Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап (+79516854501) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.

Бомбическая гречка по вашему способу, рассыпчатая, разваристая, с ярким вкусом... спасибо,что поделились таким вариантом!!!!

Век живи, век учись. Вот с пшеном я так всегда делаю, а про гречку даже не догадывался. Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

Все время куда -то торопимся. Куда? Не смотрите, если некогда.. Очень спокойный , уравновешеный чел, действующий на нервную систему умиротворенно..Несомненно, каша получится вкусной !!! Спасибо, доктор !

Спасибо за рецепт! В свою очередь поделюсь способом, к которому пришёл сам, - он в чём-то схож с вашим. Я промываю крупу в прохладной фильтрованной воде рукой, - набираю в кастрюлю с гречкой больше половины, опускаю туда руку и перетираю в кулаке горсть за горстью. Когда вода становится грязной, сливаю её и так раза три-четыре. Потом отбрасываю чистую крупу на сито и снова отправляю в кастрюлю с чистой водой, в пропорции 1\2, как и вы. Следующий момент, который отличает мой способ от вашего состоит в том, что я не довожу воду с гречкой до кипения. Устанавливаю самый минимальный огонь и таким образом она готовиться до полной рассыпчатости. Без соли! И по рецепту. Мне тоже нравится гречка с луком. Готовлю так: нарезаю небольшими кусочками сало, обжариваю на сильном огне в растительном масле. Цель не вытопить сало, а именно поджарить до корочки. Затем засыпаю резаный кубиками лук и обжариваю на сильном огне вместе с салом. За несколько минут до готовности солю, перчу, добавляю специи. А потом убавляю огонь до минимума и засыпаю кашу. Хорошо перемешиваю и ставлю на 10 минут под крышку, выключив пламя. Рекомендую)

Вкратце - отмеряете нужное количество крупы, промываете два раза по 1мин в достаточном количестве кипятка, доливаете воды в объёме равном объёму сухой крупы, солите по вкусу, доводите до кипения, выключаете нагрев и оставляете на плите томиться на полчаса, можно укрыть кастрюлю полотенцем для эффекта русской печки

Редкий случай, когда с рецептом доктора идут не в аптеку, а на кухню.

Попробовала сварить кашу по рецепту доктора, очень вкусно получилось: и нежная, и рассыпчатая, и вкусная! Благодарю за рецепт!

Уважаемый доктор, огромное спасибо за рецепт.теперь варю только так. ООООчень вкусная каша.мы с мужем не любители гречки, но теперь готовлю часто и многим дала ваш рецепт. Здоровья вам и ангела хранителя.

УРААААА ! НАКОНЕЦ-ТО НОВЫЙ ВЫПУСК! Радуйте нас чаще своими роликами, мы Вам очень любим!

Воистину, век живи, век учись. Александру Михайловичу респект и уважение.

А мне понравилось как он рассказывает, всё так дохочево и понятно, , спокойно, молодец! Огромное спасибо!

Спасибо Вам большое за рецепт такой вкуснющей гречки!!!! Приготовили на ужин, всем очень понравилось, а уж с лучком, так это вообще фантастика, не думал что так просто, ну так вкусно 🎉

Спасибо большое вам за вашу любовь к людям и к своему делу. Я очень люблю гречку и часто готовлю её и думал , что варю правильно , но После вашего ролика понял , это не так. Попробовал и удивился, действительно очень сильно отличается от традиционной варки больше спасибо.

Спасибо добрый человек, что снимаете контент не пытаясь найти трендовые темы, а просто делить опытом. По этому вас так ценят ваши подписчики. 👏👏

Часто брожу по просторам интернета и почти всегда настоятельно требуют лайки и подписки... Это как-то сразу отталкивает... Спасибо Вам, доктор, за интеллигентность, такую добрую и ненавязчивую подачу!!! Вы такой многогранный человек!!! Во всех аспектах человеческого бытия... Какая эта редкость в современном мире!!! ... А за кашу отдельное спасибо! Низкий поклон и уважение.

Доброго дня, доктор! Я к Вам с благодарностью. Случайно попался на глаза этот видеоролик и очень заинтересовало его название. В последнее время мне не нравится вкус гречневой каши, хотя покупала крупу разной ценовой категории. Приготовила по Вашему рецепту в обычной толстостенной кастрюльке. И как говорят: "Вот это то, что доктор прописал!" Теперь буду готовить именно так. Спасибо огромное, доктор, за рецепт действительно очень вкусной гречневой каши! Всех благ Вам!

Многоуважаемый Александр Михайлович! Спасибо большое за Ваши труды !! Ни в коем случае не бросайте канал! Вас очень интересно слушать,и помимо этого Вы даёте полезные знания. Мне, как студенту-первокурснику медицинского ВУЗа, очень бы хотелось услышать Ваши советы для обучения, образовательные истории. Услышать историю о том, что повлияло на Ваш выбор стать анестезиологом. Многие были бы рады и благодарны Вам за такое видео! Еще раз большое спасибо !!

Спасибо, Уважаемый Александр Михайлович. Обязательно попробую такой рецепт. В свою очередь я предложу свой Рецепт приготовления овсяной каши. Берём такую кружку как у вас, насыпаем полную овсяной крупы цельнозерновой, берём термос еа 750 мл. Насыпаем в него крупы, заливаем кипятком, и оставляем на 8 часов. После, каша становится рассыпчатой и мягкой. Такую консистенцию при варке достич невозможно. Добавляем масла сливочного, крошим немного грецкого ореха, и завтрак сытный и полезный готов. 😊

А я люблю, когда не торопясь и со всеми подробностями. Благодарю за знания, которыми Вы поделились.

Большое спасибо за ваши кулинарные советы,уважаемый доктор, получилась действительно шикарная гречневая каша, очень нежная, вкусная и рассыпчатая! Благодарю! 🙏♥️

Век живи и век учись. Спасибо вам за ваши труды. Крепкого здоровья вам и новых творческий идей в новом году!

Гречка вышла пушистая, воздушная и действительно категорически вкусная! Удивительно, как простые манипуляции могут привести к потрясающему результату. Огромное спасибо! Больше не будем готовить эту крупу иначе.

Привет из Азербайджана. Уважаемый доктор ,ваш рецепт мне очень понравился и внимательно вникая вашу речь я вспомнил слова Достоевского из Преступления и наказания. Я всегда уважал человека образованнаго соединенный сердечными чувствами.Это о вас о эталоне культуры.И прошу прощения если в письме я допустил ошибки т. к. Учился на родном языке.

Первый раз слушаю автора этого ролика. И даже если бы он рассказывал о динозаврах, я бы подписалась. Только потому, чтобы послушать грамотную речь. Спасибо за интеллигентность и культуру речи. Подписка.

Всегда приятно посмотреть доктора Александра! Спасибо Вам, за то , что Вы есть!

Доктор , вы просто волшебник 🎉🎉🎉спасибо вам огромное!!!!!!

Здравствуйте! Всем разослал ваш рецепт ! А вот сейчас сварила на завтрак своим ! Уникальный рецепт, а вкусно то как !!!! Спасибо !!!❤❤❤❤

Спасибо большое за информацию . Очень много лет люблю и готовлю гречку , но ГОРЯЧЕЙ водой и точным измерением воды по незнанию не пользовался .. С вами полностью согласен , а вас увидел впервые .😊 С Новым , 2024-ым , годом вас !

Спасибо всем кто делится нюансами в приготовлении пищи!!!!

Уважаемый Доктор, благодарю вас за ваши труды. Я человек молодой и смотрю ютуб обычно поверхностно, но ваш канал проглядел не отрываясь. 👍

Вы , знаете, я хочу сказать вам спасибо ,прожила жизнь ,варила обычно, сейчас гречку варю только так, ещё раз спасибо, Беларусь

Спасибо, век живи, век учись. Пошла готовить по Вашему рецепту!💯

Пойду варить кашу! Люблю гречку. Надо попробовать по Вашему рецепту. У Вас такой добрый тёплый голос, кажется, от этого в доме становится уютно.

Спасибо большое за замечательный рецепт! Мои домашние в восторге 😍

Очень интересный способ приготовления ! Спасибо большое за добрые советы !

Дорогой Доктор хочу выразить вам свою благодарность за ваш труд ,за то что вы делитесь с нами своим бесценны опытом .Выражу свои наблюдения по использованию вашего метода дыхательных упражнений .Это самый лёгкий в исполнении метод .Заметила прилив тепла к нижней части туловища а так же к анусу 😊.Получается нормализуется кровооток в зоне так называемого "слива сточных вод ".Спасибо за кулинарный рецепт ,обязательно попробую

Спасибо за рецепт ,понравилась манера изложения ,спокойный голос,убедительный. Голос культурного воспитанного человека..

Каша нашего детства, благодарю за видео, всегда восхищаюсь мужчинами , которые умеют готовить

Добрый вечер, дорогой доктор! Спасибо за новый интересный рецепт! Обязательно попробую! Приятно на Вас смотреть и слушать, как вы с таким внимание и любовью об этом рассказываете! Всех Вам благ!

Добрый день,доктор!Благодарю Вас ,за рецепт.Я приготовила,очень вкусно.Всего Вам самого доброго,счастья и всего найлучшего❤❤❤

Здравствуйте, Александр Михайлович, спасибо за рецепт. Появляйтесь почаще на экране. Очень приятно Вас смотреть и слушать!

Милый доктор, огромное спасибо за Ваш рецепт приготовления гречневой каши ! Был немало удивлен поразительному улучшению вкуса этого продукта ! Хочется поздравить Вас с Наступающим Новым Годом и пожелать крепкого здоровья ! Будьте счастливы и бодры !

Поздравляю с Наступившим. Вчера сварили гречку по вашему рецепту - действительно, никакой горечи. Спасибо за рецепт.

Спасибо, обязательно попробую так сварить. Звучит очень убедительно .

А ещё добавить и морковку обжаренную с луком, и зелень. А кто хочет с мясом + тушёнку. Спасибо, очень приятно было на вас смотреть и слушать. Спокойно, интеллигентно и культурно.

Спасибо большое Александр Михайлович. Ваш метод гречневой каши, мне очень понравился, сразу же хочу сварить. Спасибо вам за подсказку я не знала, что надо промывать в горячей воде и добавлять затем всё меньше воды, для меня это открытие.

Спасибо за рецепт. Очень вкусно получилось

Вы чудесный,спасибо за рецепт готовки гречневой каши ооочен понравилось моей семье она получилась волшебной

Добрый вечер Александр Михайлович! Благодарю вас за рецепт и важный нюанс в приготовлении гречки! А картошку я теперь жарю только по вашему рецепту и всегда получается вкусная. Теперь и гречку попробую по вашему рецепту! И вообще начать свой кулинарный канал - это была очень хорошая идея! Я вижу что вам есть чему нас научить!!! Благодарю искренне что вы делитесь с нами очень полезной и нужной информацией в кулинарии!!! С уважением Залина Москва❤ Крепкого здоровья вам и успехов во всех ваших благих делах и намерениях🤲❤️

Доктор, спасибо за рецепт, шикарная каша получилась!

Ой как же.это вкусно!!!спасибо ,приятного аппетита😊

Спасибо что делитесь бесценным опытом! Попробую обязательно👍🏻

Самый крутой ролик это о том, как пить спиртные напитки. Теперь мы всей большой семьей пьем только так. Раньше нам не хватало трех бутылок коньяка из самогона, а теперь хватает одной, еще и остается. 😂 Ваш коллега кардиолог-реаниматолог.

Часто варю гречку, но об этой тонкости не слышал, спасибо, док!

А я научилась у мамы поддерживать в духовке гречку, очень приятный вкус при приготовлении.спасибо и за ваш рецепт,попробую.

Уважаемый доктор, спасибо за технику приготовления гречки, я тоже так варю и гречку и пшено . гречку потом заливаю водой как и Вы, а пшено молоком. Но любую крупу необходимо перебирать...С уважением из Израиля.

Благодарю, уважаемый доктор! Все очень интересно и полезно!❤

Спасибо за рецепт! Не сомневаюсь, что ваша каша вкуснее той, которую готовим мы все. Обязательно так буду варить!

Спасибо.Обязательно сварю кашу по Вашему рецепту.

Александр Михайлович, спасибо огромное за рецепт каши! Такие тонкости приготовления не часто встретишь. Обязательно попробуем. Ждем новых "секретов"!

Благодарю за рецепт, доктор. Замечательный вкус достигается эффектом русской печи, который даёт посуда Zepter. И, конечно, большое спасибо за способ промывания гречки кипятком. Век живи и век учись, как говорится:)

Спасибо, вам, большое! Каша получается замечательная! Крепкого вам здоровья!

По моему это самый лучший рецепт приготовления гречневой каши! Спасибо!

Спасибо вам большое за секрет в приготовлении каши . Мне 47 лет но за свою жизнь впервые слышу что так нужно готовить гречку . Теперь буду готовить только так . Привет вам из Германии . 😁👍🏻🔥

Спасибо огромное за такой.рецепт приготовления гречневой каши Все очень вкусно.!Здоровья и добра Вам.❤

Какой молодец! Обязательно попробую

Спасибо огромное!Как говорят век живи и век учись.❤

Спасибо огромное! Это правда, она необыкновенно вкусная, как будто с мясом!

Спасибо большое наш любимый доктор, не пропадайте на долго.

Век живи, век учись! Спасибо большое! ❤

Теперь только так готовлю гречневую кашу. Спасибо!!!

Благодарю вас, доктор! Рецепт приготовления идеальный! Просто. Ясно и понятно! 🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо Вам Доктор БАМ!!! Купила вашу книгу, начала дышать по Вашему методу...и сейчас буду варить кашу по Вашему рецепту. Спасибо Вам!!!

Вернулась к вам,чтобы поблагодарить за рецепт,сегодня сделала снова.очень вкусно!!! ❤❤❤

Огромное спасибо ! Мне уже 73 года , но я впервые слышу о таком способе варить гречку , и я в восторге ! Бегу на кухню варить гречку ! Вы умничка !

Кашу с детства не терплю, но вы так интересно и можно сказать вкусно рассказали и показали, что обязательно должен дать гречке второй шанс в моей диете. Спасибо вам

Меня мама этому секрету научила, всегда так готовлю, получается особенно вкусно 😋 Спасибо вам, Александр Михайлович! Всегда с интересом и уважением смотрю ваши видео на канале 👏👏👏 Как коллега восхищаюсь вашей уникальностью 👍

Как мне повезло! 🙋 собиралась завтра утром готовить гречневую кашу. Обязательно попробую Ваш рецепт. Приготовила 1 часть крупы и 2 части воды в кастрюле, чтобы утром воспользоваться Вашим советом, такой способ приготовления слышу впервые. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

Уважаемый Доктор, спасибо за рецепт! Испытал его. В медленноварке, которая имитирует готовку в русской печи, греча все же немного вкуснее получается, но по времени гораздо дольше выходит. Так что на повседнев Ваш рецепт буду применять.

Спасибо, дорогой Александр Михайлович. Кашка получилась изумительно вкусная.

Спасибо! Вы такой приятный мужчина 😊, и каша -ваша / объедение Видно даже из за вашего этого сооружения😂 Продолжайте! У Вас все так замечательно ❤

Спасибо большое, доктор за рецепт приготовления гречки, точно как Вы говорите, я тоже не любила есть гречку хотя знала о ее пользе ,, теперь кушаем всей семьей с удовольствием Всего Вам доброго, крепкого здоровья! Казахстан, Актобе с Вами!!

Спасибо, доктор! Убедили. Попробую. Всех благ,успехов, процветания!

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ! ОЧЕНЬ ПОНДРАВИЛСЯ ВАШ РОЛИК , ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ , БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО . ❤

Спасибо за рецепт каши! Действительно, все самое важное - в нюансах!

Не удержался, сразу на кухню и приготовил гречку по вашему рецепту. Не ожидал...👍👍👍😍 у меня получилась просто отличная гречневая каша! Благодарю за рецепт.

Спасибо большое, уважаемый Александр Михайлович! Доброго ВАМ здоровья и всех благ! ❤

❤ Док, спасибо огромное за рецепт ❤ буду пробовать

Спасибо, очень понравился рецепт, нюансы в кулинарии всегда важны, мне 61 год ,готовлю хорошо ,но узнать что то новое всегда рада. Мне очень нравиться подача материала ,у вас есть своя изюминка. Успехов вам!

🥀С У П Е Р С У П Е Р !!! 🥀 Чудо рецепт! 🍀🌹🍀 Я так любила эту кашу в детстве. Она была такая сладкая бесподобная! 💥 А сейчас горькая - невозможно есть! И я просто перестала её готовить. 🌵 Уже много лет я её даже не покупаю! 🟡☀🟡 А вы вернули мне этот чудесный вкус детства! 💞 Большое вам спасибо за это чудо !!! ☀💦☀

Каша получилась восхитительная. Спасибо за помощь.

Спасибо за рецепт. Впервые слышу такой способ приготовления. Действительно, гречка получается вкусней. 👏

Отличный способ приготовления каши из гречки. Понятно, что готовится с глубоким пониманием. СПАСИБО!!!

❤❤ благодарю благодарю благодарю за поекрасный рецепт приготовления каши

Сегодня снова её приготовила. Объяснение и демонсрация--- это здорово. Хорошо запоминается и передоз не⏳возможен.

Приветствую вас доктор- кулинар!!! Я очень любила гречневую кашу, когда жила в Кыргызстане. Сейчас живу далеко от него. Крупу покупаю только в русских магазинах. Не могла понять в чем дело, почему каша стала такой отвратительной. Сделала точно по вашему совету и была очень обрадована. Все получилось! И цвет, и вкус, и рассыпчатость, и мягкость- все как было раньше. Спасибо вам огромное! Всего доброго! Привет из США!

Спасибо большое Александр Михайлович какой же вы интересный человек лайк и подписка ждём новых выпусков

Спасибо вам огромное! Все эти тонкости реально работают для приготовления каши! Супер!👍

Благодарю за рецепт варки каши. Не знала такого приема..) Благодарю!