No video
【館我怎麼練】千捶百練 EP11上｜重量比拚槓片走火｜168斷食兩年恩怨一次解｜Feat.
Рет қаралды 517,631
Күн бұрын📺主演 :
館長陳之漢＆惡名昭彰贊助選手－Peeta @peetagege
#館長 #館我怎麼練 #Peeta #168斷食
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
惡名昭彰官方網站👉🏻bit.ly/3AclGiE
新品服飾👉🏻bit.ly/3gJwYTV
好吃推薦👉🏻bit.ly/2UGc4MQ
精選特惠👉🏻bit.ly/2T8ZIg1
現貨服飾👉🏻bit.ly/3y9wUmr
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
官網最新公告訊息👉🏽bit.ly/3jxjGeS
會員等級表👉🏽bit.ly/2UPdxRb
💗加入頻道會員享有徽章/特殊貼圖符號/非公開影片💗
🙋🏻♀️社群按讚搶先看 獲取最新消息🙋🏻
館長陳之漢 飆捍FB👉🏿bit.ly/3jpzpwx
惡名昭彰官方IG👉🏿bit.ly/3iXWQgc
惡名昭彰官方FB👉🏿bit.ly/3jmqQmk
漢漢百貨生活館 FB👉🏿bit.ly/3hfQ0R0
成吉思汗健身俱樂部FB👉🏿bit.ly/3joYWWM
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
@peetagege 2 жыл бұрын
終於能跟館長合體了，好久沒ㄍㄧㄥˉ到這麼爽了。
@leontsai6601 2 жыл бұрын
一直很喜歡Peeta跟阿館，我都是看你們影片開始練的，希望你們能有更進一步的合作
@Facoodea 2 жыл бұрын
葛格會拍片feat 館長嗎～
@LittlePaChina 2 жыл бұрын
這算是我最期待的組合
@rock0930917309 2 жыл бұрын
哈哈哈 期待Peeta葛格的館長訪談 哈哈哈
@user-fl1gt5nz4y 2 жыл бұрын
為什麼館長每次館長強調身材的時候葛格都要叉腰 🤣🤣🤣
@wesleyh9148 2 жыл бұрын
感覺上這次的"館我怎麼練" 在節奏、剪輯上有做出改變 節目有在進步 有要追求更好的心 我覺得很棒~ 推~
@gn01290365 2 жыл бұрын
因為換剪輯師了吧
@wuuuu.3000 2 жыл бұрын
@@jessicajessica767 真的 很愛看寶寶剪的精華!!
@月劵厷隹 2 жыл бұрын
那幾個之後應該也不敢提在成吉待過吧？
@user-pf8kl5cd2m 2 жыл бұрын
覺得短多了 想看更多蕭威
@HentaiYo 2 жыл бұрын
影片組剪輯組重組真的差很多，以前館長太仁慈養了一堆不知感恩的米蟲
@rocppon 2 жыл бұрын
Peeta 也是我平時有在看的，能一次看到兩個我喜歡的人練，真的很爽～
@Rosemary111 2 жыл бұрын
你頭像的貓咪真是可愛死了！！！
@user-di6wd8fe3w 2 жыл бұрын
健身圈很多那種 只覺得自己是對的 其他說法都是錯的 其實很多事情是切入的角度跟側重點不同而已 大家多多交流才會越來越好
@paris6992 2 жыл бұрын
夢多 : 奇怪捏~ 我又沒去訓練怎麼一直叫我? 現在是所有影片都寶寶剪嗎? 都看的出來是寶寶的風格
@tsenglin 2 жыл бұрын
很喜歡看館長練習的時候 氣氛很舒服 又會一直進步的感覺
@SAMELESEN 2 жыл бұрын
Peeta終究變成我最害怕的樣子「肌肉鬍鬚髒大叔」~~~
@nikik3920 2 жыл бұрын
我覺得每部館長影片中的配樂，都非常好聽… 把影片格調襯托得更加高級感👍
@leo-xx5zy 2 жыл бұрын
3:07 單手抓移槓真輕鬆
@user-wd3qd9sl5p 2 жыл бұрын
館長辛苦了 變瘦了肩膀手臂以前都超大的 現在明顯變了 館長不及 先把生體養好再回到巔峰!加油
@barry750128 2 жыл бұрын
看到館長跟Peeta合作真是太爽了，一練泯恩仇
@user-qf5ff2gb2n 2 жыл бұрын
這兩位之前怎麼了嗎
@IIIIIIIzaya 2 жыл бұрын
@@user-qf5ff2gb2n 之前天天打架
@user-ph2sp3ky3d 2 жыл бұрын
Petta水準很高啊！
@chentedi7377 2 жыл бұрын
@@user-qf5ff2gb2n 大學營養學系 VS +9，以+9獲得糖尿病前期結束
@user-wy4kl9wp1r 2 жыл бұрын
@@chentedi7377 你這個知識量和觀念令人擔憂啊⋯唉
@user-yy7jd6kw3n 2 жыл бұрын
真心覺得館長真的很屌，可以這樣付出，只為自己熱愛的事物燃燒自己，還可以帶領其他人，給你👍👍👍👍👍👍
@user-ih2gx4kp7c 2 жыл бұрын
2個各有堅持而且都很壯
@Lin_world 2 жыл бұрын
完美詮釋了商法則，沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。
@user-ei6gw8hk3j 2 жыл бұрын
館長現在就是個精神領袖 各種提攜後輩 同時跟後輩學習 互相砥礪 希望館長能保重身體
@9ay9ay 2 жыл бұрын
22:03 笑死 還記得以前館長在靠北peeta 好尷尬
@DICKEED 2 жыл бұрын
14:55 那個音樂太靠北了 哈哈哈
@humanidentity89 2 жыл бұрын
很好的交流記錄影片， 學到了謝謝😁👍🏾 Ps 背樂可以小聲一點就更好了
@user-kb8tf2pk9k 2 жыл бұрын
這次的剪輯不一樣了耶！！ 好看好好笑 哈哈哈 阿館的影片真的越來越厲害啦！ 想起當初剛看阿館還是手機到現在 真的覺得非常敬佩館長
@weidi0316 2 жыл бұрын
換剪輯了！
@selenadivingandplaying4855 2 жыл бұрын
讓更多人知道運動對身體的好處! 很棒!👏
@benliangel 2 жыл бұрын
這剪輯風格跟節奏真不錯，大標題字配色也很棒~另外館長的骨頭也太猛了吧@@現在腿竟然已經可以負擔那麼重的重量了@@
@Xmaiiiiiiiiiiiii 2 жыл бұрын
13:04 Peeta 的硬舉屁股太快抬起來...用腰在撐... 其實還蠻拚的...真的不要傷到腰啊
@Jordan0503 2 жыл бұрын
非常喜歡這個主題 滿滿的幹話 跟滿滿的健身知識
@user-gg7bk1mr5p 2 жыл бұрын
其實健身 只要不受傷 真的練法百百種...都去玩一下 百利無一害
@user-jx6kv8tg8l 2 жыл бұрын
沒錯！豪哥有說過只要有效果不會受傷的都是好練法！
@ducblack3338 2 жыл бұрын
還以為館長跟批塔葛格有嫌隙，果然男子漢就是要直球對練!消除過去恩怨，讚!
@user-qf5ff2gb2n 2 жыл бұрын
這兩位過去怎麼了嗎
@user-hw1gw2tv6e 2 жыл бұрын
@@user-qf5ff2gb2n 之前一直在吵斷食這個東西 一個一直堅持這是好的 一個一直堅持這是不好的
@user-qf5ff2gb2n 2 жыл бұрын
@@user-hw1gw2tv6e 原來有這件事 兩個都是平常有在看得 竟然不知道😂
@redwing8383 2 жыл бұрын
兩人哪有啥嫌隙，只不過過去168間接斷食流行時，館長曾嘴過這東西，現在又講168好，讓大家看不明白罷了。
@ducblack3338 2 жыл бұрын
@@redwing8383 你看到標題已經寫了兩人"恩怨"，恩怨的解釋為恩德和仇怨（多偏指仇怨）。當然就是代表曾經有什麼。我就不多說了
@robfrancisco8396 2 жыл бұрын
37:42 館長機關槍
@rainynightww 2 жыл бұрын
以前有找過72小時以上斷食的研究 只能說真的很少，所以不太認同很多網紅把長時間斷食神化
@alexanderlee3226 2 жыл бұрын
关键是热量赤字。吃几顿不重要。
@jacksonwang1826 2 жыл бұрын
在重量面前 直接變peeta 底迪😂
@UncleGarylife 2 жыл бұрын
沒有甚麼仇恨是不能用槓鈴解決的
@user-on7eo4ev2s 2 жыл бұрын
如果有 就加槓片
@shingekinokyojinforever12 2 жыл бұрын
@@user-on7eo4ev2s 沒錯
@jhleeify1 2 жыл бұрын
👍
@user-by1bg4vc2n 2 жыл бұрын
@@user-on7eo4ev2s 笑死 太有道理!!!
@1379west 2 жыл бұрын
不管是葛格還是我們都沒辦法跟中槍的館長比……
@lai9593 2 жыл бұрын
好喜歡這類型的影片 看得很開心
@leejaywall 2 жыл бұрын
兩位太棒了，都是熱愛健身的人，一起練起來!
@Sherry1998S 2 жыл бұрын
貓ㄊㄧ真的好可愛 哈哈哈
@54R_TWO_LONG 2 жыл бұрын
這集未看先讚👍肯定爽！！
@tokyo5501 2 жыл бұрын
35:39 葛格26..歲 0-0
@ho-mx2fl 2 жыл бұрын
終於等到這兩位拍片了
@stootooo 2 жыл бұрын
臥推貓T超可愛！我要買！
@samllccccpsi 2 жыл бұрын
最喜歡看 每個來賓在阿館旁邊看傻的樣子
@a0985199857 2 жыл бұрын
健身運動時候一邊聽一邊做真有感覺
@YuKaiChen 2 жыл бұрын
超級開心可以看到Peeta跟阿館合作，期待之後可以看到阿館feat熱狗王！
@user-wg3sb8ni8n 2 жыл бұрын
在剛剛好的時間做剛好的事
@Berrrrrlin 2 жыл бұрын
終於看到最喜歡兩個健身KZfaqR在一起了!!
@twfob 2 жыл бұрын
38:14 硬舉看妹看到不舉
@liptonwu530 2 жыл бұрын
敲碗 大魔王 豪哥 合體訓練💪🏼
@user-qb7lk4nv8b 2 жыл бұрын
15:45 peeta 吸完後 170公斤x2變熱身組 太強了😆
@zyymnl977 2 жыл бұрын
請問他們吸的是甚麼
@user-qb7lk4nv8b 2 жыл бұрын
@@zyymnl977 嗅鹽,拼力量時候會用
@Tank88776 2 жыл бұрын
Peets飲食知識真的很棒，我都會回去看他分享飲食知識
@gohcheetiong928 2 жыл бұрын
不知道改天会不会来一集馆长 夢多 李沛旭 三剑客 peeta 还有柯龍的合体
@user-gi8cz5jk2h 2 жыл бұрын
加一个大H就完美了
@user-xr7ye3ri4j 2 жыл бұрын
畫面裝得下嗎XD，每個人都要入鏡太難了吧
@benjaminlutseng 2 жыл бұрын
@@user-xr7ye3ri4j 每個人都相當於兩個一般人的寬度
@yuan6714 2 жыл бұрын
吸嗅鹽的配樂真的笑到瘋掉🤣🤣🤣
@user-ll5vr7hh9q 2 жыл бұрын
XD
@ImPhenomenon0509 2 жыл бұрын
讚啦，跟館長練就是要經過AHHHHHH!的洗禮
@user-qn7tj9ds5k 2 жыл бұрын
希望有一天可以看到金鐘國跟館長的健身影片XD
@user-jk2td3ft4l 2 жыл бұрын
金鐘國看到阿館的健身房應該會高潮吧？🤣
@tobinagax 2 жыл бұрын
金鐘國去過了 跟RM來台灣的時候
@pds3601o 2 жыл бұрын
館長下次可以喊一下 Light weight! Baby!! 嗎 你感覺很適合XDD
@user-bu7dg9wn1q 2 жыл бұрын
哇哇哇！ 配樂真的好強..以前光是館長說話就一堆笑點 現在連音樂也可以讓我狂笑14:43開始
@BrI_1753 2 жыл бұрын
我也笑到爛掉
@vincentliu2202 2 жыл бұрын
希望館長可以找黃士倫來練 他真的力量超大肌肉也很漂亮 算是台灣少數力量跟體態都很有成績的人
@user-dn2yf3oq8f 2 жыл бұрын
支持
@manwaileung1030 2 жыл бұрын
黃士倫已經說過不喜歡館長啦
@user-tk6qh7tb4i 2 жыл бұрын
@@manwaileung1030 什麼時候說過??
@My_super881 2 жыл бұрын
@@manwaileung1030 錯，是官長不喜歡黃士輪啦
@manwaileung1030 2 жыл бұрын
@@My_super881 你想怎麼講都可以🤷♂️我只把他ig看到東西說出來而已
@takuminauki 2 жыл бұрын
168很不錯是醫生認證，但長時間斷食只是掉肌肉
@tingy8632 2 жыл бұрын
4:35 那個配樂會笑死 真的哈哈哈哈哈 要起乩了
@tetal2011 2 жыл бұрын
很高興看到館長跟peeta同台
@RICOTASTY 2 жыл бұрын
聞的東西叫做嗅鹽
@BigJaySaku0909 2 жыл бұрын
野生RICO!!
@user-ee1ou4fd3m 2 жыл бұрын
竟然是Rico!
@seeseehaha 2 жыл бұрын
握草 我真的吃著炸雞腿看這部= =
@user-jt1gr3bi4f 2 жыл бұрын
館長跟PEETA都是很不錯的人
@awkwardcyl 2 жыл бұрын
我好興奮阿阿阿!!!
@user-dg3wq4mb3t 2 жыл бұрын
覺得很慶幸可以看到這支影片 回答了我最近在煩惱的168斷食還可不可以增肌的問題 或是168斷食減脂不掉肌肉的部分
@Mr0800092000 2 жыл бұрын
你那個進食的8，吃夠不就好了
@user-dg3wq4mb3t 2 жыл бұрын
@@Mr0800092000 說的也是，只是有時候就剛好思維卡到了 現在考量的是減脂的訓練菜單
@Bill-iq6qg 2 жыл бұрын
希望館長之後能找一些健力專項的選手/網紅來一起練
@isay92822 2 жыл бұрын
有啊，之前就有找蓋伊了
@Bill-iq6qg 2 жыл бұрын
@@isay92822 蓋伊嚴格來說還不算健力專項
@isay92822 2 жыл бұрын
@@Bill-iq6qg 他之前都是走健力雙棲的
@yuchengliu8058 2 жыл бұрын
@@isay92822 找楊森XD
@isay92822 2 жыл бұрын
@@yuchengliu8058 應該是沒辦法啦
@user-rs3jf9ef8u 2 жыл бұрын
看到館長一直吸那個就很好笑🤣謀巴啦！
@lovetokyo100 2 жыл бұрын
不認識館長的這邊有簡單的一秒介紹.....0:24
@gn01290365 2 жыл бұрын
哈哈
@user-xv2qc1yz2c 2 жыл бұрын
什麼時後可以看下一集，看之前以為會很冗長 沒想到那麼精彩 一下就沒了！
@ksm731203 2 жыл бұрын
館長跟Peeta氣氛超好，看的出來館長聊的很開心
@ricky92612 2 жыл бұрын
台男越來越有型, 讚!
@yesnopp 2 жыл бұрын
這部剪輯很有水準~棒棒~~~
@maxhung4416 2 жыл бұрын
Peeta身材進化很多
@waynegphone6785 2 жыл бұрын
2位都專業！讚
@rebeccatheonly Жыл бұрын
真的蠻喜歡這兩位的
@chenxein710 2 жыл бұрын
舉完不刻意摔槓的館長只有帥而已👍
@bnbexp1234 2 жыл бұрын
館長真的超屌~
@bkhm984 2 жыл бұрын
來了 期待的合體！
@bdn66 2 жыл бұрын
這誰剪的 我真的會笑死...音樂太靠北了 xdd 還有阿館抓JJ 校哭
@chloehsu1210 2 жыл бұрын
Peeta 的肩 我愛了！！
@yilin8096 Жыл бұрын
難得看到站在館長旁邊看起來差不多大隻的
@leowangmmaclub9311 2 жыл бұрын
帥死了啦！二巨頭一起野獸鍛鍊太強了！學起來～～～～🔥🔥🔥🔥😮😮😮😮👏🏻👍🏻🤜🏻🤛🏻💪🏻🤝🏻🛎️🔥🥊💥
@osamurai4819 2 жыл бұрын
我比較想知道館長那件T恤有沒有賣~
@JaMorant-tg5jw 2 жыл бұрын
百家齊鳴 百花齊放
@kevin904591 2 жыл бұрын
peeta真的很帥！！！ 強啦！！
@user-qk7lt8pd3l 2 жыл бұрын
就是愛館長，認真
@qasd1329 2 жыл бұрын
這個配樂真的太棒了哈哈哈
@ianchord8928 2 жыл бұрын
來阿館這從來就不是破PR的問題!!! 都是衝著輸人不輸陣來著!!!!! 每次吸一次，那音效就笑爆一次XD
@wadewilson5683 2 жыл бұрын
Peeta整個像新生報到一樣羞澀🤣
@leclerclin6073 2 жыл бұрын
希望可以找魔王 豪哥來拍
@veganfun4812 2 жыл бұрын
重量級的ㄧ集，好看
@andyshih8504 2 жыл бұрын
終於合體 我好感動
@e8553306 2 жыл бұрын
11:07太好聽了吧
@panqueooo 2 жыл бұрын
館長身上的那間衣服好可愛！！
@pharmaserati 2 жыл бұрын
館長練的重量真的好扯 這輩子都不知道有沒有機會舉那種重量
@user-qg1jz2qx1c 2 жыл бұрын
台灣應該還有很多大隻佬⋯如果都出來跟館長尬一下，我覺得會非常有看頭😂 超熱血的有沒有 ipf的高手 台灣就有好幾個世界水準的高手了
@wenwei466 2 жыл бұрын
想買阿館穿的那件貓貓衣了
@ZAZIE-gt7pe 2 жыл бұрын
讚讚讚～ 剪輯的很好笑🤭
@chung269 2 жыл бұрын
終於🥳🥳🥳🥳❤️❤️
@user-dc4lb5kj9g 2 жыл бұрын
館長是台灣的上將...感動
@smboy71 2 жыл бұрын
8:01 笑爛哈哈
@allen5216942 2 жыл бұрын
那個公廟音效真的合到靠杯XDDD
@haogege0713 2 жыл бұрын
要是Tao 也一起就完美了@Tao
@user-kh8pl8tv4r 2 жыл бұрын
超棒的 👍
營養健身葛格Peeta
Рет қаралды 224 М.