Смотрю ваши видео буквально пару дней!!! Вы супер -умница, Светлана!!! Восхищаюсь Вами!!!

Спасибо, Светлана за рецепты.

СПАСИБО, ЗА ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ.

Светочка, спасибо за такую красоту! ❤

Молодец, Светик, спасибо большое за такую красоту!

Вот это вкусняшки, спасибо большое Светлана!❤

Светочка, спасибо огромное ! Обожаю сладкое и жду перекусы😂... Пошла делать !😊❤❤❤

Светлана, приветствую! Спасибо за настроение и рецепты! ❤🙏🏻💐

Светлана, спасибо за рецепт, вкуснятина и красота

Светлана, недавно подписалась на твой канал, ты умница, мне все нравится, особенно твои вкусняшки, молодец , я с тобой.

Светочка! Не перестаю восхищаться !!!! Ручки твои золотые , трудяжка, как говорят : как потопаешь , так и полопаешь ❤

Здравствуйте, Светлана! С какой же любовью Вы готовите! Кажется, что вкуснее ничего и нет!

Света, вы умничка. Все просто, наглядно. Так рада, что попала на ваш канал.

Светлана, оооооогромнейшее спасибо. В выходной буду пробовать.

Тортик-прелесть!

Светлана здравствуйте, спасибо вам огромное за ваши рецепты вкусняшек, дай вам бог здоровья

Светочка благодарим за рецепт

Дай бог вам здоровья крепкого, чтоб вы вели всю свою оставшуюся жизнь этот Канал, сколько девочек себя спасут, от ожирения а значит болезней вместе с вами вы им помогаете и поможите и уже скольким помогли, поклон вам до земли, желаю вам чтоб ваш канал был первым и лучшим на всем ютюбе, это ваша заслуга❤ спасибо большое за видео урок рецептов и показ в граммах ❤

Светочка , ты мастерица !!!

Молодец, Света ❤ Такой информацией делитесь с людьми 👍🏻 За добро добром платят, как говорится 😊 Бог же все видит 🙂

Большое спасибо Вам за рецепты. Мне после удаленного желчного очень помогут они. Благодарю. 🌹🌹🌹🤗

Красота👍👍👍

Здравствуйте,подсела на ваш канал. Спасибо вам что делитесь своими рецептами

Не ленюсь третий день, пока на работе навыписываю, а потом готовлю до часа ночи 🤣🤣🤣 Семья обижается, типа им только суп, а себе все включено 🤣🤣🤣

Света спасибо за"мечту",это что-то с чем то!делала с клюквой

Светлана не могу устоять на твоём тортике хочуууу его скушать... Я с бананом в микрухе делаю почти каждый день. И сытая и довольная хожу... Теперь на сковороде попробовать надо.. 💃🏽💃🏽💃🏽😘😘😘

Света,какая вы умница, столько классных рецептов,просто супер!!

Светочка какая вы молодец!!спасибо вам огромное ,огромное за ваш труд и ваши замечательные рецепты !!!готовлю и пеку с удовольствием !!❤❤❤

Света доброго вам дня обожаю вас смотреть просто супер ваши рецепты!😍

Здравствуйте Светлана, не первый раз смотрю ваши ролики,уже некоторые блюда готовила, мне очень нравится, все вкусно, хочу завтра приготовить тортик и кексы, спасибо, я бы еще посмотрела обеды и ужины, вы молодец!

Света, кексики по новому твоему рецепту обязательно завтра приготовлю, надо увеличить норму, тортик мои подьедают, может и кексики пойдут в ход. Спасибо за рецептик! ❤

Светлана добрый день Всё ваши рецепты строго записываю и что-то уже готовлю Особенно мне удаются тортики Очень понравились кексы Мне стала ясно -- что мы идём правильным путём❤❤❤

Спасибо за ваш труд,по отношению к нам,все доступно и легко,здоровья вам👍👍

У вас так вкусно и полезно!👍 Пора открывать кондитерский канал для худеющих под названием - Перекусы для стройняшек!

Светочка,,я новый Ваш подписчик. Случайно попала на Ваш канал. Рада знакомству. Тема сброса веса для меня актуальна. Пересмотрела кучу блогеров. Ваш канал очень понравился. Рецепты супер! Спасибо. Всего Вам самого доброго.

Супер❤

Молодец 🎉!❤❤

Как трудно полюбить себя, Все лучшее в себе увидеть, Как важно уважать себя, Любые промахи предвидеть. Свои ошибки признавать Непросто,но необходимо... Без них как мир нам познавать? Мир непростой,неумолимый. Прими себя таким,как есть, Ты есть частичка мирозданья, В тебе достоинств всех не счесть, Ты-праведной любви созданье! Найди в себе тот огонек, Который в стужу всех согреет, Твоя душа,как мотылек, К огню стремится где теплее. Мы все во власти предрассудков, Своих,чужих,и иногда Они доводят до абсурда, Мешают жить,и вот тогда Стряхни с себя ты это бремя, Скажи себе,ведь жизнь одна, Что ты всех лучше и смелее, А остальное ерунда! Что мир по-прежнему прекрасен, Что ты всегда его звезда! И будет путь твой не напрасен, Зажжется свет в душе тогда И дух захватит от свободы, Ее ты только позови, И лишь теперь познаешь-кто ты Дитя творца и плод любви...

, Я новенькая случайно попала на ваш канал, посмотрела, и конечно, подписалась на ваш канал, спасибо за отличные рецепты😊❤

Светочка спасибо за рецептик кексов умничка 🤗😘заказала на озоне клетчатку пшеничную белую

Ну, какова красота😊( а, можно калорийность кексиков? Спасибо🙏

Приветик из Брянска. Я недавно к тебе подписалась. Очень интересно.

Светлана так увлекли меня своим питанием и рецептами😊мне наработу, а я пол ночи смотрю вас как вы готовите, приятно на вас смотреть и слушать, а делать ваше с огромным удовольствие повторю и буду делать, меня никто так не мотивировал развивать полезные блюда, я делала все одинаково одно и тоже но здоровую еду, фантазии не хватало???? Нет не было такого мотиватора как ВЫ❤ спасибо большое! Спасибо за все!!! За рецепты за видео с показом детально ❤

Super 😊👍🎂

СПАСИБИЩЕ❤

Классно, сижу на ваших рецептах, но как же дорого худеть😢

Светлана спасибо за рецептик. Но у меня вышли кусочки по 205г

Здравствуйте, а можно пшеничную или сибирскую.Спасибо

Спасибо огромное

Сейчас тоже забахаю, но в этот раз надо спрятать наверное 🤣🤣🤣🔥

Светлана, белую клетчатку не нашла, можно просто, сибирскую клетчатку?

Добрый день. Светлана спасибо за рецепт. Вы уж озвучте у вас какая клетчатка и сколько там грамм. Нам тоже охота новенького. Не нашла на BW искала. Напишите если можно🌹🌹🌹

Спасибо за счастье на весах❤❤❤

Добрый день!!! А где вы берете разрыхлитель?

Спасибо за видео,Светлана.😅

❤❤❤

Света! белая клетчатка,вещь! Рецептов бы больше из нее

Доброй ночи а творожки эе сладкие

А можно использовать цельнозерновую муку?

Чем можно заменить клетчатку?

Где продаётся клетчатка в каких магазинах? Я с Караганды.Казахстан.

Какая у вас сковорода, можно уточнить. Хочется тоже печь без масла

Спасибо Света за рецепты А как вы кушаете по часам?получается 5 раз едите?

Пробовала тортик с яблочной клетчаткой и получился нeпористый , не как у тебя, может клетчатка не та?

❤

Светлана,добрый день. Подскажите ,пожалуйста,в котором часу у вас перекус? Я не худею,готовлю ребенку ,который раздался после дистанционки.Но все,что я по вашим рецептам делаю,мне тоже очень нравится.Особннно пирожки с маком.

Светлана, пачка творога, это сколько грамм? А то у нас пачки от 170.0- 250.0. 🤔 Спасибо Света за рецепты! 👍😍😋

Здравствуйте Светлана сегодня пекла творожные кексы очень очень очень вкусно,я хотела спросить а у вас булочек нет на белой клетчатке если есть покажите пожалуйста рецепт пожалуйста спасибо огромное

Рецепты огонь!!!❤❤ А Вы их как храните четыре дня? 😮 Замораживание или просто в холодильнике??

Света а яблочную клетчатку можно у меня только она

Светлана,огромное спасибо за такие вкусные десерты. А можно эти десерты в 15 часов?

По ходу видео вопрос, в одном стике сколько грам сах зама, а то я купила россыпной.

А заменить овсяной мукой можно ,если клетчатки нет?

Света если нет клетчатки что можно вместо

Добрый день, подписалась на Вас в телеграм- канал, хотела оплатить марафон, но почему-то, у меня пропала ваша страничка.. Как попасть к Вам на марафон?

Светлана, а что такое белая клетчатка? Посмотрела на озоне состав - БЖУ по нулям и калорий 1. Это полностью рафинированный продукт без всякой пользы получается? Или это не так? Как вы считаете что эти отруби несут, вам то виднее конечно?

Светлан здравствуйте! Если не секрет с какого веса вы сройнеете и за сколько пострайнели и конечно возвраст (это для меня лично) Если не удобно то не отвечайте. Спасибо! Вам удачи и радости! ❤❤❤🎉🎉🎉

Заказала тоже белую пшеничную клетчатку, а такой товар закончился, во как разрекламировали😅

👋а в телеграмм как к вам попасть?

Светлана,здравствуйте можно ссылку валбе на клетчатку.А искала и на нашла.

💕💕💕

Ведь сахарозаменитель убивает поджелудочную

Желудок должен быть железным, чтобы переварить эти отруби и клетчатку, и изоляты, делаю удачи!!

Светлана, а где покупаете шоколад на стевии? В каком магазине?

Подскажите как сделать разрыхлитель?

Извините,Светлана. На Ваш канал попала случайно сегодня,посмотрела. Где-то прокоментировала)).Подписалась. Но вот предпоследнее видео про мраморный рулет в сковороде...Вы выглядите гораздо лучше на лицо(8 месяцев назад),нежели сейчас. Это последствия операций или ПП?

Испеку такой тортик себе диабетику

Светлана, здравствуйте. Напишите, пожалуйста, название этой клетчатки, так как она называется на Валберис. Тоже хочу заказать. Заранее спасибо.

У меня одной получился плоский коржик горького вкуса на сковородке? Совсем не пышный.непонятно почему

Клетчатка это отруби?

Света, у меня перекусов нет, вкусняшки я ем утром, вместе с завтраком, так можно?

Пишите пожалуйста рецепты под видео,очень долго рассказываете😊

У меня одна сибирская клетчатка ?

Здравствуйте. А вы смотрите,сколько углеводов в вашем сахаре? В кокосовом сахаре 86 углеводов. Посмотрите.

Какие перекусы? !!! Нельзяяя!

❤❤❤