 - Рецепт/ингредиенты
05:00 - Готовим тесто
08:15 - Не пейте соду!
09:09 - Сладость без сахара
10:50 - Натираем кабачок
13:50 - Добавляем шоколад
16:00 - Выкладываем в форму
20:10 - Достаём и пробуем
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZfaq студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 1 200

@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?FyMIKEqk5w&

@user-nj6sm3xr1d 2 жыл бұрын

Ссылка недоступна (

@taniarozenfarb1183 2 жыл бұрын

Ксения и Николай,здравствуйте,можно узнать из какого вы города?)

@user-du8qs1mm6k 2 жыл бұрын

Доброй ночи, вместо какао добавить кэроб натуральный. Можно или нет?

@user-wr6mg1qj3x Жыл бұрын

Я восхищаюсь вами, ты просто прелесть

@user-pe5vn5ws6i Жыл бұрын

Где купить проверенную соду? Кто производит?

@annakovrizhnykh8130 Жыл бұрын

Товарищи тоже хочу оставить свой отзыв на этот рецепт. Первое что хочу сказать что на оригинальный брауни какой он должен быть это не совсем похоже, я бы назвала это просто шоколадным кексом. У меня вместо миндальной муки была кукурузная, и ещё для сладости помимо банана добавила финики. Кабачек и вправду совершенно не чувствуется, ни на вкус, ни на структуру. И ещё шоколадную крошку не стала вмешивать в тесто, а положила в сердцевину, выпекала 31 минуту на 190 градусах, остудила до комнатной температуры и получилось шикарно. Это очень вкусно, сладко, но не приторно, тесто и его структура очень крутая. У меня язвенный колит, и для меня этот рецепт приятная находка, буду готовить ещё не один раз и обязательно попробую на батате и тыкве. Если бы мне подали такой кекс в кафе, я бы никогда не сказала что он с каким то кабачком и без грамма сахара.

@user-fo3gi5gr4t Жыл бұрын

Наглухо переделать рецепт, чтобы сказать что он не похож

@annakovrizhnykh8130 Жыл бұрын

@@user-fo3gi5gr4t Прошу ваш выход, готовьте по рецепту, сравнивайте с оригинальной техникой приготовления и ингредиентов брауни, а потом пишите свое ненужное мнение. Наглухо изменить рецепт, это заменить муку ?

@user-in4tr7mx7x Жыл бұрын

@@user-fo3gi5gr4t в чем суть претензий ? Девушка поделилась своим мнением и опытом приготовления данного рецепта, дала максимально развернутую обратную связь! Так что подобные нападки как минимум неуместны и никому не интересны, так что лучше держать все это при себе

@user-fo3gi5gr4t Жыл бұрын

@@user-in4tr7mx7x вы же ответили, значит интересны)

@user-fo3gi5gr4t Жыл бұрын

@@annakovrizhnykh8130 по рецепту делала, на вкус как настоящий брауни 😊

@Kate1331K Жыл бұрын

Ингредиенты: кабачок/тыква/батат банан, чем спелее, тем слаще  60г шоколада 100г миндальной муки 1/2 ч.л. сода 1/4 стакана какао 1/4 стакана кокосовое масло 2 яйца корица экстракт ванили

@svetlanavolkmane8118 Жыл бұрын

Сколько кабачка? И шоколад

@svetlana_kuchina Жыл бұрын

Спасибо! 🙂🙏👍

@user-jr5ii7ki2b Жыл бұрын

Можно морковь вместо кабачка если надо послаще

@svetlanavolkmane8118 Жыл бұрын

@@user-jr5ii7ki2b Да, наверное, попробую с морковью, а то с кабачком не вкусно мне совсем

@user-jr5ii7ki2b Жыл бұрын

Для удешевления вместо миндальной муки перемалываю в кофемолке овсянку

@ViktoriiaBo 2 жыл бұрын

Офигенная рубрика - я просто обожаю есть сладкое и когда есть классная замена - это просто прекрасно 😍😍😍

@michurkaevamadina9838 2 жыл бұрын

Отличная рубрика, это именно то, чего не хватало вашему каналу. Ждем новые рецепты.

@Zvaleya Жыл бұрын

💯 %

@Macentosh_home 2 жыл бұрын

Супер формат!!! Прямо то, что нужно😍😍😍😍сделайте больше таких видео, пожалуйста, это идеальное закрепление и применение всех знаний, которыми вы нас обучаете!!

@user-dh9wv8jl1w 2 жыл бұрын

Очень ждала видео в таком формате!🥰 Спасибо за то, что мативируете нас🌱, за бесценную информацию и вкусные, полезные рецепты!🙏

@user-om7rx8mh7z 2 жыл бұрын

Офигенная идея! Какие вы молодцы, спасибо вам огромное! Было бы интересно что-то воде гречневого хлеба увидеть в вашем исполнении.

@dami3757 2 жыл бұрын

Спасибо, за новую рубрику! Я с удовольствием буду пробовать рецепты, поэтому жду новые вкусняшки 🥰❤️

@aname1548 Жыл бұрын

Замечательная идея учить правильно готовить! ❤ Если можно, продолжайте, пожалуйста 🙏

@aiva8001 2 жыл бұрын

Отличная идея с рецептами от вас, спасибо Ксения, что делаете людей здоровее и, как следствие, счастливе!

@user-ku4bw1pr1u 2 жыл бұрын

Спасибо Ксюшенька и Николай за такую шикарную рубрику! Обязательно попробую все ваши рецепты! ❤️

@user-fp4il3jh8y 2 жыл бұрын

Очень здорово,давно ждала подобное видео!!! Спасибо, Коля и Ксения!

@aniatania7076 2 жыл бұрын

Благодарю ! Отличная рубрика, это то, что хотелось увидеть на вашем канале 👌

@dashakuzmicheva5027 2 жыл бұрын

Вы чудесна, Ксения🤍 Спасибо Вам огромнейшее за огромнейшую помощь и пользу в каждом видео🙏🏻

@user-rk4kz4zy2y Жыл бұрын

Пошла в магазин за кабачком и шоколадом, буду готовить, так захотелось, спасибо за рецептурный формат, продолжайте в том же духе!😊

@user-zo8xb2pk5z 2 жыл бұрын

Наконец-то новое видео! И спасибо за рецепт. Ваши советы как всегда важны.

@dol1858 2 жыл бұрын

Супер формат!!!!Этого как раз не хватало!!!👍👍👍👍👍👍

@kobtsevandrei 2 жыл бұрын

Брауни- обалденный! Готовила уже 2 раза, и теперь точно поняла,что этот рецепт задержится в нашей семье. Единственное пожелание, чтобы в описании к видео был точный рецепт, и КБЖУ

@alisiyarecruiter1898 Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, есть ли привкус / запах вяленого банана ? Или банана вообще в целом ?

@symkina Жыл бұрын

@@alisiyarecruiter1898 Готовила 2 раза - банан не чувствуется, как и тыква (брала баттернат). действительно по вкусу - приятный не приторный брауни. Люди на дегустации не поняли подвоха :)

@hristysha Жыл бұрын

@@symkina здравствуйте! Может подскажете сколько грамм тыквы надо?) Боюсь на глаз не осилю))

@symkina Жыл бұрын

@@hristysha добрый вечер! я наоборот на глаз ориентируюсь)) думаю примерно 250 г

@mkalashnikoff2317 Жыл бұрын

Подскажите пожалуйста а сколько нужно масла кокосового?

@ladydaria3257 2 жыл бұрын

Спасибо за новую рубрику! Отличный рецепт, обязательно повторю! Вдохновляюсь глядя на Вас❤️

@user-dl5qz9lw1b 2 жыл бұрын

Спасибо большое за рецепт! Буду готовить)) Очень хочется побольше рецептов. Например ПП сырники, творожная запеканка, меню для детского питания ))

@Insight_17 7 ай бұрын

А что значит ПП сырники? Без творога? Я готовлю с миндальной мукой, добавляю чуть-чуть кокосовой, чтобы не перебивала вкус и сырники не были сухими, сахарозаменитель и яйца. Больше ничего. Это ПП вариант или нет?

@user-fq8bs6vs2x 2 жыл бұрын

Николай и Ксения, спасибо за рецепт!!! Николай в хорошей форме, наглядный пример влияния здорового питания на организм.

@annashmonina8097 2 жыл бұрын

Супер рецепт! Даже дети оценили этот десерт))у дочки аллергия на сладкое, она была счастлива такому чуду!

@irinalana2151 2 жыл бұрын

❤️Отличный рецепт. ❤️И он без глютена ❤️Жду следующих рецептов!

@katerynashpolyanska9614 2 жыл бұрын

Ну что, ребята, приготовила брауни по данному рецепту! )) Мне понравилось! Но! Я сомневаюсь, что понравится детям, особенно, кто привык есиь сладкое. Он довольно горький получился, наверное, потому что шоколад 100% был. И моя ошибка - немного не додержала. Проткнула спичкой- вышла сухая. А когда ввтащила из противня - дно было мокрым. Потом поставила еще раз в духовку уже без противня, на пергаменте, чтоб дно подсушить. Я люблю горький шоколад, поэтому мне зашло! Кто не любит, ну не знаю... Кабачок не чувствуется, он вкуса никакого не дает, но он виден! Вот эти прям полосочки кабачка так и остались видны снаружи. Надо попробовать с тыквой - должно быть слаще, думаю. И стоимость... Вышла в районе 500р за весь брауни. Нехило, конечно... Не бюджетненько )) с бататом выйдет еще дороже, он стоит у нас каких-то космических денег 🤪 вцелом, десерт, определенно, имеет право на существование! 👍 Буду делать еще. Хочу еще кексы попробовать кокосовые ;)

@NiceL41 Жыл бұрын

Тоже приготовила кекс по данному рецепту, был горьковат, так как добавляла горький шоколад 75% кусочки, муж вообще не смог есть, сказал горький очень, поэтому с горьким шоколадом вряд ли зайдёт детям, при этом был влажный, для меня вкусный, чувствовала банан именно сладость, но потом была жуткая отрыжка и было плохо от кекса всей семье 🙄 уж не знаю, все-таки к таким необычным сочетаниям кабачок/банан/какао/миндальная мука, желудок видимо должен быть готов…

@user-uz4lu5lk3w Жыл бұрын

@@NiceL41 после пирога с миндальной мукой я мучалась весь вечер. Болел желудок, тяжесть, отрыжка. Ужасное состояние. То же после миндального молока часто бывает. Тяжёлое для желудка оно

@88Timur88Bahmudov88 Жыл бұрын

@@user-uz4lu5lk3w ну, попробуйте кокосовые альтернативы - и молоко, и мука есть (правда мука кокосовая очень много впитывает жидкости, поэтому её нужно намного меньше чем миндальной)

@user-uz4lu5lk3w Жыл бұрын

@@88Timur88Bahmudov88 спасибо большое Вам за рекомендацию! 🙏

@elizavetaraskin4723 Жыл бұрын

@@user-uz4lu5lk3w Не тяжёлое для желудка. Свои КИШКЕС надо приучить к другой еде. Я приучила. Сейчас хлебное, мучное вообще не могу есть.

@anunamanuna9324 2 жыл бұрын

Супер!!!!❤❤❤Нам так нужен такой формат🤗, буду с нетерпением ждать именно Ваши видео-рецепты!!!!🥰

@lera4525 2 жыл бұрын

Не устану писать, что Коля хорошеет с каждым видео🥰

@Alfiika 2 жыл бұрын

я в восторге от этого формата видео, давно хотела рецептов! а то на слух как будто нереально все делать по правилам ПП

@user-de2nc2bo8w Жыл бұрын

Наконец то сделала из кабачка ваш брауни. Чудесный!!! Все видео смеялась над Колиной шуткой " Предательски выглядывает кабачек" Заметила, что все ваши видео пересмотрела и скучаю за вами. Вы теперь нам друзья!!!

@AngelinaEvgrafova 2 жыл бұрын

Просто супер рубрика!!! Делайте чаще различные рецепты!!! Лично я долго не могла начать нормально питаться, потому что просто не знала, что приготовить кроме запеченных овощей и пюре из зелёного горошка или цветной капусты 😄

@user-lr8tz6ww8r 9 ай бұрын

😢

@user-iz2kq5to6n 2 жыл бұрын

Эта рубрика нужна всем, 100%!!! Знать и пробовать что-то новое - это супер!!

@user-zr1vr8rk4c 2 жыл бұрын

Ксения, спасибо за рецепт!! Посмотрела и сразу приготовила брауни с тыквой. Миндальную муку сделала сама, просто измельчив миндаль в кофемолке. Шоколад заменила на горсть изюма. Получилось оооочень вкусно!! Сегодня готовлю с кабачком)).

@bakhtinisoravshanova4084 Жыл бұрын

А миндаль нужно замочить перед измельчения? Чтоб не было фитиновой кислоты?

@user-vv9ue2lv5x Жыл бұрын

@@bakhtinisoravshanova4084 хочу Вам посоветовать, как из миндаля сразу сделать и молоко и муку. Я замачивала миндаль на ночь, на следующий день я его промыла, почистила от шкурки, засыпала в блендер, залила водой, взбила. Потом я пропустила эту смесь через марлю, получилось молоко и остался жмых. Из жмыха я как раз сделала муку, просто подсушив его в духовке. В принципе можете посмотреть в интернете более детальные рецепты

@muwwzx Жыл бұрын

когда делали брауни с тыквой,был вкус тыквы?

@irinakochenkova1202 2 жыл бұрын

Оооо, спасибо вам за этот рецепт!!! У меня гсд и два куска этого вкуснейшего брауни ни то что не повысили, а такое ощущение, что даже не изменили уровень сахара! Благодарю от души 🌼☺️

@Polina-wlp Жыл бұрын

Вчера приготовила брауни и он восхитителен!!! Такой нежный, мягкий, невероятно вкусный и сытный🔥В семье всем понравился и никто не догадался, что он с кабачком)) там его даже и невидно. Однозначно буду готовить его ещё😊 Спасибо большое за рецепт!

@kristinesondore5093 2 жыл бұрын

Супер и спасибо ждала такую рубрику 😊❤️

@tatyanacraig6992 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт и новую рубрику. Не дождусь рецепта печеночного паштета. 🤗

@vladadadaaaaaa 2 жыл бұрын

Делала прям по видео, это ооочень вкусно 🔥 Но ещё сложно осознать, что десерт такой полезный и можно есть его легально 😂

@user-gs4ct5cb3t Жыл бұрын

😃

@user-ei7jt7wc7d 9 ай бұрын

Человеку легко можно внушить вкусовые ощущения.

@svetasha1585 2 жыл бұрын

Замечательная рубрика, спасибо за рецепт!!

@dianag4622 Жыл бұрын

Побольше бы рецептов! Они чудесные, спасибо вам за такую рубрику.

@CoJIucTKaPlay 2 жыл бұрын

Приготовила и ела дня четыре) и я могу сказать что вкуснее ПП десерта я не готовила. Самое классное что он не сухой, влажный, нежный, полезный, идеальный) спасибо

@Tema0707 2 жыл бұрын

Офигительный рецепт. Очень понравился такой формат. Можно по больше таких выпусков. Спасибо за такую работу

@user-uz2ve7vy6f 2 жыл бұрын

Вечер добрый Ксения, как всегда всё замечательно и формат супер!!!)

@user-fr6hn4ew3d Жыл бұрын

Обалденный брауни! Я взяла поровну миндальной, льняной и муки из семечек подсолнуха. Он теперь мой любимый! Спасибо, Ксения🙏😍

@user-vf4ln4yo7e 2 жыл бұрын

Я так вас люблю!!!!Спасибо за то,что делитесь такой полезной информацией🥰😍💖💖💖

@tanyanevrolg2654 2 жыл бұрын

Отличная рубрика!!!пожалуйста,продолжайте ее)))буду смотреть с удовольствием и применять на кухне)))

@user-qh9xk3ss5r Жыл бұрын

Благодарю Вас за прекрасный рецепт! 🌷🌷🌷 Приготовила,всё получилось,просто идеальный брауни! Только кабачок я решила натереть на мелкой тёрке и получилось очень нежно! Круть! Спасибо!!! Хочется побольше подобных полезных рецептов!🙏🏻😍

@elvir7777 2 жыл бұрын

Отличная рубрика! Спасибо большое за рецепт ☺️

@Transformatio. 2 жыл бұрын

Супер формат!!! Я очень ждала полезные рецепты от Ксюши 👍

@annasuvalova2366 2 жыл бұрын

Супер рубрика.Спасибо.Хочу таких видео больше.Все Ваши рецепты ввела в свой рацион(проходила Ваш курс)

@wowtina__ 2 жыл бұрын

Класс, пошла за недостающими ингредиентами и буду готовить 😍 спасибо! Рубрика очень крутая!

@kseniaagarkova5451 2 жыл бұрын

Спасибо!))) жду продолжения кулинарной серии!

@juliad.3786 2 жыл бұрын

Спасибо 🌹Такой классный выпуск🔥 Очень понравился такой формат. Интересно, полезно, познавательно. Приятно смотреть!

@elenatorres555 2 жыл бұрын

Очень интересно! Отличная рубрика, очень нравится ваше живое общение))

@aliia6703 2 жыл бұрын

Ксения и команда, спасибо за рецепт, за такие видео готова скидывать донаты 👍🏻

@user-ep1wg9kg1b Жыл бұрын

Спасибо Ксения! Это мой первый брауни в жизни, а ещё и ПП) шикарный рецепт) смаковала всю неделю) я кстати, сделала с бататом) полосок никаких нет) текстура настоящего ресторанного брауни ❤

@humcan1 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за рецепт.Продолжайте нас радовать такими видео.С удовольствием попробую приготовить предложенное вами брауни.Привет из Хорватии.

@maryt-va3348 Жыл бұрын

Супер класс 😍обязательно попробую приготовить 😍 интересный формат , хотим больше рецептиков ❤️

@user-jh4xz9gp6y 2 жыл бұрын

Супер рецепт 👍. Ксения и Николай, спасибо за работу 😊 Ждём паштет и много другого))!

@yuliyay2371 Жыл бұрын

Хотелось бы почаще видео рецепты с указанием количества индигриентов в описании. Брауни очень вкусный! Спасибо за рецепт

@user-jl5su9ul7z 2 жыл бұрын

Спасибо, классно, вот это будет помощь для нас, давайте больше рецептов, очень будем ждать🙏

@user-vu9kj6vy6n 2 жыл бұрын

Классный живой формат! Продолжайте в том же духе! Благодарю за рецепт.

@an_alen 2 жыл бұрын

Очень интересный формат, была бы рада если бы было больше таких))

@Sandrasavch 2 жыл бұрын

Благодарю, хороший формат, лучше всех форматов)))

@user-ui5nk9vo5x 2 жыл бұрын

Супер! Спасибо! Хочу больше таких видео!!! Ребята я с вами!!!Всем здоровья!!!

@annagesse5336 2 жыл бұрын

Классное видео , снимайте таких по больше, полезные и вкусные рецепты очень актуальны!😊

@Marrypopins964 2 жыл бұрын

Ксения, пожалуйста, продолжайте снимать рецепты🙏🏻 особенно ужин! 🌷 Спасибо за Ваш труд😘

@user-ft9rq2kz4b 2 жыл бұрын

Очень интересная рубрика 😍 полезная, спасибо!

@komuz777 2 жыл бұрын

Благодарю Ксения за легкий, уникальный и полезнейший рецепт💕💕💕

@Stepan474 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! буду ждать продолжения рубрики!

@makshanovakina 2 жыл бұрын

Спасибо за полезный рецепт! С нетерпением жду рецепт паштета ❤️

@Tatyana-sn9ft1oc2o 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Ура ура, все доступно, понятно, жду рецептов! рецепты это круто!

@VSR369N Жыл бұрын

Очень крутой формат!🤗🤩🤩 БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ

@user-mv9ik4sv9j 2 жыл бұрын

Спасибо за рубрику! То, что нужно!!!

@user-uk2wp7cy7q 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Побольше таких полезных рецептов!

@anastasiabeverly5832 2 жыл бұрын

Ураааа!! Давайте сделаем кокосовые кексы теперь)))) Спасибо за прекрасную рубрику!!

@bd4775 2 жыл бұрын

Класс, просто супер! Побольше здоровых рецептов

@tanjaljjk1336 Жыл бұрын

классная рубрика! идеально когда можно посмотреть полезные рецепты, а то хочется правильно питаться, а что готовить не знаю, и ингредиенты у вас достаточно простые, а то есть непонятно что и за большие деньги

@juliaju250 2 жыл бұрын

Бегу в магазин за продуктами! Рецепт супер! Спасибо ❤️

@anastasijasidorenko507 2 жыл бұрын

Ксения, готовлю брауни по Вашему рецепту, обожаю!!! ❤️

@Laly_79 Жыл бұрын

Прекрасный формат! Спасибо за рецепт, обязательно возьму на заметку! Сегодня подписалась на вас🥰

@user-fc6he5bj2y 2 жыл бұрын

Прекрасная рубрика! Ждём по чаще 👍

@yanaminsk09 2 жыл бұрын

Ну что - мой брауни уже стоит в духовке и источает аромат на всю квартиру ) Продолжайте, пожалуйста, эту рубрику, очень нравится! Следующий на очереди- паштет из печени

@user-qf5ng9vw9w Жыл бұрын

Хорошая замена всему сладкому, сдобному. Однозначно ЛАЙК !

@7dzeni 11 ай бұрын

Да, да, очень поддерживаю. Срочно нужен рецепт,паштета из печени!!!::)))

@user-yw6ex5vr1c 10 ай бұрын

У вас пропекается он? Готовлю все по рецепту уже не первый раз и внутри всегда влажный. Вкусный, но будто не пропекся до конца

@user-xz4ve8zo7j 9 ай бұрын

@@user-yw6ex5vr1cздравствуйте у меня такая же проблема, всегда сырой и совсем не поднимается

@user-yw6ex5vr1c 9 ай бұрын

@@user-xz4ve8zo7j у меня тоже не подымается, хоть я и купила такую же соду и гашу ее лимоном. Нашла иной рецепт. И стало более менее пропекаться. 360 гр кабачка отжатого, 2 яйца, 30 гр какао, мука 120 гр (я и банановую использовала и овсяную и смесь всех с кокосовой) разрыхлитель/сода, 2 ч л стевии. Плюс банан добавила. И 2-3 столовые ложки кокосового масла. Все взбледнерила. И добавила целые ягоды малины. На 180 градусов 45 минут. Пропекается практически, но влажноватый. Попробуйте так.

@user-gq2bn4iu3d 2 жыл бұрын

Круто! Хочу еще рецепты! 😍

@Kris__Grigorian 2 жыл бұрын

Какие вы атмосферные ❤️ очень интересно смотреть! Спасибо 🙏

@user-go8jc7zo4z 2 жыл бұрын

Давно хотела научиться делать брауни - теперь умею, спасибо Ксения!

@yuliia.zagoruyko 8 ай бұрын

Божественный🤤Самый вкусный - еще теплый❤Взяла все 100 грам шоколадки. Дякую❤

@user-sj1bu9kv2f Жыл бұрын

Приготовила брауни по вашему рецепту на своё 18-летие вместо привычного всем торта. Гости были в восторге, а я планирую снова и снова его готовить.

@user-zs7hl3rh4e Жыл бұрын

гостям понравился не сладкий десерт?

@arniqqx Жыл бұрын

@@user-zs7hl3rh4e он сладкий за счёт какао и банана)

@user-sj1bu9kv2f Жыл бұрын

@@user-zs7hl3rh4e Брауни получается сладким, но в меру. Идеально для тех, кто не любит приторные десерты. Всем понравилось, никто и подумать не мог, что в брауни был кабачок, пока я не сказала.

@Mednas13 10 ай бұрын

Смело!👍🏼👍🏼👍🏼🤗

@vladadadaaaaaa 2 жыл бұрын

Блииин, классная рубрика😍 Пошла за ингредиентами в магазин!😁❤️

@user-cu2qj4uf7q 2 жыл бұрын

Класс!!! Огромное спасибо за рецепт и ваша новая рубрика🔥🔥🔥🔥🔥

@elya0907 2 жыл бұрын

Спасибо, уже попробовала ваши кексы кокосовые приготовить, очень вкусно и детям понравилось. Ни какого дискомфорта не было в желудке. Теперь хочу приготовить брауни)

@sapargulkalandarova4784 Жыл бұрын

Ксения, огромное спасибо за ваши уроки + видео. Недавно у меня было отравление, хотели очистить мой желудок чайной содой😥🙈, но я сказала НЕЛЬЗЯ!!!!!! я начала пить воду с соком лимона, так как я не люблю кислое, я не стала сильно много добавлять сок лимона, и не смотря на это у меня все это состояние не длился даже один день. Начали спрашивать как и откуда знаешь это все, я отправила всех на ваш ютуб канал. Огромное, огромное спасибо🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-xk7mh4rl9q 2 жыл бұрын

Класс! Спасибо большое❤ Это то, что нужно было👍💯 Ждём новые видео рецепты🤤🥑🥭

@user-qs4kn5gk5c 10 ай бұрын

Обожаю Вас🥰 Спасибо за рецепты и рубрику🙏 Продолжайте в таком формате🍀❤️

@user-hx7kj2ox1x 2 жыл бұрын

Спасибо большое очень понравился рецепт! Обязательно буду готовить

@user-rj1gr7ch2l 2 жыл бұрын

Обожаю брауни, было сложно от него отказаться, а теперь, оказывается, и не надо😉 спасибо за рецепт😍

@user-hb6we5ux3w 2 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за такие вкусные альтернативы:) Жду следующий рецепт:)

@marinati1593 2 жыл бұрын

Спасибо, за крутой рецепт 🤩Завтра с утра буду пробовать приготовить 🙌🙏❣

@user-dt4ir7er4b 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за рецепт! Я приготовила с бататом, предварительно его запекла. Ну ооочень вкусно!!!😋😋😋😍В следующий раз буду готовить с кабачком! 😀

@user-fw6ds8ib5l Жыл бұрын

Это нереально вкусный брауни! Вся семья заценила, дочка кушала с удовольствием, я добавила замороженную вишню, а перед употреблением посыпала голубикой. Шикарный сытный полезный десерт! Спасибо большое за суперский рецепт!