Ja vi cara rato de academia e bombado não conseguir fazer uma barra se quer e ser reprovado. Nada é fácil....
@bruxanatural-7Ай бұрын
academia= definição e volume calistenia= definição e força
@jhonnyjordan93664 ай бұрын
Uma dúvida, eu tenho uma lesão no meu punho direito e não consigo fazer com a mão espalmada, posso faver com o punho cerrado?
@JoaoGuilherme-ws7kz19 күн бұрын
Eu treino calistenia a tres anos e quero ficar ☠️ tenho 20 barra e 10 muscle up ☠️
@nyckolasemanuel53547 ай бұрын
video top! já começando me preparar 💪
@Lawaluis454 ай бұрын
Muito top
@dompedroi68617 ай бұрын
E se a barra for muito alta pra quem é pequeno?
@Arthur-zd3vs7 ай бұрын
Tem um apoio pra pisar e subir na barra, ele usa no minuto 8:13
@dompedroi68617 ай бұрын
@@Arthur-zd3vs eu vi ele apoiando mas só fiquei na dúvida se lá vai ter
@paidotaf7 ай бұрын
Pode ser que não tenha o apoio. Aí vai ter que pular para assumir a posição
@kenyekexs847 ай бұрын
É só pular guerreiro
@dimitrivaz12132 ай бұрын
Tem altura minima pra entrar no exercito
@percioalves31328 ай бұрын
sera mais puxado a corrida prara mim.
@dompedroi68617 ай бұрын
pra todos a corrida é a pior
@uandersonleal12207 ай бұрын
Eu tpu com aerobico em dia é so tu ir treinando teu aerobico tlgd
@Josenilson-zk1vi5 ай бұрын
eu quero muito
@eliassilva56977 ай бұрын
no abdominal devemos encostar a cabeça no chão ou só o fato de encostar na mao do avaliador já conta ?
@paidotaf7 ай бұрын
Não precisa encostar a cabeça
@julianunes34505 ай бұрын
Pode fazer a flexão sem o colchão? Ele atrapalha um pouco, por ser mole
@sandrareginafirmo33752 ай бұрын
Gostaria de saber qual a altura da barra para feminino?
@viniciustmota14Ай бұрын
Sao 3 repetições na barra fixa?
@MariLori-jy5bz4 ай бұрын
O concurso de trabalho dirá quanto anos ? , depois de formado?
@miqueinhaamoroso490620 күн бұрын
Deveriam criar uma lei no brasil que permite só mulheres no exercito, policia e politica, cr1m1noso e exercito nenhum iriam ser capazes de d1sparar um unico t1r0 contra mulheres guerreiras que lutam pela justiça, homens sempre foram inuteis em tudo que fazem por isso 99% do homens sentem inveja das mulheres, felizmente faço parte do 1% dos homens que sabe o valor das mulheres e tenho o maior respeito por elas.
@tallesaraujovieiradarosa57312 күн бұрын
Falou tudo entregou pouco.
@dressasueth4 ай бұрын
Quantas voltas são 2100 metros? Contando as voltas fica mais fácil calcular a distância percorrida
@mary-kz2my2 ай бұрын
10 voltas e uma e meia. pelo menos onde eu corro, q é 200m uma volta.
@yrladominique84036 ай бұрын
Estou começando do zero, tem alguma dica?
@luccassanttos6263 ай бұрын
Faz uns meses de academia pra pegar mais força, vai ajudar na resistência do taf.
@bruno999s22 ай бұрын
apenas 3 barras? tinha que ser umas 12 kkk
@felipemurcia5164Ай бұрын
isso ai o cara consegue durante a formacao, eh a espcex e nao o cfc kkkkk
@snoopinhoofc2 ай бұрын
Se não me engano, o teste da ESA e da ESPCEX agora inclui natação no TAF.
@kaykysantos13482 ай бұрын
Kkkkkkk tá de sacanagem
@luizBR_2 ай бұрын
Também vai cair física e química.
@letyciavale7869Ай бұрын
Não é verdade isso. Só olhar o edital desse ano.
@Davisilva-f3d5 ай бұрын
Devia ser mais difícil, reprova quase ninguém nesse teste
@Dan-t8n2 ай бұрын
Ela é casada?
@terapiaemmusica3 ай бұрын
Retinho durinho foi pau vei
@aliceeaires3 ай бұрын
aiiii eu milico
@muricris01687 ай бұрын
Alguém sabe se caso eu passe na prova da ESA, eu preciso fazer o curso no ano seguinte? Ou posso deixar pro próximo ano?
@spawn3317 ай бұрын
Se vc fizer a prova em um ano e der tudo certo em todas as etapas, automaticamente no próximo ano vc já vai poder ingressar. Se vc não ingressar, perde a vaga. Então, não, vc não pode escolher se vai fazer o curso em um ano ou no outro
@muricris01687 ай бұрын
@@spawn331 ok, muito obrigado!
@100dias87 ай бұрын
@@spawn331sou novo e não sei d nada, mas o q seria ingressar, seria me comparecer pessoalmente?
@zgabriellinhares55837 ай бұрын
@@100dias8Sim, isso mesmo. Ingressar que ele fala é que se vc fez a prova da ESA e conseguiu a nota para passar... Vc está apto a fazer o curso, vc pode entrar para o curso e seguir sua carreira militar
@100dias87 ай бұрын
@@zgabriellinhares5583 ata, obg
@isabellacastro3055 ай бұрын
Esa é pra ser do exército gente???
@IssoAiBruno5 ай бұрын
sim
@LN-rk4uw4 ай бұрын
Sargento das armas
@RauanDkatakuri5 ай бұрын
Só 3? Kkkkk rapaz tá fácil viu o negócio realmente é a prova escrita
@nathanlobo66477 ай бұрын
Essa distância está correta ?
@amnd.ltc067 ай бұрын
melhor conferir no próprio edital da ESA.
@SamuelViana19Ай бұрын
não está correta, olhe no edital
@user-fm9po3ki8n6 ай бұрын
Precisa aprender a nadar pra entrar na esa? Obs:eu nao sei nadar*