Gotowanie: placki owsiane i omlet warzywny - Dziennik Sportowca: Michał Karmowski odc. 9

  Рет қаралды 80,669

ZapytajTrenera.pl

ZapytajTrenera.pl

11 жыл бұрын

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

Пікірлер: 62
@l2mp2rd
@l2mp2rd 11 жыл бұрын
Świetny przepis, zrobiłem 2 razy, za pierwszym razem dałem za mało owoców i przynajmniej dla mnie były troche za suche. Za drugim razem starłem jescze jabłko i dla mnie śniadanie genialne, polecam:D
@seravart
@seravart 11 жыл бұрын
Znakomity przepis. Dla smaku można delikatnie posmarować cienką warstwą dżemu chociaż i bez niego są niesamowite.
@MC207
@MC207 11 жыл бұрын
Jak go oglądam to aż morda mi sie cieszy i całą kupe motywacji i chęci dostaje :D Akurat zjadłem więc biegne na trening :) Dobra robota z tymi filmikami :)
@rocco1989pl
@rocco1989pl 11 жыл бұрын
Świetne przepisy.Uwielbiam oglądać filmiki Michała.
@porifo1
@porifo1 10 жыл бұрын
Dzięki za przepisy. Film genialny! Czekam na następne :)
@Byku1000
@Byku1000 7 жыл бұрын
Podobno olej z pestek winogron wytwarza jakieś związki niebezpieczne podczas smażenia
@TesIaNewLives
@TesIaNewLives 11 жыл бұрын
Świetne przepisy dzięki że robisz filmy :)
@dawidzalewski76
@dawidzalewski76 11 жыл бұрын
Od paru dni je wcinam:) mega sycące:) super filmik !
@konri9412
@konri9412 11 жыл бұрын
Co Pan Michał taki wesoły? :D Super. Może zrobię sobie w najbliższym czasie takie śniadanie Pozdrawiam!
@djjacob1
@djjacob1 11 жыл бұрын
coś chyba było przed śniadankiem :D ogolnie świetnie ! ;)
@irridium86
@irridium86 11 жыл бұрын
Avokado najlepiej rozgnieść widelcem na talerzu, skropić cytryną i delikatnie posilić. Wymieszane można jak serek czy masło rozsmarować na chlebie czy innym pieczywie.
@y4shi4m4ru
@y4shi4m4ru 10 жыл бұрын
Dobre dobre dla młodzieży ktora ma na 10 do szkoly a nie na 7 45
@Narxen
@Narxen 10 жыл бұрын
kwestia nastawienia ja mam 3 razy w tygodniu na 7:10 i daje rade
@AdamAdam-pf6bg
@AdamAdam-pf6bg 10 жыл бұрын
ciastka owsiane polecam, rób dzień wcześniej wieczorem.
@2mohave
@2mohave 11 жыл бұрын
Michał szacun koksie :)
@zaora93
@zaora93 11 жыл бұрын
7:59 " i nie było takiej nocy gdzie nie wstawałem i czegoś nie podjebałem, nie podje, podjadalem z kuchni" mistrz
@mateuszwilk6509
@mateuszwilk6509 10 жыл бұрын
Nie było takiej nocy gdzie nie wstawałem i Niczego nie "podjebałem" nie podjadałem z kuchni także. Przejęzyczenie przy takiej Pięknej kobiecie mozna wybaczyc:)
@chmielarczyk8940
@chmielarczyk8940 6 жыл бұрын
Lubię placki !!!
@paosman5222
@paosman5222 11 жыл бұрын
No i po jedzeniu tez ...
@AdrianO-cq5dk
@AdrianO-cq5dk 11 жыл бұрын
Nowa seria : Michał Gotuje :D
@SenodBKO
@SenodBKO 10 жыл бұрын
kurde! nie pokazali czy smakuje :D co do Awokado to się zgadzam, rewelacja! dość ze smakuje to jeszcze zdrowe, dodaje do kanapek np. z szynka z kurczaka itd. ! POLECAM
@yakuz2p
@yakuz2p 11 жыл бұрын
taki szpinak mrozony sie strasznie dlugo smazy (testowane kiedys pare razy), dla szybkosci mozna podgrzac w mikrofali na talerzyku i wylac z niego wode. :>
@MrDIOSMINEX
@MrDIOSMINEX 11 жыл бұрын
Polecam do placków dodać trochę jabłka :D
@dawiddybisz6039
@dawiddybisz6039 9 жыл бұрын
ja polecam otręby i płatki żytnie błyskawiczne ;) Mają mniej kalorii więc omlety są bardziej syte gdyż można wsypać ich więcej niż otrębów i płatków żytnich ;)
@dawiddybisz6039
@dawiddybisz6039 9 жыл бұрын
Dawid Dybisz oczywiscie chodziło mi o produkty owsiane :P
@kuba09091991
@kuba09091991 8 жыл бұрын
błyskawiczne płatki to jak sili weroniki !! lepiej górskie !! :)
@paosman5222
@paosman5222 11 жыл бұрын
hahaha xd Michał naprawdę to zajebisty gość xd :)
@ukasz2730
@ukasz2730 10 жыл бұрын
Jak ona patrzy na Michałaa !! :D
@Dansteros
@Dansteros 11 жыл бұрын
dzięki za odp: to 4 jajka dziennie to nie tak strasznie jak mawiają ze nie powinno się z nimi przesadzać
@sobanskiszymon
@sobanskiszymon 10 жыл бұрын
Taka mała propozycja - jak dajecie jakis przepis to fajnie by bylo w info pod filmem tez dawac liste skladnikow wypisana - latwiej to skopiować/spisać ludziom będzie :)
@DJblackBUT
@DJblackBUT 10 жыл бұрын
fjna by też była tabelka ile kacl białka itd ;)
@MrMasSeeker
@MrMasSeeker 8 жыл бұрын
Dajcie spokój kobiecie w ciąży :)
@irridium86
@irridium86 11 жыл бұрын
przed jedzeniem po nocce też by się przydało ;)
@fotokonieczny
@fotokonieczny 10 жыл бұрын
chyba duch się pojawił w 6:12 :D:D :)
@thevikin9b
@thevikin9b 11 жыл бұрын
Wszystko super ale placki z piekarnika sa lepsze.
@szymiii969696
@szymiii969696 10 жыл бұрын
Witam czym mozna zastąpić rodzynki ? Bo niestety mam na nie uczulenie :(
@kamilwojtek8346
@kamilwojtek8346 11 жыл бұрын
Na jakiej temperaturze i ile czasu mam smazyc te placki owsiane ? Wie ktos moze ? Pozdro
@dawidkudaty6399
@dawidkudaty6399 11 жыл бұрын
Ok 28 g jesli Sie nie myle
@krotkoijasno4829
@krotkoijasno4829 11 жыл бұрын
HAHAHAHA 7;59 BOZE XD
@nvEpoweR
@nvEpoweR 11 жыл бұрын
3:59 umyć zęby przed jedzeniem ? :D
@bolesawmiekki7629
@bolesawmiekki7629 11 жыл бұрын
ja po takim jedzeni miał bym niemiłosierne wzdęcia
@jaikudo3181
@jaikudo3181 9 жыл бұрын
Jakie są wartości odżywcze tego placka owsianego?? czy te placki owsiane można zrobić bardziej białkowe np dodając odżywkę białkową ????? może ktoś wie ???
@usmiecucien
@usmiecucien 9 жыл бұрын
możesz :) beda bardziej puchate :) ja miele płatki owsiane na mąkę i mam troche inny przepis.
@Koveina
@Koveina 11 жыл бұрын
W którym odcinku Michał robił owsiankę z kawą i cynamonem?
@spoconywlodowce042
@spoconywlodowce042 11 жыл бұрын
A czy zamiast płatków owisianych mogę sypnąć otręby ??
@blackjohnny0
@blackjohnny0 11 жыл бұрын
Czy to nie ta dziewczyna, którą trenuje Akop?
@wujekszklarz1341
@wujekszklarz1341 9 жыл бұрын
11:19 :D
@Dansteros
@Dansteros 11 жыл бұрын
całe 4 jaja ile to białka będzie tak na oko :) ?
@TheMadRolF
@TheMadRolF 11 жыл бұрын
Któryś na początku serii
@TheMrSkiBar2BartekDron
@TheMrSkiBar2BartekDron 11 жыл бұрын
między nimi jest chemia xD
@gazarek15
@gazarek15 11 жыл бұрын
to lepiej jeść dobre śniadanie z kapciem w mordzie, który psuje smak ? :D
@Trackkar
@Trackkar 11 жыл бұрын
Omnomnom aż się głodny zrobiłem
@NachoVldaI
@NachoVldaI 11 жыл бұрын
co mnie ten omlet, dawać zbliżenie na laskę xd
@POZDROXXX
@POZDROXXX 11 жыл бұрын
Widac, ze Pan Michał glodny ;d . Niby sprobowac a po chwili pewnie nic nie zostalo ;)
@krotkoijasno4829
@krotkoijasno4829 11 жыл бұрын
hahhahaahhaaahahhah
@lukaszkidawa
@lukaszkidawa 11 жыл бұрын
W pierwszym
@iammatrix1396
@iammatrix1396 7 жыл бұрын
kasza jaglana
@ZapytajTrenera
@ZapytajTrenera 7 жыл бұрын
#JAGLAKTEAM
@CounterStrikeCANAL
@CounterStrikeCANAL 11 жыл бұрын
Nie smakował jej chlebek.
@ligus324
@ligus324 11 жыл бұрын
Fajna dupeczka ;)
@Lesek332
@Lesek332 11 жыл бұрын
fajna dupa : )
WHAT’S THAT?
00:27
Natan por Aí
Рет қаралды 14 МЛН
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Tibo InShape
Рет қаралды 63 МЛН
Fast, delicious oatmeal cake.
7:34
Policzona Szama
Рет қаралды 427 М.
PLACKI na słono
8:26
Policzona Szama
Рет қаралды 75 М.
Coś na specjalną okazję...czyli wykwintnie ale za przystępną cenę:)
8:41
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?
27:58
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 3,1 МЛН
Zbijanie wagi: Michał Karmowski odpowiedzi na pytania (Zapytaj Trenera)
12:42
Knee Slide Fails 😂
0:26
footpanna
Рет қаралды 7 МЛН
The Fake Whistle 😅
0:10
Zshams
Рет қаралды 7 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
footpanna
Рет қаралды 7 МЛН